積極心態(tài)用演示文稿

積極心態(tài)用演示文稿當(dāng)前第1頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)（優(yōu)選）積極心態(tài)用當(dāng)前第2頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)不管是雨天還是晴天,老人都在發(fā)愁二兒子可怎么辦呢!唉!大兒子的傘又沒法賣了!當(dāng)前第3頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

想一想:老人怎么想才能讓自己不論晴天還是雨天都高興呢?當(dāng)前第4頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)心理學(xué)家曾做過實(shí)驗(yàn)：將一只饑餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃板隔開。剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發(fā)動進(jìn)攻，他失敗了，接著又發(fā)動第二次更猛烈的攻擊，還是失敗了，并且受了重傷；經(jīng)過第三次、第四次……絕望的攻擊后，他徹底放棄了。這時候，將隔板拿開，鱷魚仍然一動不動，只是無望地看著這些小魚在他的眼皮底下悠閑地游來游去。

思考：為什么鱷魚眼睜睜地看著小魚而不去捕捉呢？

當(dāng)前第5頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)當(dāng)前第6頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)準(zhǔn)備好讓你的激情釋放,我們會努力讓它不失望,準(zhǔn)備好讓你的歡呼嘹亮,我們就要登場千萬雙手一起拍響,踏著綠茵回聲歡樂的海洋.我們超越自己超越賽場,我們是不可戰(zhàn)勝的力量.千萬雙手一起拍響,踏著綠茵回聲歡樂的海洋.我們超越自己在這個賽場,我們是不可戰(zhàn)勝的力量.超越當(dāng)前第7頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。當(dāng)前第8頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個人的心理狀態(tài)。心態(tài)有兩種即積極心態(tài)和消極心態(tài)。當(dāng)前第9頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)是保持最佳精神狀態(tài)、擁有健康心理的法寶，能夠創(chuàng)造財富，導(dǎo)向成功，幫助你獲得健康快樂的生活；消極心態(tài)是心靈的毒藥，它不僅排斥財富和成功，也在不斷地排斥快樂和健康，甚至?xí)У粢粋€人的一切。當(dāng)前第10頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)可是他們都打赤腳啊。。。怎么辦？？？去非洲推銷皮鞋當(dāng)前第11頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)消極者…我不行了，我還是退縮吧！當(dāng)前第12頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)消極心態(tài)為什么使人不能成功？令我們喪失機(jī)會令我們的希望破滅限制我們潛能的發(fā)揮消耗掉我們90%的精力令我們失道寡助令我們不能充分享受人生當(dāng)前第13頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)我要！我能！一定有辦法！積極者…當(dāng)前第14頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)消極者積極者對待事物同事親和.熱情挑剔冷漠幫助自己的人知恩圖報怨毒主義問題積極尋求解決辦法推卸.逃避困難搏擊.奮進(jìn)沮喪.退縮挫折愈挫愈勇.百折不撓萎靡不振

消極者與積極者對待同一事物的看法當(dāng)前第15頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)導(dǎo)致消極心態(tài)的八個原因缺乏目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)做事半途而廢對未來悲觀好高騖遠(yuǎn)當(dāng)前第16頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)的十個特征（一）1.面臨難題，認(rèn)真思考，做出自己的選擇；而不是不動腦筋，安于現(xiàn)狀。2.遇到挑戰(zhàn)，從實(shí)際出發(fā)，求變創(chuàng)新;而不是渾渾噩噩，回避矛盾。3.選取目標(biāo)，計劃事情，具體而明確；而不是籠而統(tǒng)之，模糊不清。4.正視現(xiàn)實(shí)，負(fù)起責(zé)任，不管是愉快還是痛苦；而不是否認(rèn)、逃避現(xiàn)實(shí)、沉溺在幻想中。當(dāng)前第17頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)的十個特征（二）5.尊重事物規(guī)律,考察客觀可能;而不是拒絕真理,不顧實(shí)際,只憑主觀愿望辦事.6.獨(dú)立自主,積極行動;而不是依賴別人,消極等待情況變化.7.敢于冒險,不怕失敗;而不是躲避風(fēng)險,貪圖安逸.8.堅持自己的價值和能力,堅持靠自己;而不是自我貶低,就怕別人看不起.當(dāng)前第18頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)的十個特征（三）9.有了錯誤,愿意承認(rèn)并糾正;而不是文過飾非,虛榮自負(fù).10.冷靜從容,能夠選擇控制自己的情感;而不是急躁任性,感情用事.當(dāng)前第19頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)分組討論：積極的心態(tài)給人生帶來什么好處？消極的心態(tài)給人生帶來什么壞處？當(dāng)前第20頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)我們怎樣對待生活生活就怎樣對待我們我們怎樣對待別人別人就怎樣對待我們你可以選擇一種向善的態(tài)度你的環(huán)境和未來是你自己決定和創(chuàng)造的當(dāng)前第21頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)的魔力優(yōu)點(diǎn)1積極心態(tài)能夠激發(fā)熱情優(yōu)點(diǎn)2積極心態(tài)能夠增強(qiáng)創(chuàng)造力優(yōu)點(diǎn)3積極心態(tài)的人總是相信天生好運(yùn)氣會促使好事情發(fā)生當(dāng)前第22頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“口”字游戲在“口”字上加兩筆，使它變成另外一個字。時間兩分鐘。當(dāng)前第23頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“口”字游戲答案：田，甲，由，目，召，只，叭，叻，號，葉，嘰，可，舊，另，古，右，叮，史，兄，句，叱，臺，嘆，叨，叼，司，叩，叵，石，電，囚，巴，占，申當(dāng)前第24頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)：“我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變自己的命運(yùn)?！保笏枷爰艺材匪巩?dāng)前第25頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

