乒乓球教案樣本

時(shí)間課時(shí)審核簽字教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概況及慣用術(shù)語；初步掌握握拍方法、站位準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)；初步學(xué)會(huì)平擋球；身體素質(zhì)：發(fā)展下肢彈跳力。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分7一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（二）徒手操：●組織：××××××××（成體操隊(duì)形）××××××××△●內(nèi)容：頸部繞環(huán)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)二、學(xué)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)（一）握拍方法●橫拍握法：橫拍通常握法如同人們見面時(shí)握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍另一面（如左圖）︱●直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍前面組成一個(gè)鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3上端（右圖）5 104×84×84×8課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法時(shí)間和次數(shù)基本部分25三、學(xué)習(xí)平擋球●推擋球分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推?！衿綋跚蛱攸c(diǎn)：球速慢、力量小、動(dòng)作簡(jiǎn)單、易掌握，是初學(xué)者入門技術(shù)，重復(fù)練習(xí)可熟悉球性體會(huì)擊球時(shí)拍形改變，提升控制球能力?！衿綋跚騽?dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊球時(shí)，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升期擊球中部，借助對(duì)方來球反彈力將球擋回。擊球后，快速還原，準(zhǔn)備下次擊球。如圖●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師示范、講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)關(guān)鍵點(diǎn)3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)4）學(xué)生練習(xí)●要求：力量由小到大、速度又慢到快、落點(diǎn)由定點(diǎn)到不定點(diǎn)四、素質(zhì)練習(xí)●內(nèi)容：蛙跳●組織：××××××××→××××××××→15555結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32課后小結(jié)時(shí)間課時(shí)審核簽字教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)1.理論：（1）介紹教學(xué)內(nèi)容及考試方法；（2）介紹球拍、海綿及膠皮性能和特點(diǎn)；2.初步學(xué)會(huì)反手推擋球技術(shù)；3.身體素質(zhì)：發(fā)展上肢力量。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)1.介紹教學(xué)內(nèi)容及考試方法以及球拍、海綿、膠皮性能和特點(diǎn)；復(fù)習(xí)平擋球；3.學(xué)習(xí)反手推擋球；4.身體素質(zhì)：俯臥撐。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（略）510基本部分80一、理論：介紹教學(xué)內(nèi)容及考評(píng)方法1.教學(xué)內(nèi)容：基本技、戰(zhàn)術(shù)、裁判法、教學(xué)比賽。2.考評(píng)方法：正手攻球達(dá)標(biāo)技評(píng)同時(shí)進(jìn)行。（二）介紹球拍、海綿、膠皮性能及特點(diǎn)●組織：徒手練習(xí)時(shí)成密集隊(duì)形單球練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)二、復(fù)習(xí)平擋球●組織：××××××××（成體操隊(duì)形）××××××××△●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)關(guān)鍵點(diǎn)3）學(xué)生單球練習(xí)4）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：注意觸球部位、時(shí)機(jī)、拍形1525課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法時(shí)間和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)推擋球（反手快推）●特點(diǎn)：動(dòng)作小、借力還擊，回球速度快、易控制，落點(diǎn)改變好?！駝?dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行開立，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)身旁。擊球時(shí)，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)前送。如圖●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師示范、講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)關(guān)鍵點(diǎn)3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)4）學(xué)生練習(xí)四、素質(zhì)練習(xí)●內(nèi)容：俯臥撐301015次×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32課后小結(jié)第5課課任務(wù)：1.基本掌握反手推擋球；2.初步掌握正手近臺(tái)攻球；3.經(jīng)過教學(xué)比賽提升實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展速度耐力。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)鞏固提升反手推擋球；改進(jìn)正手近臺(tái)攻球；復(fù)習(xí)左推右攻；教學(xué)比賽身體素質(zhì)：并步結(jié)合徒手左推右攻二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80鞏固提升反手推擋球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）學(xué)生單球練習(xí)（一點(diǎn)推兩點(diǎn)及推不定點(diǎn)）2）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意時(shí)機(jī)掌握，做到借力還擊，合理控制力量2）注意手臂發(fā)力方向及手腕輔助加力，做到有效地控制落點(diǎn)和加強(qiáng)球速。