“雙減”政策下小學(xué)高年級(jí)學(xué)生時(shí)間管理能力的培養(yǎng)

摘要學(xué)會(huì)自我管理是學(xué)生自我教育的第一步，而時(shí)間管理是自我管理的核心。通過(guò)調(diào)查可知，當(dāng)前小學(xué)高年級(jí)學(xué)生存在缺乏時(shí)間管理意識(shí)、方法和時(shí)間管理意志薄弱等問(wèn)題。隨著“雙減”政策在全國(guó)施行，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的時(shí)間管理問(wèn)題成為一個(gè)需要學(xué)校、家庭以及學(xué)生自己關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題?！半p減”政策通過(guò)“減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，營(yíng)造良好的時(shí)間管理氛圍”“提高學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)、計(jì)劃性和分配性”兩方面對(duì)學(xué)生的時(shí)間管理產(chǎn)生積極影響。因此，在“雙減”政策背景下教育各方應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力，改革教育評(píng)價(jià)，發(fā)揮學(xué)校時(shí)間管理教育的主陣地作用，發(fā)揮家庭時(shí)間管理教育的協(xié)同作用，發(fā)揮學(xué)生時(shí)間管理的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展。時(shí)間管理是個(gè)體為有效利用時(shí)間進(jìn)行的計(jì)劃和控制活動(dòng)，其目標(biāo)是要使人們從被動(dòng)地、自然地使用時(shí)間轉(zhuǎn)到系統(tǒng)地、集中地、有目的有計(jì)劃地主動(dòng)分配使用時(shí)間，從而進(jìn)行高效的、富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)[1]。小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，常常會(huì)覺(jué)得自己的時(shí)間不夠用，并感嘆“這么多作業(yè)怎么做得完呢”“都沒(méi)時(shí)間玩了”。究其原因，主要是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生缺乏可自由支配的時(shí)間，且時(shí)間管理能力較弱，未能合理利用時(shí)間。2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減”政策）?！半p減”政策堅(jiān)持以學(xué)生為本，著眼學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，保障學(xué)生休息權(quán)利，為學(xué)生的時(shí)間管理提供了新的契機(jī)[2]。因此，在“雙減”政策背景下合理利用時(shí)間、培養(yǎng)時(shí)間管理能力，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展尤為重要。一、當(dāng)前小學(xué)高年級(jí)學(xué)生時(shí)間管理存在的問(wèn)題1.學(xué)生缺乏時(shí)間管理意識(shí)不少小學(xué)生缺乏時(shí)間管理意識(shí)，不僅嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率，也妨礙了他們的身心健康發(fā)展。雖然教師和家長(zhǎng)一直耳提面命他們需要珍惜時(shí)間，但大部分學(xué)生缺乏時(shí)間價(jià)值觀，對(duì)時(shí)間流逝的感知較弱，即使能利用空閑時(shí)間充實(shí)自己，也存在注意力不集中、被動(dòng)拖沓等問(wèn)題，更遑論主動(dòng)、科學(xué)、合理地分配和規(guī)劃時(shí)間。2.學(xué)生缺乏時(shí)間管理方法絕大多數(shù)學(xué)生都缺乏對(duì)時(shí)間的系統(tǒng)的認(rèn)知和正確管理時(shí)間的方法。有少數(shù)學(xué)生會(huì)主動(dòng)地分配自己的時(shí)間，比如在筆記本上記錄當(dāng)天的時(shí)間安排；又比如在老師的指導(dǎo)和要求下對(duì)每天要做的事情進(jìn)行計(jì)劃和安排，但這些基礎(chǔ)的、零散的時(shí)間安排沒(méi)有形成體系，自然也不能形成時(shí)間管理的習(xí)慣。同時(shí)，小學(xué)高年級(jí)，特別是六年級(jí)的學(xué)生，他們面臨著升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)比中、低年級(jí)重，時(shí)間管理更加混亂，因此更需要具備時(shí)間管理的意識(shí)和方法。