心理健康主題班會記錄（通用9篇）

第頁共頁心理安康主題班會記錄〔通用9篇〕心理安康主題班會記錄〔通用9篇〕心理安康主題班會記錄篇1班級：XX。時間：20xx年3月26日。地點(diǎn)：XX。主題：自信的風(fēng)采。目的：增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。形式與效果在班會整個過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對自信有了一定的認(rèn)識，懂得很多建立自信的方法，比方，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過程中學(xué)到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。班會過程因?yàn)槊總€同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時間就定為一課時。提早根據(jù)報名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨(dú)唱：《約定》；朗讀：《再別康橋》；集體討論：自信的魅力宿舍；集體合唱：《光芒歲月》。每個節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。班會影響從班會課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個氣氛都很和諧；后來的周記中，同學(xué)反映此次班會讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來都是那么得意。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。反思本節(jié)主題班會以學(xué)生為主體，充分表達(dá)同學(xué)的自主性；以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)決信念。這次班會對所有的學(xué)生來說都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開場考慮：自己有什么優(yōu)點(diǎn)；同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn)；為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對別人投去的感謝和敬仰的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會有特別的收獲。今后，應(yīng)多開展這種能打動同學(xué)，能撥動同學(xué)心弦的班會。心理安康主題班會記錄篇2經(jīng)管系07級3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理安康主題班會的詳細(xì)要求以及相關(guān)指示，針對我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學(xué)生的就業(yè)心理安康情況進(jìn)展了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會。此次班會由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展，班委會協(xié)助完成.在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，獲得了良好反響。面對如今大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)歷等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。有關(guān)這次主題班會的詳細(xì)內(nèi)容如下：一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會正式開場宣讀本次班會的主要內(nèi)容、目的、班會流程和班會紀(jì)律。二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問題。三、觀看相關(guān)視頻：在這次班會中我們選中的是教育集團(tuán)董事長俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》這個視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深化的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，可以放低自己的人，通常將來可以走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識：就業(yè)可以是臨時的，職業(yè)那么是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價值。四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)開展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況將來開展方向調(diào)查詳情如下列圖所示：從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后開展方向都有很明確的打算與方案，不到xx%的同學(xué)至今開展方向不明確。針對這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)決的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。并且我們也理解到了在大學(xué)3年里都在積極地為將來就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個方面的就業(yè)資格證書與才能證書，主要有人力資助理師、計(jì)算機(jī)二級、會計(jì)資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團(tuán)支部結(jié)合各個班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵男生嚴(yán)格要求自己不斷開展前進(jìn)。擁有資格證書的詳細(xì)情況如下表：五、由班長總結(jié)這次班會的主要內(nèi)容希望同學(xué)們可以用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢想。無論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢想。我們?nèi)缃裥枰龅木褪亲龊靡磺袦?zhǔn)備，及時轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說，大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會存在一定的間隔。在大學(xué)生活完畢之際，踏上崗位之前，最重要的就是可以迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果說明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不可以及時完成角色轉(zhuǎn)換。深化理解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個性特征來決定。全面理解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析^p自己的興趣愛好。對自己充分的理解，是每一個求職者進(jìn)展職場定位的根據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨宏大的就業(yè)壓力時，往往很少能真正做到全面理解自己，這需要我們冷靜來考慮。對自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個頂峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)憂，因?yàn)樯鐣遣粫蕴胁拍艿娜嗽诿鎸щy時我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才可以跨越這制高點(diǎn)。這次班會可以順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會繼續(xù)努力前進(jìn).心理安康主題班會記錄篇3班級：13五年高職電力。時間：20xx年9月21日。地點(diǎn)：教室509。主題：讓孩子理解父母。目的：讓每一位同學(xué)去深化理解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會以“溝通”為基調(diào)表達(dá)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步開展和家庭成員和睦相處的根本原那么。班會過程詩歌朗讀《啊，母親》。同學(xué)自愿分組一起上臺互相問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。討論我們該怎么對待家人。請班級中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個小品都是表現(xiàn)他們在家庭的日常生活中怎么進(jìn)展互相之間的溝通。班會影響通過這樣一個主題班會，對于即將踏入社會的大二學(xué)生而言，使我們對家庭和社會有更深的理解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目的，希望通過這樣的活動使同學(xué)們樹立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。反思班會在我看來是最枯燥乏味、形式的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達(dá)出來讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。在獨(dú)生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會風(fēng)氣是不利的。“感恩班會”所反映出來的是“獨(dú)生子女和家長之間的日常溝通渠道不暢”已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情?！案卸靼鄷笔莻€有益的探究，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要全社會共同進(jìn)展長期的努力。心理安康主題班會記錄篇4主要內(nèi)容：班會目的:增強(qiáng)個人的社會心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙，進(jìn)一步進(jìn)步大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個人信心。班會主題：心理安康，不可小覷。班會內(nèi)容：1、淺談心理安康與心理不安康。一個心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能理解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的才能、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目的和理想也能定的切合實(shí)際，因此對自己總是滿意的；同時，努力開展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目的和理想不實(shí)在際，主觀和客觀的間隔相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的詳細(xì)表達(dá)。3、珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾。隨著社會的開展，越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充滿著各大高校，珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理開展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時期。由于心理開展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與區(qū)分才能差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等?？偨Y(jié)：通過此次心理安康教育主題班會，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。心理安康主題班會記錄篇5一、班會目的：幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀，減少因情感問題而導(dǎo)致的心理困擾，促進(jìn)身心安康成長，特此舉辦此次班會。二、班會成員：13歷史班全體成員三、班會時間：20xx年4月14日〔星期一〕19:30-21：00四、班會地點(diǎn)：長崗校區(qū)智軒樓104五、班會流程：〔一〕主持人開場白，引入班會主題。〔二〕主持人播放ppt，ppt的內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的根本內(nèi)容以及一些大學(xué)生情感案例的分析^p?！踩掣鱾€宿舍代表上講臺來各抒己見，對自己的婚戀觀做了簡短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問各個代表?！菜摹持鞒秩丝偨Y(jié)班會內(nèi)容，對同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。