如何讓你更年輕、更有活力

如何讓你更年輕、更有活力任何人都懼怕衰老，女人尤甚。自然的規(guī)律似乎是無(wú)法避免的，唯一能做的事情，就是改變自己的心情，即便已經(jīng)無(wú)法擁有一張年輕的外表了，依然有一顆充滿青春活力，激情四射的童心。實(shí)踐證明接下來(lái)的這些方法能讓你至少年輕10年，不妨試試看。1.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，各種運(yùn)動(dòng)、瑜伽、球類，不但可以減肥，還能讓你保持充沛的體力，2.追求時(shí)尚。別擔(dān)心自己年紀(jì)大了就不不敢打扮自己了。難道50賺錢，非打扮成50歲老人不成。如果你喜歡亮麗的服裝，不妨保持這種風(fēng)格。3.適度的睡眠，女人要有充足的睡眠，讓你神采奕奕，容光煥發(fā)。4.科學(xué)的飲食，忌暴飲暴食、吸煙。5.社交活動(dòng)，多參加一些朋友聚會(huì)，學(xué)唱一些朋友的歌曲。最重要的一點(diǎn)，學(xué)會(huì)放松心情，無(wú)論遇到任何坎坷，都坦然面對(duì)，做到這一點(diǎn)很難，上火容易得癌癥，壓力過(guò)大容易患抑郁癥，凡事隨遇而安，，別拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比，其實(shí)每一天開心地過(guò)平淡的日子，才是真正的幸福。第二篇：如何讓你更有魅力有趣的魚（剪貼畫）一、教學(xué)目標(biāo)：1.通過(guò)搜集魚的圖片，了解有關(guān)魚的知識(shí)，，培養(yǎng)學(xué)生搜集處理信息的能力。2.學(xué)生能利用彩紙，剪貼出一幅有趣的魚圖。3.通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生感受剪貼畫的魅力。在設(shè)計(jì)中發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，在制作中發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力，在欣賞中提高學(xué)生的審美情趣，在剪貼中培養(yǎng)造型能力，在合作中感受創(chuàng)作的樂(lè)趣。4.通過(guò)與同學(xué)合作設(shè)計(jì)制作，增強(qiáng)合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。二、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)。能利用紙材采用剪紙拼貼的方法，設(shè)計(jì)制作一幅有趣的剪貼畫，畫面生動(dòng)形象，有故事性。難點(diǎn)。色彩搭配協(xié)調(diào)，形狀剪拼恰當(dāng)，粘貼平整。三、課前準(zhǔn)備教師。課件、范作、大卡紙、剪刀（40）、雙面膠（固體膠）、紙盒、水彩筆、鉛筆。學(xué)生。課前搜集魚的圖片，準(zhǔn)備固體膠、彩色紙、水彩筆、鉛筆。四、教學(xué)過(guò)程：課前欣賞魚的視頻。（一）直接導(dǎo)入小朋友們，你們喜歡魚嗎。今天，讓我們走進(jìn)魚的世界。（二）交流圖片1.學(xué)生說(shuō)課前你收集到了哪些魚的圖片，誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你找到的魚。指名學(xué)生說(shuō)。（實(shí)物投影觀看）說(shuō)得非常好，不僅介紹了魚的名字，還說(shuō)出了它的特點(diǎn)。誰(shuí)還想介紹。（如：鯊魚兇猛，長(zhǎng)著尖尖的牙齒;蝴蝶魚的顏色很美，箱豚的樣子很奇怪，身上還有黑黑的圓點(diǎn)）2.師補(bǔ)充：小朋友們真能干，找到了這么多的魚。你知道世界上最大的魚是什么嗎。是鯨鯊。它最大可長(zhǎng)到10多米長(zhǎng)，像一輛大客車，體重可達(dá)4萬(wàn)多斤。而最小的魚叫“胖嬰魚”，最大的也不足1厘米。還有許多長(zhǎng)得很奇特的魚。（圖片欣賞，師介紹）箱鲀看上去像一只會(huì)游泳的小箱子；刺鲀身上披滿了尖銳的硬刺，遇到敵人，身體就會(huì)膨脹得像個(gè)刺球；鋸鰩的大鋸子可厲害了；兩條斗魚不能見面，一碰到就打架，真是名副其實(shí)的打架大王。三、欣賞范作，指導(dǎo)制作方法看到這些有趣的魚，真想把它畫下來(lái)，但是今天我們要學(xué)著用彩色紙剪一剪、貼一貼，做一做有趣的魚。出示課題：有趣的魚。看，老師做了一條神仙魚，你知道我是怎么做的嗎。學(xué)生說(shuō)，老師提示并演示。如果一下子剪不好，可以先畫出魚的輪廓再剪。神仙魚的身體大概是個(gè)三角形，尾巴是小三角形。畫好后沿著邊線剪下來(lái)，可以稍作修改。接著剪魚身上的花紋，還有眼睛。最后把各部分用固體膠粘好。因?yàn)檠壑楹苄】梢灾苯赢嬌先ァｔ~的身體可以是三角形、橢圓形、梭形。