職業(yè)生涯決策83115

職業(yè)生涯決策2021/5/91本章主要內(nèi)容一、職業(yè)生涯決策的概念及分類二、職業(yè)生涯決策的理論及應(yīng)用學(xué)習(xí)目標(biāo)1．了解職業(yè)發(fā)展決策風(fēng)格2．思考并改進(jìn)自己的決策模式3．將決策技能應(yīng)用于學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)目標(biāo)選擇及職業(yè)發(fā)展過程2021/5/922021/5/932021/5/94導(dǎo)入故事：最大的麥穗學(xué)生用書P362021/5/95我想對埋頭的弟子說:_____________________________。我想對搖頭的弟子說：_____________________________。我想對隨手扔掉麥穗的弟子說：_____________________________。為什么沒有一個(gè)人能選到最大的麥穗呢？_____________________________。思考：2021/5/96

人生是一連串選擇和決策的過程：從早上起來你就在選擇：要穿哪一套衣服出門？中午要去哪里吃飯？和什么人一起吃飯？生活中你也在選擇；交往中你選擇朋友，戀愛時(shí)你選擇伴侶，工作前你選擇職業(yè)…“正是你在生活中每個(gè)環(huán)節(jié)的選擇和決策塑造了你的人生，決定了你的成敗。”（約翰·坎貝爾）決策無所不在2021/5/97故事：選擇的智慧

我們的決定決定了我們。——薩特（20世紀(jì)法國哲學(xué)家）2021/5/98一職業(yè)生涯決策概念及類型2021/5/99(一)職業(yè)生涯決策概念教師用書P56職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾。——Jepsen生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。[《生涯心理輔導(dǎo)》，沈之菲，183頁]職業(yè)決策是一個(gè)過程，而不單單是一種結(jié)果。職業(yè)決策（careerdecisionmaking）2021/5/910生涯決策應(yīng)該由誰來做？決策者本人？別人？=父母、職業(yè)指導(dǎo)師……？(二)職業(yè)生涯決策的原則討論：2021/5/911選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一類型工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)（三）職業(yè)生涯決策的內(nèi)容2021/5/912畢業(yè)后工作行業(yè)？考研/出國？自主創(chuàng)業(yè)？生涯目標(biāo)？（四）大學(xué)生涯典型決策問題2021/5/913理智型猶豫型回避型依賴型直覺型（五）職業(yè)生涯決策類型分類教師用書P58我的決策風(fēng)格是怎樣的？學(xué)生用書P33思考4-12021/5/914小測驗(yàn)：桃園摘桃

路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子，但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你會怎么辦？A.對視野內(nèi)的桃子進(jìn)行比較，形成一個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子。B.“我感覺這個(gè)大！”就摘這個(gè)了。C.“去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大！”或者問旁邊的人什么樣的最大。D.先別管了，走到最后再說吧。E.稍微比較，迅速摘一個(gè)。2021/5/915結(jié)果說明：A.

理智型。強(qiáng)調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。B.

直覺型。以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時(shí)能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)能迅速改變決策。C.

依賴型。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔(dān)自己做決策的責(zé)任。D.

回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標(biāo)，也不思考，也不尋求幫助。E.

猶豫型。選擇的項(xiàng)目太多，無法取舍，精神處于掙扎的狀態(tài)，下不了決心，但往往這種狀態(tài)的人能收集充分完整的信息。2021/5/9162021/5/9171.回想迄今為止在你人生中你所做的三個(gè)重大決定，按以下幾個(gè)部分進(jìn)行描述并寫在紙上：學(xué)生用書P35活動(dòng)4-1當(dāng)時(shí)的目標(biāo)或情境是什么？你所擁有的選擇是什么？你做出了什么樣的選擇？你做出該選擇的依據(jù)是什么？現(xiàn)在你對當(dāng)時(shí)的選擇有什么評價(jià)？2.當(dāng)完成對三個(gè)重大決定的描述之后，再綜合分析一下，上述三個(gè)事件中的決策有什么共同之處，從中可以看出你在做決策時(shí)，有什么特點(diǎn)？思考：2021/5/918

