個人職業(yè)規(guī)劃（5篇）

個人職業(yè)規(guī)劃（5篇）有這樣一位求職者，原來是某裝潢公司的工程主管，由于行業(yè)競爭劇烈，想放棄老行當，找一份待遇還過得去的新工作。于是，他來到了職介所。當他無意中看到信息欄內(nèi)的培訓工程介紹時，他心動了。得知這些培訓工程還可以享受政府補貼，他馬上要求參與培訓。我問他盼望參與什么培訓，他只強調(diào)說“能找到工作就好”。我又問他喜不喜愛原來從事的裝潢工作，他直言不諱地說：“當時我覺得這個行業(yè)簡單賺錢才去做的，但手里沒證始終沒有底氣，所以現(xiàn)在不管怎樣都要拿個證?！?/p>

其實，這樣擇業(yè)是特別盲目的。有人曾對美國的勝利人士進展了一次調(diào)查，結(jié)果說明，他們之中94%以上的人都從事著自己寵愛的工作。換句話說，工作的根底是喜好和興趣，一個對于工作沒有興趣的人，不管如何努力都不會有優(yōu)越的表現(xiàn)。擇業(yè)時，許多人忽視了一個事實：工作本身也是生活的一局部，工作質(zhì)量的凹凸打算著生活質(zhì)量的凹凸。工作對人生的意義絕不僅僅停留于供應衣食住行，實際上，工作是實現(xiàn)抱負的途徑，也是歡樂、幸福的隱形伴侶。

因此，我建議這名求職者在選擇職業(yè)培訓時，將動身點放在自己的興趣上。即使天賦和興趣發(fā)生沖突，我的建議依舊是———學習自己感興趣的學問，從事自己感興趣的行業(yè)。經(jīng)過開導，他熟悉到自己對裝潢還是很有興趣的，只是吃了沒有專業(yè)證書、專業(yè)學問不過硬的虧。找到了癥結(jié)所在，問題也就迎刃而解了。后來他利用半年時間參與了系統(tǒng)的培訓，拿到了證書，現(xiàn)在做得更是蓬蓽生輝。

優(yōu)秀個人職業(yè)生涯規(guī)劃篇二

自我認知

1、興趣分析：我雖然從小沒有學醫(yī)學的幻想，但是我發(fā)覺自己的興趣很符合學醫(yī)的標準。我常常與我的高中同學聯(lián)系，聽他們說他們學的一些工類和理工類的對數(shù)學要求很高。我這人不能說對數(shù)學沒興趣但是我的數(shù)學成績不好，這也不是我沒努力。在高中時我是數(shù)學課代表，挺愛學數(shù)學的但是就是考不好。一些工類和理工類的專業(yè)學的數(shù)學很難，但是我學的臨床專業(yè)對數(shù)學要求不是很高。臨床專業(yè)就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多。而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績始終很好生物常常在班里考第一。我現(xiàn)在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業(yè)，我對臨床醫(yī)學布滿了信念，對自己布滿了信念。

2、性格分析：我是一個活潑、開朗的女孩。我信任一個人的性格是可以轉(zhuǎn)變的，我就是一個很好的例子。在上初中的時候我的性格有點內(nèi)向，但是到了高中以后我熟悉了幾個好朋友，也在班里負責工作，我變的外向了。我做事很仔細，做每件事情總是盡自己的最大努力，爭取作到最好。我很重感情，假如有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜愛挑戰(zhàn)自己，假如一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜愛與人溝通交往，但是假如我發(fā)覺他不好我就永久不想與他交往假如好的話我會好好的對他。

3、力量分析：我的理論分析力量比我的動手力量要好，固然我的動手力量也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕臟，吃苦耐勞。我喜愛用科學的眼光去分析問題解決問題。能夠承受別人對我的建議和意見。

