衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育演示文稿

衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育演示文稿當前第1頁\共有34頁\編于星期六\22點衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育當前第2頁\共有34頁\編于星期六\22點習(xí)慣當前第3頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第4頁\共有34頁\編于星期六\22點

眾所周知，2005年的日本愛知世博會。人們興趣盎然，參加的人絡(luò)繹不絕，許多展館里人頭攢動，摩肩接踵。令人吃驚的，更多讓它受到贊揚的卻是整個會場的整潔。當參觀的人們走盡以后，整個場館居然沒有一點垃圾！仿佛一天無人來過似的。單憑這一點，日本國民良好的衛(wèi)生習(xí)慣讓全世界驚訝！

當前第5頁\共有34頁\編于星期六\22點培根就曾說過:“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。“專門談優(yōu)點是救不了自己的，只有認清缺點，才可以自救?！碑斍暗?頁\共有34頁\編于星期六\22點在日本，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當前第7頁\共有34頁\編于星期六\22點我們的周圍有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？當前第8頁\共有34頁\編于星期六\22點我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？不好的環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣說一說：不好的個人衛(wèi)生習(xí)慣不好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣（留長發(fā)，留長指甲，不洗手）（扔垃圾，值日不認真，亂吐口香糖）（吃路邊攤，三餐不定時，暴飲暴食）當前第9頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第10頁\共有34頁\編于星期六\22點找找自己的影子我是文明人還是?素質(zhì)低下之人當前第11頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第12頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第13頁\共有34頁\編于星期六\22點溫州市第十七中學(xué)當前第14頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第15頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第16頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第17頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第18頁\共有34頁\編于星期六\22點當前第19頁\共有34頁\編于星期六\22點你覺得這些習(xí)慣好嗎？為什么？說一說：當前第20頁\共有34頁\編于星期六\22點良好的衛(wèi)生習(xí)慣：1、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、零食袋、包裝袋等扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。2、主動隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們再“惹眼”。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習(xí)慣，共同維護學(xué)校環(huán)境的整潔。

3、其實，有時候，只要你走上前一步，動一動手，

彎一彎腰，撿起來，扔進垃圾桶里，就是一種完

美良好的“習(xí)慣”了?？梢姡B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)

慣是要用意志去堅持的，并很容易做到的。當前第21頁\共有34頁\編于星期六\22點我們的公約“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。

“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

還要做到：1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚刷牙，食后漱口；9、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

當前第22頁\共有34頁\編于星期六\22點1、保持身體清潔★正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細菌。當用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。當前第23頁\共有34頁\編于星期六\22點據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。當前第24頁\共有34頁\編于星期六\22點所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣當前第25頁\共有34頁\編于星期六\22點養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠身離桌子一拳遠手離筆尖一寸遠當前第26頁\共有34頁\編于星期六\22點養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣91

保護眼睛還要做到：

（1）不要在光線太弱、太強的地方下看書（2）不要在行走的車上看書（3）不要躺著看書（4）不用手和臟手帕擦眼睛當前第27頁\共有34頁\編于星期六\22點保護鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護呼吸道和肺，是它們免得疾病。當前第28頁\共有34頁\編于星期六\22點養(yǎng)成良好的保護耳朵的習(xí)慣不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉、洗澡時不把水弄進耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力。當前第29頁\共有34頁\編于星期六\22點新購買的衣服要先洗后穿服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學(xué)物質(zhì)結(jié)合，這些化學(xué)物質(zhì)可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應(yīng)。所以買來的新衣服，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學(xué)物質(zhì)，而且可以使衣服更加柔軟、舒適，防止刺激皮膚和機械性磨損。當前第30頁\共有34頁\編于星期六\22點不吃不潔凈的食物不吃沒有衛(wèi)生保障的食品不吃沒有清洗干凈的食物不喝生水當前第31頁\共有34頁\編于星期六\22點合理處理垃圾在公共場所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動物就可以傳播很多種可怕的疾病。所以在公共場所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進垃圾桶內(nèi)。當前第32頁\共有34頁\編于星期六\22點不隨地吐痰、不亂吐口香糖痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多細菌。結(jié)核病人的一口痰里就有大約4000~5000個結(jié)核菌。吐在地上的痰干后病菌可隨風飄揚，被人吸入后會引起疾病。另外隨地吐痰會弄臟地面或墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生?？谙闾蔷哂泻軓姷酿ば?，黏在地上很難清洗，對環(huán)境衛(wèi)生狀況造成損害。一塊口香糖在人的口中停留很長時間后，雖然讓口腔清新了，但也帶上不少的細菌，如果隨口吐出，就會給別人帶來新的“污染源”。因此，從小到大我們都要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂吐口香糖的良好習(xí)慣。當前第33頁\共有34頁\編于星期六\22點打噴嚏時避開他人沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