改進(jìn)正手近臺(tái)攻球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（正手斜線一攻一推）（正手直線一攻一推）3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意時(shí)機(jī)掌握，做到借力還擊2）注意小臂發(fā)力方向、拍形及腰胯協(xié)調(diào)用力3）擊球一瞬間手腕稍內(nèi)收，合理控制力量1525課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)基本部分復(fù)習(xí)左推右攻●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)一人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)3）教師糾錯(cuò)●要求：1）推擋、攻球動(dòng)作不要變形2）注意手腳協(xié)調(diào)配合，身體重心不要偏教學(xué)比賽●方法：自找對(duì)手，五局三勝，賽后小結(jié)。身體素質(zhì)：并步結(jié)合徒手左推右攻（快速）1515101’×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容（擺速練習(xí)1’/天×4）三、宣告下課32課后小結(jié)第6課課任務(wù)：1.基本掌握推擋球和攻球；2.初步學(xué)會(huì)交叉步正手發(fā)下旋球和正、反手搓球；3.經(jīng)過教學(xué)比賽提升實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展上肢和腰腹力量。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)1.鞏固提升正手近臺(tái)攻球；學(xué)習(xí)交叉步，練習(xí)左推右攻；學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球和正、反手搓球教學(xué)比賽；身體素質(zhì)：仰臥撐二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80熟悉球性●內(nèi)容：反手推擋球二、鞏固提升正手近臺(tái)攻球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）學(xué)生單球練習(xí)（正手斜線一攻一推）（正手斜線對(duì)攻）2）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意上肢和腰胯協(xié)調(diào)用力2）注意落點(diǎn)和節(jié)奏控制三、學(xué)習(xí)交叉步，練習(xí)左推右攻●交叉步方法：擊球時(shí)先以來球異方向腳向來球方向移動(dòng)，并超出另一腳，接著另一腳再向來球方向以取得合理擊球位置。通常在來球角度大情況下采取這種步法?！窠M織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)101510課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)基本部分●教法：1）教師示范講解2）學(xué)生模仿練習(xí)3）學(xué)生左推右攻結(jié)合交叉步單球練習(xí)4）教師糾錯(cuò)四、學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球和正、反手搓球●規(guī)則對(duì)發(fā)球要求：空間、拋球、時(shí)機(jī)、遮擋、警告。（一）正手發(fā)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時(shí)，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當(dāng)球下落與網(wǎng)同高時(shí)，手臂快速向左下方揮舞，觸球瞬間手腕快速向下方轉(zhuǎn)動(dòng)，使球拍從球中部向下方磨擦。（二）正、反手搓球搓球可分為正、反手搓快搓和慢搓反手慢搓動(dòng)作要領(lǐng)：身體離臺(tái)稍遠(yuǎn)，手臂自然彎屈，向左上方引拍。擊球時(shí)，前臂內(nèi)旋配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作向前下方用力，拍面后仰，在來球下降期磨擦球中下部，將球搓出。反手快搓動(dòng)作要領(lǐng)：身體靠近球臺(tái)。擊球時(shí)，拍面稍后仰，前臂配合手腕動(dòng)作向前下方送出，在來球上升期磨擦球中下部，將球快速搓出。正手搓球動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行或右腳稍前站立。擊球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。擊球時(shí)，前臂和手腕向左前下方揮舞，在來球上升期或下降期磨擦球中下部，將球搓出。●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)一人一臺(tái)教法：1）教師示范講解2）學(xué)生模仿練習(xí)3）學(xué)生練習(xí)（用搓球接發(fā)球，發(fā)、接球同時(shí)練習(xí)）4）教師糾錯(cuò)五、教學(xué)比賽●自由反抗，一局定勝敗，每人分別反抗三人，賽后小結(jié)。六、身體素質(zhì)：●內(nèi)容：仰臥撐2515515次×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)課堂紀(jì)律情況課任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32課后小結(jié)第7課課任務(wù)：1.初步掌握發(fā)、接下旋球及搓球；2.初步學(xué)會(huì)發(fā)、接側(cè)上、下旋球；3.經(jīng)過教學(xué)比賽提升實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展腿部彈跳力。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)熟悉球性練習(xí)：推擋、攻球、左推右攻；復(fù)習(xí)發(fā)、接下旋球、搓球；學(xué)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、下旋球；教學(xué)比賽；身體素質(zhì)：腿部彈跳練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈徒手操：同上課（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80熟悉球性練習(xí)：（一）推擋（二）攻球（三）左推右攻●要求：1）在能控住球前提下盡可能降低球弧線、加緊球速。2）落點(diǎn)穩(wěn)定，掌握節(jié)奏。二、復(fù)習(xí)發(fā)、接下旋球及搓球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)一人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一發(fā)一接或發(fā)接后對(duì)搓下旋球）3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意發(fā)球時(shí)盡可能向前下摩擦球中下偏底部2）注意發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)不宜過高，盡可能靠近身體3）接發(fā)球、搓球時(shí)應(yīng)注意判斷球旋轉(zhuǎn)，同時(shí)依照旋轉(zhuǎn)不一樣對(duì)應(yīng)改變后仰拍形和發(fā)力大小、方向2510課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、下旋球●正手發(fā)側(cè)上、下旋球動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時(shí)，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當(dāng)球下落與網(wǎng)同高時(shí)，手臂快速向左下方揮舞，觸球瞬間手腕快速向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)，使球拍從球中部向左上方磨擦。