第二講自我認(rèn)知

第二講自我認(rèn)知演示文稿目前一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)（優(yōu)選）第二講自我認(rèn)知目前二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)目前大學(xué)生有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1、不知道自己能干什么；2、不知道自己想干什么；3、不知道自己適合干什么4、不知道社會(huì)需要什么樣的人；5、不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r；6、不了解到哪里找工作；7、不知道現(xiàn)在該做些什么；8、不知畢業(yè)后是考研、考公務(wù)員還是找工作。目前三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)第二講自我認(rèn)知和職業(yè)選擇知人者智，自知者明。廣西民族師范學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程你認(rèn)識(shí)了自己，你就認(rèn)識(shí)了整個(gè)世界目前四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)

內(nèi)容提要

一、了解你的人格

二、了解你的興趣

三、了解你的價(jià)值觀

四、了解你的能力第二講自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知目前五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)WhoamI???我是誰？我在哪里？我要去向何方？我將如何到達(dá)？目前六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)：人生夢想的現(xiàn)實(shí)

化，個(gè)人設(shè)計(jì)的科學(xué)化，職業(yè)理想的具

體化。

我是誰？

生涯探索生涯選擇與決定生涯規(guī)劃管理

我往何處去？我如何到達(dá)？我在哪里？廣西民族師范學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程目前七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)自我探索促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)自我探索人格興趣價(jià)值觀能力目前八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)課后作業(yè)目前九頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)一、了解你的人格SAYYOUSAYME游戲MBTI人格理論MBTI測評(píng)我是誰？WhoamI?目前十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)選擇最像你的動(dòng)物目前十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志

——人格人格穩(wěn)定很久沒有見面的朋友遇到了，你覺得他變了，聊了一陣子，你會(huì)說你還是老樣子人格在30歲定型目前十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)課堂游戲：sayyousayme

1、與你最好的朋友/比較了解你的同學(xué)一起做這個(gè)游戲2、拿出一張白紙，分別用10分鐘時(shí)間在紙上寫出20個(gè)我是……3、再用5分鐘時(shí)間在紙上寫出10個(gè)他（她）是……4、交換你們互相所寫的內(nèi)容并共同討論目前十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)人格的定義人格是各種心理特征的總和，也是各種心理特征的一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，它影響著一個(gè)人的思想、情感和行為，是他具有區(qū)別于他人的、獨(dú)立的心理品質(zhì)。性格是一個(gè)人在對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的方式中表現(xiàn)出來的人格特征。目前十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)人格的繽紛色彩在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)谥車松砩弦材芸吹礁鞣N各樣的人格差異。有的人熱情奔放，有的人冷淡孤僻；有的人頑強(qiáng)果斷，有的人優(yōu)柔寡斷；有的人善良助人，有的人恃強(qiáng)凌弱，等等。無論是在小說戲劇里，還是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們處處可以看到各具“特色”的人格差異。人格的這種獨(dú)特性使人類社會(huì)表現(xiàn)出多姿多彩。目前十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)人物性格衣著寶玉真誠、熱情與反叛白色黛玉多情、憂郁與聰慧紫色寶釵自制、世故與沉靜蘭色元春高貴、賢德與哀怨黃色湘云善良、活潑與爽快粉紅鳳姐能干、潑辣與奸詐紅色妙玉冷漠、清高與孤傲灰色《紅樓夢》人物人格圖譜目前十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)關(guān)于人格的理論模式人格是如此多姿多彩，那么，是什么讓人格光彩四射呢?人格心理學(xué)家一直非常關(guān)心一個(gè)問題：構(gòu)成我們的人格基本成分是什么?它們又是如何構(gòu)成紛繁復(fù)雜的人格的?對(duì)于這樣一個(gè)問題，人格心理學(xué)家們提出了各種不同的模式來說明它。目前十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)（一）、人格類型理論：以一個(gè)人最突出的心理特點(diǎn)來說明一個(gè)人的個(gè)性。例如，一個(gè)人最突出的個(gè)性特點(diǎn)是樂群，我們就說這個(gè)人是外向型的人。（二）、人格特質(zhì)理論：采用多種心理特征來說明一個(gè)人的個(gè)性，例如，“某某同志是一個(gè)能夠吃苦耐勞、好學(xué)上進(jìn)、善良勇敢的人”，這就是同時(shí)采用多種心理特征來對(duì)人的個(gè)性進(jìn)行刻畫。（三）、人格需要理論：默里強(qiáng)調(diào)個(gè)性的整體性，不那么看重人的個(gè)別行為或活動(dòng)。認(rèn)為個(gè)性是動(dòng)態(tài)的、連續(xù)的活動(dòng)模式，貫穿于人的一生發(fā)展中的。目前十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)職業(yè)性格探索梅爾-布瑞格斯心理類型指標(biāo)Myer-BriggsTypeIndicator,MBTI),該理論根據(jù)四組維度八個(gè)向度將人的性格分為16種性格類型。目前十九頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)外向型E內(nèi)向型I