3.學(xué)生時(shí)間管理意志薄弱小學(xué)生的自我意識(shí)有較快的發(fā)展，但他們的心智還不夠成熟，價(jià)值判斷體系還不夠健全，同時(shí)，他們的意志力比較薄弱，抗誘惑能力較差?，F(xiàn)代社會(huì)上誘惑層出不窮，存在許多對(duì)小學(xué)生價(jià)值觀產(chǎn)生影響的信息。這些良莠不齊的信息不僅會(huì)影響學(xué)生人生觀和價(jià)值觀的形成，還會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和時(shí)間管理，導(dǎo)致他們時(shí)間管理意志薄弱。二、“雙減”政策對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生時(shí)間管理的積極影響1.外部影響：“雙減”政策為時(shí)間管理創(chuàng)造條件（1）減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生可支配時(shí)間增加學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)包括課內(nèi)和課外兩個(gè)方面。一方面是有些小學(xué)為了應(yīng)付考試、升學(xué)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，頻繁考試，加班加點(diǎn)；另一方面是部分家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子無(wú)法通過(guò)校內(nèi)課堂發(fā)揮出潛力，獲得充足的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力，于是求助于校外學(xué)習(xí)，學(xué)生奔波于補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)間，苦不堪言[3]。長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)壓力會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，使學(xué)習(xí)效果并不樂(lè)觀。2022年3月，北京師范大學(xué)中國(guó)教育與社會(huì)發(fā)展研究院發(fā)布的《全國(guó)“雙減”成效調(diào)查報(bào)告》表明，學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)及校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)有效減輕，在家運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、閱讀、社會(huì)實(shí)踐總時(shí)間增加，睡眠時(shí)間增加[4]?！半p減”政策的出臺(tái)，在壓減學(xué)生作業(yè)總量、規(guī)范校外培訓(xùn)的同時(shí)，也把屬于孩子的時(shí)間還給孩子?！半p減”政策減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生可支配的時(shí)間增多，空余時(shí)間學(xué)生可以去做更多自己感興趣和對(duì)自己有益的事情。（2）營(yíng)造良好的時(shí)間管理氛圍在教育資源分布相對(duì)不那么均衡的情況下，有些父母受到片面成才觀、育人觀的影響，引導(dǎo)孩子一味追求分?jǐn)?shù)[5]。因此，很多家長(zhǎng)認(rèn)為，在周末不學(xué)習(xí)就等于浪費(fèi)時(shí)間，寧愿花錢(qián)讓孩子到補(bǔ)習(xí)班坐著，也不愿意讓他們?cè)诩依铩巴妗?，這樣的教育觀念和方式嚴(yán)重影響了孩子的時(shí)間管理。被安排中的學(xué)生缺乏獨(dú)立自主性，他們長(zhǎng)期被安排“毫無(wú)目的”地做事，欠缺對(duì)自主時(shí)間管理的認(rèn)知[6]。教師也更加注重學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境不利于學(xué)生進(jìn)行自主時(shí)間管理?！半p減”政策指出要科學(xué)利用課余時(shí)間。教師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生放學(xué)回家后進(jìn)行必要的課業(yè)學(xué)習(xí)，從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，開(kāi)展適宜的體育鍛煉，開(kāi)展閱讀和文藝活動(dòng)，等等。由此可見(jiàn)，孩子的時(shí)間管理是“雙減”政策關(guān)注的一個(gè)重點(diǎn)。