2023年野外拓展訓(xùn)練心得題目(12篇)

2023年野外拓展訓(xùn)練心得題目(12篇)野外拓展訓(xùn)練心得題目篇一

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(競賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達(dá)成功的此岸。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個工程。畢業(yè)墻有4。2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都談?wù)摷娂?，那么高的墻要翻過去的確是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起辦法來，比方要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練答復(fù)我們的卻是什么道具都不能用。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力氣在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也布滿了士氣。最終，當(dāng)全部人精彩的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們精彩的完成了任務(wù)。教練告知我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊勝利翻越畢業(yè)墻的記錄。從今也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找時機，拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練工程告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順當(dāng)完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層治理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團(tuán)隊。這是我從教師的講解里領(lǐng)悟的一種精神。

6、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團(tuán)隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇二

最近，公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更頑強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了野外拓展訓(xùn)練。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂交錯在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，只要專心體會就能得到非常有用的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，有了競爭機制(競賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就才能夠完成。

在全部的工程中，給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個工程。畢業(yè)墻有4.2米多高，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都談?wù)摷娂?，那么高的墻要翻過去的確是很困難的。

開頭，大家也你一言我一語的出起辦法來，比方要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練答復(fù)我們的卻是什么道具都不能用。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力氣在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也布滿了士氣。最終，當(dāng)全部人精彩的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們精彩的完成了任務(wù)。教練告知我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊勝利翻越畢業(yè)墻的記錄。

可以看出，人的潛能是需要激發(fā)的，要制造條件，查找時機，拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練工程告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順當(dāng)完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練，學(xué)到的學(xué)問與心得體會特別多，總結(jié)起來，主要有以下幾點：

做事不要急，要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉勝利。

分層治理、明確領(lǐng)導(dǎo)。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團(tuán)隊。這是我從教師的講解里領(lǐng)悟的一種精神。

應(yīng)學(xué)會遇到問題，換位思索。不要為外表的狀況所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

學(xué)問和技能是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終潛藏在自己身上，卻從未真正發(fā)揮的力氣。

感謝卓越拓展，這次拓展訓(xùn)練讓我得到的收獲，超出了以往閱讀任何一本書籍所獵取的間接閱歷和總結(jié)。轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，熟悉了團(tuán)隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。盼望從今以后，能夠在工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加到位。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇三

我有幸參與了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練，感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參與拓展培訓(xùn)的全部101的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。無論我們身處何種崗位，只要專心體會，就能得到非常有益的人的感悟。

拓展訓(xùn)練工程：海中游泳沖刺

在跳海環(huán)節(jié)中大局部伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了?！敝宦牭浇叹氃诖^喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，似乎瞬間學(xué)會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)覺全部隊友也都一一上岸。

看起來很難很恐驚的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地去面對，或許就能抓住屬于自己的時機，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

拓展訓(xùn)練工程：蹲馬步

看似簡潔的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，假如堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開頭大口喘氣，雙腿不停的抖動，腰酸背疼，似乎頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力氣，當(dāng)一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能漸漸的站好，深深的呼吸，不斷的鼓舞自己，信任自己肯定能行。最終全體伙伴堅持究竟，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的快樂和輕松以及由衷的驕傲。

靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則悄悄的傾聽，這種語言顧忌的突破，加深團(tuán)隊隊員間相互的信任和情意。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。

每個嬉戲都會遇到許多困難，面對“不行能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，由于每個隊員都信任，只要依靠團(tuán)隊的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團(tuán)隊精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。

拓展訓(xùn)練工程：荒島逃命

在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何局部(包括頭發(fā)、衣襟)都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音，這是一項特別嚴(yán)峻而困難的嬉戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的工程。

訓(xùn)練完成時間確定下來開頭行動后，團(tuán)隊連連被懲處做俯臥撐，一次比一次多，就是由于隊伍中有人講話，幾次教訓(xùn)后最終不再有人講話。再次開頭后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期盼著成功時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)е鴪A滿離開，假如還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的困難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用完全力，放下時臉?biāo)さ缴惩辽?，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻許多人流淚了。假如剛剛我們努力、全力以赴，假如。。。。。。

再次開頭時大家協(xié)作默契，每個人都全力以赴，每個動作仔細(xì)，細(xì)心。雖然通過的過程很困難，但是進(jìn)展了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順當(dāng)完成了任務(wù)。全部隊員都為自己和團(tuán)隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面感動人心，興奮人心。

首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停頓，正是他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊的勝利。

團(tuán)隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必需具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫忙自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫忙別人，才會被別人幫忙。

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你或許什么都行!