關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境善于表達(dá)自己的情緒和想法聽、說、想同時(shí)進(jìn)行朋友圈大主動(dòng)參與大家許多廣度關(guān)注外部環(huán)境的變化對(duì)自己的影響情緒和感情不輕易流露先聽、后想、再說固定的朋友靜靜反思個(gè)人少數(shù)深度目前二十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)感覺型S直覺型N關(guān)注由感覺感官獲得的具體信息通過看、聽、嗅、聞嘗、摸重細(xì)節(jié)、細(xì)致重復(fù)重現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在好重復(fù)、基于過往經(jīng)驗(yàn)關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化重推理重第六感變化預(yù)測未來基于想象和靈感目前二十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)思考型T

重視事物之間的邏輯關(guān)系重客觀、公正好批評(píng)，不感情用事善于分析、理智重原則、規(guī)范情有可原、法不可饒恕情感型F重自己和他人的感受主觀、仁慈賞識(shí)，也好被人表揚(yáng)基于體驗(yàn)，善良、善解人意重價(jià)值觀和人情法不可饒恕，情有可原目前二十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)判斷型J

好做計(jì)劃和決定按部就班有計(jì)劃和條理快速判斷和決定避免“燃眉之急”的壓力知覺型P好自由，愛寬松的環(huán)境隨遇而安靈活的、即興的開放型、好奇型從最后關(guān)頭中得到動(dòng)力目前二十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)心理類型與職業(yè)目前二十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)SJ-忠誠的監(jiān)護(hù)人目前二十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)SP-天才的藝術(shù)家目前二十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)NT-科學(xué)家或思想家的搖籃目前二十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)NF-理想主義者或精神領(lǐng)袖目前二十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)心理類型與職業(yè)目前二十九頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)

MBTI職業(yè)性格測評(píng)（免費(fèi)版）網(wǎng)址：/mbti/dati.asp課后作業(yè)目前三十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)二、了解你的興趣興趣與職業(yè)霍蘭德職業(yè)興趣理論霍蘭德職業(yè)興趣測評(píng)你喜歡做什么？目前三十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)興趣與職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)人或事物的認(rèn)識(shí)和需要在情緒上的表現(xiàn)。職業(yè)興趣是指一個(gè)人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個(gè)人力求從事某種職業(yè)的心理傾向，或稱為爭取得到某種職業(yè)的意向。據(jù)研究，一個(gè)人懷著興趣從事工作，能發(fā)揮全部才能的80％一90％，而且在工作過程中，能夠有主動(dòng)性、創(chuàng)造性，效率高，不易疲勞。相反，從事自己無興趣的工作，只能發(fā)揮人全部才能的20％一30％，且在工作時(shí)表現(xiàn)被動(dòng)，效率低。人生的最大生活價(jià)值，就在于對(duì)所從事的工作有興趣。