不同的魚尾巴也不一樣，孔雀魚的尾巴多好看，刺鲀的尾巴是波浪形的。（師出示制作好的魚）魚身上的花紋各不相同，顏色也可以自己搭配。小朋友可以看收集來(lái)的圖片，也可以充分發(fā)揮自己的想象力。如果是海里的魚，我們可以加點(diǎn)水草和珊瑚。（師出示海底世界圖）瞧，一條鯊魚來(lái)了，一群小魚連忙跑。箱鲀和刺鲀卻還在那兒斗嘴，看刺豚被氣得全身膨脹，硬刺都豎了起來(lái)。它一點(diǎn)也不知道鯊魚正在背后。還有那神仙魚在水草中悠閑地吹著泡泡。我們可以做魚缸里的魚。（出示金魚圖）誰(shuí)能為這幅畫編個(gè)故事。說(shuō)得多好，每一幅畫都可以編成一個(gè)故事。如果是池塘里的魚可以讓它們?cè)诤扇~間嬉戲。四、小組合作設(shè)計(jì)制作做之前老師有幾個(gè)要求。組里的小朋友先商量好，誰(shuí)剪什么，分工合作，完成一幅作品。比一比哪一組小朋友做得又快又好。桌上有一張大卡紙，作為背景，每個(gè)人把剪好的東西先放在上面。剪得差不多了，就開始安排布局，最后貼到大卡紙上。注意，魚不一定要多，但要好看，最好能編成一個(gè)故事。學(xué)生做剪貼畫，教師巡視指導(dǎo)。提醒貼畫的時(shí)間。五、展示、評(píng)價(jià)把每一組的畫都拿到臺(tái)上展示，各組派一個(gè)代表上臺(tái)介紹自己的作品。（提醒面向大家，大聲介紹）全部說(shuō)完，其他同學(xué)看了這些畫想說(shuō)點(diǎn)什么。師評(píng)價(jià)。每一組都有自己的特色，每個(gè)人都有一雙小巧手。六、總結(jié)今天，我們認(rèn)識(shí)了很多魚，制作了有趣的魚，有的還為自己的作品編出了動(dòng)人的故事。世界上的魚還有很多很多，希望你們能學(xué)到更多魚的知識(shí)，創(chuàng)造出更好的作品。七、拓展我找到了幾種其他材料制作魚，請(qǐng)看。欣賞用其他材料制作的魚。只要我們做個(gè)有心人，你一定能創(chuàng)造出更多更好的作品。教學(xué)反思：魚是孩子們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的，但對(duì)魚的了解并不深。二年級(jí)的孩子具有一定的搜集處理信息的能力，本課的設(shè)計(jì)旨在讓學(xué)生自主地收集魚的圖片和文字資料，在合作交流中豐富知識(shí)，又將對(duì)制作魚提供素材。手工剪貼畫是利用彩紙作為創(chuàng)作材料，剪出各種圖形，拼貼成各種有趣的形象的一種創(chuàng)作畫。它具有較強(qiáng)的表現(xiàn)力。試教時(shí)的兩個(gè)班級(jí)是我?guī)Я艘粋€(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)班，已經(jīng)具有一定的剪貼能力，所以指導(dǎo)“剪”的過(guò)程就忽略了，把重點(diǎn)放在創(chuàng)作完整的故事畫面上。我希望能把創(chuàng)作畫和說(shuō)話寫話整合起來(lái)，這個(gè)要求有點(diǎn)高，如果有兩課時(shí)的話，就可以放在第二課時(shí)會(huì)比較好，現(xiàn)在這樣硬是把它放到第一課時(shí)確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。對(duì)于沒有經(jīng)過(guò)前期學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，剪貼畫還是一件難事，從育英小學(xué)的小朋友身上讓我看到了許多設(shè)計(jì)上的不足，沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)，高估了學(xué)生的能力。特別是在“剪”的方法上沒有進(jìn)行很好的指導(dǎo)，以至于學(xué)生沒有領(lǐng)會(huì)剪貼畫的真正含義，做出來(lái)的魚也不夠好看，作品沒有多大創(chuàng)新。整堂課還是顯得比較滿，由于前半節(jié)課介紹魚的資料比較多，真正讓學(xué)生剪剪貼貼的時(shí)間很有限，這也是造成學(xué)生作品不成功的原意之一。其實(shí)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力是不可限量的，有的同學(xué)想到了童話故事中的美人魚，有的用鋸齒形的剪刀剪出魚的牙齒，有的會(huì)想到魚兒開大會(huì)的情景。我想學(xué)生掌握了剪貼的方法，給他們足夠的時(shí)間，他們一定能創(chuàng)作出別具一格的畫面。第三篇：如何讓你更健康如何讓你更健康，看看就知道，簡(jiǎn)單明了一、多運(yùn)動(dòng)1、多騎自行車。以中速騎車，對(duì)心肺功能的提高有很大的幫助，對(duì)減肥也有特效。