大學(xué)生心理素質(zhì)是什么

第頁大學(xué)生心理素質(zhì)是什么面對日益惡化的生態(tài)環(huán)境,開展生態(tài)文明建設(shè)成為生態(tài)時代發(fā)展的首要任務(wù),而社會的建設(shè)靠人才,整合一支具備全面的生態(tài)文明素養(yǎng)的人力資源隊伍成為當(dāng)今教育面臨的重大挑戰(zhàn)與歷史使命。以下是我為您整理的大同學(xué)心理素養(yǎng)是什么的相關(guān)內(nèi)容。

心理健康是指精神、活動正常、心理素養(yǎng)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康特別在交際、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅持較好的〔溝通〕或配合。

一、樹立正確的人生觀

人生觀處于人的心理現(xiàn)象的更高層次，是個體主導(dǎo)心理活動和行為選擇的靈魂和準(zhǔn)則。大學(xué)階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是大同學(xué)心理健康的指南和確保，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，才干做到在任何狀況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或?qū)е滦睦硪苫?樹立正確的人生觀，才干科學(xué)地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才干對四周的各種事物、環(huán)境有適度的心理反應(yīng)，防止心理反應(yīng)失常，促進(jìn)心理健康，使自己處于一種樂觀奮發(fā)的精神狀態(tài)之中，樂觀地工作學(xué)習(xí)和生活，這有利于提升對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發(fā)生?？傊瑯淞⒄_的人生觀和世界觀，是堅持心理健康，戰(zhàn)勝一切心理動蕩和不安的最基本條件。

二、加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉

1.善于熟悉自我

2.意志品質(zhì)堅強(qiáng)

學(xué)習(xí)是一項艱難的腦力勞作，在學(xué)習(xí)過程中會碰到許多困難和挫折，所以大同學(xué)要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

總之，大同學(xué)要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他積極因素的互相作用，大同學(xué)成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

2如何提升大同學(xué)心理素養(yǎng)

一是智力正常。這是大同學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必必須的心理確保，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參加學(xué)習(xí)活動。

二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學(xué)在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準(zhǔn)備的方式解決所碰到的問題，在困難和挫折面前，能采用合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必須要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。

五是自我評價正確。正確的自我評價乃是大同學(xué)心理健康的重要條件，大同學(xué)和自我觀察、自我認(rèn)定、自我推斷和自我評價，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進(jìn)取。

六是人際關(guān)系和諧。優(yōu)良而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友;在交往中堅持而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀評價別人和自己，善取人之長工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機(jī)端正。

七是社會適應(yīng)正常。個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境堅持優(yōu)良秩序。做客觀觀察以取得正確熟悉，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要依據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的狀況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個體必須要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。

3大同學(xué)心理健康的表現(xiàn)

1、智力正常。這是大同學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必必須的心理確保，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參加學(xué)習(xí)活動。

2、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

3、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學(xué)在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準(zhǔn)備的方式解決所碰到的問題，在困難和挫折面前，能采用合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

4、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必須要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。

5、自我評價正確。正確的自我評價乃是大同學(xué)心理健康的重要條件，大同學(xué)和自我觀察、自我認(rèn)定、自我推斷和自我評價，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進(jìn)取。

4大同學(xué)心理健康的推斷標(biāo)準(zhǔn)

一、人格健全：心理健康的最終目標(biāo)是使人堅持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評價自我。即有正確的人生觀和價值觀。

二、在不背離大家的利益的前提下，有限度地發(fā)揮自己的獨特的個性特征。

三、情緒標(biāo)準(zhǔn)：情緒是指人對客觀事物是否符合必須要所產(chǎn)生的一種主觀體驗。情緒穩(wěn)定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標(biāo)志，且情緒的變化應(yīng)由適當(dāng)?shù)脑蛞?，還要與情緒反應(yīng)的程度相適宜。

四、意志標(biāo)準(zhǔn)：是指人自覺地確定活動目標(biāo)，支配自己行動，克服重重困難，以實現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)的心理過程。意志是成功做任何事情的階梯，如果做事過于優(yōu)柔寡斷、徘徊不前、思前想后，或不計后果、輕率等都是意志不健康的表現(xiàn)。

五、社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)較好的社會