4、優(yōu)缺點分析

優(yōu)點缺點

做事仔細虛心慎重沒有急躁缺少社會實踐

對自己的工作負責做事效率低

心地和善上進心強緊急時一點點口吃

人品端正腳踏實地不太關(guān)懷同學

解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的缺乏和缺點，我預備從以下幾方面克制我的缺點：

（1）閱讀一些勵志性的書籍，增加自己學習的毅力

（2）向?qū)W習努力的同學取經(jīng)，借鑒其學習方法。

（3）參與一些實踐活動多的社團，既能結(jié)交志同道合的朋友，又能參與社會實踐。

環(huán)境及職業(yè)分析

環(huán)境分析：我是來自農(nóng)村的一個學生，自小從農(nóng)村長大。我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富有但也稱不上貧困，家人在一起時很和諧也很歡樂。父母供應我們?nèi)齻€上學盼望我們都能夠出人投地，找到一分好工作。家里人始終很支持我學習醫(yī)學，信任他們會永久支持我的工作。

學校環(huán)境分析：在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之后著所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有許多好教師的。這里的學風很好。我信任我們學校的學生不肯定比中國醫(yī)科大的學生差，我信任煤醫(yī)的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的討論生。

社會環(huán)境分析：

現(xiàn)在的中國在飛速的進展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快。今日的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門。但是幸運的是醫(yī)學是恒星職業(yè)是不會過時的，固然我不會因此而放縱了自己。從事將來的醫(yī)學事業(yè)必需有過硬的學問和力量才行，將來的社會是有學問和有力量人的天下。因此只要你有足夠的力量，將來的世界必定是你走在時代的最前沿——但必需要留意就是你要有力量！

職業(yè)環(huán)境分析：隨著大學的擴招，現(xiàn)在中國的大學生越來越多，因此就業(yè)形式越來越嚴峻，現(xiàn)在甚至消失了大學生畢業(yè)就是失業(yè)的說法，其實這一點也不夸大。居我了解現(xiàn)在臨床醫(yī)學的學生假如沒有很好的關(guān)系畢業(yè)后找工作是很難的，由于有大批的醫(yī)學生。也是因此有些學生就考討論生，一些學生為什么考討論生？是為了自身素養(yǎng)的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作。但是現(xiàn)在的討論生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找。我們教師說上次我們賓州醫(yī)學院這樣的學校招教師九個人中有六個博士，由此可見就業(yè)形式的嚴峻。但是我信任一點就業(yè)率再低也有找到工作的，就業(yè)率再高也有找不到工作。將來只有那些實力派的才好找工作，因此現(xiàn)在必需努力為成為實力派努力，進可能多的學習學問不僅僅是醫(yī)學學問，其實各種各樣的學問都是不多余的，由于再將來不肯定會用到那一方面的學問。

現(xiàn)在一些大學生選擇自主創(chuàng)業(yè)，這是我們中國教育進展的必定結(jié)果，但是自主創(chuàng)業(yè)不是想干就能干成的事情，我不認為每個人都可以勝利由于幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不信任別人做到的我肯定能作到由于人與人是有差異的。一些人說人做到的我也可以作的到那是不對的，例如有人考入了國家重點醫(yī)科大學有人考入了煤醫(yī)，這就是差距。因此在自主創(chuàng)業(yè)前必需考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創(chuàng)業(yè)，首先看清自己。

我信任政府會幫忙大學生解決這個問題，政府會想方法來解決大學生就業(yè)難的問題。比方現(xiàn)在政府大學生下鄉(xiāng)工作，鼓舞大學生農(nóng)夫工化以及支邊，這些都是政府的一些措施。但是我們也不能以此而放松了，由于政府解決的只是一局部人的問題，由于現(xiàn)在的社會存在著淺規(guī)章！

目標確定階段

1、短期的職業(yè)目標（在大學期間）：努力學習好各門功課，在學習期間要留意學習專業(yè)課以外的學問，多關(guān)注醫(yī)學事業(yè)的進展。大學英語四六級一次性過去，爭取入黨。處理好與同學之間的關(guān)系，爭取屢次拿獎學金。多參與活動。

2、中長期的職業(yè)目標：在國內(nèi)讀碩。在讀討論生時學習一些中醫(yī)學問，畢業(yè)后至少進一家一般的醫(yī)院工作，在40歲前作到主任醫(yī)師，在職期間不斷學習，抓住出國的時機去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休后去適宜的單位做醫(yī)學參謀。

