不抱怨的世界課外書讀書心得

Word第第頁不抱怨的世界課外書讀書心得不埋怨的世界課外書讀書心得1

要一個人“不埋怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，好像是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不歡樂的事時，就會接收到負面和不歡樂的事，例如：當(dāng)女人常埋怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不信任有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了男伴侶或老公，也可能會錯過吧；同理，假如多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇埋怨還是不埋怨？

在沒有讀過《不埋怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)覺自己每天有多埋怨。自從看過這本書后，才發(fā)覺自己每天在埋怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去發(fā)覺，細心的發(fā)覺，否則會像一陣風(fēng)，沒有人會留意。最可悲的是，我們許多人每天都有十幾次甚至幾十次的埋怨，對生存環(huán)境的埋怨、對交通阻礙的埋怨、對身體疾病的埋怨、對無法克服困難的埋怨、對政治現(xiàn)實層面的埋怨、對家人錯誤的埋怨、對配偶的埋怨、對子女的埋怨等等，我們每個人都有太多太多的埋怨。這個世界有太多的人在埋怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要埋怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……好像借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的憐憫。可是埋怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

不滿意，是埋怨的開端，說究竟其實是我們在不斷強調(diào)我們不想要的人或事物，細想想對一切埋怨的事物我們無能為力轉(zhuǎn)變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠。我們何不停止埋怨，讓我們的思緒掌握語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來確定自己的命運。

這本書的內(nèi)容其實很簡潔：停止說埋怨、批判、講閑談的習(xí)慣。

埋怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！

不埋怨的世界課外書讀書心得2

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望查找人生美好和歡樂之時，我們每個人都難免要遭受許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)許多牢騷和埋怨，其實埋怨的最大受害者是自己。埋怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的看法卻給我們帶來另外一種人生，假如做到這一點我們的人生會更加歡樂。不埋怨需要一個過程，讓歡樂代替埋怨，關(guān)閉那扇埋怨之門。

想一想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的報怨。或許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用途，又能解決什么問題？不能。由于我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的損害和痛楚，我們要對將來布滿信念，為自己查找更多的前進的借口。

在工作中，我們更應(yīng)當(dāng)放棄埋怨。但當(dāng)我們放棄埋怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)覺你所期盼的一切又已“水到渠成”。過多的埋怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不埋怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。

我在看這本書時，我深深的記住了一句話：任何人和團隊要勝利，就永久不要埋怨，由于埋怨不如轉(zhuǎn)變，要有接納批判的包涵心，以及解決問題的行動力。不要匆忙經(jīng)受這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。放棄埋怨，信任自己。書中寫道“你會為了最微缺乏道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力氣”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜愛埋怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感謝斥責(zé)你的人，由于他助長了你的才智；感謝絆倒你的人，由于他強化了你的力量；感謝遺棄你的人，由于他教育你應(yīng)當(dāng)；感謝哄騙你的人，由于他增進了你的見識；感謝損害你的人，由于他磨練了你的心志……”這是一種主動的心態(tài)，一種才智的生活看法，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生肯定會過得堅實而有信念！由于感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

不埋怨的世界課外書讀書心得3

一篇篇的翻閱《不埋怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，漸漸沉醉在書中世界時，才發(fā)覺，它其實就是一面心靈的鏡子。

在鏡子里我們能看到自己的外表是否干凈，我們的臉上是什么表情，是生氣還是喜悅？而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極消沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有埋怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認為埋怨是一種宣泄，一種心情的調(diào)整方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把埋怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為間或發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)整，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來埋怨是一種流行病，你的埋怨會喚起他人的共鳴，讓埋怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你由于埋怨的快感而升級埋怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不行整理的結(jié)果。