目前三十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)霍蘭德（J.Holland）：職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)

霍蘭德類型論（Holland’stypology）目前三十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)霍蘭德職業(yè)興趣測評(píng)核心假設(shè)大多數(shù)人可以被歸納為六種興趣類型：現(xiàn)實(shí)R、研究I、藝術(shù)A、社會(huì)S、企業(yè)E、事務(wù)C社會(huì)環(huán)境中有六類職業(yè)：現(xiàn)實(shí)R、研究I、藝術(shù)A、社會(huì)S、企業(yè)E、事務(wù)C人總是尋找適合個(gè)人興趣類型的環(huán)境；當(dāng)一個(gè)人的興趣類型與職業(yè)相匹配時(shí)，他會(huì)感到內(nèi)在的滿足，并充分發(fā)揮自己的聰明才智；當(dāng)興趣類型與職業(yè)相近時(shí)，那么經(jīng)過努力也會(huì)適應(yīng)工作，取得成就；而當(dāng)興趣類型與職業(yè)相斥時(shí)，那么就對(duì)工作覺得索然無味，最終無法勝任。目前三十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)目前三十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)霍蘭德職業(yè)人格類型現(xiàn)實(shí)型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)觀念目前三十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)實(shí)例說明——六種類型的人如何思考？現(xiàn)實(shí)型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋果的營養(yǎng)價(jià)值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個(gè)響亮的名字。社會(huì)型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價(jià)格越稀少時(shí)越昂貴，我如何控制市場？事務(wù)型：蘋果多少錢？我們家?guī)讉€(gè)人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？目前三十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)現(xiàn)實(shí)型（R）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者具有較強(qiáng)的動(dòng)手能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力；工作中經(jīng)常需要與工具、機(jī)器打交道，而不是經(jīng)常與人打交道；工作內(nèi)容具有很強(qiáng)的操作性，往往有具體的程序和要求；要求從業(yè)者具備某方面的操作技能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)計(jì)算機(jī)·網(wǎng)絡(luò)·技術(shù)類工程技術(shù)人員2)電子·電器·通信技術(shù)類工程技術(shù)人員3)電氣·能源·動(dòng)力類工程技術(shù)人員4)建筑類工程技術(shù)人員5)農(nóng)·林·牧·漁·水利業(yè)技術(shù)、生產(chǎn)人員6)生產(chǎn)·制造類技術(shù)人員7)運(yùn)輸類技術(shù)人員8)生物·化工·環(huán)保類技術(shù)人員9)測繪技術(shù)人員10)地質(zhì)·礦產(chǎn)·研金類技術(shù)人員11)聲光學(xué)·激光技術(shù)人員12)廣播影視類技術(shù)人員13)印刷類技術(shù)人員14)餐飲·飯店·旅游技術(shù)人員15)居民生活服務(wù)技術(shù)人員16)醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員目前三十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)研究型（I）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者喜歡思考，有強(qiáng)烈的求知欲；要求從業(yè)者善于思考，抽象思維能力強(qiáng)；工作中要對(duì)各種現(xiàn)象進(jìn)行分析、判斷和推理，同“觀念”打交道；對(duì)智力、分析和創(chuàng)造能力等要求較高。2.涵蓋職業(yè)類別：1)科學(xué)研究人員2)藥劑·化驗(yàn)·檢驗(yàn)人員3)產(chǎn)品研究開發(fā)人員目前三十九頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)藝術(shù)型（A）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要包括語言、行為、聲音、顏色和形式等的審美、思索和感受；要求從業(yè)者具備文學(xué)藝術(shù)天賦、修養(yǎng)、想象力、創(chuàng)造力，善于表達(dá)往往不會(huì)墨守成規(guī)，工作方式通常比較自由；從業(yè)者通常比較理想化，感情豐富而敏感，容易情緒化。2.涵蓋職業(yè)類別：1)文字·編輯·發(fā)行工作人員2)美術(shù)·設(shè)計(jì)·創(chuàng)意工作人員3)影視·媒體工作人員4)文藝創(chuàng)作和評(píng)論人員5)翻譯人員目前四十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)社會(huì)型（S）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要是社會(huì)服務(wù)類或公益類；工作往往需要與人打交道，需要較多的社會(huì)交往；要求從業(yè)者具備較強(qiáng)的表達(dá)能力和人際交往能力；要求從業(yè)者具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。2.涵蓋職業(yè)類別：1)政府工作人員2)教學(xué)人員3)咨詢·顧問人員4)醫(yī)療衛(wèi)生人員5)美容保健·生活服務(wù)人員目前四十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)企業(yè)型（E）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容包括經(jīng)營、管理、勸服、領(lǐng)導(dǎo)等；工作中充滿競爭，甚至需要冒險(xiǎn)；要求從業(yè)者自信、務(wù)實(shí)、有膽略、有責(zé)任感；要求從業(yè)者具備較強(qiáng)的表達(dá)能力和經(jīng)營管理才能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)金融類（銀行·基金·證券·期貨·投資·保險(xiǎn)）人員2)法律專業(yè)人員3)商務(wù)·貿(mào)易類人員4)物流·采購·運(yùn)輸人員5)經(jīng)營管理人員6)人力資源類人員7)銷售類人員8)客戶服務(wù)類人員9)市場·公關(guān)·媒介類人員10)餐飲·飯店·旅游管理人員11)中介人員目前四十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)事務(wù)型（C）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：講求精確和秩序；要求從業(yè)者工作踏實(shí)、安穩(wěn)，自我控制能力強(qiáng)；要求從業(yè)者做事認(rèn)真、細(xì)致、周到，愿意執(zhí)行上級(jí)命令；工作以計(jì)劃、規(guī)章、制度為依據(jù)。2.涵蓋職業(yè)類別：1)財(cái)務(wù)·審計(jì)·統(tǒng)計(jì)類人員2)行政·后勤辦公人員3)餐飲·飯店·旅游服務(wù)人員4)交通運(yùn)輸服務(wù)人員5)郵政和電信業(yè)務(wù)人員6)倉庫人員7)商業(yè)·金融業(yè)服務(wù)人員目前四十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)興趣類型和職業(yè)類型六角模型大多數(shù)人并非只有一種性向，而可能同時(shí)包含數(shù)種不同的性向；性向與性向之間也非完全獨(dú)立，而是分為兼容、中性、相斥三種情況。相斥中性兼容現(xiàn)實(shí)型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事物型C目前四十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)

