部編小學(xué)四年級上冊全冊心理健康教案

第一課我是什么樣的人【設(shè)計背景】理想自我，并為實現(xiàn)理想自我而不懈努力?！窘虒W(xué)目標】悅納現(xiàn)在的自己，形成初步的自我概念。在自我認識的基礎(chǔ)上，樹立未來自我實現(xiàn)的目標?！窘虒W(xué)重難點】重點：讓學(xué)生認識不同人眼中的我。難點：接納不完美的自己，對未來充滿樂觀積極的期待?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件、卡片【教學(xué)過程】一、熱身活動顏色，在黑板任意處，寫下一個“我”。2．指出黑板上任意一個“我”字，了解學(xué)生的想法。3．教師引導(dǎo)學(xué)生體驗沒有完全相同的兩個“我”字，進而明白每個人都是獨一無二的人。言做好鋪墊。二、導(dǎo)入新課學(xué)生自主閱讀“心情話吧”里的故事從哪些方面了解？還可以從哪些方面了解？閱讀書中“心海導(dǎo)航”的內(nèi)容吧。請你思考，在生活中，我們?nèi)绾握J識自己呢？和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。三、活動拓展(一)認識自己眼中的我1、首先我們來做一個測驗，請拿出“我是誰”這張卡片請在卡片上做一個簡單的自我檢測，看看你對自己了解多少，可以是優(yōu)點，也可以是不足，總之你要實事求是的來識自己。 我是一個----的人。（可參考活動一任務(wù)）2、交流：誰上臺來說說自己眼里的“我”是一個怎樣的人。3教師總結(jié)：老師從他的分析和同學(xué)贊同他的評價中，覺得他是一個誠實的人，能夠?qū)嵤虑笫堑脑u價自己的人。（二）認識同學(xué)眼中的我小組交流式活動（5-6）：“說出自己的優(yōu)點。只許聆聽，不必謙讓。小組成員交流討論“被轟炸”的感受。教師總結(jié)：在生活中，同學(xué)們要多創(chuàng)設(shè)溫暖的正能量氛圍。聽到同學(xué)的評價，你的心里是否覺得溫暖，以后可以更好地四、活動加油站讓學(xué)生閱讀加油站材料，并完成測試。樣的人？思考自己崇拜或喜歡的人是什么樣子？想一想：自己以后要怎樣做，才能讓自己和別人都滿意。既認識到自己的不足，也能夠看到自己的優(yōu)勢和長處，建立自信。己。只有真正做到悅納自己，才會對未來充滿期待。五、親子分享顧長大的過程，把交流的故事寫在親子分享卡上。第二課快樂導(dǎo)航【設(shè)計背景】養(yǎng)自己樂觀的態(tài)度?！窘虒W(xué)目標】通過活動，認識情緒管理的重要性。讓學(xué)生初步認識情緒的多樣性，保持積極樂觀的心態(tài)。強化自己調(diào)節(jié)情緒的原創(chuàng)方法，學(xué)習(xí)管理自己的情緒?！窘虒W(xué)重難點】引導(dǎo)。的情緒障礙?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件、學(xué)生排演情景劇、白紙【教學(xué)過程】一、游戲?qū)氍F(xiàn)的幾個表情，并迅速說出它代表哪種情緒。（喜怒哀懼帶著哪種情緒生活？為什么每個人都愿意帶著快樂的情緒生活？不愿帶著其他情緒生活？調(diào)節(jié)這些壞情緒，開啟人生的快樂導(dǎo)航。良情緒的認知，激起學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的愿望。二、導(dǎo)入新課用心理情景劇呈現(xiàn)“心情話吧”中平平的生活經(jīng)歷。分享交流：如果你是平平，怎么做才能讓自己心情好一好自己的情緒？和大人的情緒分開，管理好自己的情緒。了解情緒的正負面與身心健康的密切相關(guān)。三、活動過程（一）感知快樂果怎么樣？你在生活中，還有哪些自己創(chuàng)造的方法？實例，讓他們感受到自己對情緒的管理和調(diào)節(jié)的重要性。（二）尋找快樂緒。寫完后，大家希望怎么處理垃圾情緒？（三）體驗快樂是什么？比一比，看誰學(xué)得像。（參考活動一）有助于大家開心放松，釋放壓力，體驗快樂的情緒。