心理學(xué) ppt課件 氣質(zhì)量表

一、氣質(zhì)量表指導(dǎo)語(yǔ)：下面60題可大致確定人的氣質(zhì)類型。在回答的時(shí)候,若與自己的情況：“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記－1分，“很不符合”記－2分做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。厭惡強(qiáng)烈的刺激（如尖叫、噪音、危險(xiǎn)和鏡頭等）。和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑剔。喜歡安靜的環(huán)境。善于和人交往。羨慕那種善于克制自己情感的人。生活有規(guī)律，很少違反作息制度。在多數(shù)情況下情緒時(shí)樂觀的。碰到陌生覺得很拘謹(jǐn)。遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。做事總是有旺盛的精力。遇到問(wèn)題常常舉棋不定。在人群中不覺得過(guò)分拘束。情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有興趣；情緒低落時(shí)，又覺得干什么都沒有意思。當(dāng)注意力集中于某一事物時(shí)，別的事很難使我分心。理解問(wèn)題總比別人快。碰到危險(xiǎn)情景，常有一種恐怖感。對(duì)工作、學(xué)習(xí)、事業(yè)懷有很高的熱情。能夠長(zhǎng)時(shí)間地做枯燥、單調(diào)的工作。符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足。一點(diǎn)小事情就能引起情緒波動(dòng)。討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。與人交往不卑不亢。喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。喜歡看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的作品。工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。寧愿侃侃而談，不愿切切私語(yǔ)。別人說(shuō)我總是悶悶不樂。理解問(wèn)題常比別人慢些。疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻重新投入工作。心里有事寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間，常比別人疲倦。做事情有些莽撞，常不考慮后果。老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。能夠很快地忘記那些不愉快的事情。做作業(yè)或完成一件工作，總比別人花的時(shí)間多。喜歡運(yùn)動(dòng)量大的體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。不能很快地將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。接受一個(gè)新任務(wù)后，總希望把它快速解決。認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)一些。能夠同時(shí)注意幾件事物。當(dāng)煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。愛看情節(jié)曲折、激動(dòng)人心的小說(shuō)。對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。喜歡做變化大、花樣多的工作。小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得更清楚。別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺得這樣。在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。喜歡有條理而不麻煩的工作。興奮的事使我失眠。老師和師傅講課，常常聽不懂，但是弄懂后就很難忘記。假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。評(píng)分方法如下：A如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分超過(guò)20，則為典型的該氣質(zhì)。B如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)以上得分在20以下、10以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。C若各項(xiàng)得分在10以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高（相差5分以上），則為略傾向于該項(xiàng)氣質(zhì)（或幾項(xiàng)的混合）。D一般來(lái)說(shuō)，正分值越高，表明該項(xiàng)氣質(zhì)特征越明顯，反之，正分值越低或得負(fù)分值，表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。膽汁質(zhì)269141721273136384248505458總分多血質(zhì)4811161923252934404446525660總分粘液質(zhì)1710131822263033364345495557總分抑郁質(zhì)3512152024283235374147515359總分各氣質(zhì)的典型特征"膽汁質(zhì)"屬戰(zhàn)斗類型，精力旺盛、反應(yīng)迅速，情感體驗(yàn)強(qiáng)烈，易沖動(dòng)但平息也快。直率，熱情，開朗，外向，但急躁易怒，行為外傾明顯，往往缺乏自制力，對(duì)行為改變不易，有頑強(qiáng)拼勁和果敢性，但缺乏耐心。"多血質(zhì)"屬活潑好動(dòng)型，反應(yīng)迅速、行動(dòng)敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、表情豐富，外向，但情感體驗(yàn)不深。有朝氣、善于交際、易于適應(yīng)新環(huán)境，興趣廣泛但易變化，注意力易轉(zhuǎn)移，較輕率。"粘液質(zhì)"的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，但靈活性不足，思維，言語(yǔ)及行動(dòng)遲緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉(zhuǎn)移注意。心平氣和，不易沖動(dòng)，內(nèi)向，態(tài)度持重。自我控制能力和持久性較強(qiáng)，內(nèi)傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習(xí)慣去適應(yīng)新環(huán)境。堅(jiān)韌，執(zhí)拗，淡漠。"抑郁質(zhì)"的人，有較高的感受性，觀察精細(xì)，對(duì)外界刺激敏感，但反應(yīng)緩慢，多愁善感，體驗(yàn)深刻、持久，但外表很少流露，內(nèi)向，謹(jǐn)慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會(huì)退縮。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，對(duì)行為的改造比較難。以上為典型的氣質(zhì)特點(diǎn)，具有極端性。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種典型氣質(zhì)的人只是少數(shù)，大多數(shù)都屬于非典型氣質(zhì)類型，只不過(guò)哪一種類型的特點(diǎn)比較突出而已。任何人的氣質(zhì)均是獨(dú)特的，氣質(zhì)無(wú)好壞之分，不能決定人的成就和智力發(fā)展水平。氣質(zhì)具有遺傳因素。但這并不意味著氣質(zhì)是絕對(duì)不可能改變的，事實(shí)證明，青少年隨著年齡的增長(zhǎng)，在環(huán)境的影響和熏陶下，經(jīng)過(guò)自身的修養(yǎng)，氣質(zhì)是可以發(fā)生某種變化的。這種變化會(huì)使得人格的塑造更加完美。