3、備選的職業(yè)目標

（一）找工作。這一點我會首先考慮，由于不管怎么深造就是為了就業(yè)。剛進醫(yī)院確定是最底層，但是我不會因此而氣餒，由于我畢業(yè)的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業(yè)時我24，在找工作之前要拿到醫(yī)師資格證，在30歲之前要不斷的學習，盡量多的考取證書為以后的晉級做鋪墊，并且要爭取成為主治醫(yī)師；在35歲前努力晉升為主任醫(yī)師，之后去條件較好的醫(yī)院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休后找適合自己的事做或者回到家鄉(xiāng)幫忙鄉(xiāng)親們排憂解難。

（二）出國深造。大學畢業(yè)去國外讀研。在外國讀討論生畢業(yè)后若有好的時機就在外國工作或者在外國讀博，但我盼望在外國讀完碩博后回國工作?；貒笠M一家好醫(yī)院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫(yī)師，在職期間抓住一切出國學習的時機，盡可能多的評職稱，在45歲前成為醫(yī)院里的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫(yī)院努力工作，能晉升到那里就升到那里。退休后在適宜的單位做醫(yī)學參謀。

個人職業(yè)規(guī)劃篇三

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡潔的說就是：你預備做一個什么樣的人，你的人生預備達成哪些目標。

這些看似與詳細壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是非常巨大，對許多壓力的反思最終往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：“我特別信任，這是獲得心理安靜的最大隱秘之一——要有正確的價值觀念。而我也信任，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立即消退?！?/p>

個人職業(yè)規(guī)劃其次步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要熟悉到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的力量缺乏，因此整個問題處理過程，就成為增加自己力量、進展成長重要的時機；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，假如無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。猶如有人討論所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的時機得到滿足的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平靜由壓力而帶來的紊亂心情，也較能使問題導向正面的結(jié)果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“假如沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但假如本身共性較簡單趨向于躲避，則應當要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告知自己，適度的壓力能夠幫忙自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡潔有效的理性反思方法。它可以幫忙你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)覺你是怎么應對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間

不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動治理自己的心情，注意業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時間，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參加體力勞動都是獲得內(nèi)心安靜的絕好方式，選擇相宜的運動，熬煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你寵愛的方式并建立理性的習慣，漸漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間治理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊急感相生相伴，總是覺得許多事情非常緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間治理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進展時間安排時，應權(quán)衡各種事情的優(yōu)先挨次，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻力量，把重要但不肯定緊急的事放到首位，防患于未然，假如總是在忙于救火，那將使我們的工作永久處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把全部壓力擔當下來

平常要積極改善人際關(guān)系，特殊是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的幫助，不要試圖一個人就把全部壓力擔當下來。同時在壓力到來時，還可實行主動尋求心理救濟，如與家人朋友傾訴溝通、進展心理詢問等方式來積極應對。

個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升力量——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的力量

既然壓力的來源是自身對事物的不熟識、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、把握狀況，并且設(shè)法提升自身的力量。通過自學、參與培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清晰了”，壓力自然就會減低、消退，可見壓力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解壓力，則是由于本身的力量并未提升，使得既有的壓力照舊存在，強度也未減弱。

個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今日——集中你全部的才智、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美

壓力，其實都有一個一樣的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔憂。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清楚之事，由于為明日作好預備的最正確方法就是集中你全部的才智、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美。

個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)整——保持安康，學會放松

另外一個治理壓力的方法集中在掌握一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強熬煉、充分完整的睡眠、保持安康和養(yǎng)分。通過保持你的安康，你可以增加精力和耐力，幫忙你與壓力引起的疲憊斗爭。

個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓

以下是幫忙你在日常生活中減輕壓力的10種詳細方法，簡潔便利，常常運用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的預備工作。

2、同你的家人和同事共同共享工作的歡樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦糊涂，呼吸通暢。

