花樣跳繩知到章節(jié)答案智慧樹2023年深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院

花樣跳繩知到章節(jié)測試答案智慧樹2023年最新深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院第一章測試

跳繩出自于哪個民族？（）

參考答案:

回族

花樣跳繩起源于哪個朝代？（）

參考答案:

南宋

跳繩的好處有哪些？（）

參考答案:

愉悅身心;增強體質(zhì);減脂塑形;增強交流和溝通能力

根據(jù)繩具的功能分為計數(shù)繩、計時繩、卡路里繩。（）

參考答案:

對

國際速度類跳繩包括個人速度、交互繩速度比賽。（）

參考答案:

對

第二章測試

S類跳繩動作是指跳繩在身體哪個方向的運動？（）

參考答案:

側(cè)面

左右甩繩屬于大眾等級二級動作水平。（）

參考答案:

錯

開合條花樣動作在練習(xí)過程中，跳躍不成功的原因有（）

參考答案:

起跳過晚;兩腳打開距離過大;繩梯不飽滿

勾腳點地跳時，重心應(yīng)該在（）

參考答案:

后腳

彈題腿動作做腿部彈踢的時機是起跳之前。（）

參考答案:

錯

第三章測試

做交叉?zhèn)裙袋c地跳時，要注意下肢部位踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的放松。（）

參考答案:

對

在做提膝側(cè)點地跳時，要注意下肢部位踝關(guān)節(jié)繃直與膝關(guān)節(jié)垂直側(cè)點。（）

參考答案:

對

提膝側(cè)點地跳由四拍組成，分別為（）

參考答案:

第四拍為餅?zāi)_跳躍過繩;第三拍還原成提膝;第二拍為提膝側(cè)點地;第一拍為一只腳扣腳提膝

在練習(xí)雙腳交叉?zhèn)裙袋c地跳時，手與腳的節(jié)奏要做到：（）

參考答案:

一搖一交叉一勾點跳動

在做反搖跳動作時，兩大臂夾緊，兩小臂自然下垂至哪個部位？（）

參考答案:

兩髖處

第四章測試

基本交叉跳時，需要做到以下哪幾點（）

參考答案:

一平;一點;一寬

基本交叉跳時，兩手交叉的時機時（）

參考答案:

跳繩在身前下落時

基本交叉反搖跳一個完整的動作是跳繩需繞身體720°。（）

參考答案:

對

基本交叉后搖跳時，兩手臂在身后交叉的速度是影響跳躍成功的關(guān)鍵因素之一。（）

參考答案:

對

開合交叉雙搖跳練習(xí)時，跳躍不成功的原因有（）

參考答案:

兩手臂開合交叉的速度不夠快;兩手距離過大;起跳高度不夠

第五章測試

一帶一并腳跳時，兩人起跳后小腿可以向后彎曲。（）

參考答案:

錯

一帶一交換腳跳時，兩人需要同時抬起同側(cè)腳。（）

參考答案:

錯

換位跳時，適當增加跳繩的長度可以提升換位成功率。（）

參考答案:

對

下列哪個動作屬于朋友跳（）

參考答案:

送繩交叉跳

送繩交叉跳動作繩子需繞（）周.

參考答案:

三周

第六章測試

以左邊跳繩者轉(zhuǎn)體為例，右邊跳繩者口令為（）

參考答案:

同伴跳、自跳、同伴跳、自轉(zhuǎn)

以左邊跳繩者轉(zhuǎn)體為例，左邊跳繩者第一拍動作為自轉(zhuǎn)。（）

參考答案:

錯

以左邊跳繩者轉(zhuǎn)體為例，左邊跳繩者的跳躍順序為：自跳、同伴跳、自轉(zhuǎn)、同伴跳。（）

參考答案:

對

為了很好的掌控跳繩，完成車輪跳，可以進行以下哪些練習(xí)（）

參考答案:

掄繩練習(xí);同步單搖跳;同步交叉跳

同搖單搖跳時，兩人可采用并腳跳或交換腳的方式進行。（）

參考答案:

對

第七章測試

交互繩搖繩時，搖繩者需身體直立。（）

參考答案:

錯

交互繩進繩時，需要注意（）

參考答案:

進繩搖果斷;進入繩后第一時間進行跳躍;站在搖繩者身側(cè)，靠近跳繩

跳繩者入繩后，需要注意（）

參考答案:

上身前傾;手臂固定在身體兩側(cè)或自然下垂;目視跳繩者

長繩搖繩時，跳繩打地后遠離跳躍者為正搖。（）

參考答案:

對

繩中繩跳躍時，長繩和其他繩的節(jié)奏可以不統(tǒng)一。（）

參考答案:

對

第八章測試

以下對雙挽花說法正確的是（）

參考答案:

需要單人完成

體前交叉單手拋接繩游戲時，拋接繩的位置在（）

參考答案:

非拋接手的外側(cè)

一帶一跳躍時，可以采用哪種方式進行（）

參考答案:

并腳;交換腳;雙搖;單搖

為了很好的完成時空穿梭跳躍，可以用下面哪種方式進行。（）

參考答案:

同步跳

跳繩游戲的作用有哪些？（）

參考答案:

增加同伴間的默契;提升繩感;增強控繩能力

第九章測試

有效動作指運動員在指定的場地內(nèi)完成的動作.（）

參考答案:

對

個人繩花樣每人只限一繩，可以添加其它器材或特殊裝備。（）

參考答案:

錯

一個完整的技術(shù)動作的是運動員與繩子結(jié)合高質(zhì)量的完成跳繩動作。（）

參考答案:

對

以下花樣動作，不屬于1級難度動作的有（）

參考答案:

側(cè)甩

三搖屬于（）難度動作。

參考答案:

2級

第十章測試

以下對于比賽說法正確的是（）

參考答案:

比賽開始前可以試跳

比賽期間，超過檢錄（）分鐘未到場按棄權(quán)處理。

參考答案:

5分鐘

超過比賽（）分鐘不能上場比賽，按