總的說來，理智型、直覺型這三種風(fēng)格比較積極主動(dòng)，而依賴型、猶豫型和回避型則比較消極被動(dòng)。不同的決策風(fēng)格都有其優(yōu)劣之處，都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要的是識別自身的決策風(fēng)格，并有針對性地進(jìn)行調(diào)整。2021/5/919二職業(yè)生涯決策理論及應(yīng)用2021/5/920（一）職業(yè)生涯決策的過程“知己”√“知彼”√清晰的目標(biāo)科學(xué)的職業(yè)生涯決策2021/5/921二、職業(yè)生涯決策思考框架2021/5/922（三）職業(yè)生涯決策理論1.生涯決策的CASVE循環(huán)圖———————————★———————————2021/5/923注意：確定明確、具體的目標(biāo)！把執(zhí)行階段分為各個(gè)小的步驟進(jìn)行！2021/5/9242.職業(yè)選擇決策的SWOT模型———————————★———————————（三）職業(yè)生涯決策理論2021/5/9252021/5/926SWOT分析法優(yōu)勢（Strength）1.2.3.利用優(yōu)勢和機(jī)會的組合機(jī)會（Opportunity）1.2.3.改進(jìn)劣勢和機(jī)會的組合危機(jī)（Threat）1.2.監(jiān)視優(yōu)勢和危機(jī)的組合劣勢（Weakness）1.2.消除劣勢和危機(jī)的組合外部因素分析自身因素分析

機(jī)會

危機(jī)2021/5/927元認(rèn)知一般信息加工技能（CASVE循環(huán)）自我知識職業(yè)知識元認(rèn)知：是對自身決策狀態(tài)進(jìn)行覺察、監(jiān)督和調(diào)控。執(zhí)行加工領(lǐng)域決策技能領(lǐng)域知識領(lǐng)域（三）職業(yè)生涯決策理論3.認(rèn)知信息加工理論2021/5/928

自我對話：自己在內(nèi)心對自己說的話，對我們的行為有很大影響。自我對話既可以是積極的，也可以是消極的。元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能假如你正在接待室等候著名外企公司的面試，在面試前,你心里會對自己說么？A、我英語這么差，好不容易得到面試機(jī)會，一會肯定要露餡了。B、旁邊這個(gè)人是清華的，完了，我肯定比不上他。C、面試的人真多啊，完了，我肯定又白來了。D、我的專業(yè)和能力跟這個(gè)職位的要求很符合，我一定能行。E、想爭取這個(gè)機(jī)會的人真不少，英雄所見略同，我一定要更用心一點(diǎn)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。2021/5/929

自我覺察：指個(gè)體知道自己正在做什么和為什么做。在決策過程中，對自我的身心狀態(tài)進(jìn)行覺察非常重要，有利于發(fā)現(xiàn)阻礙個(gè)體作出決策的因素，從而一一解決。我的身體有什么感覺？——精力十足、充滿活力、累了、困了、餓了、頭疼……我的心理有什么感受？——沮喪、緊張、焦慮、倦怠、生氣、興奮、開心……

元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能2021/5/930

自我監(jiān)控：是對自身和正在做的事情的進(jìn)展?fàn)顩r進(jìn)行思考和調(diào)控。個(gè)體能夠監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控制自己分配給每個(gè)時(shí)期或階段的時(shí)間，及時(shí)調(diào)整自己的方式和策略。問題一：在這場招聘會上投了100份簡歷卻沒有回應(yīng)？問題二：我希望去年薪10萬的公司，但發(fā)現(xiàn)自己的能力和條件總是不滿足這樣職位的需要。你需要：對最感興趣的幾個(gè)職位進(jìn)行調(diào)研，有針對性地制定簡歷，而不是海投簡歷。你需要：及時(shí)調(diào)整期望，設(shè)定自己能夠達(dá)到的目標(biāo)；或者挖掘自身潛在的能力和特點(diǎn)，讓自己在求職過程中更加凸顯。

