高校體育理論課課件-藝術(shù)體操

走近藝術(shù)體操主要內(nèi)容藝術(shù)體操的概念藝術(shù)體操的起源與發(fā)展藝術(shù)體操的特點(diǎn)藝術(shù)體操的內(nèi)容藝術(shù)體操的種類藝術(shù)體操的作用一二三四五六藝術(shù)體操的概念

藝術(shù)體操是一項(xiàng)徒手或手持輕器械在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行的以自然性和韻律性動(dòng)作為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是一項(xiàng)新型的女子競(jìng)技體育項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。藝術(shù)體操又常被譯為韻律體操。中國(guó)大陸與俄羅斯的叫法是“藝術(shù)體操”，在日本叫“新體操”，而在香港和臺(tái)灣叫“韻律體操”。藝術(shù)體操的起源與發(fā)展藝術(shù)體操作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是在長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中逐漸形成起來(lái)的。它起源于十九世紀(jì)末、二十世紀(jì)初的歐洲。當(dāng)時(shí)，專門(mén)從事研究體育與醫(yī)學(xué)的愛(ài)沙尼亞人艾德勒及他的學(xué)生庫(kù)普，在長(zhǎng)期致力于創(chuàng)造符合美學(xué)要求的和諧的研究之后，將動(dòng)力性動(dòng)作與放松的流線型動(dòng)作交替進(jìn)行，最終形成了具有活力及獨(dú)特風(fēng)格節(jié)奏體操的雛形。

藝術(shù)體操的起源與發(fā)展二十世紀(jì)40-50年代，藝術(shù)體操在蘇聯(lián)及東歐一些國(guó)家發(fā)展較快，并逐漸形成女子競(jìng)賽項(xiàng)目。隨著它在東、西歐國(guó)家的廣泛開(kāi)展，便相繼傳入到世界其它一些地區(qū)。1962年國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)便把藝術(shù)體操定為獨(dú)立的競(jìng)賽項(xiàng)目。1963年在匈牙利的布達(dá)佩斯舉行了第一屆藝術(shù)體操世界錦標(biāo)賽，此后每?jī)赡昱e行一次。自1984年二十三屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，藝術(shù)體操被列為奧運(yùn)會(huì)正式競(jìng)賽項(xiàng)目。2008年北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)藝術(shù)體操隊(duì)奪得銅牌藝術(shù)體操的特點(diǎn)一二三自然性的動(dòng)作為基礎(chǔ)的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)

藝術(shù)體操要使用輕器械

藝術(shù)體操必須有音樂(lè)伴奏

自然性的動(dòng)作為基礎(chǔ)的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)藝術(shù)體操要使用輕器械藝術(shù)體操必須有音樂(lè)伴奏

藝術(shù)體操的內(nèi)容根據(jù)練習(xí)形式的不同

徒手練習(xí)持輕器械練習(xí)徒手練習(xí)徒手練習(xí)是掌握各類身體動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展一般及專項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的主要訓(xùn)練手段，它包括：手臂與腿的基本動(dòng)作練習(xí)、基本步法與舞步、擺動(dòng)與繞環(huán)練習(xí)、軀干彎曲練習(xí)、波浪練習(xí)、跳躍練習(xí)、轉(zhuǎn)體練習(xí)、平衡練習(xí)、彈性與松弛練習(xí)、近似技巧動(dòng)作練習(xí)等。同時(shí)也常吸收芭蕾舞、民族舞及現(xiàn)代舞中的一些有關(guān)動(dòng)作和訓(xùn)練方法。在掌握了各類單個(gè)動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)上，可編排各種性質(zhì)的組合或成套動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

輕器械練習(xí)——繩

采用麻或合成纖維制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。長(zhǎng)短同運(yùn)動(dòng)員身高。兩端有小結(jié)頭，中段可纏布條或膠布。比賽由過(guò)繩跳、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及各種交換繩握法等動(dòng)作編排而成。

輕器械練習(xí)——球采用橡膠或軟塑料制成，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。直徑18～20厘米，重400克以上。比賽由拍球、滾動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作編排而成。

輕器械練習(xí)——棒

采用木材或合成材料制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。全長(zhǎng)40～50厘米，重150克以上，形狀如瓶，細(xì)端為頸，粗端為體，頂端為頭。比賽由繞環(huán)、空中轉(zhuǎn)動(dòng)、拋接、擺動(dòng)、跳躍、平衡以及敲擊等動(dòng)作編排而成。

輕器械練習(xí)——帶

由棍、尼龍繩或帶構(gòu)成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纖維等材料制成，帶可采用緞或類似材料制作，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。帶長(zhǎng)6米，寬4～6厘米，重35克以上。棍長(zhǎng)50～60厘米，直徑不超過(guò)1厘米，一端有金屬環(huán)，與繩或帶相連。輕器械練習(xí)——圈

采用木材或塑料制成，可染成或選用除金、銀、銅以外的其他顏色。橫斷面可以是圓形、方形、橢圓形等。內(nèi)徑80～90厘米，重300克以上。比賽由滾動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)、8字、繞環(huán)、拋接、旋轉(zhuǎn)、鉆圈以及平衡等動(dòng)作編排而成。

藝術(shù)體操的種類

根據(jù)不同的目的任務(wù)以及對(duì)動(dòng)作內(nèi)容、難度、強(qiáng)度等的不同要求，可分為一般性藝術(shù)體操和競(jìng)技藝術(shù)體操兩類。藝術(shù)體操的作用1、藝術(shù)體操動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)，并且能全面影響身體各個(gè)部分，故完全適合于女青少年的生理特點(diǎn)。2、藝術(shù)體操是一項(xiàng)審美價(jià)值很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)