2、多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對(duì)心血管有益，可以改善腿部肌肉3、4、走路時(shí)保持正確的行走姿勢(shì)沒事時(shí)多伸伸脖子二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣1、2、3、4、5、6、7、要吃好早餐。不管多忙，早餐是不可少，每天睡八個(gè)小時(shí)。保持充足的睡眠是可以讓你更健康。不要壓抑自己，盡量的表達(dá)自己，盡情地唱歌每天要多喝水，少吃油脂多的食物。盡量晚上不吃夜宵，早上吃水果最好，一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃大多，對(duì)身體不好想讓自己更健康，就得注意自己的飲食習(xí)慣和多運(yùn)動(dòng)，健康可以從不同的地方改變自己，同樣也可以從不同的地方使自己變得更加強(qiáng)大。在生理方面的好處就是運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，怎強(qiáng)抵抗力，減少疾病，增加骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加筋骨靈活性，減少受傷的機(jī)會(huì)。在心理方面的好處就是運(yùn)動(dòng)可以舒展身心，有助睡眠及消除工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，增加自信心，建立自我形象，供于家人或朋友一起分享樂(lè)趣的機(jī)會(huì)。健康其實(shí)很簡(jiǎn)單，一切都得持之以恒。既然這么行之有效的方法，為什么不去執(zhí)行呢。大家動(dòng)起來(lái)吧，讓生命變得更加多彩，行動(dòng)吧。第四篇。男人如何讓自己更有魄力更有魅力男人如何讓自己更有魄力更有魅力。魄力一詞的詞語(yǔ)解釋是指出知事情所具有的膽識(shí)和果斷的作風(fēng)。它的直接的含義應(yīng)該理解起來(lái)沒有什么歧義，但是在實(shí)際情況中卻常常有濫用、錯(cuò)用的事例，常常把魯莽、草率等之舉當(dāng)作有魄力的表現(xiàn)?，F(xiàn)在是改革的年代，各行各業(yè)都在發(fā)生著一些或多或少、或大或小的變革，進(jìn)行這些變革中不免有人畏縮不前，有人大膽嘗試。顯然前者不在討論之列，關(guān)鍵是我們以什么來(lái)區(qū)分有膽識(shí)和魯莽，區(qū)分果敢和草率的差別。我們可以找出它們之間的許多差別，但是不管什么差異最根本的一點(diǎn)我的理解應(yīng)該是膽識(shí)和果斷是與理性的判斷為前提的，心血來(lái)潮，不計(jì)后果等等的做法是不能稱其為有魄力之為的。魄力在順境之中，或者說(shuō)是在可以有所為的環(huán)境中，銳意進(jìn)取、革新除舊、引領(lǐng)風(fēng)騷；在逆境中，或者是在充滿阻力的環(huán)境中，力排眾議、不威邪勢(shì)、敢做敢當(dāng)。那種在等待中尋找“盛世”才敢所為的人稱不上有魄力有魄力的領(lǐng)導(dǎo)不埋怨手下的兵如何如何無(wú)能，而會(huì)充分地運(yùn)用自己的權(quán)力改變這種狀態(tài)。真正有魄力的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)以自己的氣魄和膽識(shí)感染周圍的人，從而營(yíng)造出集體進(jìn)取的氛圍。那種夢(mèng)想從天上掉餡餅——上級(jí)賦予他至高無(wú)上的權(quán)力而后才有所作為的領(lǐng)導(dǎo)，魄力一詞不可使用，否則有辱此詞。因?yàn)槟墙姓虅?shì)而為，不要忘記魄力是來(lái)自人自身的一種力量。如何讓自己更有想法，在接納別人看法的同時(shí)又不被別人所左右。1、理解自己的原則，知道什么是你不可放棄的。絕對(duì)不能同意不符合自己原則的事。2、讓自己有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法。如果別人都在說(shuō)話，你感覺插不進(jìn)嘴，那就等別人呼吸時(shí)把握時(shí)機(jī)插進(jìn)去。3、讓自己更客觀，能從側(cè)面看問(wèn)題。不要什么事聽到某人的立場(chǎng)就立刻接受。要知道：對(duì)于任何一件事，每一個(gè)人的觀點(diǎn)和想法都可能不一樣。4、不要把哪些是他人的想法、哪些是你自己的想法分得那么清楚。你認(rèn)可的想法就能成為你自己的想法。如何讓自己做個(gè)更有魄力，有想法的人。1、目光接觸。。多練習(xí)和對(duì)方目光接觸，會(huì)讓你慢慢不那么膽卻，讓你慢慢在別人眼里顯得更有自信。2、講話時(shí)少用那些拖泥帶水的詞，例如：也許，可能，會(huì)不會(huì)，如果，聽說(shuō)，別人，我們等等；多用那些有魄力的詞，例如：我，我認(rèn)為，我希望，我要求等等。3、不要自動(dòng)接受別人的看法。。