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積極心理學(xué)在高校心理健康教育中的價值核心是大學(xué)生心理健康教育者以傳統(tǒng)的病理心理學(xué)或消極心理學(xué)(pathologypsychology)因及解決對策和實施心理危機(jī)干預(yù),而對于大部分學(xué)生的心理健康引導(dǎo)與促進(jìn)不難以深入和擴(kuò)大,甚至部分背離心理健康教育的總目標(biāo)。積極心理學(xué)(positivepsychology)從“人性本善”的思想出發(fā),提倡研究和發(fā)展人類的積極品質(zhì)和社會的積極力量,以增進(jìn)人類幸福和社會進(jìn)步。這種理論為心理健康教育提供了新的思考方向和新的內(nèi)涵,能有效彌補當(dāng)前消極心理價值取向指導(dǎo)下的心理健康教育的不足。一、積極心理學(xué)的簡介方面進(jìn)行大量的研究。1997Seligman提出“積極心理學(xué)”思想?D?D積極心理學(xué)的力量,是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),最大限度地挖掘潛力,進(jìn)而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。關(guān)于積極心理學(xué)的研究最早可追溯到20世紀(jì)30年代推孟(LewisB.Terman)關(guān)于天才和婚姻幸福感的研究,以及榮格關(guān)于生活意義的研究。但后因第二次世界大戰(zhàn)的影響,關(guān)于人的積極因素的研究一度被冷落,心理學(xué)的研究重點被局限在療傷上。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人類社會的進(jìn)步,人們的主觀幸福感并沒有隨人數(shù)比以前大大增加了,還呈現(xiàn)出低齡化的趨勢?D?D這種現(xiàn)象被稱作心理學(xué)“20世紀(jì)的困惑”。心理學(xué)家開始越來越多地關(guān)注正常人的心理健康。正如積極心理學(xué)創(chuàng)始人Seligman所言,“當(dāng)一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭困擾的時候,社會科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更加美好則成為它們的主要使命”。作為傳統(tǒng)主流心理學(xué)特別是二戰(zhàn)后的消極心理學(xué)的有益補充,積極心理學(xué)是對上世紀(jì)五六十年代人本主義心理學(xué)和后期后現(xiàn)代構(gòu)建主義的繼承和發(fā)揚,它的研究課題不僅是如何克服心理問題,更重要的是要幫助那些處于正常環(huán)境下的普通人培養(yǎng)積極的心理品質(zhì),發(fā)揮自己的潛能,建立起高質(zhì)量的生活。在研究方法上,積極心理學(xué)以包容的態(tài)度靈活地將人本主義的現(xiàn)象學(xué)法、經(jīng)驗分析法等融合到傳統(tǒng)心理學(xué)中較為成熟的研究方法中,比如量表、問卷、訪談、實驗等,使得研究更具包容性和科學(xué)性。積極心理學(xué)的范圍很廣,主要包括:在主觀層面上,研究積極的體驗,如幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈,重點是強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在以及充滿希望并樂觀地面對未來;在個人層面上,研究積極的人格特質(zhì),具體有24種,如樂觀、愛、交往技巧、美德、工作能力、感受力、創(chuàng)造力、天賦、靈性、寬容、毅力、勇氣、防御機(jī)制、智慧、關(guān)注未來、自覺等;在群體層面上,研究積極的社會環(huán)境,如安定的社會、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效能的學(xué)校以及有社會責(zé)任感的媒體等。二、積極心理學(xué)促進(jìn)高校心理健康教育發(fā)展的價值1、積極心理學(xué)把研究重點放在大眾自身的積極因素上,其理論在廣大大向往美好是這個年紀(jì)人群最大的特點。積極心理學(xué)從促進(jìn)個體自我成長、自我激提高。這是一種“以人為本”教育理念的踐行?D?D以學(xué)生的全面發(fā)展為本,真正給他們提供最大的選擇機(jī)會;充分調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性。2、積極心理學(xué)倡導(dǎo)人們培養(yǎng)積極的心態(tài),以一種積極的狀態(tài)來面對現(xiàn)實與各種心理現(xiàn)象,客觀并且樂觀地認(rèn)識、處理現(xiàn)實與心理之間的聯(lián)系,這為心理健康教育提供更廣闊的發(fā)展空間。傳統(tǒng)心理教育中的消極模式,認(rèn)為沒有疾病就等于健康,習(xí)慣性地單獨關(guān)注學(xué)生心理疾病的成因和矯正方法,導(dǎo)致實踐過程中的服務(wù)對象好像只有心理出現(xiàn)問題的學(xué)生,讓人產(chǎn)生心理咨詢服務(wù)只對心理不健康、心理有問題的人產(chǎn)生作用的誤解,甚至達(dá)到有意暗示消極方面的不良效果,導(dǎo)致大多數(shù)品質(zhì)“趨利避害”地塑造積極的人格特質(zhì),從而能自然避免心理問題的產(chǎn)生或加產(chǎn)生的目的,有益于大學(xué)生的身心健康。3、積極心理學(xué)激發(fā)個體實際或潛在的力量,努力讓所有人生活得更加充實并有意義,這為高校心理健康教育開拓廣闊途徑。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長能力,人人都是自我心理的調(diào)試者,是自我發(fā)展的最終決定者。以積極的思想為主導(dǎo),綜合運用各種教育手段;以積極主觀體驗為主要內(nèi)容,擴(kuò)大主觀幸福感,提升大學(xué)生對于幸福的理解,增強他們創(chuàng)造幸福的信心和體味幸福的成就感,實現(xiàn)自我教育。通過培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格品質(zhì),包括自我決定性、樂觀、成熟的防御機(jī)制、智慧等,幫助大學(xué)生形成良好的自尊與自立。幫助大學(xué)生“習(xí)得”樂觀,可以使大學(xué)生在成長過程中,不斷循環(huán)體驗內(nèi)在積極情感,容易形成“高峰體驗”,促進(jìn)身心以及周圍環(huán)境的和諧發(fā)展。4、積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗是在環(huán)境
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