雙減下心理健康教育開展方法探微 論文

2022年安徽省中小學教育教學論文評選雙減下心理健康教育開展方法探微摘要：國家雙減政策的頒布和落實，一方面是為了減輕學生課業(yè)負擔，另一方面也顯示出國家對青少年身心健康的重視。因為政策剛剛施行，在此期間，學生難免會遭遇困惑、焦慮以及矛盾等負面心理的影響，所以要引起社會各方的重視，多法并舉，多方協(xié)作，助力學生良好心理的養(yǎng)成。尤其是教師和家長，要全面了解政策內容，及時調整應對策略，以此促進學生健康全面成長。關鍵詞：雙減；心理健康教育；開展方法；探索引言：隨著社會的不斷發(fā)展，人們在心靈上的交流變得越來越少。青少年是敏感的時期，這段敏感時期，意味著學生在日常生活和學習中，對外界行動和環(huán)境的干擾更敏感，心理更脆弱。外部行動和環(huán)境可能會對他們產生很大的影響，這是成長階段對學生的必然要求、必然經歷的心理反應和更敏感的心理反應。另外，青少年時期是學生們身心發(fā)育的主要階段，這個階段的學生們容易產生叛逆的心理，容易產生多種的情緒，如果老師不積極地引導和教育，就會影響學生的健康發(fā)展。在雙減的背景下，教育部門越來越注重學生的心理健康，提倡要減輕學生的學習壓力，消除學生的負面情緒。因此，本文將圍繞雙減背景下的心理健康教育進行探析。一、雙減背景下的心理健康教育概述1.現(xiàn)實意義與可行性“雙減”政策的頒布和實施，是國家落實立德樹人根本目標的最好印證。這個“減”字不僅減輕了學生的課業(yè)負擔，而且開闊了其思維和視野，引領他們朝著新的目標努力。這個“減”字，減輕了學生的課業(yè)負擔，減輕了家庭經濟負擔，在拉近親子關系的同時培養(yǎng)孩子的自信、自律習慣，進而提高學習能力。同時，在“減”的過程中，還要重視正向意義方面的“增”。增加學生的室外活動時間，增強學生的學習能力，拓展學生的學習范圍，增進師生、親子間的感情，能夠在互相理解的基礎上和諧相處，共同提升。2.方法概述在這一“增”一“減”的過程中，或許學生也會出現(xiàn)一些心理上的困惑和不適應現(xiàn)12022年安徽省中小學教育教學論文評選象，這需要引起家長、教師、學校以及社會各方的重視，積極采取應對策略，消除學生心理問題，促進學生身心健康成長。具體實施策略為:轉變觀念，重視心理疏導；豐富活動，拓寬教育渠道；家校共育，培養(yǎng)健康心理；多方協(xié)作，構建教育體系。這樣一來，讓心理健康因子在學生心中落地生根，有利于創(chuàng)建溫馨和諧家庭氛圍，促使學生健康愉悅成長。這樣不僅促使學生個體內心充滿愉悅感、成就感和滿足感，更為重要的是使整個社會也充滿了幸福感、獲得感和安全感，最終會實現(xiàn)讓心理健康教育之花在小學生們心中永遠綻放的目標。二、青少年心理健康教育存在的問題1.學校教師等重視程度不足素質教育的大眾化是一個漫長的過程，而我國各地教育水平和理念差異很大。很多學校在進行精神健康教育時被傳統(tǒng)的教育方式所束縛，教育效果非常低，很難順利進行。學生精神健康知識不足，遇到各種問題時沒有解決方法和分析方法，無法及時得到老師的幫助，導致頻繁發(fā)生心理問題。另外，由于學校和教師對心理健康教育缺乏了解，課程設置得不到合理實施，課時得不到保證，班級組織得不好，導致學校缺乏完整、系統(tǒng)的體系。而且，學校沒有形成一個共同的領域，把心理問題和道德問題混為一談。結果就是學校的發(fā)展極不平衡，學生心理健康問題頻頻出現(xiàn)。2.家長存在錯誤認知家庭是學生們的休息空間，父母在精神健康教育中起著不可替代的作用。但是由于受以為考試中心的理念的影響，很多父母盲目追求子女的學業(yè)成就，對學生的成績過分關注，而忽視學生的精神健康，對學校的精神健康課程和技能都有模糊的理解，缺乏對精神健康問題的系統(tǒng)的科學理解。因此，學生在出現(xiàn)心理問題時，一些家長往往會把所有問題歸結于學習成績和學習環(huán)境，而不是帶學生到醫(yī)院接受專業(yè)的心理咨詢和治療，這不利于學生的健康成長。