小學(xué)生50米跑教案

小學(xué)生50米跑教案學(xué)校生50米跑教案1

一、教材分析

跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童嬉戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是學(xué)校生非常寵愛的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最簡(jiǎn)單形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開頭階段，要特殊留意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)同學(xué)提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑力量和培育英勇、堅(jiān)韌拼搏向上的精神都有特別重要的作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過各種反復(fù)練習(xí)，提高同學(xué)的奔跑力量，讓同學(xué)在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來的歡樂。

二、學(xué)情分析

本班級(jí)的同學(xué)正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、奇怪???心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用嬉戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來吸引同學(xué)的留意力，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)行。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）學(xué)問目標(biāo)：同學(xué)初步了解和把握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

（二）力量目標(biāo)：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，樂觀自我展現(xiàn)。

（三）情感目標(biāo)：通過練習(xí)、嬉戲，培育同學(xué)良好的生活習(xí)慣和敬重他人的合作精神，增加競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

（一）重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)搖擺。

（二）難點(diǎn)：克服同學(xué)對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。

五、教學(xué)方法

（一）教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、嬉戲競(jìng)賽法。

（二）學(xué)法：老師引導(dǎo)同學(xué)做到仔細(xì)聽、認(rèn)真看、仔細(xì)練習(xí)，使同學(xué)真正成為了體育學(xué)習(xí)的仆人；同時(shí)讓同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和樂觀參加運(yùn)動(dòng)的樂趣。

六、教學(xué)過程

（一）激發(fā)同學(xué)愛好，演繹超人風(fēng)采

1、常規(guī)練習(xí)

體育班委整隊(duì)，師生問好。

2、小超人搏擊操

說起超人，信任同學(xué)沒有一個(gè)不熟悉。超人是同學(xué)們心目中的偶像，他靈敏的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在學(xué)校生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開頭采納故事形式“超人使命”為主線，讓每位同學(xué)都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了同學(xué)能完成使命的自信念，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。

（二）完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“挽救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)給予我們神圣的使命。

本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：

1、“整裝待發(fā)”

同學(xué)在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過示范演示法，讓同學(xué)仔細(xì)觀看擺臂的姿態(tài)。讓同學(xué)明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿態(tài)。由于同學(xué)對(duì)超人使命很有—，由于他們都盼望自己是能挽救地球的超人。而愛好是的老師，同學(xué)愛好高，會(huì)學(xué)得更加仔細(xì)。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。

2、“飄揚(yáng)的斗篷”

在這里讓同學(xué)起跑后的快速跑，讓同學(xué)“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時(shí)間長(zhǎng)”讓同學(xué)體驗(yàn)快速跑的感覺。

3、“成功之門”

在終點(diǎn)設(shè)置“成功之門”，過“成功之門”時(shí)讓同學(xué)看看“誰的斗篷在沖過時(shí)還能飄起來”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺。全部同學(xué)進(jìn)行一次嘗試后，讓同學(xué)簡(jiǎn)潔了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，支配終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)同學(xué)再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。

4、最終一個(gè)“超人歸來”——嬉戲“迎面接力”

為了同學(xué)把握了正確的跑步姿態(tài)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺。此時(shí)，接著說：“接下來，老師要大家做一個(gè)特別有意思的嬉戲，叫做“迎面接力”嬉戲?！毕戎v解嬉戲的規(guī)章和方法、并示范，強(qiáng)調(diào)在嬉戲過程中要留意平安，同學(xué)理解了嬉戲規(guī)章以后，并根據(jù)嬉戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行競(jìng)賽，在競(jìng)賽中適當(dāng)激發(fā)同學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

（三）放飛幻想，恢復(fù)身心

本節(jié)課最終是放松，為了消退激烈緊急運(yùn)動(dòng)的疲憊，調(diào)整心情，使同學(xué)身體得到恢復(fù)。首先播放音樂“我有一個(gè)幻想”，伴隨著舒緩、美麗的音樂，在老師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)，讓同學(xué)在：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。最終，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。

學(xué)校生50米跑教案2

重點(diǎn)：

在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：

在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí)、老師提出練習(xí)的要求、

2、進(jìn)行集體的練習(xí)、以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)、老師呼口令并提示存在的問題、同時(shí)時(shí)常的要提示動(dòng)作的要領(lǐng)、

3、領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí)、要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊、間隔距離相同、

同學(xué)活動(dòng)：

1、自己要領(lǐng)悟齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)、

2、能夠跟隨老師的口令很好的完成練習(xí)、

3、在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的把握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)、

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

老師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)同學(xué)們做一些預(yù)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。老師要準(zhǔn)時(shí)的訂正預(yù)備活動(dòng)中存在的問題。

2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3、兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提示加速跑的動(dòng)作、

5、分組進(jìn)行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。

同學(xué)活動(dòng)：

1、在老師的指導(dǎo)下樂觀的作好預(yù)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2、要依據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要敏捷的.運(yùn)用要領(lǐng)。

3、發(fā)揮自己的力量，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿態(tài)。

4、在練習(xí)時(shí)要留意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

同學(xué)自由散開在老師四周，快樂的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：

1、在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要留意幫助練習(xí)動(dòng)作的正確性、

2、留意準(zhǔn)時(shí)的訂正同學(xué)的擺臂動(dòng)作、

學(xué)校生50米跑教案3

內(nèi)容：

1、50米快速跑2、嬉戲：計(jì)時(shí)

目的：

1、能知道用樂觀擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2、了解嬉戲方法、規(guī)章，通過嬉戲提高同學(xué)練習(xí)的樂觀性。

3、能主動(dòng)參加練習(xí)，體會(huì)速度感和成功的喜悅。

教學(xué)過程

開頭部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！布置本課內(nèi)容和要求。

2、預(yù)備活動(dòng)

3、站立式起跑練習(xí)

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形

教學(xué)內(nèi)容：

一、50米快速跑

1、重點(diǎn)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)的快速力量培育同學(xué)的自信協(xié)調(diào)力量。

老師活動(dòng)：把同學(xué)分成四組站在四根跑到一端，老師口令指揮。

同學(xué)活動(dòng)：

1、同學(xué)聽口令跑

2、聽口令追趕跑

要求：仔細(xì)、跑直線

次數(shù)：2時(shí)間：5分鐘強(qiáng)度：中

二、計(jì)時(shí)跑（嬉戲）

重點(diǎn)：提高同學(xué)快速跑的力量

達(dá)成目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)的快速力量和靈敏、協(xié)調(diào)力量

老師活動(dòng)：

1、組織進(jìn)行站立式起跑的50米快速跑計(jì)時(shí)競(jìng)賽。

2、老師口令指揮

3、規(guī)章：第一名為該組獲得1分，最終以得分多的為勝隊(duì)。

老師活動(dòng)：

1、