元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能2021/5/931自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我贊許與否（自我精神方面的得失）社會贊許與否（他人精神方面的得失）平衡單的四個(gè)主題（三）職業(yè)生涯決策理論4.職業(yè)決策平衡單2021/5/9322021/5/9332021/5/9342021/5/9352021/5/9362021/5/9372021/5/9382021/5/939明確選擇、排出順序（潛在生涯）為每個(gè)選擇填寫平衡方格單對比生涯細(xì)目表，+10至-10，按重要程度給系數(shù)正面預(yù)期反面預(yù)期自我物質(zhì)得失自己考慮的各項(xiàng)因素他人物質(zhì)得失自我精神得失他人精神得失平衡單的操作步驟2021/5/940案例：劉雪，是一名大學(xué)畢業(yè)生，面臨著“公務(wù)員考試”“國內(nèi)讀研”“出國留學(xué)”這三種生涯選擇，她做了這樣的生涯平衡單：2021/5/9412021/5/942選項(xiàng)考慮因素生涯選項(xiàng)一：教書＋－生涯選項(xiàng)二：讀研＋－個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入（＊４）健康狀況（＊２）休閑時(shí)間（＊３）未來發(fā)展（＊２）升遷狀況（＊１）社交范圍（＊３）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6(-12)-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物質(zhì)得失家庭收入（＊5）3（+15）2（-10）生涯平衡單2021/5/943選項(xiàng)考慮因素生涯選項(xiàng)一：教書＋－生涯選項(xiàng)二：讀研＋－個(gè)人精神得失所學(xué)應(yīng)用（＊2）進(jìn)修需求（＊3）改變生活方式（＊3）富挑戰(zhàn)性（＊4）成就感（＊5）5（+10）1（+3）2（+8）3（+15）-4（-12）5（+10）6（+18）3（+12）3（+15）-1（-3）他人精神得失父親支持（＊4）母親支持（＊3）男/女朋友支持（＊2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（+12）5（+15）2（+4）總分8362生涯平衡單2021/5/944Textinhere找工作？——看看什么地方可以收下我~~考研?考公務(wù)員？出國?自己創(chuàng)業(yè)？——不敢冒險(xiǎn)~~~讓老爸老媽幫我拿主意吧——責(zé)任他們來負(fù)！不急，看看再說——我還年輕！大學(xué)生涯典型決策問題根據(jù)自己是實(shí)際問題，用生涯決策平衡單/SWOT分析法進(jìn)行生涯決策分析2021/5/945我的生涯決策平衡單思考：2021/5/946Textinhere

大學(xué)生應(yīng)有獨(dú)立、明確的大學(xué)生涯目標(biāo)和大學(xué)生涯規(guī)劃，這樣才能充分利用好大學(xué)時(shí)光，為人生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。針對自己的實(shí)際情況，明確大學(xué)生涯目標(biāo)，并采取相應(yīng)措施和行動(dòng)，這是大學(xué)生克服目標(biāo)迷失、迷茫、彷徨等問題的有效途徑。大學(xué)生涯規(guī)劃的要點(diǎn)在于明確大學(xué)畢業(yè)時(shí)的目標(biāo)。一般來說，大學(xué)生考慮的畢業(yè)時(shí)的目標(biāo)或者說出路，除了完成學(xué)業(yè)獲得學(xué)位以外有直接就業(yè)（包括考公務(wù)員）、考研、出國深造、自主創(chuàng)業(yè)幾種選擇。通常來說，大學(xué)生畢業(yè)時(shí)要為自己的出路作出選擇。大學(xué)期間是大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)備的最好時(shí)期，必須充分利用。如果你的職業(yè)生涯規(guī)劃或者大學(xué)生涯規(guī)劃將大學(xué)畢業(yè)直接就業(yè)作為選擇，則在大學(xué)期間就要抓緊了解職業(yè)信息，安排好學(xué)業(yè)，同時(shí)強(qiáng)化自身素質(zhì)。（1）就業(yè)與學(xué)業(yè)2021/5/947Textinhere

