素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)5篇

第頁共頁素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)5篇素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)5篇素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)1為加強學(xué)生之間凝聚力，增進學(xué)生之間感情，豐富大家課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當天下午1點鐘，活動正式開場。首先是大一10個班班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝3組進展最后比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動完畢后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家熱情度也都大打折扣；2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織一個小活動，而我們部門人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門人員來幫助，但是他們不是太理解游戲活動詳細流程，最后就變成了這樣一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)那么講解得太清楚，游戲在進展時出現(xiàn)一度混亂；大局部參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)視出現(xiàn)過失，導(dǎo)致有些小組提早獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到，第一次做活動，就暴露了很多問題，考慮破綻，人員合理安排，現(xiàn)場控制等等。但是我們會一如既往向前走，汲取經(jīng)歷進步自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)那么詳細告訴大家并示范游戲基本做法；另外，需要一定數(shù)量計時和計分人員，來統(tǒng)計最后結(jié)果。這次活動也給了我很大啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同結(jié)實接應(yīng)網(wǎng)團隊，在充分信任根底上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上班集體而不懈努力。素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)210月6號，是我值得深入銘刻日子。因為今天是我第一次參加“團隊建立”拓展訓(xùn)練。雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到非常有益人生感悟。在這兩天訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈交流和可信度，只有充分相信自己，相信自己隊友，才能毫無顧忌摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊每一個成員，做事情成功時機就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，互相鼓勵最終完成任務(wù)一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比擬幸運和一位女同事分到一組。剛開場上時候還比擬順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間間隔也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根時候，是對一個人體力和意志考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我隊友連站力氣都沒有了，真不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵話，看著她堅決眼神，我深吸了一口氣鼓足全身力氣，踩著他身體翻身困難爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功一刻。“空中斷橋”這個工程是個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在15米高木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要英勇跨出第一步，困難也不是困難了。在實際工作中，當我們遇到困難時候，只要我們堅決信心，積極努力，付諸行動，英勇邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個工程是考驗我們團隊能否合理利用資，互相配合，互相溝通才能。在訓(xùn)練過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是假如沒有統(tǒng)一指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們目的，任務(wù)就可以完成得又快又好，以便到達成功此岸。拓展訓(xùn)練完畢了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我目的，更熔煉了一只堅強，團結(jié)優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中精神運用到工作中去，能否把得到啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長磨練過程。相信只要發(fā)揮我們聰明才智，運用我們智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們團隊便會日益壯大。團隊建立拓展訓(xùn)練，促進了我們之間理解，親密了我們之間關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好一次野外拓展訓(xùn)練時機，讓我們受益匪淺。素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)3素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過短短一天不到時間，心情照舊是那么沖動。它不僅僅是一次簡簡單單素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義增強團隊合作、增進團隊友誼交流活動！整個活動中，我們互相幫助、互相支持、互相信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切笑臉，鼓勵眼神。在我們團隊里成員各有各特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心慎重……真希望還有時機和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知困難！我們信任互相、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動深層意義都提醒出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)進步。爬救生墻工程我個人認為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效培訓(xùn)工程。一開場我們承受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真難以想象，一個團隊成員不能借助任何工具都要爬過2米多救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊成員一起完美地完成了最后求生工程。真很讓人佩服，團結(jié)就是力量?。≡谶@些工程中，課本上教條變成了活潑生動案例，我們深入理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團隊目的中缺一不可。素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育形式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊每一個成員。團隊力量是宏大，有很多事情必須同時屬于團隊每一個成員。團隊力量是宏大，有很多事情必須靠團隊里每一個成員互相協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人潛力"是深不可測這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想事時，就覺得自已還是很棒。世上無難事，沒有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是獲得成功第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多時機就不會輕易放棄，面對時機要英勇去把握，要相信自己。今日自我一定會更好。四是學(xué)會換位考慮，對人要多設(shè)身處地替別人著想，對事要換一個角度考慮，多一份理解，多一些協(xié)商?？偠灾?，素質(zhì)拓展活動留給我更多是考慮和體會。希望以后還有更多類活動。素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)4以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神運動。由于時間有限，我們參加工程并不很多，但是正是這幾個小小工程，讓我體會到了團隊合作重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽。很快我們到達了目地，首先開場是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊長嘛，那么選了我們隊伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔任。訓(xùn)練正式開場了。第一個工程是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。工程開場后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長帶著下，每個人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比擬旁大先過。休積比擬弱小在大家?guī)椭乱粋€一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個工程?；顒釉谟袟l不紊進展著，在每項活動完畢之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作根底。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天拓展訓(xùn)練完畢了，在回來路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我時機；有說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有說，對協(xié)作重要性有了更詳細感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又考慮怎樣做好。2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神那么是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直埋伏在你身上，而你自己卻從未真正理解力量。素質(zhì)拓展的活動心得總結(jié)5新生入學(xué)及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)進取精神，促進同學(xué)們之間交流，我們藥學(xué)系團總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團結(jié)、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：12級藥學(xué)隊、12級檢驗隊、團總支隊和學(xué)生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定難度，都需要隊員之間親密合作，最終12級藥學(xué)隊獲得了本次活動冠軍。社會對大學(xué)生要求不斷進步，不僅包括個人才能還涉及到了團隊