在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個工程都有驚無險，但需要的是參加者的士氣和自信、大家的合作、集體的才智。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的熟悉，鼓勵大家英勇面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐驚，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊協(xié)作意識的增加。我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇四

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動，歡樂的時間是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信念、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對克制心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了信任同伴，會取得意想不到的效果。第一個工程：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不可怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團(tuán)隊的力氣，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的熟悉往往是有保存的，對自己的潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新熟悉到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個拓展訓(xùn)練完畢后，使我感受到團(tuán)隊的合作，集體的才智和力氣，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊建立的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與進(jìn)展，那么，怎樣才能建立一支好的團(tuán)隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我熟悉到一個好的團(tuán)隊必需具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作力量和分散力。

訓(xùn)練已經(jīng)完畢，我們的口號隊徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

盼望以后的我，像我們的口號一樣“飛行，飛行，一路飛翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;盼望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也盼望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇五

兩天的拓展培訓(xùn)雖然停頓了，但三天的嬉戲和拓展工程還歷歷在目……，在練習(xí)中我們營造了團(tuán)隊氣氛，培育了團(tuán)隊意識，同時尋釁了自己，熬煉了自己

眾創(chuàng)戶外拓展基地今夜無法入眠，提起筆回憶下前兩天在眾創(chuàng)拓展基地的心得體會，感到有許多多少話許多多少體會要說，卻不知該從何去說，或許是由于感受太深，或許是由于沖動太多，又或許是由于感悟的太多太多，總感覺必要思慮的太多，自己還沒有將思緒整理好

我們從學(xué)習(xí)內(nèi)容的種形式(學(xué)問、技能和態(tài)度)來分析混合式學(xué)習(xí)。

拓展練習(xí)心得體會。這是有生以來一次對自己深刻的拓展培訓(xùn)，一次有深的心得體會，或許是由于心坎受到了宏大年夜的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以鎮(zhèn)靜。心坎有太多的感慨，無法用說話來表達(dá)，彷佛那體會，那感到，那沖動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理

根本原則.合理確定專業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)，整體優(yōu)化培訓(xùn)方案各專業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)要以學(xué)院進(jìn)展規(guī)劃為根底，以學(xué)院人才培訓(xùn)總體目標(biāo)為指導(dǎo)，結(jié)合專業(yè)特點和地方、區(qū)域經(jīng)濟(jì)進(jìn)展需求，確定詳細(xì)的專業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)。

在信任背摔、高空尋釁自我兩項活動中，我深深體會到團(tuán)隊分散力、團(tuán)隊成員相相互信的弘遠(yuǎn)年夜意義。一開頭我特別可怕，畏怯生理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上英勇完成義務(wù)，我最終鼓足士氣爬上了高空，隊員們鄙人面“加油

加油”的聲音鼓舞著我，讓我降服了畏怯生理深圳拓展基地，逾越自我，完成了這兩項活動。假設(shè)沒有團(tuán)隊隊員的鼓舞、沒有信任隊員的生理我是不會逾越自我完成義務(wù)的。同樣在事情中我們處置懲處不好科室成員的關(guān)系，事情將會是一團(tuán)糟

團(tuán)隊教師建議對其進(jìn)展標(biāo)書寫作的培訓(xùn)，實踐證明其之后工作效率有所提高，且對培訓(xùn)也更仔細(xì)對待。

一個團(tuán)隊假設(shè)沒有合營目標(biāo)、沒有核心，那么這個團(tuán)隊便是一個掉敗的團(tuán)隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了掉敗的苦楚，付出了不該有的“就義”。在事情中我們的企業(yè)沒有了合營的目標(biāo)、沒有一個好的核心，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊的向心力、分散力將大年夜大年夜減弱，員工的希望將渺茫無望