心中的桃花源正是桃花盛開的春天，你正好有七天的春假，你計(jì)劃前往遠(yuǎn)方一處新開發(fā)的島嶼群度假。導(dǎo)游正向你介紹這個(gè)旅游新景點(diǎn)：我來了……目前四十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿美術(shù)館，音樂館，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)當(dāng)?shù)卦∶癖Ａ袅藗鹘y(tǒng)的舞蹈，音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物僻處一隅，平疇綠野，適合夜關(guān)景象。島上有多處天文館、科博館、圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島：自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。目前四十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)思考假如你僅有七天難得的假期，你會(huì)考慮到哪三個(gè)島嶼度假呢？你的優(yōu)先選擇是什么？然而，仔細(xì)想想，如果你有機(jī)會(huì)能影響政府的施政決策，致力建議你長期生活和工作的地方，你會(huì)期待將自己的工作和生活的地方建成類似于哪個(gè)島嶼呢？結(jié)合前兩個(gè)問題的思考，你最希望在哪個(gè)島嶼上工作，哪個(gè)島嶼是你心目中的桃花源？目前四十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)霍蘭德人格類型測量表

見教材P242--P247課堂作業(yè)目前四十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)三、了解你的價(jià)值觀價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀的形成與改變生命線游戲你需要什么？目前四十九頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)案例目前五十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)