在書中我看到了也有許多人和我一樣，突然發(fā)覺自己是一個有如此多埋怨的人，心中多了些擔(dān)心，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“老實面對心情，安于自己的擔(dān)心，對發(fā)覺自己的缺乏不必慌張，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)當(dāng)老實英勇的面對它；就應(yīng)當(dāng)去想方法結(jié)束它，也才能最終安于自己的擔(dān)心”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出缺乏、勇于轉(zhuǎn)變自己。由少說到學(xué)會靜默，再到安于不會靜默，再到安于不說的狀態(tài)，最終就能真正擁有“不埋怨的世界”。當(dāng)我們沒有了埋怨，我們的心理就只剩下歡樂，當(dāng)人人都拋棄了埋怨，那這個世界就確定更加和諧。

不埋怨的世界課外書讀書心得4

美國史上最有名的心靈導(dǎo)師之一威爾—鮑溫，發(fā)起了一項“不埋怨”運動，邀請每位參與者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一發(fā)覺自己埋怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家600萬人強烈參與這項運動，學(xué)習(xí)為自己制造完善好的生活，讓這個世界布滿安靜喜悅?；盍λ纳涞恼媪?。而你也可以成為其中一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的'挑戰(zhàn)，為自己制造心想事成的無怨人生。

這是我在《不埋怨的世界》這本書中看到的，當(dāng)時我看了這本感覺很郁悶，由于我們生存的世界當(dāng)中布滿了埋怨，當(dāng)然我信任每個人都特別的厭煩埋怨，但是這個就跟人們的七情六欲。喜怒哀樂差不多，勢不行磨滅的，不埋怨的世界是什么樣子的，這個貌似離我們很遙遠，由于埋怨不僅會針對人，也會針對不同生活情境不同事物，表示我們的不滿，假如找不到人傾聽我們的埋怨我們就會在腦海里埋怨給自己聽?！恫宦裨沟氖澜纭诽岢鲞@一項奇妙的“不埋怨”運動正是我們當(dāng)代的人們需要的，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)接納自己，埋怨他人的人，應(yīng)當(dāng)試著把埋怨轉(zhuǎn)成懇求，埋怨老天的人，請試著埋怨轉(zhuǎn)成祈禱，這樣人的生活會有想象不到的轉(zhuǎn)變。人的人生也會更紈擁拿籃。圓滿。和諧

在看這本書之前我從來就沒有想過生活中關(guān)于埋怨的問題，沒有認真想過緣由。過程，由于在我們當(dāng)代社會埋怨在生活當(dāng)中是理所當(dāng)然會消失的現(xiàn)象，沒有從不埋怨，我信任就算是“圣人”也不行能做到不埋怨，鮑溫認為，我們之所以會埋怨，就和我們做的任何事情理由一樣，我們發(fā)覺到埋怨會帶來好處，比方說：埋怨自己的身體健康，埋怨自己在工作中為什么會出錯等。這些都是都是能讓自己取得附帶的好處，在我們的埋怨中，我們也對世界傳遞我們也是受害者的訊息，而這樣做的話，只會帶來更多的受害者，而不是削減受害者。

從如今起，我們應(yīng)當(dāng)做一個主動的人，談自己想得到的東西，而不是埋怨不喜愛的事物。談自己在一件事上得到了什么，而不是去埋怨為什么要去做一件事，這樣我信任大家都會變得更加美妙。和諧。

不埋怨的世界課外書讀書心得5

今日又學(xué)習(xí)了《不埋怨的世界》，上面說我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會掌握自己的心情。有時我們常常會被自己的心情左右，影響到自己的工作和生活。

這讓我想起了一個小故事，總經(jīng)理早上出門的時候，跟太太有一點不快，所以帶著一些不良心情來到了公司。一來公司遇到副總經(jīng)理，就任憑找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓——成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個助理，也順手找個事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個干什么？！”這個助理是個女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓，也敢怒不敢言，這個時候接到一個電話。誰打來的電話？男伴侶打來的。女助理正好抓住了一個對象，順勢就把男伴侶也給K了一頓：你對我不好，始終不愛護我，始終不關(guān)懷我等等，沒事找事把人家罵一頓。這個男伴侶一大早的心情很舒服地給自己的女伴侶打個電話報個到，結(jié)果莫名其妙被女伴侶K一頓。心里實在不舒適啊，一看左右沒人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過去：“你