文化的貫徹和生效需要時間同時也需要時間來沖淡之前錯誤的企業(yè)文化帶來的惡劣影響。

在往后事情中，我們要把拓展練習(xí)中的履歷運用到實際事情中去，用一顆感德的心，樸拙的回報集團(tuán)公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓(xùn)、前進(jìn)的時機，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項事情，為集團(tuán)公司做強做大年夜供獻(xiàn)我的氣力

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇六

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗生活，不同于素養(yǎng)培訓(xùn)，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和抱負(fù)的轉(zhuǎn)變――從獨行俠到特種兵。

許多人都會有一種抱負(fù)英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積存期，找到一個施展力量的舞臺，一方面滿懷信念要獨當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，或許從業(yè)務(wù)力量和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能轉(zhuǎn)變。

這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的轉(zhuǎn)變：重新熟悉了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對自己的熟悉許多都在想象之中，覺得自己應(yīng)當(dāng)是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否認(rèn)了對自己的熟悉，我覺得這些工程幾乎是不行能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰慧，也沒有那樣英勇，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒方法保證13個人步調(diào)全都的在小小空地上走完一圈?；蛟S這確實是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否認(rèn)。

但結(jié)果是――我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最終的幾秒鐘里，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終布滿信念，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程――原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫忙和隊友的鼓舞下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來我是英勇而不服輸?shù)?在剛開頭過沼澤的時候，心情特殊緊急，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，四周的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓舞的話語安撫我，給我堅持下去的動力――原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的成功果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了成功的旗幟下――原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式確定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的力量卻不能充分熟悉到團(tuán)隊的力氣會助長獨行俠的威嚴(yán)，卻仍舊是簡潔的個體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊的理解。這是一種超越理性的熟悉，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提示、每一次堅持，我們彼此鼓舞、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家溝通閱歷、相互鼓舞、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力氣，那是永不放棄的士氣;在過沼澤的時候最大的感受是全部的人都秉住呼吸堅持究竟，耳邊都是鼓舞和信任的勸慰，沒有埋怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極協(xié)作，成功的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感受最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡潔、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的狀況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團(tuán)隊的意義在戰(zhàn)斗時是力氣......

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇七

20xx年11月07日我有幸參與了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時候，心里就有種莫名的感動，由于這是我人生中的第一次去參與拓展活動。究竟自己出來社會已有七個年頭，以前都是在工廠，每天都是周而復(fù)始的做手工活，從來都沒有體會過這樣的活動或者別的旅游工程。然而現(xiàn)在我覺得我是幸運的，由于我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司賜予我一個宏大的平臺，給我一個展翅飛翔的時機。更是給我們供應(yīng)了多項旅游工程，只要我們情愿去付出情愿去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無止境的!所以在此感謝公司感謝上級領(lǐng)導(dǎo)給我們供應(yīng)這樣的時機!今日一大早7點多我們就準(zhǔn)時從深圳動身，經(jīng)過2個小時的車途，我們來到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車我們就體會到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最終一個到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊，小隊在選出隊長隊秘還有隊名，隊號，隊歌，隊旗。

我們的第一個工程是呈現(xiàn)自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個人的激情是不夠的，必需得一個隊全部人通過才能通過考核。當(dāng)自己身在其中的時候才發(fā)覺，有時候你自己或許會感到無助，感到失落，但是當(dāng)你看到你身邊的人都在用最昂揚的激情宣誓自己的時候，你還在為你個人的緣由而失落嗎?我想連自己都不忍心的，由于你不是一個人，而是一個團(tuán)體。由于你一個人的失落落伍就會影響到整個集體的榮譽，所以誰都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個通過了考核。