首先我們要明確氣質(zhì)本身沒有好壞之分,也不能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和貢獻(xiàn)大小,像普希金是典型的膽汁質(zhì)特征,赫爾琴是典型的多血質(zhì)特征,克雷諾夫有著明顯的粘液質(zhì)特征,而果戈里又有著抑郁質(zhì)特征,,但他們?cè)谖膶W(xué)上都取得了非凡的成就.不過(guò),不同的氣質(zhì)類型確實(shí)會(huì)影響到人對(duì)工作和對(duì)他人的態(tài)度及方法。

如果你是膽汁質(zhì)型,那么說(shuō)明你精力充沛,生氣勃勃,是一個(gè)積極向上的人,但情緒暴躁,易于激動(dòng),容易感情用事.在人際交往時(shí)應(yīng)沉著冷靜,善于控制自己的情緒,做到果敢,率直但不急躁.

如果你是多血質(zhì)型,那么說(shuō)明你表情豐富,動(dòng)作敏捷,是個(gè)活潑愛動(dòng)的人,但情緒多變,做事相對(duì)輕率.在人際交往時(shí)應(yīng)努力表現(xiàn)靈活、親切、機(jī)敏的一面，盡量避免浮躁。

如果你是粘液質(zhì)型，那么說(shuō)明你有沉著、堅(jiān)毅、冷靜的優(yōu)點(diǎn)，但也有著缺乏活力、冷淡等缺點(diǎn)。在人際交往時(shí)盡量將自己的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓他人更多地了解你的內(nèi)心感受，以便互相交流，達(dá)成共識(shí)。

如果你是抑郁質(zhì)型，那么說(shuō)明你柔弱易倦，情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，敏感而富于自我體驗(yàn)，情感深刻穩(wěn)定，易孤僻。在人際交往時(shí)要突破閉鎖心理，把自己的深刻體驗(yàn)表述出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那又是一片天。二、性格向性測(cè)定表㈠題目部分說(shuō)明：請(qǐng)回答下列問(wèn)題，如果問(wèn)題適合于你的情況，就在“是”上打√；如果不適合，就在“否”上打√；如果介于適合和不適合之間，就在“不定”上打√?；卮饡r(shí)不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回答你平時(shí)是怎樣的。每個(gè)答案無(wú)所謂正確與錯(cuò)誤，因而沒有對(duì)你不利的題目，請(qǐng)盡快回答，不要在每題題目上太多思考。1.你芝麻大的事也放心不下嗎？是否不定2.你可立即下決心嗎？是否不定3.你在做事時(shí)因慎重而花費(fèi)時(shí)間嗎？是否不定4.你事后能改變決心嗎？是否不定5.你不思考更喜歡活動(dòng)嗎？是否不定6.你的心情是憂郁的嗎？是否不定7.你經(jīng)不住失敗嗎？是否不定8.你是慢性子嗎？是否不定9.你沉默寡言嗎？是否不定10.你會(huì)把感情立即顯露在臉上嗎？是否不定11.你愛打鬧嗎？是否不定12.你的心情容易變嗎？是否不定13.你能專心致志地搞一件事嗎？是否不定14.你耐心好嗎？是否不定15.你愛擺道理嗎？是否不定16.你容易偏激地與他人爭(zhēng)論嗎？是否不定17.你小心謹(jǐn)慎嗎？是否不定18.你動(dòng)作敏捷嗎？是否不定19.你做事嚴(yán)密嗎？是否不定20.你愛做出頭露面的工作嗎？是否不定21.你在工作時(shí)會(huì)忘掉一切嗎？是否不定22.你經(jīng)?；孟雴?？是否不定23.你在別人面前顯得清高嗎？是否不定24.你經(jīng)常亂扔?xùn)|西嗎？是否不定25.你浪費(fèi)多嗎？是否不定26.你愛說(shuō)話嗎？是否不定27.你愛挑剔嗎？是否不定28.你會(huì)開玩笑嗎？是否不定29.你容易被人戴高帽子嗎？是否不定30.你固執(zhí)己見嗎？是否不定31.你不滿意的事情多嗎？是否不定32.你掛念人家對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？是否不定33.你愛批評(píng)人家嗎？是否不定34.你愿意把自己的事委托別人嗎？是否不定35.你討厭受人指揮嗎？是否不定36.你能很好地領(lǐng)導(dǎo)別人嗎？是否不定37.你能虛心地聽取別人的意見嗎？是否不定38.你遇事機(jī)靈嗎？是否不定39.你能隱瞞內(nèi)心的秘密嗎？是否不定40.你會(huì)立即同情別人嗎？是否不定41.你相信別人嗎？是否不定42.你會(huì)記仇嗎？是否不定43.你在大庭廣眾面前靦腆嗎？是否不定44.你愛自己一個(gè)人呆著嗎？是否不定45.你交朋友吃力嗎？是否不定46.你能滿不在乎地在人們面前說(shuō)話嗎？是否不定47.你在引人注目的地方縮手縮腳嗎？是否不定48.你能輕松地與有不同意見的人來(lái)往嗎？是否不定49.你愛照顧人家嗎？是否不定50.你把東西給人家時(shí)不心痛嗎？是否不定㈡結(jié)果整理⒈測(cè)定完畢，把各題的選擇結(jié)果填入下表，并統(tǒng)計(jì)總分（每一選擇計(jì)1分）。外向性題245101