價(jià)值觀價(jià)值觀：是指一個(gè)人對(duì)人、事、物看法的原則。它是我們生活中的信念、情感和動(dòng)力、行為的指揮官。一個(gè)人的價(jià)值觀就是人們對(duì)某種具體活動(dòng)或事物的重要性、有用性或價(jià)值的判斷，它與一個(gè)人的興趣、態(tài)度有關(guān)。價(jià)值觀穩(wěn)定、持久但不是一直不變的，是從社會(huì)的環(huán)境接觸經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得到的。價(jià)值觀可分為個(gè)人價(jià)值觀、工作價(jià)值觀、文化價(jià)值觀。目前五十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀是影響個(gè)人職業(yè)選擇的重要因素之一，眾多科學(xué)研究和經(jīng)驗(yàn)表明，個(gè)人總是傾向于選擇那些與滿足其價(jià)值觀追求的工作。一份職業(yè)越能滿足個(gè)人的價(jià)值需求，個(gè)人對(duì)職業(yè)的滿意度就會(huì)越高，職業(yè)穩(wěn)定性也越高。職業(yè)價(jià)值觀包括人們對(duì)各種職業(yè)的優(yōu)劣評(píng)價(jià)，對(duì)某種具體工作崗位的看法。它是一個(gè)人的人生觀在求職方面的具體體現(xiàn)。不同的職業(yè)可以滿足不同的價(jià)值需求。職業(yè)不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是為了給個(gè)人的生活賦予意義，給自己的生命賦予光彩。

目前五十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)工作價(jià)值觀與工作有關(guān)的價(jià)值觀晉升機(jī)遇交通便利靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間福利在職學(xué)習(xí)愉快的工作伙伴固定的工作地點(diǎn)與職業(yè)有關(guān)的價(jià)值觀對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)高薪獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)能力休閑聲望保障多樣性目前五十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)大學(xué)生中存在的一些“不良”價(jià)值追求：1、過分著眼于薪酬及其他福利2、期望工作性質(zhì)多樣化、趣味化3、要求工作有充足的自由和自主4、一味希望工作提升技能目前五十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)價(jià)值觀的形成與改變10歲：從父母、老師或朋友們那里接受了一套價(jià)值觀；13-18歲：拒絕某些家庭的價(jià)值觀，發(fā)展出某些自己的價(jià)值觀；成年后：將這些接受下來的價(jià)值觀進(jìn)行整理和篩選，確立自己的價(jià)值觀，并可能因價(jià)值觀的改變而對(duì)自己的生活與職業(yè)做出新的選擇。目前五十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)價(jià)值觀可以發(fā)生變化個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化；當(dāng)今多元社會(huì)中多種價(jià)值觀的沖擊也會(huì)導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。目前五十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)價(jià)值觀的澄清價(jià)值觀具備的一些標(biāo)志性特征：1、自豪和珍惜：當(dāng)你珍惜一件事，你會(huì)對(duì)它抱以極大的熱情和興趣。你會(huì)自豪的展示它和使用它。2、公開承認(rèn)：你愿意甚至迫切地向公眾告知這一點(diǎn)。3、自由地選擇：不存在任何其他人強(qiáng)迫你這樣做。你自己擁有這些價(jià)值觀，它們正如你的一部分。4、選自多種可能：衡量后果后做出決定：我們一般會(huì)在做出重大決定前考慮后果。5、行動(dòng)性：重復(fù)一貫的行動(dòng)和確定的模式。目前五十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)完成句子游戲完成句子游戲同樣是自我評(píng)估價(jià)值觀的好方法，可以根據(jù)需要，設(shè)計(jì)相應(yīng)的未完成句子，要求個(gè)人根據(jù)自己的真實(shí)想法和具體情況填寫完整。整個(gè)填寫的過長就是考查的過程，比如：目前五十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)價(jià)值觀句子————我做得最好時(shí)是我當(dāng)—————————我父母最希望我—————————最能和我一起工作的人是這樣的—————————我最關(guān)注的是—————————假如我能改變自己一樣?xùn)|西，那將會(huì)是—————————我最?；孟氲氖恰壳拔迨彭揬總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)游戲：生命線（lifeline）1、請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬕粭l線2、線的起點(diǎn)是你生命的開始，請(qǐng)寫上“0”3、在線的右端點(diǎn)寫上你的預(yù)測死亡年齡，使線成為封閉線預(yù)測的依據(jù)：本人健康狀況;家族健康狀況;居住地人均壽命4、在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和日期5、認(rèn)真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6、認(rèn)真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事20088目前六十頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)《拍賣你的人生》作者：畢淑敏佳作品讀課后作業(yè)目前六十一頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)《拍賣你的人生》附言：在拍賣過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：自己期望獲得的拍品往往與實(shí)際獲得的拍品不一致。有時(shí)會(huì)因?yàn)樵谀骋患锲飞匣ㄙM(fèi)過多，無法拍得所想要的拍品；有時(shí)會(huì)因?yàn)槭д`錯(cuò)失了想要的拍品，最后只能匆匆拍下無人問津的東西；有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)槟繕?biāo)設(shè)定錯(cuò)誤、拍賣時(shí)猶豫不決，最后只得兩手空空。生涯拍賣游戲可以讓我們了解自己主要的價(jià)值取向，懂得他人的價(jià)值觀可能對(duì)自己造成的影響，并且懂得如何為了實(shí)現(xiàn)主要的人生價(jià)值，進(jìn)行選擇和放棄。目前六十二頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)四、了解你的能力你能做什么？個(gè)人技能成就事件：發(fā)掘自我能力寫出你的職業(yè)清單目前六十三頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)動(dòng)物明白自己的特性：熊不會(huì)試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，受到愚蠢與自負(fù)天性的左右，對(duì)著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！