用人單位的用人原則通常是：挑選最能勝任本工作崗位的人選。具體的講：有學(xué)識有才干有素質(zhì)，敬崗敬業(yè)，吃苦耐勞，有團(tuán)隊(duì)合作精神和開拓進(jìn)取精神。其次對文明禮貌、氣質(zhì)和語言表達(dá)、溝通能力等也很講究。這就要求畢業(yè)生要認(rèn)清就業(yè)的大眾化和市場化，要明明白白知道用人單位選用什么樣的人才。要以積極態(tài)度，樹立市場經(jīng)濟(jì)觀念，不斷提高自己的競爭意識和綜合競爭能力。要經(jīng)歷磨煉使自身既有扎實(shí)的專業(yè)知識，又有實(shí)踐技能，更有很高的個(gè)人素質(zhì)。（1）就業(yè)與學(xué)業(yè)2021/5/948Textinhere為什么要考研1.立志于學(xué)術(shù)研究2.緩解就業(yè)的壓力3.改變命運(yùn)4.家人的要求5.其他原因（2）考研決策2021/5/949Textinhere

從投資理論的角度分析，畢業(yè)就是人力資本的一次流動(dòng)，流向何方是一個(gè)權(quán)衡機(jī)會成本和預(yù)期收益的過程。以上給出了多種讀研的理由，其中最重要的就是想告訴大家，在選擇讀研之前，一定要清楚自己想要的是什么，一定要知道哪條讀研的道路是最有效、最適合自己的。隨著考研競爭壓力的增大，研究生學(xué)費(fèi)又逐漸由公費(fèi)轉(zhuǎn)為自費(fèi)，讀研的道路也日益艱難。研究生的幾年，將是我們又一次長期的投資。要考慮考研對你職業(yè)目標(biāo)的作用。如果你作出了考研的選擇，那么應(yīng)該盡早準(zhǔn)備，越早越好。首先，要了解考研的有關(guān)政策規(guī)定。其次要了解考研的相關(guān)信息，決定自己考研的方向。從大一開始，就要打好基礎(chǔ)。大二開始復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，大三集中力量準(zhǔn)備，直至考試結(jié)束?？佳挟吘挂彩歉偁幮赃x拔，必然有考上的有考不上的，考研的同學(xué)也要做好考不上的預(yù)備方案，以免措手不及。（2）考研決策2021/5/950Textinhere

對于那些即將出國或考慮出國的人來說，在出國以前，不妨靜下心來思索一下，問自己一些問題，為自己的未來做一個(gè)評估：（1）我為什么要出國？（2）我想選擇什么樣的專業(yè)？（3）我想去哪個(gè)國家留學(xué)？我為什么想去這個(gè)國家？（4）我想去什么大學(xué)讀書？其實(shí)這個(gè)問題和前一個(gè)同出一轍。（5）留學(xué)期間，我能學(xué)到什么東西，我想達(dá)到什么目標(biāo)？這很重要。決定出國的大學(xué)生，自然也要為出國做好準(zhǔn)備。特別是在英語學(xué)習(xí)和考試方面要及時(shí)準(zhǔn)備好。還要進(jìn)行國外學(xué)校的聯(lián)系以及相關(guān)手續(xù)的辦理。同學(xué)們可以通過學(xué)長、朋友等途徑了解，也可以通過中介聯(lián)系。（3）出國決策2021/5/951Textinhere

談創(chuàng)業(yè)，首先就要明確自己需要實(shí)現(xiàn)什么樣的人生目標(biāo)。是打工還是創(chuàng)業(yè)？很多大學(xué)生在討論職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，經(jīng)常會問這樣的問題。其實(shí)打工和創(chuàng)業(yè)并不矛盾，把兩種對立起來，恰恰反映了我們對職業(yè)能力的認(rèn)識不足。職業(yè)發(fā)展過程是一個(gè)不斷進(jìn)行機(jī)會選擇和提升能力的過程。打工和自己創(chuàng)業(yè)在這一點(diǎn)是相同的，沒有本質(zhì)的區(qū)別。無論是打工還是創(chuàng)業(yè)，都是個(gè)體職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容，都是圍繞職業(yè)能力素質(zhì)提高和把握市場機(jī)會。（4）自主創(chuàng)業(yè)決策2021/5/952Textinhere1.大學(xué)生往往對未來充滿希望，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢，而目前最有前途的事業(yè)就是開辦高科技企業(yè)。技術(shù)的重要性是不言