其次個工程是考驗我們團(tuán)隊的分散力，十個人用繩子綁住一個小鼓敲排球，哪個隊敲的最多就是成功，最終一名的要燒落伍旗，小隊消逝，在這個工程我們失敗了，而且我們的隊長隊秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們緘默著，我們失敗了，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不承受。但是我們可以體會得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進(jìn)步，由于我們不斷的找緣由，不斷的發(fā)覺問題去解決問題。經(jīng)過大家的努力，我們的最終一次小組競賽我們是第一名。

第三個工程可以說是挑戰(zhàn)自己，克制自己。我們挑戰(zhàn)高空攀爬。假如沒有保險繩掉下來就是粉身碎骨。當(dāng)我們在下面看的時候每個人都覺得很簡潔。然而我們前面上去根本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動。但是在大家的煽動下每個人都去體會了。當(dāng)?shù)轿翌A(yù)備的時候，我始終在告誡自己，肯定要挑戰(zhàn)勝利，由于我缺乏的就是大膽的挑戰(zhàn)，強勢的心。當(dāng)我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起士氣。深呼吸，就開頭漸漸攀沿，當(dāng)我走到一半的時候，腳在顫抖，感覺自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我肯定要走完，由于他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能由于可怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的幻想，我們必需得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能給予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。

接下來是第四個工程集體大營救。在沒有任何工具的狀況下，我們從小島的另一端移動老另一端，中間只掉著一跟繩索，而且小島的區(qū)域是特別小的，要求我們34個人都在小島的區(qū)域范圍之內(nèi)。還有一桶水也要帶過去，水是不能流出來的。開頭我們都覺得是不行能的，但是方法是人想出來的。3個臭皮匠頂一個諸葛亮，在眾人的努力下，我們最終有了一個方案，首先用衣服把繩索弄過來，然后過去2個人，之后把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次。但是方法是想出來的，我們一一排解困難，解決問題。所以在困難的問題都不是問題。只要您肯專心。

最終一個工程可以說是興奮人心的時刻。由于我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個領(lǐng)導(dǎo)，然后就是方案，搭人梯。預(yù)備工作都做好了以后。德國戰(zhàn)歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬緊牙關(guān)，悄悄的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽槷?dāng)通過。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。由于他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧的團(tuán)隊，真真實切體會到了“團(tuán)隊可以制造奇跡”。從這個團(tuán)體工程中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被沉沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，其次個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感謝，感謝我們身邊的朋友，感謝曾經(jīng)幫忙過我們的人，感謝生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最宏大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力氣的宏大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)受了克制恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，信任許多體會肯定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多積極的影響。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟發(fā)運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1.分層治理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.無論在何時何地在什么樣的狀況下，對自己肯定要自信，時刻布滿激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問題，那么問題將是迎刃而解。

5.我們要學(xué)會感恩，我們感謝父母賜予我們生命，感謝父母對我們的哺育之恩。我們感謝公司，感謝公司賜予我們一個進(jìn)展自我的時機，讓我們的生命煥發(fā)光線。我們感謝身邊的朋友，是他們無私的幫忙，才造就我們的成績。你們是最宏大的!

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇八

學(xué)校為了為弘揚校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開發(fā)大學(xué)生潛能;培育大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素養(yǎng)，提高其領(lǐng)導(dǎo)力量、團(tuán)隊合作力量，創(chuàng)新思維力量及心理素養(yǎng)。我社在迎來祖國的第x個生日的時候，舉辦了大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練活動。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)校的大力支持我社把本次活動搞得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展訓(xùn)練心得體會：

一、學(xué)校重視，同事合作，充分預(yù)備

1、學(xué)校賜予方針指導(dǎo)，并供應(yīng)場地、宣傳等支持，為活動的順當(dāng)舉辦制造了很多便利條件。是這次活動勝利的必要條件。

2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶著下，明確分工，各部統(tǒng)一協(xié)作。屢次召開活動籌劃會議，廣闊會員積極獻(xiàn)計獻(xiàn)策，為活動提出了很多珍貴的意見。

3、在活動宣傳方面，起航不僅發(fā)揮宣傳部門的作用，而且實行一班一人責(zé)任制，把活動直接宣傳每個人，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!