“雙減”政策明確老師和家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，為孩子的時(shí)間管理營(yíng)造良好的氛圍。隨著“雙減”政策的實(shí)施，十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第三十一次會(huì)議表決通過(guò)《家庭教育促進(jìn)法》，提出了家庭教育要呼應(yīng)“雙減”政策的各項(xiàng)要求，“雙減”政策“入法”，不僅意味著家庭教育從此“有法可依”，也更加堅(jiān)定了推進(jìn)“雙減”政策的決心和信心。2022年4月，教育部印發(fā)的《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出：學(xué)校要落實(shí)“雙減”政策要求，統(tǒng)籌課內(nèi)外學(xué)習(xí)安排，調(diào)整優(yōu)化課程設(shè)置，從家庭和學(xué)校兩方面為“雙減”政策和學(xué)生的時(shí)間管理提供支撐條件。2.內(nèi)部影響：提高學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)、計(jì)劃性和分配性現(xiàn)在教育內(nèi)卷現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，小學(xué)高年級(jí)又處于升學(xué)階段，在這個(gè)特殊的時(shí)間段以及多方的壓力下，孩子被“拉著”長(zhǎng)大，被推著學(xué)習(xí)，缺少獨(dú)立做事以及獨(dú)立思考的時(shí)間，也忽略了培養(yǎng)時(shí)間管理能力的關(guān)鍵階段?！半p減”政策在減輕學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的同時(shí)，也意味著能讓學(xué)生有意識(shí)、有計(jì)劃、有分配地對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理。善于管理時(shí)間的人能夠快捷地完成工作，能給自己留出較多的時(shí)間來(lái)休息、娛樂(lè)、放松；或者在空閑時(shí)間里進(jìn)行身體鍛煉、培養(yǎng)個(gè)人的愛(ài)好等，這些都有益于孩子的身心健康[7]。從政策本身可以看出，“雙減”政策減少了學(xué)生的作業(yè)量，學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)可以進(jìn)行獨(dú)立思考，更多地思考完成作業(yè)的先后順序以及如何有效地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以有計(jì)劃地安排時(shí)間去做對(duì)自己有益的事情，從而產(chǎn)生時(shí)間管理的傾向和內(nèi)驅(qū)力，而不是只顧著“趕作業(yè)”。三、“雙減”政策下培養(yǎng)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生時(shí)間管理能力的措施1.發(fā)揮教育評(píng)價(jià)改革的推動(dòng)作用2020年10月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》指出：“要落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，系統(tǒng)推進(jìn)教育評(píng)價(jià)改革，扭轉(zhuǎn)不科學(xué)的教育評(píng)價(jià)導(dǎo)向”。頒布這項(xiàng)方案的背景是教育評(píng)價(jià)存在片面性。在“學(xué)歷至上”和“升學(xué)率至上”的社會(huì)篩選機(jī)制中，學(xué)生、家長(zhǎng)追求的是好成績(jī)、名校，學(xué)校追求的是“辦重點(diǎn)”和“提高升學(xué)率”，這種教育導(dǎo)向需要扭轉(zhuǎn)[8]。如果教育評(píng)價(jià)不能正確進(jìn)行，“雙減”政策只是相對(duì)“減負(fù)”，那么學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的問(wèn)題就不能得到真正解決，就不利于學(xué)生自主進(jìn)行時(shí)間管理?！半p減”政策指出要加大教育評(píng)價(jià)改革的探索力度，具體提出“降低考試壓力，改進(jìn)考試方法，堅(jiān)決克服唯分?jǐn)?shù)的傾向”“深化高中招生改革，完善考試方式和成績(jī)呈現(xiàn)方式”“嚴(yán)禁下達(dá)升學(xué)指標(biāo)或片面以升學(xué)率評(píng)價(jià)學(xué)校和教師”等措施。一方面，從改變傳統(tǒng)教育觀念出發(fā)，通過(guò)改進(jìn)考試和招生方式，轉(zhuǎn)變社會(huì)中固有的“唯分?jǐn)?shù)”傾向，使人們?cè)谧⒅靥岣邔W(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)也關(guān)注到學(xué)生綜合素質(zhì)和個(gè)人能力的發(fā)展。