你可以提出有建設(shè)性的、表示反對(duì)的意見，在尊重他人的前提下挑戰(zhàn)他們的意見，從而表達(dá)你的看法；當(dāng)然你也要傾聽他人的意見，當(dāng)別人正確的時(shí)候，誠(chéng)懇地接受他人的意見。4、不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會(huì)你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說(shuō)“請(qǐng)讓我說(shuō)完”；如果你說(shuō)了這句話還沒有被理會(huì)，重復(fù)這句話..營(yíng)銷人的理性與魄力：：我不愿意談過(guò)多的營(yíng)銷技能與具體策略，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)營(yíng)銷咨詢和培訓(xùn)工作經(jīng)歷，我們發(fā)現(xiàn)，中國(guó)好多企業(yè)缺乏的不是策劃水平與營(yíng)銷技能。這種認(rèn)識(shí)與企業(yè)自己的認(rèn)識(shí)不同，企業(yè)往往認(rèn)為自己缺乏的就是營(yíng)銷的技能和策劃的創(chuàng)意。那么什么是當(dāng)今營(yíng)銷人所缺乏的呢?；蛘哒f(shuō)成功的營(yíng)銷人具備什么樣的首要特征呢。我認(rèn)為最重要的就是理性與魄力。在一家國(guó)內(nèi)著名家電企業(yè)做區(qū)域經(jīng)理培，本人有過(guò)這樣一個(gè)經(jīng)歷，當(dāng)要求各區(qū)域經(jīng)理主動(dòng)提出問(wèn)題或討論本區(qū)域的問(wèn)題時(shí)，他們大部份是不敢講。我說(shuō)，在內(nèi)部，問(wèn)題都不敢講出來(lái)的話，怎么談得上解決問(wèn)題呢。這就是企業(yè)的現(xiàn)狀，我稱之為企業(yè)營(yíng)銷中“皇帝的新衣”，這種新衣不至一個(gè)老總穿在身。這里反映出什么問(wèn)題呢。那就是營(yíng)銷人的理性的缺失與魄力的匱乏。而這正是成功營(yíng)銷人的最重要的素質(zhì)。為什么這樣講呢。我們都看過(guò)《三國(guó)演義》，其中有一段是這樣的：曹操為了考驗(yàn)曹丕和曹植誰(shuí)更能干，就故意讓他們出轅門，又讓守門士兵不放過(guò)去，后來(lái)?xiàng)钚藿o曹植出了個(gè)主意，就讓曹植說(shuō)：“我奉丞相之命，有阻攔者斬”。就這一句話，曹操以為曹植能干。為什么呢。因?yàn)椴懿倏简?yàn)的就是兩個(gè)兒子的魄力。而企業(yè)的營(yíng)銷人，最需要的就是恰恰就是這種魄力。1、缺乏魄力是營(yíng)銷人致命弱點(diǎn)曾國(guó)藩在招聘湘軍時(shí)，有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，其中一個(gè)是不收投機(jī)取巧，二是不怕死。所以湘軍能打仗。企業(yè)在招聘營(yíng)銷人員時(shí)，也應(yīng)該有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)首要標(biāo)準(zhǔn)就是要有魄力。什么是魄力呢，簡(jiǎn)單的講，敢于想，敢于做，勇于負(fù)責(zé)。我曾問(wèn)過(guò)一些企業(yè)區(qū)域經(jīng)理，如何你們要把本區(qū)域市場(chǎng)做到什么程度，你們需要什么樣的支持和什么樣的回報(bào)。如果區(qū)域獨(dú)立自盈虧任，你敢負(fù)責(zé)嗎。回答的總是有各種理由的借口，那么，好，就給你需要的這些權(quán)力，你有信心嗎?；卮鹗堑娜艘彩巧僦稚?。對(duì)營(yíng)銷人基本素質(zhì)有個(gè)誤解，那就是總以為有經(jīng)驗(yàn)和巧言善變之人能出業(yè)績(jī)。但就我們咨詢工作中的體會(huì)來(lái)看，出業(yè)績(jī)的往往不是察言觀色之徒，也就是說(shuō)，“小人”是出不了業(yè)績(jī)的。企業(yè)在尋求各種招式的營(yíng)銷過(guò)程中，恰恰走入一個(gè)誤區(qū)，在眼花繚亂的概念和培訓(xùn)中，找不到北。實(shí)際上，真正能治天下者往往只需“半部論語(yǔ)”。但關(guān)鍵是要把這半部讀好，讀透。2、理性才是營(yíng)銷力成功的“真正法寶”營(yíng)銷人的核心能力來(lái)源于魄力，但如何培養(yǎng)營(yíng)銷人的魄力呢。這又是個(gè)最大的矛盾了，因?yàn)橛衅橇φ咄凶约旱南敕?，而且這種想法未必和企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的想法一致。這就是需要理性，企業(yè)的理性和營(yíng)銷人本身的理性?，F(xiàn)在的法寶很多，如果要我從咨詢實(shí)踐總結(jié)一個(gè)成功的真正法寶的話，我只能說(shuō)這個(gè)法寶就是“理性”。