高空拓展訓(xùn)練工作心得體會(huì)

第第頁高空拓展訓(xùn)練工作心得體會(huì)高空單杠，超越自我

第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目，就給我們來了一個(gè)下馬威，心有余悸。對(duì)于我們來說，高空單杠肯定是一個(gè)挑戰(zhàn)，不僅是身體的熬煉，更是對(duì)心理的塑造。挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐驚就是這個(gè)項(xiàng)目最大的意義。我來自機(jī)關(guān)，不像戰(zhàn)斗在建設(shè)工地第一線的伙伴們，平常有攀爬塔機(jī)的機(jī)會(huì)。平地行走，就是我每天的生活。物以稀為貴，所以對(duì)于高空跳動(dòng)內(nèi)心確實(shí)很欣喜，自認(rèn)為能又好又快的完成任務(wù)。事實(shí)上，爬上單杠很簡(jiǎn)潔，跳出去也很easy，但想要在單杠上站起來并穩(wěn)定下來，震住氣概的確第一次經(jīng)受。最大的困難在于單杠始終搖搖擺晃，而站在高空上也沒有任何扶手。雙腳扛不住的抖動(dòng)，以及內(nèi)心的恐驚一起襲來。是戰(zhàn)勝恐驚挑戰(zhàn)自我還是做個(gè)猥瑣的逃兵，全在一念之間，我反正不會(huì)退縮。同樣的目標(biāo)，假如是在地面起跳，每個(gè)人都能輕松完成，但是攀爬到高空，由于單杠搖擺造成的內(nèi)心恐驚讓我們遲遲不敢跳出本來很簡(jiǎn)單那一步。經(jīng)過緊急而激烈的心理斗爭(zhēng)，最終在團(tuán)隊(duì)的鼓舞和愛護(hù)下，每一個(gè)成員都勝利地完成挑戰(zhàn)。

這個(gè)項(xiàng)目給我體會(huì)比較深的`是，我本來覺得自己會(huì)很快很簡(jiǎn)單就跳動(dòng)過去的，但是單杠的搖擺重心不穩(wěn)還是造成了內(nèi)心極大的恐驚，費(fèi)了一番周折才勝利跳動(dòng)。這外表看起來很簡(jiǎn)潔的，只有自己親身經(jīng)受過，才能體會(huì)其中的酸甜苦辣。所以，做任何事的時(shí)候你不要嘲諷別人的窘相，很可能下一個(gè)嘲諷的對(duì)象就是你自己。反過來說，其實(shí)他也并不困難。外表看起來兇神惡煞的，事實(shí)上也可能并不是自己想像的那么可怕。突破心理障礙，很關(guān)鍵。另外，團(tuán)隊(duì)是戰(zhàn)勝自我的堡壘，沒有一個(gè)個(gè)期望的眼神、一個(gè)個(gè)拽緊愛護(hù)繩索的拳頭，內(nèi)心的強(qiáng)大不會(huì)短時(shí)間樹立。英勇跳出這一步，是我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中前進(jìn)的一大步。

生命之旅，感謝有你

訓(xùn)練結(jié)束好幾天了，回想起來，我的心情依舊久久不能安靜，時(shí)常有一種情愫在心頭縈繞，在心際升華，在熱血里沸騰，好像有一種壓抑不住的力氣將要噴射而出

作為一個(gè)盲人，當(dāng)眼罩遮住雙眼，一片漆黑時(shí)，瞬間就感到無助，與其說是對(duì)無明世界的生疏，倒不如說是對(duì)將來道路的迷茫。我該何去何從！

隨著活動(dòng)的進(jìn)展，一雙雙暖和有力的雙手輪番攙扶著我，一路前進(jìn)。只有你在逆境之時(shí)，你還能真真實(shí)切感到雙手多么暖和，多么有力，多么。雖然到如今我都不知道是誰攙扶過我，但我感覺到了他的氣喘吁吁的氣息；我也不知道誰抱過我走下階梯，但我也感受到他寬敞的肩膀。雖然這段路坎坷、泥濘，走得很艱辛，但傷員和盲人都沒有受傷。那一刻，聽不到一句承諾，也沒有一句誓言，只有無言的行動(dòng)。最終在大家一路互相攙扶下，我們完好的走過了生命歷程。一路走來，我們有坎坷，有快樂，有辛酸，有汗水，但沒有孤獨(dú)，由于我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

正如教練說的：在那個(gè)時(shí)候，沒有誰有義務(wù)要去關(guān)心別人，但大家都自愿互相攜手，不拋棄不放棄。那一刻，我突然明白過來我要感謝的人太多了！

感謝父母，是他們賜予我生命，不求回報(bào)地陪伴我的成長(zhǎng)。當(dāng)我餓了，他們會(huì)做好飯菜；當(dāng)我渴了，他們會(huì)遞上一杯水；當(dāng)我冷了，他們會(huì)給以暖和。

感謝伙伴，是他們的一路陪伴，共同度過了充實(shí)的兩天，讓我發(fā)覺原來愛就在身邊，不離不棄。

感謝伴侶，