發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手腕快速向左下方轉(zhuǎn)動(dòng)，使球拍從球中部向左下方磨擦。如圖：●反手發(fā)側(cè)上、下旋球動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。當(dāng)球下落與網(wǎng)同高時(shí)，前臂和手腕同時(shí)發(fā)力，觸球瞬間手腕向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)，使拍從球中部向右上方磨擦。發(fā)右側(cè)下旋球時(shí)，手腕向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)，使拍從球中部向右下方磨擦。如圖：●接發(fā)球可采取技術(shù)：接發(fā)球關(guān)鍵在于判斷球性質(zhì)，包含旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、快慢，然后快速合理移位，采取正、反手快、慢搓、推擋、攻球等已掌握技術(shù)進(jìn)行回?fù)簟！窠M織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)一人一臺(tái)●教法：1）教師示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一發(fā)一接或發(fā)接后形成相持）3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)四、教學(xué)比賽（同上課）五、身體素質(zhì)練習(xí)：●同伴騎坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵為一組201510×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容（耐力練習(xí)）三、宣告下課32課后小結(jié)第8課課任務(wù)：1.基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及簡(jiǎn)單步法；2.初步學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；3.經(jīng)過教學(xué)比賽提升實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展耐力素質(zhì)。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)開始部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝、安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)熟悉球性練習(xí)：推擋、攻球、左推右攻發(fā)、接下旋球，搓球；復(fù)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、下旋球；學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；素質(zhì)練習(xí)：１２’定時(shí)跑二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（二）徒手操（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80一、熟悉球性練習(xí)：（一）推擋（二）攻球并步及交叉步結(jié)合左推右攻發(fā)、接下旋球及搓球●要求：1）在能控住球前提下盡可能降低球弧線加緊球速；2）落點(diǎn)穩(wěn)定，掌握節(jié)奏。二、復(fù)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、下旋球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生綜合練習(xí)（一發(fā)一接后進(jìn)行往返搓球或推攻）3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)不宜過高，充分利用手腕力量2）注意不一樣發(fā)球動(dòng)作一致性，增加迷惑性3）接發(fā)球、搓球時(shí)應(yīng)注意判斷球旋轉(zhuǎn)，同時(shí)依照旋轉(zhuǎn)不一樣對(duì)應(yīng)改變拍形和發(fā)力大小、方向2010課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)正手拉弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)：站位靠近球臺(tái)，右腳稍后，重心支撐點(diǎn)在右腳上。擊球前，引拍至身體右側(cè)下方成半橫狀，拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度，與前臂約成130度。當(dāng)球從最高點(diǎn)開始下降時(shí)，右腳蹬地向內(nèi)轉(zhuǎn)胯，同時(shí)上臂和前臂由后向前上方揮舞，前臂快速內(nèi)收，結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)力量磨擦球中下部。擊球后，重心支撐點(diǎn)移至左腳，球拍隨勢(shì)揮至頭部（如圖）?！窠M織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)一人一臺(tái)●教法：1）教師示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一發(fā)一拉或一推一拉）3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)四、教學(xué)比賽●方法：分組擂臺(tái)賽，６分一局。五、身體素質(zhì)練習(xí)●內(nèi)容：１２分鐘定時(shí)跑151520結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32課后小結(jié)第9課課任務(wù)：1.基本掌握推、攻、發(fā)及搓球；2.深入學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；3.經(jīng)過教學(xué)比賽提升實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展速度耐力。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)1.復(fù)習(xí)推、攻、發(fā)、搓球；復(fù)習(xí)正手拉弧圈球；介紹戰(zhàn)術(shù)利用；身體素質(zhì)：擺速練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑4圈（二）徒手操（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80熟悉球性●內(nèi)容：推、攻、發(fā)、搓球二、復(fù)習(xí)正手拉弧圈球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一推一拉或?qū)?）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）引拍時(shí)肩要沉下去，拍面不能過于前傾；2）等球開始下降時(shí)再發(fā)力，發(fā)力時(shí)注意蹬腿轉(zhuǎn)胯；3）注意盡可能多摩擦球。