《為什么我們總覺得自己不夠好》讀書筆記

思維導(dǎo)圖PPT模板《為什么我們總覺得自己不夠好》最新版讀書筆記，下載可以直接修改故事心理低質(zhì)量獨(dú)處認(rèn)同信息需求高質(zhì)量版權(quán)內(nèi)心落腳點(diǎn)世界重新認(rèn)識(shí)個(gè)性習(xí)慣讀者規(guī)則一位阿德勒本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01自序Parttwo被討厭也沒關(guān)系，不內(nèi)卷...Partfour不順從是被低估的習(xí)慣...Partone寧要高質(zhì)量的獨(dú)處，不要...Partthree學(xué)會(huì)善待自己，停止...后記目錄0305020406內(nèi)容摘要我們都渴望得到認(rèn)同和被愛，于是希望通過壓抑自己的內(nèi)在需求、隱藏自己的個(gè)性來討好他人，適應(yīng)這個(gè)世界所謂的“規(guī)則”。阿德勒說過，人只有徹底了解自己，才有能力面對(duì)困境，也只有足夠自信，才能徹底擺脫刻意討好與自我否定。作者將自己從業(yè)20多年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)匯集成16則暖心故事，希望讀到這本書的每一位讀者都能重新認(rèn)識(shí)與肯定自己。強(qiáng)大有很多種，而每一種強(qiáng)大的最終落腳點(diǎn)，都是內(nèi)心的平衡與安寧。自序聽到這個(gè)消息很憤怒??，這位班主任情商智商都不在線，不會(huì)設(shè)身處地為別人去著想，太沒有同理心了，那可是個(gè)孩子啊，自尊心強(qiáng)也很正常，當(dāng)眾搜，真的是把一個(gè)人的尊嚴(yán)踩在地上摩擦，為什么不能溫和點(diǎn)呢？可不可以不搜身？可不可以暗中調(diào)查清楚了，溝通到位后，再想其他辦法？維護(hù)一個(gè)孩子的自尊心多重要?。∪绻行睦砝蠋?，也許不一樣了吧。Partone寧要高質(zhì)量的獨(dú)處，不要...聽到這個(gè)消息很憤怒??，這位班主任情商智商都不在線，不會(huì)設(shè)身處地為別人去著想，太沒有同理心了，那可是個(gè)孩子啊，自尊心強(qiáng)也很正常，當(dāng)眾搜，真的是把一個(gè)人的尊嚴(yán)踩在地上摩擦，為什么不能溫和點(diǎn)呢？可不可以不搜身？可不可以暗中調(diào)查清楚了，溝通到位后，再想其他辦法？維護(hù)一個(gè)孩子的自尊心多重要?。∪绻行睦砝蠋?，也許不一樣了吧。故事一不會(huì)拒絕的人沒有朋友故事二有刺的才是玫瑰故事三不敢看她的眼睛故事四非同尋常的吸引力Partone寧要高質(zhì)量的獨(dú)處，不要...Parttwo被討厭也沒關(guān)系，不內(nèi)卷...看了這本書，我更加堅(jiān)定自己要學(xué)心理咨詢的課程，因?yàn)樽约毫苓^雨，所以想為別人撐一下傘。故事一“媽寶男”的誕生與蛻變故事二全能高手的難言之隱故事三小丫頭竟然有兩副面孔故事四“學(xué)神”的心理陰影Parttwo被討厭也沒關(guān)系，不內(nèi)卷...Partthree學(xué)會(huì)善待自己，停止...里面的每一個(gè)孩子的背后的問題都值得我們?yōu)槿烁改溉ド钏肌９适乱粸椤扒椤彼鶄适露八奖肌钡那嗝分耨R故事三六個(gè)房間故事四遲來的“中二病”Partthree學(xué)會(huì)善待自己，停止...Partfour不順從是被低估的習(xí)慣...自卑、消極、渴望關(guān)注、渴望被傾聽、妒忌、依賴、逆反……所有這些看似負(fù)面的情緒與性格，都不是什么大逆不道的事，它們是一個(gè)人應(yīng)對(duì)這個(gè)世界的正常反應(yīng)，關(guān)鍵在于，我們?cè)诋a(chǎn)生這些負(fù)面情緒的時(shí)候，能不能獲得一個(gè)完整宣泄的出口和合理的引導(dǎo)。故事一裙子恐懼癥故事二凡事都要哭一哭故事三陽光的人竟然偷偷寫遺書故事四巴掌與抑郁癥Partfour不順從是被低估的習(xí)慣...后記而且我的運(yùn)氣真的一直很好，遇上的老師都不錯(cuò)，雖然我成績(jī)中間總是得不到關(guān)注，