高中心理健康教育-【16　天生我材必有用】

天生我材必有用一、設(shè)計(jì)理念：

中國(guó)人“望子成龍，望女成鳳”的心理，使得父母和老師對(duì)孩子的期望較高，容易關(guān)注學(xué)生身上存在的問題，學(xué)生往往很清楚自己有何不足，但是很多學(xué)生對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)缺乏了解，更不敢于發(fā)揮和表現(xiàn)。有些有意無意地給自己貼上了負(fù)面的標(biāo)簽，如果這種消極的自我評(píng)價(jià)延續(xù)到成年，不僅很難更正，更會(huì)對(duì)其人生發(fā)展帶來阻礙。

因此，本節(jié)心理活動(dòng)課旨在挑戰(zhàn)學(xué)生“不滿意的特質(zhì)永遠(yuǎn)是不好的、沒有用的”的價(jià)值觀念，用積極的眼光看待個(gè)人特質(zhì)，尋找其中的積極優(yōu)勢(shì)。從而更加接納自我、善于發(fā)現(xiàn)自己的積極優(yōu)勢(shì)，提升自信心。

二、教學(xué)目標(biāo)：

通過故事、體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生轉(zhuǎn)換對(duì)自己不滿意的特質(zhì)的看法，體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)的愉悅，增強(qiáng)發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)的自信。

三、教學(xué)過程：

（一）暖身操：愛的鼓勵(lì)

XX

XXX

XXXX

XX

（二）故事引入：

在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有一個(gè)將軍，他的一個(gè)門客的臉是這樣的（ppt），整天苦著臉。他的另一個(gè)門客就說：“主公，整天看著他的臉太不吉利了啊，你用他實(shí)在是不體面，不如辭退了他吧”那我們來看看將軍怎么說。將軍說：“你們說得都對(duì)，但是你們不覺得沒有人比他更適合當(dāng)哭喪的使者”

師問：“哭喪的臉不是讓人很舒服的一個(gè)特質(zhì)，可是對(duì)這個(gè)人來說不是一時(shí)半會(huì)改變不了的，你們覺得對(duì)于這樣一個(gè)特質(zhì)來說它永遠(yuǎn)就是一個(gè)缺點(diǎn)嗎？”

師總結(jié)：“特質(zhì)本身沒有好壞，好壞只是在不同的場(chǎng)合發(fā)揮不同的作用”。

過渡：那下面我們通過一個(gè)活動(dòng)來看一看，看似一些不足的特質(zhì)里發(fā)現(xiàn)他們的積極面。

（二）主題活動(dòng)：八人生還

1、想象一個(gè)場(chǎng)景：你與10位成員從船出海，10人與你不認(rèn)識(shí)，彼此也都不認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在處于公海，不幸地遇上大風(fēng)雨，這時(shí)你發(fā)現(xiàn)了一只救生艇，可載8個(gè)人到最近的無人島，你知道3年后會(huì)有一只船經(jīng)過救你們，由于你有一定的駕船經(jīng)驗(yàn)，救生艇需要你，此外，你可以選擇7人與你同上救生艇到無人島。

2、要求

4人一組討論，交流自己的選擇與理由

選出一名代表，記錄組內(nèi)最新穎、特別的選擇和理中由3－4項(xiàng)，并要向全班交流。

3、10個(gè)人

A女，不肯與人分享

B男，污穢不堪

C女，重視名牌特質(zhì)

D男，喜歡大哭

E男，古板無聊

F男，經(jīng)常打架

G女，沉默寡言

H

女，非常依賴

I男，膽怯、退縮

J男，個(gè)性散漫

過渡：利用特質(zhì)的不同情境，當(dāng)我們看一個(gè)人時(shí)，從的行為先去看一看他的性格特質(zhì)是什么，我們說性格特質(zhì)是中性的，要先找到他的性格特質(zhì)。那下面我們先來看看下面這些特質(zhì)，把下面這些特質(zhì)和10個(gè)人進(jìn)行一一的匹配

4、性格特質(zhì)

粗放

內(nèi)向?qū)Ｗ?/p>

精細(xì)

在意別人

在意自己的東西

原則性弱

敏感

理性

沖動(dòng)

謹(jǐn)慎

過渡：接下來看，這些中性特質(zhì)在我們?nèi)粘Ｊ裁辞榫晨梢耘缮嫌脠?chǎng)？同樣10個(gè)情境我們來一一對(duì)應(yīng)。

5、發(fā)揮場(chǎng)合

保管東西

避免危險(xiǎn)

惡劣環(huán)境

精細(xì)勞動(dòng)

選擇物資

遵從指揮

發(fā)出警告

處事靈活

冷靜處事

見義勇為

師問：我們看人或看自己都會(huì)看到這個(gè)人有用的地方，這樣看人對(duì)我們的生活有什么好處?！?/p>

過渡：那我們就來試一試，接下來是一個(gè)挑戰(zhàn)。

（三）超級(jí)轉(zhuǎn)換

活動(dòng)規(guī)則：在紙的左邊寫上任何自己身上任何不夠滿意的地方，在右邊試試能不能將這些不滿意的地方進(jìn)行積極轉(zhuǎn)換。

師說：“看看能不能寫出5－6個(gè)，這些地方是你一時(shí)半會(huì)也改不了的特質(zhì)，看看能不能用剛才學(xué)到的積極轉(zhuǎn)換的思維，試試看能不能發(fā)現(xiàn)當(dāng)中的閃光點(diǎn)。”

舉例：我從小就是個(gè)內(nèi)向的人，我常常感到很孤獨(dú)。出去玩的時(shí)候，我很羨慕那些外向的人，他們有那么多的朋友，我為此而沮喪??隨著慢慢成長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)向的人更專注

，更喜歡深入了解自己，有很多的心理學(xué)家，作家、藝術(shù)家都是內(nèi)向的，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)向也是種優(yōu)勢(shì)

超級(jí)轉(zhuǎn)換

?在四人小組內(nèi)，把自己

的紙順時(shí)針給下一位同學(xué)，請(qǐng)他幫你發(fā)現(xiàn)你沒發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢(shì)。

?再順時(shí)針轉(zhuǎn)下一位同學(xué)

?要為每個(gè)組員都寫一寫

?最后回到自己手上，看看有哪些讓你感動(dòng)的閃光點(diǎn)

（四）自信展示

?新發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)，同享你成長(zhǎng)的快樂!

?不要把所有的精力都放在缺點(diǎn)上，而要盡可能地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)——積極心理學(xué)觀點(diǎn)

（五）總結(jié)：一個(gè)有疤的蘋