無(wú)理性者無(wú)魄力，為什么呢，沒有理性的決策或者行為，他自己是心虛的，最多只是一個(gè)賭博，提提虛勁而已。真正有魄力者是心靜的人，而不是心浮的人。什么是理性呢。麥肯錫有個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為理性恰恰是創(chuàng)新的源泉，而不是我們通常所認(rèn)為的理性就意味著呆板和保守。其實(shí)，企業(yè)的實(shí)踐更能說(shuō)明問(wèn)題，我們總認(rèn)為一個(gè)企業(yè)的成功來(lái)源于某個(gè)事件或者廣告創(chuàng)意。比如蒙牛、tcl手機(jī)等等。其實(shí)，創(chuàng)意的背后是理性的管理思維才會(huì)成功。營(yíng)銷人理性的缺乏是普遍性的，但真正具備理性的營(yíng)銷人，才會(huì)是真正有魄力的人。魄力不是“拍腦袋”，魄力是在理性支持下的信心的表現(xiàn)..時(shí)代在發(fā)展，魅力的展現(xiàn)形式也在變化。在現(xiàn)代化的今天，女孩的擇友觀也發(fā)生了很大的改變?，F(xiàn)代女子的對(duì)男人的標(biāo)準(zhǔn)要求是：外貌不俗、舉止優(yōu)雅、談吐風(fēng)趣有幽默感、知識(shí)淵博、風(fēng)度翩翩、有正義感和上進(jìn)心、在外有一定的社會(huì)地位，可以撐起一片天空，在內(nèi)有一顆細(xì)致關(guān)愛她的心、成熟穩(wěn)重有責(zé)任心，給她很強(qiáng)的安全感、在男人之間有出類拔萃的領(lǐng)導(dǎo)力和人格魅力，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻表現(xiàn)出浪漫的生活情調(diào)。上述就是現(xiàn)代男人魅力的各個(gè)方面，下面來(lái)各個(gè)敘述我們應(yīng)該如何改進(jìn)這些方面。有人說(shuō)，相貌實(shí)屬天生，沒有必要也沒有辦法有多大改變。首先我要糾正這個(gè)錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)橐粋€(gè)人的外貌并不僅僅體現(xiàn)在五官上，整潔，發(fā)型，穿著搭配都很重要。你捫心自問(wèn)，你是否經(jīng)常不洗澡導(dǎo)致身上有異味，你是否經(jīng)常不洗頭讓自己的頭發(fā)上有發(fā)宵。你是否經(jīng)常會(huì)身上西服腳上運(yùn)動(dòng)鞋。如果是，那很遺憾，你在為自己的魅力值減分。大多數(shù)女孩都是喜歡干凈整潔的，她們也希望男人能做到這些細(xì)節(jié)，男士香水的誕生也很好得印證了這一點(diǎn)。所以，男人不需要整容，但如果能做好細(xì)節(jié)，那就絕對(duì)不會(huì)給人反感。談吐和舉止，是修養(yǎng)的表現(xiàn)。它一定程度上是所受教育的表現(xiàn)，但又在一定程度上又是自我的錘煉的結(jié)果。你是否亂穿馬路。是否出口臟話連篇。是否隨地吐痰。種種這些都考驗(yàn)?zāi)愕淖陨硇逓?。要記住你的行為舉止展現(xiàn)的是你的層次和價(jià)值，你的談吐反映著你的心理和思想。良好的修養(yǎng)雖然不會(huì)讓人瞬間喜歡你，但卻能在無(wú)形中逐漸為你加分，讓人慢慢得欽佩你和欣賞你。幽默感并不是每個(gè)人都天生具備的，但確實(shí)是一個(gè)有效的武器?？梢哉{(diào)節(jié)緊張的氣氛，讓朋友和愛人心情舒暢。但是要記住很重要的一點(diǎn)，只有豐富的知識(shí)積累才能使風(fēng)趣上升到幽默，而不是嘩眾取寵。知識(shí)是一筆寶貴的財(cái)富，這是眾所周知的。這里的知識(shí)不單指科學(xué)文化知識(shí)，而是上至天文下至地理，廣博天下的知識(shí)，涉及到科學(xué)技術(shù)，時(shí)事政治，文化娛樂(lè)，體育教育，生活時(shí)尚，為人處世等各個(gè)方面。如果你是一個(gè)善于思考者，你會(huì)發(fā)覺這些領(lǐng)域雖然千奇百怪，但卻有非常驚人的相似性和共通性。比如國(guó)與國(guó)的關(guān)系其實(shí)就是人與人的關(guān)系的發(fā)展和衍生，不管各個(gè)領(lǐng)域的人要成功都需要艱辛得付出等等。男人需要在知識(shí)這本書中越積越厚，才能保持永久的吸引力，不被人厭惡。風(fēng)度，既是一種男人對(duì)女人的殺傷性武器，又是一種事業(yè)生活中的處世金針。它表現(xiàn)為男人對(duì)女人的謙和，彬彬有禮和尊重。在生活中的一種大度和寬容，不因?yàn)樾∈陆锝镉?jì)較而以小失大。風(fēng)度是一種良好的道德品質(zhì)的表現(xiàn)，也是智慧的象征。下面舉幾個(gè)很多男人所關(guān)心的細(xì)節(jié)，和女孩出去約會(huì)時(shí)，你是否在進(jìn)出餐廳時(shí)主動(dòng)為她開門，就餐入座時(shí)首先讓她選位子，做什么事情是否征求她的意見。