——斯威夫特目前六十四頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)CompanyLogo技能的分類技能指的是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFineAndRichardBolles)將技能分為三種類型：可遷移技能專業(yè)知識(shí)技能自我管理技能目前六十五頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)1.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動(dòng)詞來表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。“泛化”（generalization）把對(duì)一種環(huán)境的反應(yīng)擴(kuò)大到另一個(gè)環(huán)境中。目前六十六頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)練習(xí)下面是一個(gè)學(xué)生的故事和涉及的技能。她的同學(xué)聽了她的故事，幫她列出了18條技能。用計(jì)算機(jī)寫出我的學(xué)習(xí)論文對(duì)我來說，學(xué)習(xí)使用計(jì)算機(jī)的初級(jí)知識(shí)來完成學(xué)期論文是非常有必要的。我會(huì)使用傳統(tǒng)的鍵盤，也會(huì)打字。我去學(xué)校的計(jì)算機(jī)中心請(qǐng)教如何使用其他的附加鍵。我將所用鍵的功能寫在紙上，這樣我就能正確的操作計(jì)算機(jī)。我上了一節(jié)很短的計(jì)算機(jī)操作課。我學(xué)會(huì)了做下列事：

1、找到任何頁

2、進(jìn)入文件目前六十七頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)

3、把其他資料插入文件的不同頁中；

4、建立簡單的圖形；

5、用打印機(jī)打印文件；

6、做出修改；

7、刪除和插入字母。我在3周內(nèi)錄入、檢查和修改了60頁的內(nèi)容，然后我將它刪減為30頁。這個(gè)論文得了A。我現(xiàn)在正在上一門Word和計(jì)算機(jī)制圖課.目前六十八頁\總數(shù)七十五頁\編于六點(diǎn)用計(jì)算機(jī)寫學(xué)期論文涉及的技能

1、快速學(xué)習(xí)2、表現(xiàn)出靈活性

3、迎接挑戰(zhàn)4、自我管理

5、執(zhí)行6、面對(duì)新情況