六、班會活動效果：同學(xué)們通過積極地參與此次班會，懂得了愛情就像一朵帶刺的玫瑰，我們在對待愛情這一情感時需要慎重穩(wěn)妥，即使在遇到挫折也不要喪失對美妙愛情的向往。要在戀愛中把對方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動力，養(yǎng)成積極安康的心態(tài)。心理安康主題班會記錄篇6一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。二、活動時間、地點(diǎn)20xx-xx-xx晚19：30基教C105到會人數(shù)：38人(全到)三、活動目的：1、二年級的學(xué)習(xí)劇烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而繁忙的學(xué)習(xí)，渡過人生一個困難時刻。2、通過主題活動，宣傳心理安康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3、讓學(xué)生更理解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：光陰荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，局部學(xué)消費(fèi)生了對社會缺乏責(zé)任，對別人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學(xué)生的心理安康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功。如今的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承當(dāng)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家如今面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個困難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深化的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請?jiān)谧母魑唤涣饕幌?，成?同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)班長總結(jié)：聽了各位的心聲，我深化的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。如今我大致把你們的心理歸納了一下。1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭劇烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比擬突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：(1)曲解同學(xué)、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了宏大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，宏大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)決的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。確實(shí)，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會贏來成功當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛剛的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1、堅(jiān)決理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3、自我積極的暗示。4、找知心朋友說心事5、聽音樂，6、運(yùn)動如足球、籃球等本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活潑。通過此次主題班會全班學(xué)生進(jìn)一步理解了心理安康方面的相關(guān)知識，充分認(rèn)識了心理安康對個人開展的重要性，形成了努力進(jìn)步自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的`共識這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認(rèn)識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的才能，為自己的安康成長營造良好的心理環(huán)境。心理安康主題班會記錄篇7活動形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等活動時間：5月26日活動地點(diǎn)：五年三班教室活動目的：人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。假如他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最正確方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響?；顒觾?nèi)容：本次班會分為以下幾局部：第一局部：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。第二局部：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實(shí)生活。第三局部：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。第四局部：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五局部：環(huán)保時裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個低碳達(dá)人。為了活潑氣氛，每一局部插播舞蹈?；顒訙?zhǔn)備：1、提早一周召開全班會議，確定主持人〔男：張?zhí)旌婆呵罔船摗常?、提早一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》3、提早一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》4、提早一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。心理安康主題班會記錄篇8一、教學(xué)目的：1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理安康教育，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反響。2、通過活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氣氛?；顒觾?nèi)容及步驟：二、教學(xué)活動導(dǎo)入：據(jù)媒體報道：20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理安康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反響，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)展調(diào)查，有3—6%的學(xué)生存在比擬嚴(yán)重的心理困擾。同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的安康開展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞习部党砷L的絆腳石。三、現(xiàn)場調(diào)查同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不一樣的。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反響？比方說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家如今分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反響？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等?！矊W(xué)生討論交流后〕如今我們來進(jìn)展一項(xiàng)調(diào)查，作一個統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反響？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。生活情感方面的和個性心理方面的：不良心理的詳細(xì)表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個性心理7感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理才能差易沖動煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒，小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛剛的發(fā)言中，我們可以看出，如今的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反響，這些不良心理反響，有的來自學(xué)習(xí)，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。四、不良心理的調(diào)節(jié)和對策1TCG你們說，這些不良的心理反響能不可以克制和調(diào)節(jié)呢？〔學(xué)生齊答：可以。〕那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反響，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么方法應(yīng)對？學(xué)生答復(fù)后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。1、積極主動地學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識。〔板書〕2、平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識，多聽聽有關(guān)心理安康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍，不斷進(jìn)步心理素質(zhì)，這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。五。觀看課件〔從沉著容考試去〕總結(jié)：本次活動到達(dá)了預(yù)期的目的，效果很好。學(xué)生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得考慮，學(xué)習(xí)和借鑒，通過這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過主題班會也來澄清了一些是非、進(jìn)步了認(rèn)識、開展了教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著作用。心理安康主題班會記錄篇9心理安康教育是進(jìn)步中學(xué)生心理素質(zhì)的根底。最近幾年以來，各地中學(xué)生屢次發(fā)生輕生行為。無論是為情所困，還是學(xué)業(yè)壓力，主要是心理素質(zhì)低，抗壓耐挫才能差等主觀原因所致。針對這一現(xiàn)象，有針對性的做好中學(xué)生心理安康教育和加強(qiáng)心理互助尤為重要，為了幫助學(xué)生樹立正確的心理安康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法.學(xué)校進(jìn)展了“5.25心理安康”主題班會。以前，安康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：安康是一個純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)絡(luò)。隨著各種學(xué)科的深化研究，人類對自己的認(rèn)識越來越全面、越來越深化：剛來到人間的嬰兒，是一個只有生物屬性的“人”；經(jīng)過人與人，人與文化的互相影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果；人的安康，包括了身體安康、心理安康和生活質(zhì)量；人的身體安康、心理安康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。安康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體安康，另一條腿是心理安康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希望大家明白安康的標(biāo)準(zhǔn)：身體安康有身體安康的標(biāo)準(zhǔn)；心理安康有心理安康的標(biāo)準(zhǔn)；生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。在這個心理主題班會中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的班級活動中。面對心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么和如何建立