愛與成長-向初中新生活邁進 課件

健康01軀體健康1.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;2.體重適當，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào);3.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎;4.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙5.頭發(fā)光潔，無頭屑;6.肌膚有光澤，有彈性，02社會適應良好社會適應能力指對復雜多變的社會環(huán)境多變的社會作出適合生存的反應能力。03心理健康1、智力正常

2、情緒良好

3、人際和諧

4、適應環(huán)境

5、人格完整04道德健康指不能損壞他人的利益來滿足自己的需要，能按照社會人認可的行為道德來約束自己及支配自己的思維和行動，具有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、榮辱的是非觀念和能力。正確認識自我承受挫折適應環(huán)境心理健康具體目標學會學習和生活調(diào)控情緒培養(yǎng)健全的人格和良好的心理品質(zhì)愛與成長——向初中新生活邁進你

笑起來真好看目

錄01轉(zhuǎn)變自身觀念02培養(yǎng)學習能力03和諧的人際關(guān)系04關(guān)注自身健康轉(zhuǎn)變自身觀念01根據(jù)初中四類發(fā)展目標，暢想你理想的初中生活，可在評論區(qū)討論。（時間為3分鐘）初中階段發(fā)展任務學業(yè)發(fā)展人際關(guān)系校園生活個人成長文化類家人社團活動身體健康信息技術(shù)、通用老師生活方式情緒心態(tài)其他競賽類同學閑暇時光綜合能力學習科目成倍增長知識難度大幅提升學習內(nèi)容層層遞進深度廣度不斷加大學習習慣自主培養(yǎng)思維方法快速轉(zhuǎn)化跟小學知識比初中有哪些的變化？肯定會比小學要付出更多一些可能收獲會來的慢一些讓自己全面發(fā)展學會對待落差你要做好哪些準備？培養(yǎng)學習能力02西游記中的注意力——坐禪唐僧對悟空道:“我會坐禪?！蔽蚩諝g喜道:“卻好!卻好!可坐得多少時?”唐僧道:“定性存神，在死生關(guān)里，也坐二三個年頭?！蔽蚩照f:“師父若坐二三年，我們就不取經(jīng)罷。多也不上二三個時辰，就下來了?！钡贡硵?shù)字法從100、99、98……依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準，多次訓練，你的注意力會聽音法聽鬧鐘的“滴答”聲自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則更好。和諧的人際關(guān)系03鄭板橋喝茶的故事鄭板橋去一個寺院游覽。和尚見他像個窮書生，有點看不起他，隨口說聲：“坐”，然后吩咐小和尚：“茶”。鄭板橋和他們談了幾句話，老和尚發(fā)現(xiàn)他氣度不凡，好像有點來頭，口氣就和緩多了。當鄭板橋站起來要走時，他趕緊說：“請坐”，又吩咐小和尚：“上茶”。鄭板橋暗暗好笑，就和他們又談了起來。當他說到自己是江蘇興化人時，老和尚問：“貴鄉(xiāng)有位鄭板橋先生，您認識？”鄭板橋站起來，行了一個禮，說：“不才，我就是呀”。老和尚吃了一驚，上下打量了一番，恭恭敬敬地說：“請上坐”，回頭又吩咐小和尚：“上好茶

”。平等原則不以貌取不以貧富取人不以成績高低取人為人真誠、尊敬他人相容原則謙虛，寬容及忍讓不斤斤計較，開朗豁達樂于接受他人的建議和批評如何擁有和諧的人際關(guān)系信用原則誠實，說話算數(shù)不欺騙別人，不輕易許諾言遵守自己許下的承諾如何擁有和諧的人際關(guān)系關(guān)注自身健康04青少年最關(guān)注的問題62%85%010302學習方面學習壓力大，考試焦慮人際交往教師，同學，父母體型外貌肥胖，皮膚，外表53%’

咽，’

‘’

..

'9'咽’

咽，－－咽，，，咽’

咽’

胃．‘

..‘

‘

...

...

..‘

...

...

a‘

...

...

..

a‘

...

...．電4····a··a··a唱

··a『

····a電

··在青春期正視自己的身體正視身體的好與不好滿足內(nèi)心深處的需求與渴望成為那個想要成為的自己愛