二、活動過程標(biāo)準(zhǔn)、正規(guī)

1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡快島進(jìn)展了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動的進(jìn)行培育了大批助教人員，保證了活動的高質(zhì)量。

2、起航協(xié)會還特意從歡快島請來兩名專業(yè)教練，對我們的活動進(jìn)展指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順當(dāng)進(jìn)展。

三、活動精彩、意義重大，大家受益匪淺

1、生死電網(wǎng)、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等嬉戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。

2、活動提高大學(xué)生對團(tuán)結(jié)，友愛，互助，堅持不放棄的熟悉。使他們親身體會到了團(tuán)隊的力氣。

3、熬煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊的合作力量，交際力量，應(yīng)變力量，制造力量。

4、提高了大學(xué)生在面對困難時不拋棄，不放棄的精神。

在活動中每個參加者也都在為自己的隊伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊合作，互幫互助都在其中一一表達(dá)，讓人感動。大家從中學(xué)到了信任他人，理解他人，包涵他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動，從中每一個參與的人都有所收獲，都會讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會。

四、起航社團(tuán)的到熬煉

1、熬煉了起航理事會成員的籌劃，宣傳，組織，籌備活動力量。加大了社團(tuán)的分散力，以及理事會成員的合作力量。

2、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有利于起航作為實踐性團(tuán)體形象的提升。

五、暴露問題，讓人堪憂

1、新大學(xué)生交際力量欠缺，與他人溝通是不敢于表現(xiàn)自己。

2、理事會成員之間不熟識，活動預(yù)備鋪張了許多時間，社團(tuán)內(nèi)部急需磨合。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇九

x月x日早晨，懷著感動、興奮、躍躍欲試的心情把吵鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清亮的水，立刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解熟悉了許多，感受也挺深。

在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的共性特征來描述自己時，才真正的仔細(xì)端詳自己，發(fā)覺始終忽視了自己我檢測，而“同心桿”這個小嬉戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差異，一個團(tuán)隊雖然都有心達(dá)成同一個目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應(yīng)當(dāng)思索的，我們有沒有讓公寓員工的思想分散在一起，部門的各樓長的思想分散在一起。一根手指的力氣是微弱的，而一個拳頭的力氣卻是很大的，這點讓我在進(jìn)展背摔這一工程時體會最為深刻，當(dāng)我們在勝利接住二百多斤的隊友后那種勝利的喜悅是難以言表的，由于這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個工程中的體會是信息的溝通與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，到達(dá)雙贏。在這兩個嬉戲中我們都想讓自己成功，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽視了合作，至使到最終我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊共享中所思索到的，或許你自己能有十元錢的收益，假如你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去對待這個問題了，假如你與別人比你是比別人差十倍，你假如與自己相比，你卻比你原有根底上的成績高出十倍，何樂而不為呢？由于把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了許多。

而在孤島求生這個工程中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊”這個概念。不管是在哪個層面的員工，都是特別重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的來掌握整個營救規(guī)劃的大局，必需得等到有人來告知他們做什么，不然他無法行動。但假如這些人缺一也是不行的，由于基層把握的是無限的資源，而核心的力氣是必需在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考慮也肯定要周全，不然不會勝利的達(dá)成最終的標(biāo)。

最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，全部的人組成一個大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個人合作就能完成的工程，但我們這個大的團(tuán)隊把種種困難給克制了，看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都勝利翻越后的感動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有許多許多，這次訓(xùn)練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，或許隨著歲月的消逝，兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇十

這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克制了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成工程時暴露了我們許多弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)準(zhǔn)時傳達(dá)給其他組員，整個工程未能夠進(jìn)展合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。

每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的治理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必需有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的分散力、相互關(guān)懷、鼓勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團(tuán)隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶!誠心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層治理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好，做事要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊集體的進(jìn)步;

3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

野外拓展訓(xùn)練心得題目篇十一

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動，歡樂的時間是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信念、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對克制心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了信任同伴，會取得意想不到的效果。第一個工程：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不可怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團(tuán)隊的力氣，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展