很多小小的細(xì)節(jié)已經(jīng)反映出她在你心中的份量和你對(duì)她的態(tài)度。女人都是細(xì)膩的動(dòng)物，都渴望中古歐洲的那種騎士精神。談到生活，你是否因?yàn)槟闩笥训囊粋€(gè)小小的口誤或者錯(cuò)事引起你的不快就和他翻臉。也許你的一次沒有風(fēng)度的表現(xiàn)就會(huì)斷送寶貴的友誼，也許你的風(fēng)度就可以讓別人感激你，尊重你。正義感是一個(gè)優(yōu)秀男人的原則問(wèn)題，一個(gè)男人哪怕在其他方面再優(yōu)秀，如果他的思想是邪惡的，他的所作所為是損害很多人利益的，那他肯定會(huì)遭人唾棄。其實(shí)大多數(shù)男人都是正義的，但關(guān)鍵是能不能表現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)橛行┱x之舉往往是需要付出代價(jià)的。這就需要你做一個(gè)權(quán)衡。我的原則是，損己利人的事不做，不損己又利人的事何樂(lè)而不為呢。盡管也許你會(huì)多很多麻煩。英雄如果脫離了正義感就會(huì)變成魔鬼，得民心者得天下，有正義感才會(huì)受人尊敬，才能讓你辦事變得更加容易，才能幫助你取得成功。也許有人會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在的女孩太現(xiàn)實(shí)，嫁人只想嫁個(gè)有錢人。其實(shí)經(jīng)過(guò)我的接觸，絕大多數(shù)女孩只不過(guò)是這么說(shuō)說(shuō)，真正不一定會(huì)這么去做。但是你得讓她看到希望，記住這個(gè)很重要。也就是說(shuō)你得有上進(jìn)心，并且切實(shí)務(wù)實(shí)得去努力，讓她看到未來(lái)虛擬的幸福日子。（盡管未必能真正實(shí)現(xiàn)）上進(jìn)心主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和工作方面，比如你是否踏踏實(shí)實(shí)得工作。你在工作之余是否在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持充電。事實(shí)勝于雄辯，你的行為才能證明一切。也許要做到這些并不容易，但整天無(wú)所事事的浪子絕對(duì)不是一個(gè)有魅力的人，是絕對(duì)不會(huì)受到大多數(shù)女孩喜歡的。如果你的事業(yè)已經(jīng)小有成就并繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，我相信很少有女人不為這一點(diǎn)動(dòng)心。社會(huì)地位是成功的重要象征，它不僅需要自身的刻苦，對(duì)事物的理解，也同時(shí)需要機(jī)遇的光臨。所以從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，不是每個(gè)人都能有很高的社會(huì)地位。但是千萬(wàn)不要妄自菲薄，雖然不是每個(gè)人都能成為領(lǐng)導(dǎo)者，但只要你愿意，你一樣可以成為骨干和中堅(jiān)。你一樣可以獲得他人的欣賞和欽佩。每個(gè)女人都希望自己的男人是一把大傘，可以幫她遮風(fēng)擋雨，雖然很多人都向往這把傘可以抵擋外來(lái)的危險(xiǎn)，其實(shí)一定程度上，這把傘更重要的一點(diǎn)就是心里的支柱。謀事靠人，成事在天，只要你努力了，你爭(zhēng)取了，即使你失敗，你在你的女人心中一樣是一個(gè)優(yōu)秀的男人。但記住，前提條件是你努力過(guò)。如果想讓你的女人不對(duì)你有所抱怨的話，就需要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明。當(dāng)然如果你努力了卻沒成功，那大多數(shù)女人是不會(huì)固執(zhí)得舍你而去的。其實(shí)很多女人渴望家庭的溫馨，渴望穩(wěn)定的感情生活。所以如果你能在生活中給她無(wú)微不至的關(guān)愛，那她就會(huì)對(duì)你存在強(qiáng)烈的依賴感。這雖然不屬于愛情范疇，但一定程度上比愛情更能打動(dòng)她的心。因?yàn)樗w會(huì)到的是溫暖，是那種真真切切的幸福。如何關(guān)愛呢，在這里給點(diǎn)我的建議：在任何時(shí)間首先考慮到你的愛人（女朋友），比如天下雨了，你就需要考慮她有沒有帶傘，如果沒有你所做的就是去她的所在處接她；時(shí)刻留意她所想要的東西，并在她之前提前購(gòu)買，這樣可以給她很大的驚喜。她一旦有什么事情需要你記得，記住千萬(wàn)不要忘記，時(shí)時(shí)刻刻得讓她明白她在你心中的地位。