戶外拓展活動方案

戶外拓展活動方案

[提要]：戶外拓展活動方案

拓展訓練是一種以人為本、全面發(fā)展為目標的綜合性、多元化、交互性、創(chuàng)造性的體驗式教育活動。它通過一系列的教練員設計、組織、指導的戶外體驗活動，引發(fā)參與者對自我、團隊及任務的認識和體驗，提高參與者的合作、溝通、領(lǐng)導、自信、創(chuàng)造力及責任心等核心素質(zhì)，增強團隊凝聚力和企業(yè)競爭力，具有廣泛的教育、訓練和發(fā)展作用，已成為近年來企業(yè)、學校、社會團體及個人所青睞的一種新型培訓方法。

一、活動目標

通過拓展訓練活動，達到以下幾個方面的目標：

1.增強團隊意識：通過團隊合作和互相信任、支持、幫助的活動，加強團隊凝聚力，提高相互之間的信任和問題解決能力。

2.培養(yǎng)領(lǐng)導力：在任務執(zhí)行的過程中，鍛煉團隊成員的領(lǐng)導能力和策略思維能力。

3.提高溝通能力：通過合作與協(xié)商來解決問題，并學習如何正確地表達自己以及傾聽他人的表達。

4.增強團隊成員的責任感、自信心：在拓展訓練活動中，要求團隊成員敢于承擔責任，培養(yǎng)團隊成員的自信心、勇氣和決策能力。

二、活動內(nèi)容

1.破冰游戲：為了讓大家放松，熟悉團隊成員，將會安排一些簡單的破冰游戲。

2.團隊信任活動：分為兩個環(huán)節(jié)，一個是失落森林，另一個是毒蛇流。

失落森林：每組團隊成員有一名盲人，盲人需要通過身邊的隊友的指引，在規(guī)定時間內(nèi)找到失落森林的最后一個關(guān)卡，并在規(guī)定時間內(nèi)破解密碼打開關(guān)卡門離開森林。

毒蛇流：隊員們從起點開始，前方擺放著一條銀色繩子，隊員們必須在一定的時間內(nèi)跨過繩子。當隊員翻過繩子時，團隊中的其他隊員需要保證他不會倒下，所以隊員們的腳離地面應該保持著一定的高度，相當于懸空在繩子上，也就是常說的毒蛇流。

3.領(lǐng)導力提升活動

任務：每個團隊中指定一名隊長，其余隊員需要在規(guī)定時間內(nèi)從起點運送一定數(shù)量的物品到終點。隊長需要利用自己的組織與領(lǐng)導能力協(xié)調(diào)隊員，優(yōu)化團隊執(zhí)行效率，同時制定詳細計劃，確保任務順利完成。

4.任務合作活動：

任務：每組團隊中指定一名領(lǐng)隊，其余隊員排成圓圈，每個人同一個時間穿著一種海綿球擊打經(jīng)過隊員的手傳找到圓圈外的另一個手中才達到任務成功。通過此活動達到加強彼此合作的能力。

三、活動執(zhí)行細節(jié)

1.安全保障：在活動過程中，需要教練員嚴格規(guī)范活動的安全環(huán)境，特別注意安全事項，警惕可能出現(xiàn)的意外。

2.嚴格遵守規(guī)定：參與活動的成員應當遵守活動的規(guī)定，服從教練員的安排，保持積極的態(tài)度參加活動。

3.正確認識活動：活動不是單純的挑戰(zhàn)個人極限，而是通過團隊合作，協(xié)作解決問題，達到整體上提高團隊素質(zhì)的目的。

4.拓展后總結(jié)：