（四）升華快樂今天的課，給你帶來的啟發(fā)和收獲是什么？四、音樂分享音樂歌唱，學(xué)生沉浸在快樂中，結(jié)束本節(jié)課。五、親子分享組織一次家庭戶外活動，享受一下走進大自然的溫馨愉悅。第三課學(xué)習(xí)需要好習(xí)慣【設(shè)計背景】的好方法?！窘虒W(xué)目標】讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法。著手制定一個查漏補缺的推進計劃，并在生活中落實?！窘虒W(xué)重難點】學(xué)習(xí)上的不足之處。案。調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，意識到自己才是學(xué)習(xí)的主人?！窘虒W(xué)準備】多媒體教案、提示牌、即時貼【教學(xué)過程】一、熱身活動習(xí)習(xí)慣能打幾分？部分學(xué)生可能對自己的評分不滿意，教師需要適當?shù)囊龑?dǎo)。二、導(dǎo)入新課作”，“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。影響學(xué)習(xí)的？你覺得該采取怎樣的措施？問題，為下一步解決問題做好鋪墊。三、課堂活動（一）閱讀《心海導(dǎo)航》資料了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣，舉一個小例子說明。最近這個“壞習(xí)慣”什么時候出現(xiàn)的？是怎樣影響你的？分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習(xí)慣呢？壞習(xí)慣的信心。（二）互幫互助分享你最近有進步的地方，以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。（6組）你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是： 。它對你的幫助是： 。小組間交流可以推廣的好習(xí)慣，然后跟全班同學(xué)做分享。請組員幫助自己找出不好的習(xí)慣，并給出建議。四、實踐指導(dǎo)（一）榜樣力量大。身上的好習(xí)慣，然后把紙貼在他的身上。以成為你的榜樣？為什么？（二）加油站你準備把哪一條好習(xí)慣帶回家？說說你打算怎么做？制定“2121請父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。21五、親子分享與父母分享今天學(xué)到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第四課告別懶惰【設(shè)計背景】【教學(xué)目標】每個人都有懶惰情緒，重點是想辦法克服它。在故事情境中，肯定每個學(xué)生自己克服懶惰的原創(chuàng)方法。中長期計劃書，請父母同學(xué)監(jiān)督?！窘虒W(xué)重難點】12惰的原創(chuàng)方法，并在班級里推廣交流?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件、懶羊羊音樂、白紙、青蛙頭飾兩個【教學(xué)過程】一、暖身活動的故事》,學(xué)生聽到“懶”字，就去抓旁邊人的手指，看誰抓的次數(shù)多。生活中你的“懶惰”，一般會被誰抓住？你是怎么面對自己的懶惰的？分享成功的經(jīng)驗。拿出白紙，寫下自己最想趕走“懶惰”的某件事。主題“告別懶惰”。二、導(dǎo)入新課（一）“心情話吧”司馬光的故事小小故事會：按照書上的內(nèi)容，每個人講一段故事。只不過他們想了很多積極地辦法去克服。（二）“心海導(dǎo)航”的故事小小辯論會：成功靠的是聰明，還是勤奮？愛因斯坦和哥哥的經(jīng)歷說明了什么？也一定不可以懶惰，要明白“天才出自勤奮”的道理。三、課堂延伸活動一：想一想戴上頭飾，學(xué)生表演故事《懶得動的黃青蛙》看了這個故事，你有什么感受？為什么黃青蛙會死掉？