3.財力、硬件和專業(yè)師資不足目前從事心理健康教育的教師很少。有許多學校的心理健康教育教育教師是在學校任職的其他人員。大多數學生沒有接受過系統(tǒng)的心理健康教育培訓，不能將心理科學知識運用到學生工作中。另外就是經費和設備不足，嚴重阻礙了心理健康教育的開展和實施。22022年安徽省中小學教育教學論文評選4.沒有嚴格的機制監(jiān)督、檢查就心理健康教育而言，沒有嚴格的操作規(guī)程，沒有相關的管理和評價體系，心理咨詢室建設不足，沒有具體的規(guī)則和配置要求使用教材和課程，就算為心理咨詢室創(chuàng)設一個定期檢查的評估系統(tǒng)，也沒有明確的規(guī)則允許其穩(wěn)定運行。三、雙減背景下小學心理健康教育的開展方法1.注重提高教學質量，促進心理健康發(fā)展在雙減的背景下，學校要注重提高心理健康的教學課堂的質量，讓學生們能夠了解到更多的關于心理健康方面的內容。學校可以定期來舉辦有關于心理健康的講座，將心理健康的專家邀請到學校里，讓學生的心理受到熏陶和凈化。其實很多的青少年出現(xiàn)心理問題的主要原因就是對心理健康的知識并沒有深刻地理解，甚至在身邊出現(xiàn)了一些問題時，學生們都不清楚是不是對自己有危害，這就容易讓學生們產生不好的情緒，而學生的心理問題又會涉及到很多的方面，如果不及時解決，就會形成惡性循環(huán)。教師在講解心理健康的相關知識的時候，為了讓學生們學習到更多的心理健康的知識，促進學生的心理健康發(fā)展。老師可以在課堂上開展小組合作教學的模式，讓學生們對自己的心理變化這個話題進行討論，讓學生們自己分析出現(xiàn)心理問題的原因，然后在學生們探討的過程中，老師要關注學生的討論情況，對學生們進行正確的指導。在學生們探討完以后，然后讓每個小組派一個代表將小組分析結果進行復述，從而讓學生們加深對心理健康知識的理解和掌握，讓課堂的氛圍變得活躍起來，緩解學生的壓力，從而促進學生的心理健康發(fā)展。2.以減為本，開闊視野；以增為本，全面發(fā)展青少年時期之所以出現(xiàn)諸多心理問題，除了客觀因素之外，很大程度上是因為學習壓力較大。雙減促使教育方式回歸本源，讓育人目標回歸初心，提醒并督促社會各方在關注減輕校內課業(yè)負擔和校外培訓負擔的同時，更加關注學生心理走向。雙減的落地，助力家長、教師、學校改變育人觀念，真正做到減負不減質、育人先育心。這是國家落實立德樹人根本目標、消除功利化教育不良現(xiàn)狀的重要舉措，旨在培養(yǎng)心理健康、情緒穩(wěn)定、人格健全、全面發(fā)展的新時代少年。毋庸置疑，雙減的中心是減，但我們在關注減的過程中也不能忽視增。雙減中的減與增實際上并不矛盾，它不是學習量的增加，而是學習質的提升。不是顯性呈現(xiàn)，而是隱形存在。它不只是關注到學習能力的培養(yǎng)，更是關注到學生心理素養(yǎng)的提升，關注其身心和諧健康發(fā)展。以增為本，即增強學生學習32022年安徽省中小學教育教學論文評選經驗、學習經歷以及學習過程中的反思和收獲。增強體能、增長見識、增強親子間的情感交流。如此，促使師生間關系更加和諧民主，助力于親子之間矛盾的緩解，更重要的是助力學生身心健康成長。這樣可以引導小學生直面挫折，獲得更積極、更健康的成長內驅力。結束語:一言以蔽之，青少年時期是人生的重要階段，健康的心理是學生成長的關鍵，精神健康教育與青少年的學習和生活息息相關。我國青少年的心理健康教育還有很多問題。學校、教師和家長要高度重視，家長應充分參與其中，及時觀察發(fā)現(xiàn)學生的問題，加以糾正，教師應加強專業(yè)技能培訓，豐富教學方法和手段，為學生提供有效的精神健康教育。另外，缺乏心理健康教育對學生心理具有較大的破壞力，在雙減背景下必須以減為本，開闊視野；以增為本，全面發(fā)展；建立科學系統(tǒng)的小學生心理健康教育新體系，使心理健康教育成為小學生健康成長的助推