第一章體育與健康理論知識(shí) 環(huán)境對健康的影響 課件 (共15張PPT)人教版初中體育與健康七年級全一冊

標(biāo)題:體育與自尊自信的培養(yǎng)體育課件使學(xué)生了解什么是目標(biāo)設(shè)置；指導(dǎo)學(xué)生掌握體育學(xué)習(xí)中目標(biāo)設(shè)置的策略與方法；幫助學(xué)生了解自尊自信的價(jià)值；指導(dǎo)并促進(jìn)積極參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)展自尊自信。體育課件一、教學(xué)目標(biāo)：重點(diǎn)：如何在體育鍛煉中培養(yǎng)自尊自信的有良品質(zhì)難點(diǎn)：處理好合理設(shè)置體育鍛煉目標(biāo)、加強(qiáng)目的性教學(xué)與培養(yǎng)自尊自信間的關(guān)系。體育課件二、教學(xué)重、難點(diǎn)：

（一）自尊自信的含義自尊：是一個(gè)人在學(xué)習(xí)生活中對自我價(jià)值積極評價(jià)和體驗(yàn)。自尊是潛在動(dòng)力，是一個(gè)人積極向上的能源和前進(jìn)動(dòng)力，他是一種積極、高尚純潔的心理品質(zhì)。體育課件三、教學(xué)過程

自信：是一個(gè)人自己相信自己能實(shí)現(xiàn)自己愿望和遠(yuǎn)大理想，是一種十分可貴的心理品質(zhì)，是對自我力量的廚房充分肯定，也是一個(gè)人充分調(diào)動(dòng)自己的潛能的動(dòng)力來源。體育課件三、教學(xué)過程

根據(jù)自信心的內(nèi)部心理機(jī)制可分為決心、信心、恒心。體育課件（二）自信心形成的心理機(jī)制：既在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生：第一：要下定決心，明確學(xué)習(xí)目的；第二：要樹立信心，相信自己的力量；第三：要有恒心，百折不撓，才能取得最后的勝利。體育課件（二）自信心形成的心理機(jī)制：

身體狀況（身體自尊）；同伴關(guān)系；學(xué)習(xí)成績；家庭狀況；體育鍛煉等。體育課件（三）影響自尊自信的因素（逐個(gè)舉例說明）1、使學(xué)生對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，看到自己的長處

2、獲取成功體驗(yàn)，牢固樹立自信心和遠(yuǎn)大理想

體育課件（四）如何在體育鍛煉中培養(yǎng)自信、自尊心成功感是一種積極的心理體驗(yàn)，它是形成一個(gè)人自信的重要前提，也就是說自信心是在體驗(yàn)成功和克服困難中產(chǎn)生的

體育課件（四）如何在體育鍛煉中培養(yǎng)自信、自尊心失敗了怎么辦?小步子原則

認(rèn)識(shí)是意志的基礎(chǔ)和前提，是意志行動(dòng)達(dá)到最終目的的根本保證。只有對事物和活動(dòng)本身及其結(jié)果有了深刻認(rèn)識(shí)，才能作出有效完成任務(wù)的意志努力。

體育課件3、提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)目標(biāo)、意義和結(jié)果的認(rèn)識(shí)能力體育課件因此在教學(xué)中：

了解學(xué)習(xí)目標(biāo)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)積極行動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)獲得成功的體驗(yàn)促進(jìn)自信、自尊心的培養(yǎng)

1、目標(biāo)是指一個(gè)人想要在某一特定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到某一特定的行為標(biāo)準(zhǔn)，如降體重

2、目標(biāo)設(shè)置自信心影響著每個(gè)人的目標(biāo)設(shè)置。相反目標(biāo)設(shè)置是否合理也影響著一個(gè)人的信心，只有既有自信心，又能從實(shí)際情況出發(fā)，實(shí)事求是的根據(jù)自己的能力來設(shè)置目標(biāo)，才能最容易獲得成功。

體育課件（五）目標(biāo)、目標(biāo)設(shè)置與自信心的培養(yǎng)

(1)設(shè)置合理的多層次的目標(biāo)，一步一步地完成，促使自信心慢慢建立起來；(2)認(rèn)識(shí)到失敗并不可怕，可怕的是自己不努力和失去信心；(3)提高體能和技能水平。體育課件失敗了怎么辦？

（1）影響信心發(fā)展與變化的因素一個(gè)人的信心不是一成不變的，它手活動(dòng)結(jié)果、他人態(tài)度和自我評價(jià)等因素的影響。（2）樹立信心的方法

(a)獲得成功；

(b)信任每一個(gè)同學(xué)；

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