三、教學(xué)比賽（同上課）四、身體素質(zhì)●內(nèi)容：徒手并步結(jié)合左推右攻（快速）3025151040次×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容三、宣告下課32課后小結(jié)第10課課任務(wù)：1.基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及通常步法移動(dòng)；2.初步掌握正手拉弧圈球；3.初步學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)利用，加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展腿部暴發(fā)力。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)熟悉球性推、攻、發(fā)、搓球；改進(jìn)提升正手拉弧圈球；學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)利用；身體素質(zhì)：蛙跳。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑4圈（二）徒手操（略）●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80一、熟悉球性●內(nèi)容：推、攻、發(fā)、搓球●要求：同上課●重點(diǎn)：加強(qiáng)正手近臺(tái)攻球能力，為考試做準(zhǔn)備二、改進(jìn)提升正手拉弧圈球●組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形，練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一拉一推或?qū)?）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）注意腿、腰、手協(xié)調(diào)用力；2）注意落點(diǎn)和節(jié)奏控制；3）加強(qiáng)球旋轉(zhuǎn)和速度。2020課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)利用●內(nèi)容：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；搓攻戰(zhàn)術(shù)；弧圈球結(jié)合快攻戰(zhàn)術(shù)?！窠M織：講解時(shí)成密集隊(duì)形，練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師示范講解2）學(xué)生實(shí)戰(zhàn)練習(xí)3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）依照本身特點(diǎn)選擇最少兩項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行重復(fù)練習(xí)；2）搶攻意識(shí)要強(qiáng)，不要因?yàn)楹ε率д`而延誤戰(zhàn)機(jī)四、身體素質(zhì)●內(nèi)容：蛙跳301010跳×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容（課后多來打比賽）三、宣告下課32課后小結(jié)第11課課任務(wù)：1.基本掌握推、攻、發(fā)、搓等基本技術(shù)及通常步法移動(dòng)；2.了解基本戰(zhàn)術(shù)利用；3.身體素質(zhì)：發(fā)展上肢力量。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分15一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)1.復(fù)習(xí)推、攻、發(fā)、搓球；復(fù)習(xí)正手拉弧圈球；介紹戰(zhàn)術(shù)利用；身體素質(zhì)：俯臥撐。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑4圈（二）徒手操同上課●組織：成體操隊(duì)形510（4×8）×8基本部分80一、熟悉球性●內(nèi)容：推、攻、發(fā)、搓、正手弧圈球●重點(diǎn)：加強(qiáng)正手近臺(tái)攻球能力，為考試做準(zhǔn)備二、復(fù)習(xí)戰(zhàn)術(shù)利用●內(nèi)容：1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；2)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；3)搓攻戰(zhàn)術(shù)；4)弧圈球結(jié)合快攻戰(zhàn)術(shù)?！窠M織：講解時(shí)成密集隊(duì)形，練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)●教法：1）教師深入示范講解2）學(xué)生實(shí)戰(zhàn)練習(xí)3）教師檢驗(yàn)糾錯(cuò)●要求：1）進(jìn)攻意識(shí)要強(qiáng)2）注意提升進(jìn)攻質(zhì)量，包含球速、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)三、身體素質(zhì)●內(nèi)容：俯臥撐40301015次×3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)內(nèi)容（準(zhǔn)備進(jìn)行教學(xué)比賽）32課后小結(jié)第12課課任務(wù)：1.理論：了解乒乓球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法；2.賽前抽簽編排；3.教學(xué)比賽及臨場(chǎng)操作。課部分時(shí)間課內(nèi)容和組織教法練習(xí)時(shí)間和次數(shù)準(zhǔn)備部分10一、課開始（一）體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）教師檢驗(yàn)人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣告課內(nèi)容與任務(wù)1.學(xué)習(xí)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法；2.抽簽編排；3.熟悉球性練習(xí)；4.教學(xué)比賽及裁判臨場(chǎng)操作。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞球臺(tái)外圍慢跑4圈（二）徒手操（略）510（4×8）×8基本部分80一、理論：學(xué)習(xí)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法●內(nèi)容：1）定義（回合、球處于比賽狀態(tài)、重發(fā)球、一分、執(zhí)拍手、不執(zhí)拍手、擊球、阻擋、發(fā)球員、接發(fā)球員、裁判員、副裁判員、穿或戴、越過或繞過球網(wǎng)裝置）正當(dāng)還擊3）比賽次序4）發(fā)球5）一分6）裁判員手勢(shì)7)發(fā)球、接發(fā)球和方位選擇8）裁判員職責(zé)9）發(fā)球、接發(fā)球次序和方位錯(cuò)誤10)輪換發(fā)球法11)分組循環(huán)賽和淘汰賽抽簽（位置數(shù)設(shè)置、輪空和搶號(hào)、種子選手設(shè)置）單淘汰賽抽簽（單淘汰附加賽）●方法：由學(xué)生推舉四—八名種子抽進(jìn)種子位，其余抽簽進(jìn)位熟悉球性比賽（采取11分制，五局三勝）●注意點(diǎn)：比賽中應(yīng)善于觀察對(duì)手，有目標(biāo)地落實(shí)戰(zhàn)術(shù)，避強(qiáng)就弱、善于應(yīng)變；第一輪搶號(hào)被淘汰學(xué)生擔(dān)任臨場(chǎng)裁判301053