另一方面，從改變以往單一的結(jié)果性評(píng)價(jià)出發(fā)，形成以綜合評(píng)價(jià)、過(guò)程評(píng)價(jià)、增值評(píng)價(jià)和發(fā)展性評(píng)價(jià)為主體的四維評(píng)價(jià)體系，在評(píng)價(jià)過(guò)程中要看到學(xué)生的綜合素質(zhì)、個(gè)性特點(diǎn)以及發(fā)展?jié)撃?，教師也?yīng)該更多地傾聽(tīng)孩子的聲音，發(fā)現(xiàn)孩子的變化與進(jìn)步，而不是僅僅依靠學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)判孩子[9]。改革教育評(píng)價(jià)是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱巨的過(guò)程，它是“雙減”政策順利實(shí)施的一個(gè)重要條件，也事關(guān)學(xué)生能不能真正實(shí)現(xiàn)“減負(fù)”。只有真正地“減負(fù)”，才有利于培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力，促進(jìn)他們個(gè)性全面地發(fā)展。2.發(fā)揮學(xué)校時(shí)間管理教育的主陣地作用學(xué)校是育人的主陣地，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力也是學(xué)校的一個(gè)重要任務(wù)。（1）和學(xué)生共同制定合理的校內(nèi)作息時(shí)間兒童在學(xué)校教育實(shí)踐中處于核心地位[10]。學(xué)校要全面回歸“育人為本”的教育初心，糾正育人初衷之偏，扭轉(zhuǎn)以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的評(píng)價(jià)觀，不能以犧牲學(xué)生的休息權(quán)、健康權(quán)等基本權(quán)利作為其學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的籌碼[11]?！段闯赡耆藢W(xué)校保護(hù)規(guī)定》明確要求學(xué)校應(yīng)當(dāng)按規(guī)定科學(xué)合理地安排學(xué)生在校作息時(shí)間，保證學(xué)生有休息和參加文娛活動(dòng)以及體育鍛煉的時(shí)間。因此學(xué)校應(yīng)合理安排在校作息時(shí)間，并取得學(xué)生的認(rèn)可。同時(shí)，教師可以和學(xué)生共同制定適合學(xué)生個(gè)體的作息時(shí)間表，并且監(jiān)督其認(rèn)真完成，這樣才能讓學(xué)生切實(shí)感受到時(shí)間管理的益處，增強(qiáng)學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)。（2）讓學(xué)生在學(xué)校教育中學(xué)會(huì)時(shí)間管理為了更加有效地增強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管理意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間管理的能力，學(xué)校可以發(fā)掘教材中的時(shí)間因素，在小學(xué)高年級(jí)開(kāi)設(shè)時(shí)間管理特色課程，使學(xué)生在特色課程中學(xué)會(huì)時(shí)間管理。比如說(shuō)“發(fā)現(xiàn)時(shí)間”（發(fā)現(xiàn)生活中跟時(shí)間有關(guān)的事情，讓學(xué)生感知時(shí)間）、“時(shí)間都去哪兒了”（讓學(xué)生感受時(shí)間的流逝，知道時(shí)間的寶貴）、“時(shí)間管理指導(dǎo)課”（讓學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理的方法，培養(yǎng)時(shí)間管理的能力）。并且可以結(jié)合主題班會(huì)，讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)時(shí)間管理主題活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，幫助他們更好地學(xué)習(xí)時(shí)間管理。同時(shí)，“雙減”政策聚焦小學(xué)課后服務(wù)，通過(guò)課后服務(wù)來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化、差別化、實(shí)踐性的學(xué)習(xí)需求，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)[12]。