愛護(hù)牙齒演講稿

愛護(hù)牙齒演講稿愛惜牙齒演講稿

演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清晰，重點(diǎn)突出。在社會一步步向前進(jìn)展的今日，在許多狀況下我們需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，下面是為大家整理的愛惜牙齒演講稿，歡迎閱讀，盼望大家能夠喜愛。

愛惜牙齒演講稿1

我們每個(gè)人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有"生命'，我們要盡全力愛護(hù)。

這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會有一絲痛跡?？墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我苦痛不堪。那刺耳的聲音，那酸痛的感覺讓我坐立擔(dān)心。我張著嘴巴，心中滿是恐驚：光光洗牙，就這么苦痛，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說了。到時(shí)我肯定會忍不住痛的。唉！平常不知護(hù)牙早，今日方悔護(hù)牙遲！恨只恨我以前沒有好好愛護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后肯定要像愛護(hù)生命一樣來愛護(hù)它。在惶恐擔(dān)心中，洗牙最終結(jié)束了，這下我最終深切地了解了度日如年的味道。

洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，認(rèn)真地給我講解刷牙的方法，。我仔細(xì)地聽，不想放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說："第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔認(rèn)真細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會有一丁點(diǎn)兒的遺留。'我把大哥哥的話深深地"刻'在腦子里，這樣永久不會遺忘。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要愛護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。感謝你，牙齒！

牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是愛護(hù)你了，你也享受一下被愛護(hù)的味道吧！

愛惜牙齒演講稿2

在開頭今日的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，成天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強(qiáng)大。牙齒說："你看我的衣服多么雪白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒有。'舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開頭不斷發(fā)牢騷，還"哎呦哎呦'不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，懇求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是"全國愛牙日'，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們把握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說："小洞不補(bǔ)，大洞吃苦'，千萬不要等到牙齒遭受了大麻煩才想到去愛護(hù)和***。從今日開頭，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，把握正確的刷牙姿態(tài)，定期做口腔健康檢查，讓雪白的牙齒襯托漂亮的微笑！

愛惜牙齒演講稿3

9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代討論證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體供應(yīng)充分的養(yǎng)分；還使人口齒清楚，能自由地與人溝通，使人增加自信，在社會舞臺上充分地呈現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更開心，更長壽。同學(xué)們，我們學(xué)校生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好愛護(hù)它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之，則會帶給你無盡的苦惱"俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！'

1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不行橫一直回用力刷，否則會損傷牙齦。

2、平常要留意牙齒衛(wèi)生，愛護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3、假如牙齒有病，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而漂亮的牙齒。

愛惜牙齒演講稿4

同學(xué)們，我給大家講一個(gè)故事，"沒有牙齒的老虎'。老虎是百獸之王，經(jīng)常欺侮其他的小動物，小動物們對他恨之入骨。于是，全部小動物聚集在一起，商議?怎樣來整治老虎。小白兔說："假如老虎的牙齒沒有了，他就咬不動我們了。'狐貍自信地說："這個(gè)簡潔，把事情交給我好了。'

其次天，狐貍帶著好多的糖果來探望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐貍說："以后還有的話，盡管拿來。'從那以后，狐貍每天拿很多的糖來探望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從來不刷牙，最終有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開頭漸漸脫落了。這個(gè)時(shí)候，老虎才知道上了狐貍的當(dāng)，可是懊悔已經(jīng)來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，漸漸地餓死了。

同學(xué)們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習(xí)慣？有沒有早晚堅(jiān)持刷牙的習(xí)慣？有沒有不仔細(xì)刷牙的習(xí)慣？

那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的習(xí)慣？當(dāng)我們睡得很晚，玩得累到遺忘刷牙的地步，立刻癱到床上擺成個(gè)大字，這時(shí)蛀牙們則開頭預(yù)備進(jìn)攻了。就這樣，我們的牙齒慢慢地變黃了，有時(shí)我們由于早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下，也不去管究竟有沒有刷潔凈，那慢慢變黃的牙齒就漸漸地長了小洞。當(dāng)小洞變大洞的時(shí)候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開頭就來愛惜我們的牙齒吧。

牙齒健康會牽動全身，牙痛會引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病會引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平常做好至少兩次的口腔清潔，并準(zhǔn)時(shí)給牙齒補(bǔ)充養(yǎng)分，無論多忙都從基礎(chǔ)做起并仔細(xì)對待你的牙。

有的同學(xué)說，我很愛我的牙齒，每天都能堅(jiān)持仔細(xì)地刷牙，而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎？有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來告知你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時(shí)不損害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照看到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘?jiān)?，肯定要用牙線剔除。另外刷牙的時(shí)間不易過長，時(shí)間長了會損壞牙齒上的愛護(hù)膜。

平常不但要堅(jiān)持刷牙，少吃糖果，留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。

不知道同學(xué)們有沒有我說的這一系列的問題，假如有問題的話肯定準(zhǔn)時(shí)去牙科醫(yī)院檢查和***。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下痛苦：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避開再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避開冷空氣接觸牙齒，可以用一點(diǎn)消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會感染并且集中。

人的一生有兩副牙，一副為***牙，共20個(gè)。7歲到12歲間，***

牙先后脫落，十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆，但第3磨牙在20歲以后萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時(shí)我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時(shí)需準(zhǔn)時(shí)去矯正。有的同學(xué)會覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學(xué)會覺得戴牙套很難看不想戴，但肯定不要錯(cuò)過早期的***階段，要不會花更多的時(shí)間和精力。年齡越大矯正的時(shí)間就越長，所以，發(fā)覺問題時(shí)肯定要準(zhǔn)時(shí)的去改正。

學(xué)校生正處于生長發(fā)育期，牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發(fā)育，因此為了身體的健康和有一副雪白整齊的好牙齒，必需留意牙齒的愛護(hù)，讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧！

愛惜牙齒演講稿5

星期六，天中晚報(bào)小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。

一大早，我就約了同學(xué)來到市中心醫(yī)院的會議室?？谇豢频膶＜覟槲覀冎v解了如何正確刷牙：兒童應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間，與其成45度角，牙齒的里里外外都要認(rèn)真仔細(xì)刷。

接著，工作人員又讓我們看了有關(guān)愛護(hù)牙齒的動畫片。從動畫片中，我學(xué)到了很多學(xué)問：什么是尖牙？尖牙的作用是什么以后，我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。平常少吃糖果，少喝飲料，多吃蔬菜，才能愛護(hù)好健康雪白的牙齒。

最終，老師和醫(yī)生帶領(lǐng)我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實(shí)在的我心里有點(diǎn)兒可怕。輪到我了，我躺在床上，醫(yī)生打開燈，由于刺眼，我捂上了眼睛。醫(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒，檢查就結(jié)束了，結(jié)果也出來了，寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么，就找護(hù)士姐姐幫我看了一下。護(hù)士姐姐說："你的牙齒很好，連續(xù)保持。'聽后，我心里美滋滋的。

我特別興奮參與這次活動，讓我學(xué)會了如何正確照看牙齒這個(gè)"好伴侶'。

愛惜牙齒演講稿6

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們：

今日我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今日我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的.不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了？對！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個(gè)可愛的同學(xué)，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很簡單"漏風(fēng)'！不但對我們說標(biāo)準(zhǔn)的一般話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會；第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很簡單牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最終也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。假如蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很簡單影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻肯定不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣科學(xué)地愛護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要削減吃含糖食物的次數(shù)，由于有許多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，把握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不