活動二：說一說講述石匠的故事，聽了這個故事你的想法是什么？舉出他們的名字及事跡。需要堅持作為支撐?；顒尤鹤鲆蛔黾佑驼荆鹤灾鏖喿x，描述自己曾經(jīng)用什么方法戰(zhàn)勝懶惰。準備用哪一種方法改變自己的哪一種懶惰行為？并頒發(fā)證書獎勵告別懶惰行為的學(xué)生。四、分享感悟奮帶來的成功的歡樂。五、親子分享給父母講講司馬光“警枕勵志”的故事談?wù)勛约旱母惺?。邀請父母加入自己的“?zhàn)勝懶惰”計劃。第五課我有好朋友【設(shè)計背景】如何才能和人友好相處，常常只是從自己的角度去考慮問容的良好性格特征，不斷提高自己的交往能力?！窘虒W(xué)目標】通過故事，發(fā)現(xiàn)友誼的可貴，知道交朋友的好處。通過討論，總結(jié)出朋友最重要的品質(zhì)，自我反思并成長。通過情境創(chuàng)設(shè)，促進好朋友之間的交流互動?！窘虒W(xué)重難點】重點：讓學(xué)生知道什么是真正的好朋友。難點：總結(jié)出朋友身上最重要的特質(zhì)?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件、溫暖的音樂【教學(xué)過程】(1)你最喜歡的顏色？你最喜歡吃的食物？你喜歡的周末是什么樣？你覺得交朋友的好處是什么？二、導(dǎo)入新課（一）心情話吧扮演全班其他的同學(xué)。為什么這個男孩哪怕覺得自己快死了，還愿意獻血呢？(二)心海導(dǎo)航看完描述談一談，交朋友的好處是什么？請舉例說明。那么，你身邊是否有這樣的朋友？傷心時的陪伴，還是成功時為你喝彩的人……教師總結(jié)：有位名人曾說過：“和你一同笑過的人，你可這個人就是你的朋友。三、活動拓展(一)制作朋友卡的朋友，你希望他是怎樣的？自己的朋友。（二）友誼大討論13-5（她成為好朋友？全班分享。的五種品質(zhì)（或行為）。（三）加油站1．通過閱讀材料，給學(xué)生正向的鼓勵。（提醒：這是交朋友的完美標準，并非必要條件。）2．你怎么理解這段話的意思？什么是真正的朋友？可采用分角色輪流朗讀的方式完成。3．讀后交流自己的感受。四、情感升華伴隨著優(yōu)美歌曲《友誼地久天長》五、親子分享都有怎樣的故事？第六課克服“害羞”有妙方【設(shè)計背景】青少年在交往的過程中屢受挫折，心靈遭受打擊而產(chǎn)生自我的機會，進而使學(xué)生有新的自我認同?！窘虒W(xué)目標】通過活動，了解自己并知道害羞是一種正常的情緒表現(xiàn)。通過交流，知道戰(zhàn)勝害羞的方法，并懂得自我激勵。設(shè)置情景演練，讓害羞的學(xué)生有機會大膽表現(xiàn)自己?！窘虒W(xué)重難點】【教學(xué)準備】多媒體課件、演講音樂【教學(xué)過程】一、故事導(dǎo)入《老師奇招糾正害羞心理：讓小學(xué)生大街上朗讀》一天，在湖北省武漢市，一群五年級學(xué)生，手捧著語文書，1.猜猜看，老師想干什么？2.引出主題：克服“害羞”有妙方設(shè)計意圖：故事引入，開門見ft，述切入正題，比較接近學(xué)生的生活實際。二、導(dǎo)入新課（一）心情話吧在平常待人接物中，你的害羞指數(shù)有幾分？（10可直觀的得到學(xué)生的害羞現(xiàn)狀。（二）心海導(dǎo)航97世界上可怕的事之一，你覺得呢？你的害羞什么時候會出現(xiàn)？如果害羞會說話，你最想對它說點什么？你害羞的原因是什么？結(jié)合自己的故事說一說。當成擬人化的對象，與它對話，從而對自己的害羞狀況有直接的認識。三、活動在線（一）自己眼中的我討論：蕭伯納的故事，對我們有什么啟發(fā)？你感到害羞時通常是在什么情況下？有什么表現(xiàn)？思考一下，是什么原因?qū)е铝宋覀兒π?？一起分享一下吧！多的學(xué)生有機會練習(xí)。（二）發(fā)現(xiàn)自己1己的好朋友交流。（教師及時整理并板書）享，發(fā)現(xiàn)害羞是一種正常的情緒表現(xiàn)。（三）加油站演講訓(xùn)練：開一個即興的演講會，請同學(xué)們對一個小問題談?wù)勛约旱目捶?。每人寫一個題目放在盒子里，讓學(xué)生輪流上設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝害羞的方法，沒有對錯，每個學(xué)生講玩都給予鼓勵，讓學(xué)生產(chǎn)生自我認同感。四、感悟與收獲帶來哪些變化？五、親子分享和父母討論關(guān)于害羞的話題，詢問他們當年戰(zhàn)勝害羞心理的好方法。

