中醫(yī)養(yǎng)生師培訓之陰陽和氣血津液

陰陽學說

陰陽學說陰陽的最初涵義：指日光的向背，向日的一方屬陽，背日的一方屬陰。后用來概括和說明同一事物或現(xiàn)象相互對立兩個方面的屬性，或具有對立特性的兩個事物陰陽學說的基本內(nèi)容一、陰陽對立。天與地，晝與夜，動與靜，升與降，熱與寒，內(nèi)與外。二、陰陽互根。指陰陽互相依存的關系。沒有陰，陽就不存在，沒有陽，陰也不存在。如沒有上就沒有下，沒有熱就沒有寒。方劑當歸補血湯用黃芪30克當歸6克。陰陽學說的基本內(nèi)容三、陰陽消長。指此消彼長、彼進彼退的現(xiàn)象。一年四季，由春至夏，寒氣漸減，濕熱日增，就稱為“陰消陽長”，由秋至冬，熱氣漸消，寒氣日增，就稱為“陽消陰長”。四、陰陽轉(zhuǎn)化。在一定的條件下，可以各自向?qū)α⒚娴姆较蜣D(zhuǎn)化，陰可以轉(zhuǎn)化為陽，陽也可以轉(zhuǎn)化為陰。如白晝與黑夜的交替，四季氣候的寒熱變遷。如果說“陰陽消長”是一個量變的過程，那“陰陽轉(zhuǎn)化”便是一個質(zhì)變的過程。陰陽學說在中醫(yī)學的應用一、說明人體的組織結構。人體上部為陽，下部為陰；體表屬陽，體內(nèi)屬陰；人背部為陽，腹部為陰。以臟腑來分，五臟為陰，六腑為陽。五臟中又有陰陽所屬，心肺居上為陽，肝脾腎位于下部為陰。二、說明人體的生理活動。凡組織結構和氣血津液等物質(zhì)為陰，由這些物質(zhì)所發(fā)揮的功能則屬于陽。機能活動（陽）的產(chǎn)生，必然要消耗一定的營養(yǎng)物質(zhì)（陰），而各種營養(yǎng)物質(zhì)（陰）的新陳代謝，又必定要消耗一定能量（陽）陰陽學說在中醫(yī)學的應用三、說明人體的病理變化。人體的陰陽任何一方虛損到一定程度，?？蓪е聦Ψ降牟蛔悖此^“陽損及陰”、“陰損及陽”，最后可導致“陰陽雙虛”。“陽虛則生寒，陰虛則生熱?！彼?、用于疾病的診斷。正確的論斷，首先要分清陰陽，才能抓住疾病的本質(zhì)。望診時面色鮮明者屬陽，晦暗者屬陰；聞診時聲音洪亮為陽，低微斷續(xù)者為陰。五、確立治療原則。陰陽有偏盛偏衰，是疾病發(fā)生發(fā)展的根本原因，促使陰陽恢復相對平衡是治療的基本原則。“熱者寒之”，“寒者熱之”，“陽病治陰”，“陰病治陽”《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。

*如何理解這段話呢？應該從生命的基本物質(zhì)談起！氣血津液學說

氣一、氣的概念：古人認為氣是構成世界的最基本物質(zhì)，宇宙間的一切事物都是氣的運動變化而產(chǎn)生的。中醫(yī)學的氣有兩個含義：一是指維持人體生命活動的精微物質(zhì)，如水谷之氣、呼吸之氣等；二是指臟腑組織的功能活動，如臟腑之氣，經(jīng)絡之氣等。前者是后者的物質(zhì)基礎，后者是前者的功能表現(xiàn)。二、氣的生成：氣的生成來源有三個方面：第一是稟受于父母的先天之精氣（腎），第二是飲食中的水谷之精氣（脾），第三是經(jīng)過肺所吸入的自然界的清氣（肺）。三、氣的生成與分布氣的種類基本含義生成分布主要功能元氣先天之精所化生，靠后天水谷之精的滋養(yǎng)及補充，為人體最根本之氣存于腎中1、推動生長和發(fā)育。生老病死2、激發(fā)身體的生理功能，是人體活動的原動力。宗氣自然界的清氣和水谷之精氣組成，為全身最集中之氣存于胸中1、推動呼吸，聲音，宗氣足。2、幫助心臟推動氣血運行。營氣由脾胃所化生的水谷精氣生成，運行于脈中，附著于營血之水谷精氣。通過十二經(jīng)脈和任督二脈運行全身1、化生血液，成為血液的組成部份。2、營養(yǎng)全身，為生理活動提供營養(yǎng)物質(zhì)。衛(wèi)氣由脾胃所化生的水谷精氣生成，運行于脈外，起保衛(wèi)作用。與營氣并行，隨同營氣分布全身1、溫養(yǎng)作用，體溫。2調(diào)節(jié)作用，汗孔的開合。3、防御作用，肌膚是第一道防御線。衛(wèi)氣為陽，營氣為陰。氣四、氣的生理功能：1、推動作用：如此作用減退時，影響人體的生長、發(fā)育或出現(xiàn)早衰，血和津液生成不足，輸布和排泄受阻。2、溫煦作用：陽氣愈多，產(chǎn)熱愈多，“氣有余便是火，氣不足便是寒”。如此功能失調(diào)，便可見畏寒喜暖，四肢不溫。3、防御作用：有維護肌膚，防御邪氣的作用，免疫力。4、固攝作用：防止血液溢出脈外，保證血液在脈中正常運行。血一、血的生成與功能：1、生成：血即血液，是運行于脈中的紅色液體，主要來自脾胃化生的水谷精微，與肺吸入的清氣相結合，通過心肺的氣化作用，注之于脈，化而為血。2、功能：對各臟腑組織器官起著營養(yǎng)和滋潤作用。若血液虧虛，精神不振、心悸、健忘、失眠、多夢、面色無華、爪甲不榮等。虛癥形成的原因逆時而動，違背自然。虛癥形成的原因以妄為常，違犯“?！币?guī)。久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

——《素問·宣明五氣篇》陰虛、陽虛的癥狀及調(diào)理陰虛---熱證---功能亢進陽虛---寒證---功能衰退癥狀表現(xiàn)：五心煩熱(午后熱甚)、面色潮紅（顴紅）、煩而多言、口干咽燥、渴喜冷飲、尿黃、便干（甚至便秘）、舌質(zhì)紅。偶有發(fā)熱，為持續(xù)低熱。情志發(fā)展下去—多動，躁狂宜多靜坐，沉思，練習書法。調(diào)理指導：以增健、女士為主。癥狀表現(xiàn)：疲乏無力、精神萎靡、畏寒肢冷、腰酸腿痛、聲低氣怯、靜而少言、口淡不渴、尿清長、夜尿多、便溏(五更瀉)、舌質(zhì)淡白。情志發(fā)展下去—抑郁宜多高歌，吶喊，振奮精神，調(diào)理指導：以增健、男士為主。氣虛、血虛的癥狀及調(diào)理

氣虛

血虛癥狀表現(xiàn)：少氣懶言，胸悶氣短，食欲減退，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱嚴重氣虛還可導致低血壓、器官下垂等癥。

調(diào)理指導：以增健、維康素或男仕或靈芝皇為主

癥狀表現(xiàn)：面色蒼白或萎黃、無華、指甲及口唇淡白、心悸失眠、頭暈眼花、四肢麻木，皮膚