在課后服務(wù)中教師可以通過(guò)讓學(xué)生自主安排課后服務(wù)時(shí)間來(lái)觀察他們的時(shí)間管理情況，并給予恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，以培養(yǎng)和鞏固學(xué)生的時(shí)間管理能力。3.發(fā)揮家庭時(shí)間管理教育的協(xié)同作用家長(zhǎng)是學(xué)生校外時(shí)間的主要參與者和陪伴者，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起進(jìn)行時(shí)間管理。（1）跟孩子一起制定合理的校外作息時(shí)間父母是孩子的第一任老師，父母的教育觀念和教養(yǎng)方式從小潛移默化地影響著孩子。在學(xué)校里孩子可能已經(jīng)了解了時(shí)間管理，學(xué)會(huì)了時(shí)間管理的方法，放學(xué)后家長(zhǎng)可以針對(duì)孩子和家庭的具體情況，帶領(lǐng)孩子一起制定適合他的校外作息時(shí)間表，同時(shí)家長(zhǎng)也可以制定作息時(shí)間表，起到陪伴和示范的作用。（2）不能給孩子安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)未來(lái)孩子的競(jìng)爭(zhēng)力不是單純的解題，對(duì)孩子而言，最重要的不是掌握多少知識(shí)，考得多少分，而是具有自我學(xué)習(xí)的能力[13]。自我學(xué)習(xí)的能力體現(xiàn)在能夠合理規(guī)劃自己的時(shí)間和精力，保持健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握合適而高效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)才是至關(guān)重要且影響深遠(yuǎn)的。另外，很多家長(zhǎng)會(huì)利用空閑時(shí)間給孩子報(bào)興趣班，這也是“雙減”之后的一個(gè)主要趨勢(shì)。筆者認(rèn)為，孩子感興趣并且學(xué)有余力的興趣班才會(huì)發(fā)展為孩子的特長(zhǎng)和愛(ài)好，孩子不感興趣并且過(guò)多的興趣班同樣也會(huì)成為孩子的“學(xué)習(xí)任務(wù)”，這樣反而給孩子增加了負(fù)擔(dān)。所以家庭教育應(yīng)該遵循孩子的身心發(fā)展規(guī)律，學(xué)會(huì)“變通”。（3）為孩子創(chuàng)建良好的時(shí)間管理環(huán)境環(huán)境對(duì)人的影響也是潛移默化的，良好的時(shí)間管理環(huán)境分為兩部分。第一，在孩子做事的時(shí)候，父母應(yīng)該為他們提供一個(gè)能夠集中注意力的環(huán)境。當(dāng)孩子在一個(gè)采光良好、安靜、無(wú)干擾、能夠集中注意力的地方學(xué)習(xí)時(shí)，他們的時(shí)間利用率會(huì)大大提高[14]。第二，“雙減”政策施行后，父母可以讓孩子利用“減”出來(lái)的時(shí)間對(duì)自己進(jìn)行管理，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一種鍛煉和學(xué)習(xí)。4.發(fā)揮學(xué)生時(shí)間管理的主體作用時(shí)間管理的主體是學(xué)生自己，他們只有在平時(shí)把時(shí)間管理落到實(shí)處，才會(huì)真正地掌握時(shí)間管理。（1）提升時(shí)間管理傾向小學(xué)高年級(jí)學(xué)生思維的抽象邏輯性逐步顯現(xiàn)出來(lái)，能夠區(qū)別概念中本質(zhì)和非本質(zhì)、主要和次要的東西，也就是說(shuō)他們具備時(shí)間管理的智力因素。同時(shí)，學(xué)校教育和家庭教育都在讓學(xué)生明白“一寸光陰一寸金”的道理?！半p減”政策施行后，學(xué)生可支配的時(shí)間增多，他們知道合理利用時(shí)間的重要性，更應(yīng)該增加時(shí)間管理的傾向。（2）學(xué)會(huì)時(shí)間管理方法①設(shè)置目標(biāo)。所謂合理的目標(biāo)，首先，必須符合學(xué)生的具體情況；其次，是能夠?qū)崿F(xiàn)、可以預(yù)測(cè)的，最好能將長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)；最后，要設(shè)定一個(gè)完成期限，以防拖延。②制定計(jì)劃?？梢酝ㄟ^(guò)計(jì)劃表來(lái)呈現(xiàn)每天或每段時(shí)間的計(jì)劃，小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)事情的緊迫性和重要性來(lái)安排完成這些事情的順序。③自我監(jiān)督?？梢酝ㄟ^(guò)在每項(xiàng)計(jì)劃后打勾的方式顯示計(jì)劃完成情況，也方