記憶的基本過程

律。一、識記(一)什么是識記再認和回憶。因此，了解識記規(guī)律，有助于改善記憶效果。(二)識記的種類識記。無意識記。無意識記也叫不隨意識記，是沒有明確的目的，也不需要意志努這些事物都自然而然地保留在大腦中,成為一個人知識經(jīng)驗的組成部分,這就是無意識記。所謂“潛移默化”、“耳濡目染”等都是無意識記的結(jié)果。記是必要的。以達到良好的教學效果。根據(jù)理解的程度，可把識記分為機械識記和意義識記。（1）機械識記。機械牢，也容易提取。充，使意義識記與機械識記結(jié)合起來。（三）影響識記效果的因素識記的目的任務(wù)。有無明確的識記目的和任務(wù)對識記效果有重要的影響。因為材料，視覺優(yōu)于聽覺。響學生的積極性。識記的方式和方法。首先，無論是無意識記還是有意識記，凡是識記材料是直24.8%。因此，教師應(yīng)設(shè)法把要求學生識記的材料組看現(xiàn)成的地圖，往往難于記住ft二、保持和遺忘（一）保持及其變化規(guī)律保持是識記過的知識經(jīng)驗在頭腦中的積累、儲存和鞏固的動態(tài)過程，是記憶過程的中心環(huán)節(jié)。從信息論講是信息的編碼、儲存過程。識記的內(nèi)容被儲存后，并非一成不變，其變化有質(zhì)變和量變兩種形式。（1）內(nèi)容更加內(nèi)容變得更加完整、具體、合理和有意義。如（3）內(nèi)容變得更為夸張和突出。如巴特萊特竟變成了貓的形狀。（1）學習者理解水平低。識（二）遺忘及其規(guī)律的應(yīng)用1.遺忘的含義。遺忘是識記過的材料不能再認和回憶，或者發(fā)生錯誤地再認和回憶。是與保持相反的過程，是記憶內(nèi)容的消失。任何識記的材料都有時效性，同時遺忘也是人心理健康和正常生活所必需的。2.遺忘的分類。根據(jù)不同的標準可把遺忘分為不同的種類：（1）根據(jù)遺忘時間也有心理方面的原因。主要有四種學說。（1）消退說。這種理論認為，記憶痕料的干擾作用。例如學生回憶以前所學的數(shù)學公式時,最近學習的新公式總是不則越小。壓抑說，也叫動機性遺忘說。這種理論認為，遺忘是由于某種動機的壓抑同化說。這種理論認為，遺忘是知識的組織和認知結(jié)構(gòu)簡化的過程。當人的學習則是對前面學習的加深和補充。遺忘的規(guī)律。遺忘是有其規(guī)律的，主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）先快后慢的遺忘進程。艾賓浩斯最早對遺忘現(xiàn)象進行了研究。他用無5—2）。該曲線反映了圖5—2 艾賓浩斯遺忘曲線圖識記材料的特點對遺忘有顯著影響。熟練的技能遺忘得最慢，形象材料比遺忘的自然就慢。研究證明，過度學習能提高保持的效果，減少遺忘。所謂過度150%效果。及時復習與經(jīng)常復習結(jié)合。根據(jù)遺忘先快后慢的規(guī)律，及時復習能夠阻止趁熱打鐵”應(yīng)有計劃地經(jīng)常復習，這樣才能使暫時神經(jīng)聯(lián)系易于復活，更好地鞏固知識。集中復習與分散復習結(jié)合。研究表明，在時間和條件大致相同的情況下，分散復習的效果優(yōu)于集中復習。當然合理分配復習時間要視復習材料的特點而屬于思考式的材料，宜集中復習。反復閱讀與嘗試回憶相結(jié)合。在對復習材料沒有完全熟記之前不宜采用一科學用腦，勞逸結(jié)合。學習時間長了，就會引起大腦神經(jīng)疲勞，從而降低30%。另外適當睡眠也是科學用腦、提高學習效率的必要措施。三、再認和回憶（一）再認及其規(guī)律過境遷，對往事難于識別就是這個道理。為再認的線索。（二）回憶及科學回憶方法的應(yīng)用出來的過程。如學生根據(jù)考題回憶起過去學過的內(nèi)容?！坝|景生情”。進行追憶，一要保持平靜的情緒狀態(tài)，二要根據(jù)中介線索進行正確的聯(lián)想。