當(dāng)然這種關(guān)愛的度要把握得恰倒好處，（尤其是在追求過(guò)程中）不要做讓她覺得超越關(guān)系發(fā)展程度以外的事情，記住這點(diǎn)很重要，比如說(shuō)她還不是你女朋友，你卻整天以老公的姿態(tài)來(lái)關(guān)注她的私生活。談到成熟穩(wěn)重和責(zé)任心，這是在事業(yè)上領(lǐng)導(dǎo)信任你的基礎(chǔ)，也是朋友之間互信的基礎(chǔ)，更是給女人安全感的基石，是一個(gè)優(yōu)秀男人應(yīng)該具備的最基本的品質(zhì)，但并不那么容易做到。我看到很多人在征婚啟示上都注明了這一點(diǎn)，可多少人能做到呢。你們不妨捫心自問(wèn)一下，當(dāng)你已經(jīng)心有所屬的時(shí)候，你是否可以拒絕任何誘惑呢。比如美女的追求。當(dāng)你準(zhǔn)備跳巢前夕，你是否也能不折不扣得把工作做好。要知道能做到這些意味著很多人所認(rèn)為的“傻”，的確沒這么多人會(huì)這么“傻”，但細(xì)節(jié)往往可以體現(xiàn)出人的品質(zhì)。幸福的概念一定程度也意味著舍棄，舍棄很多很美好的東西，只為了得到你想得到的東西。懂得舍棄的人才能緊緊得握緊幸福。相信每個(gè)男人都想做將軍，英雄，領(lǐng)導(dǎo)部下干下驚心動(dòng)魄的事業(yè)?？深I(lǐng)導(dǎo)最重要的就是領(lǐng)導(dǎo)力，即你是否具有威望，別人是否服從你的領(lǐng)導(dǎo)。以我的經(jīng)驗(yàn)，得到別人的尊重才能讓別人心甘情愿得跟隨你，那你首先就要做到比別人強(qiáng)。你要付出別人更多的努力，在各方面都表現(xiàn)出你的優(yōu)秀，這是你取得別人信任的基礎(chǔ)，但做到這點(diǎn)只能讓你成為骨干。要成為領(lǐng)導(dǎo)，你還得做到很多方面：大度，寬容。器小易盈，有容乃大。既然人的性格差別是如此得紛繁復(fù)雜，那只有你具備寬容的心態(tài)對(duì)待你的朋友，你的敵人，才能逐步擴(kuò)大自己的影響力和勢(shì)力。狹義的個(gè)人主義，只會(huì)讓自己陷入孤立，你要學(xué)會(huì)和別人交流，要讓別人了解你，才能讓別人心甘情愿得跟隨你。不要事事只想自己，更多得考慮別人的感受和利益，用自己的人格魅力來(lái)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，才能讓每個(gè)人都充滿斗志，不顧一切。要知道你作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，最終收獲最大的只有你。不過(guò)對(duì)敵人的寬容不是忍讓，寬容的前提是你已經(jīng)擊敗了他，他已經(jīng)心服口服得輸給了你，而你本可以徹底擊跨他卻并沒有這么做。這樣能換來(lái)感激和忠誠(chéng)。這個(gè)世界英雄相惜的故事層出不窮，不管鹿死誰(shuí)手，英雄總能得到朋友和敵人的尊敬。最后談?wù)劺寺纳钋檎{(diào)吧。這本不是男人應(yīng)該做的事情，但這也屬于享受生活的范疇。單調(diào)的生活總會(huì)讓人厭倦，偶爾來(lái)杯調(diào)味劑還是非常好的方式。一定要記住那幾個(gè)特殊的日子—圣誕節(jié)，情人節(jié)，三八婦女節(jié)，她的生日，戀愛（結(jié)婚）紀(jì)念日。因?yàn)槟阍谶@些特殊日子里的表現(xiàn)，也許比你在其他日子里的表現(xiàn)更讓她印象深刻。女人性格如水，激情也是很多女人所向往的。如果不想讓你的女人有紅杏出墻的念頭，那就不要讓那激情永久流逝吧。特殊日子里的燭光晚餐，花瓶里的鮮花也許可以勾起她戀愛時(shí)的回憶，也可以讓你們?cè)谕砩系男袨槔锔蛹で?。我不紡說(shuō)點(diǎn)男人如何浪漫一點(diǎn)：不妨在見面前買束玫瑰花，不要不好意思，男人不能一點(diǎn)勇氣都沒有。女人會(huì)拒絕你的愛，但多半程度上不會(huì)拒絕你的花；如果你有藝術(shù)才能也可以盡心展示出來(lái)，通常音樂(lè)能起到比語(yǔ)言更好的效果。精心準(zhǔn)備特殊節(jié)日的禮物，如果時(shí)間充裕，可以親手做禮物；情書是愛情的潤(rùn)滑級(jí)和催化劑，但前提條件是你的情書必須情真意切，切不可泛泛而談，空洞無(wú)味，情書真正的殺傷力不在于文字的華美，而在于內(nèi)容的充實(shí)——你對(duì)她所做的一切。最后我想說(shuō)明，個(gè)人魅力的提高，絕不僅僅對(duì)感情有用，它對(duì)你生活的方方面面都能起到提高作用。有個(gè)人魅力的男人往往能得到更多的成功機(jī)會(huì)。第五篇。如何讓你更有魅力~~~成功人士必讀我們不能清晰明白地說(shuō)出什么才叫有魅力，但是當(dāng)我們遇到一個(gè)有魅力的人時(shí)，我們會(huì)感覺得到。他也許是聚會(huì)上那個(gè)看上去認(rèn)識(shí)所有賓客的人，他在人群中應(yīng)對(duì)自如，好象他身邊的氣氛也活躍了起來(lái)，并且每個(gè)人都好象被他所吸引，就如鐵器被所磁鐵吸引一樣。