4、利用空閑時間熬煉身體。

5、不要急迫地、過多地表現(xiàn)自己。

6、提示自己任何事不行能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、間或可聽音樂放松自己。

10、培育豁達的心胸。

個人職業(yè)規(guī)劃篇四

工作幾年了，雖然有想過教師職業(yè)規(guī)劃，有過準備，卻從沒有靜下心來，仔細地給自我的職業(yè)好好的規(guī)劃一下，我認為有必要對自我的職業(yè)有一個長遠的規(guī)劃，使自我在進展教育事業(yè)時有一個明確的方一直前進和進展。所以仔細地規(guī)劃了一下自我的將來。

一、加強學習，提高自身師德修養(yǎng)

一名好的教師首先要有高尚的師德修養(yǎng)，我要以優(yōu)秀教師為楷模，以身邊的師德標兵為典范，加強學習，努力提升自我的師德水平，真正履行母校的教學宗旨《學高為師，身正為范》，成為合格的人民教師。

二、加強學習，提高自身業(yè)務水平

師者，傳道受業(yè)解惑也。也就是說，教師的本職工作就是教書育人。所以，我給自我制定了教師職業(yè)規(guī)劃，要努力提升自我的業(yè)務水平，使自我成為一名業(yè)務型教師，向?qū)＜倚徒處熆待R。

1、多讀書，用學問武裝自我

抓緊課余時間仔細學習，并且要做好筆記，寫好批注，爭取每讀完一本書或一篇文章就完成一篇讀后感。將讀書放在第一位，是由于這些書籍將填補我在理論方面的缺陷，必將對我一生的教育事業(yè)進展產(chǎn)生潛移默化的作用。

2、創(chuàng)新課堂教學，用事實證明自我

（1）加強課堂教學討論。利用好網(wǎng)絡(luò)資源，結(jié)合實際，融入課堂；多向老教師、有閱歷的教師請教，仔細備好每一堂課；專心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用標準和懲處，我主見的是情感教育。常常給他們講道理，分析問題的緣由，教他們用道德來衡量事情的對錯。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，擅長發(fā)覺學生的特點，并能運用適合的方式進展指導，提高他們的信念，鼓舞他們前進。上好每一堂課，堅持寫教學反思，準時總結(jié)閱歷；堅持聽課，借鑒別人的特長，改善自我的教學方式，努力創(chuàng)新教學方法，向40分鐘要質(zhì)量。

（2）把握現(xiàn)代教學手段?，F(xiàn)代教育不是簡潔地傳授學問，重要的是要培育學生的本領(lǐng)。當今的科技快速進展，要求教師有高深的專業(yè)學問。為此，把握現(xiàn)代化的教學手段，也是促進教師轉(zhuǎn)型的重大策略。在最短的時間內(nèi)學習制作簡單的課件，幫助課堂教學，提高教學質(zhì)量。

（3）建立新型的師生關(guān)系。學習和把握先進的教學方法，不斷探討和討論如何與他們溝通，與他們進展心理上的碰撞來確定治理學生的方式，和學生建立良好的和諧的師生關(guān)系。

3、努力提高科研本領(lǐng)

積極參與校級、區(qū)級以上的教研活動；由于每一次教研活動都給我的學習供應學習的平臺，所以，我要不放棄任何學習的時機。同時，每年至少完成兩篇高質(zhì)量的論文。

應對競爭劇烈的社會和教師工作，帶著明確的教師職業(yè)規(guī)劃，我布滿信念，我將帶著百倍的活力投入以后的工作，讓自我的規(guī)劃在最短的時間得到最好的回報。

個人職業(yè)規(guī)劃篇五

“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。”將來的成就在于現(xiàn)日的積存與努力。個人職業(yè)規(guī)劃是個個對主、客觀條件的測定、分析和總結(jié)，對自己的興趣、力量和特點進展綜合的分析與權(quán)衡，是符合社會職業(yè)的現(xiàn)實需要和實際狀況的。合理的個人職業(yè)規(guī)劃書應當包括職業(yè)興趣、職業(yè)技能、個人物質(zhì)、職業(yè)價值和職業(yè)力量五個方面。面對現(xiàn)在日益劇烈的競爭，我應當怎樣使自己白頭增值，讓自己將來處于就業(yè)的優(yōu)勢地位，都應當是我考慮的問題。