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關(guān)注失眠了解病因是關(guān)鍵南昌二七醫(yī)院高喜翠近幾年由于生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，現(xiàn)代人多多少少都會出現(xiàn)失眠癥狀，市場上對失眠的治療也五花八門，更有庸醫(yī)干脆讓患者直接服用安眠藥，這樣不但疾病難除，反而越來越重，給患者的身心造成極大的傷害。江西南昌二七醫(yī)院專家高喜翠指出：一般來說，短期失眠不會對人體造成影響，如果短期內(nèi)自行康復(fù)則不必太擔(dān)心，如果持續(xù)時間超過一周以上，就要注意了，短期失眠一旦發(fā)展成長期失眠，可能會誘發(fā)冠心病、心腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，而長期失眠精神恍惚則有可能引發(fā)自殺事故。問題討論1、連續(xù)一個月每周至少有3天出現(xiàn)上床30分鐘無法入睡2、每天睡眠時間不足6.5小時;3、在睡眠過程中夜間醒來次數(shù)超過3次，醒后難于入睡
4、多夢，噩夢的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣;5、次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態(tài)不佳、認知功能下降等。ChronicInsomnia:Definition
專家提示：出現(xiàn)上述其中一項或幾項同時存在時，即可判定為失眠。處于早期型失眠階段的患者，如果能正確面對失眠，越早接受治療，完全治愈率可達到90%以上。NIHStatement.Sleep.2005;28:1049-1057
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