他給所有人都留下這樣的印象，“多么有魅力的一個(gè)人啊”。如果我寫了一篇關(guān)于如何讓人更有魅力的文章，但是又不以吸引人的語(yǔ)句來(lái)開頭的話，我想我會(huì)是一個(gè)傻子。這并不是說(shuō)我是這個(gè)世界上最有魅力的男人，但是我也有自己的獨(dú)到之處?；仡^看我是怎么擁有那些吸引人的地方的呢。方法就是學(xué)習(xí)那些有魅力的人，看有關(guān)于這方面的書，或是讓那些有魅力的人來(lái)談?wù)撘幌滤麄儗?duì)于這個(gè)難懂的話題的見解。你知道我學(xué)會(huì)了什么嗎。魅力不是天生的，是可以學(xué)習(xí)獲得的?？纯匆韵碌?條建議吧。一、讓你自己的生活在你的掌控之中。當(dāng)你生活中的每件事都進(jìn)行得很順利的話，這個(gè)世界就是你的仆人。這是你的地盤，你在世界的頂端，你感到自己是無(wú)敵的，就好象每件事物都是為你而存在的。在這個(gè)世界里，你沒有感到一點(diǎn)擔(dān)心，你感覺自己好象在雨中歌唱和跳舞。如果你的腦中有這樣的想法，那么，它對(duì)你來(lái)說(shuō)是一把雙刃劍。它能讓你成為這個(gè)世界上最有魅力的人，也能讓你變成自夸自大，人人討厭的人（后面的內(nèi)容有更多關(guān)于怎么能讓你避免成為后一種人）。如果你生活里有這樣那樣的問(wèn)題，就象付帳單，家庭問(wèn)題，或是人際關(guān)系之類的，你是不可能偽裝成有魅力的，那些問(wèn)題會(huì)拖累你。讓你的生活井井有序。按時(shí)付帳單，銀行有存款，對(duì)別人寬容一點(diǎn)，不要吝嗇給予，總是彬彬有禮，解決任何和人之間的問(wèn)題，對(duì)生活有熱情，對(duì)工作有理想，健康飲食，鍛煉身體，等等等等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你的生活都在你掌握之中時(shí)，你很容易就會(huì)變得有魅力，因?yàn)橛羞@樣的條件之后，你就可以做那些有魅力的人做的另一半事了，并且那些事的重點(diǎn)在于別的人。二、練習(xí)。在參加任何活動(dòng)或聚會(huì)之前練習(xí)（并且請(qǐng)?jiān)趨⒓又蟠罅康貙?shí)際應(yīng)用）。練習(xí)會(huì)給你能量，讓你能在整個(gè)房間里都散發(fā)你的魅力。它會(huì)讓你有很好的精神狀態(tài)去成為一個(gè)積極的人，因?yàn)槟切┰谀泱w內(nèi)不斷循環(huán)的內(nèi)啡肽，會(huì)給你去開始社交活動(dòng)的自信。你很快能進(jìn)入角色。每件事都會(huì)順利進(jìn)行，因?yàn)槟憔拖笠粋€(gè)百萬(wàn)富翁一樣。三、穿著。你知道我在談?wù)摰氖鞘裁礃拥拇┲?，每個(gè)人都會(huì)“全副武裝”，就好象他們都是百萬(wàn)富翁一樣，我們都知道得體的著裝會(huì)讓人感覺更舒服。如果你感覺舒服了，那么這的確也更容易讓別人感到舒服。并且，你越少擔(dān)心你的外表，你就越能注意到別人。你越對(duì)自己有信心，那么讓自己變得有魅力也就越簡(jiǎn)單。四、預(yù)先交流。我不知道為什么是這點(diǎn)，但是如果我在參加活動(dòng)或聚會(huì)之前預(yù)先和別人交流的話，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)很簡(jiǎn)單就能讓人有魅力的方法。我說(shuō)的預(yù)先交流就是說(shuō)和那些在去聚會(huì)路上遇到的人進(jìn)行簡(jiǎn)短的對(duì)話，比如商店職員，電梯里遇到的人，保安等等。只是些輕松的對(duì)話，不要說(shuō)太嚴(yán)肅的話題，例如感覺如何。今天忙嗎。我喜歡你的夾克衫。你介意我問(wèn)問(wèn)你哪里買的嗎。等等等等。我認(rèn)為預(yù)先交流能讓你更快地進(jìn)入和陌生人談話的狀態(tài)。這是讓自己變得更有魅力的一個(gè)關(guān)鍵技巧。當(dāng)你到達(dá)聚會(huì)的地方后：五、假裝你自己是聚會(huì)的主人，并且和每個(gè)人都交流。這是一個(gè)很酷的范例，值得去試試。與其站在角落里，吸著你的飲料，等待別人來(lái)和你交談，不如主動(dòng)出擊，去和每個(gè)人交流，并且我說(shuō)的是每個(gè)人。如果你假裝自己是聚會(huì)的主人，你就能做到這點(diǎn)。你可以先從找到那些想要表現(xiàn)的人開始，但是也要做好失望的準(zhǔn)備，因?yàn)閯e人也可能去找他們交談。你要明確知道他們是什么樣的人。消除他們的焦慮，你會(huì)看見他們高興起來(lái)，而且會(huì)感謝你去接近他們。在人群中走動(dòng)，問(wèn)別人都在做些什么。他們會(huì)很高興地回答你的。試著去了解別人，并且把一個(gè)人介紹給另一個(gè)人認(rèn)識(shí)。大多數(shù)人都不會(huì)主動(dòng)去接近陌