第七課做個自立的好孩子【設(shè)計背景】【教學(xué)目標】認識走向自立的重要性，初步掌握自立自理的方法。培養(yǎng)自信自立的生活態(tài)度，提高自立意識。和學(xué)習(xí)?！窘虒W(xué)重難點】己做的好習(xí)慣。難點：幫助學(xué)生克服對父母的依賴，走向自立?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件、學(xué)習(xí)陶行知先生的《自立歌》，理解含義【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入新課教師：陶行知先生說過：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己東西嗎？今天我們就學(xué)習(xí)怎樣才能“自立”。二、教學(xué)過程（一）心情話吧。1．閱讀材料。2堅強又獨立？3承擔自己的責(zé)任，這是一個人自立的表現(xiàn)。（二）心海導(dǎo)航組織討論小學(xué)生自立的表現(xiàn)，明確身為小學(xué)生的責(zé)任。只有明確自己的責(zé)任并勇敢地承擔責(zé)任，才能實現(xiàn)個人的自立意識。生的自立意識。三、活動在線（一）故事分享1上嗎？為什么？是什么讓她們有了如此大的差距？應(yīng)分別給她們提哪些建議？2你準備怎么辦？生活，只有這樣，我們才能真正長大。（二）想一想?yún)R報。比比看，哪一組的計劃最全面的、最細致。歸納總結(jié)：用自立的態(tài)度面對生活和學(xué)習(xí)，獨立思考、為四、活動加油站實踐活動：整理書包比賽。介紹整理技巧，交流活動感受。分享交流：怎樣才能讓我們的自立能力得到提高？更加獨立。識。五、親子分享課后給家長背誦陶行知的《自立歌》。標并進行積極嘗試。第八課老師眼里的我【設(shè)計背景】這對發(fā)展學(xué)生的個性起到至關(guān)重要的作用。【教學(xué)目標】提高自我評價的能力。3的方法與老師溝通，與老師友好相處。【教學(xué)重難點】立良好的關(guān)系。難點：借助于他人的評價，認識自我，悅納自我?！窘虒W(xué)準備】多媒體課件，學(xué)生自制個人名片一張?！拔沂?的人”介紹自己（優(yōu)缺點）【教學(xué)過程一、問題導(dǎo)入知道老師對你的評價嗎？想知道自己的長處和短處嗎？那么琢磨老師的講解，你便能看到老師眼里的你是什么樣的。二、導(dǎo)入新課（一）心情話吧。閱讀體驗。指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料，了解主人公王超的經(jīng)歷。引導(dǎo)學(xué)生交流：王超是一個怎樣的孩子？大家都是怎么評價他的？從他的故事中你明白了什么？3．總結(jié)歸納：每個人都是不完美的，不同的老師從不同的正視自己的長處和不足，可以幫助我們更好地認識自己。（二）心海導(dǎo)航1．分享交流：老師是怎樣評價你的？是什么原因讓老師做出這樣的評價？你的感受是什么？2．歸納總結(jié)：（1）體現(xiàn)了老師對學(xué)生的關(guān)心和期待。（2）要努力讓老師理解三、活動在線（一）故事欣賞1．閱讀體驗。指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料，領(lǐng)悟故事揭示的道理：每個人都是獨一無二、無可取代的。即使受到批評也不要自2．組織活動：猜猜我是誰？抽簽朗讀學(xué)生課前寫好的個人名片，啟發(fā)他們猜出名片的主人，以此來引導(dǎo)學(xué)生審視“真實的我”。3．分享交流：“真實的你