態(tài)度(占85%）技巧、知識(占15％)心態(tài)決定態(tài)度態(tài)度影響行為行為建立習(xí)慣習(xí)慣產(chǎn)生性格性格決定命運(yùn)命運(yùn)決定人生心態(tài)的重要性當(dāng)前第26頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“憑借改變態(tài)度而改變自己的命運(yùn)”調(diào)理情緒調(diào)節(jié)狀態(tài)調(diào)整習(xí)慣當(dāng)前第27頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“調(diào)理情緒”情緒是重要的心理活動，是由內(nèi)心需要是否得到滿足的外在表現(xiàn)。

調(diào)理情緒是“調(diào)”心態(tài)的第一個層次。當(dāng)前第28頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)情緒是心態(tài)最直接的表現(xiàn)喜、怒、哀、懼興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧開發(fā)積極情緒限制消極情緒當(dāng)前第29頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一把握現(xiàn)實(shí)，第二看清事實(shí)，第三減少煩惱，第四投入精力。當(dāng)前第30頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一把握現(xiàn)實(shí)引導(dǎo)積極情緒不要為昨天流淚有效利用今天不要為明天著急享受現(xiàn)實(shí)的快樂忘掉不幸的過去盤點(diǎn)最得意的今天當(dāng)前第31頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第二看清事實(shí)讓憂慮到此為止放得下才能拿得起不要為無意義的小事發(fā)愁冷靜思考對策，果斷采取行動當(dāng)前第32頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第三減少煩惱別信概率,很多事都不會發(fā)生勇敢面對困境，隨時克服煩惱建立正面心像，誘發(fā)思想的威力用肯定的思想替代否定的思想宣泄不良情緒，擺脫心理壓力發(fā)怒傷身體，音樂平心氣當(dāng)前第33頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第四投入精力讓興奮戰(zhàn)勝煩惱讓自己馬上就行動起來用忙碌趕走憂慮用沉思和想像凈化心靈當(dāng)前第34頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“調(diào)節(jié)狀態(tài)”狀態(tài)是身體及心理的屬性與指標(biāo)。

調(diào)節(jié)狀態(tài)是“調(diào)”心態(tài)的第二個層次。當(dāng)前第35頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極狀態(tài)消極狀態(tài)調(diào)節(jié)狀態(tài)保持積極狀態(tài)轉(zhuǎn)化消極狀態(tài)當(dāng)前第36頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一尋找快樂第二保持本色第三堅持不懈第四適度發(fā)泄當(dāng)前第37頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一尋找快樂消除煩惱，快樂源于平常心哪里有興趣哪里就有快樂不怕沒能力，就怕沒狀態(tài)提倡積極休息，減少消極休息當(dāng)前第38頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第二保持本色倒在地上也要站起來輕快地接受必然的事目標(biāo)明確，只要努力就不晚保持特點(diǎn)，不怕說三道四當(dāng)前第39頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第三堅持不懈堅持下去才有好運(yùn)氣挺下去就會獲得快樂千里之行得一步步地走當(dāng)前第40頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第四適度發(fā)泄適當(dāng)發(fā)怒也不妨，換個角度天地寬丈夫有淚要輕彈，男人不妨吹吹?？鞓肥称?，快樂心情當(dāng)前第41頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)“調(diào)整習(xí)慣”習(xí)慣，“長時期養(yǎng)成的不易改變的動作、生活方式、社會風(fēng)尚等”（最新版的《新華詞典》語）。

習(xí)慣的形成是一個長期的過程，是在不斷的刺激情緒和強(qiáng)化狀態(tài)下形成的。調(diào)整習(xí)慣是“調(diào)”心態(tài)的第三個層次。當(dāng)前第42頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)好習(xí)慣壞習(xí)慣調(diào)整習(xí)慣鞏固良好習(xí)慣改變不良習(xí)慣

當(dāng)前第43頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一積極思維第二自強(qiáng)不息第三豁達(dá)樂觀第四寬厚仁愛當(dāng)前第44頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第一積極思維用正面思維增加信心丟棄煩惱，鼓起勇氣用正面想法誘導(dǎo)積極心態(tài)盡早消除思想中的錯誤不要被消極說法左右當(dāng)前第45頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第二自強(qiáng)不息正確認(rèn)識自我信念產(chǎn)生勇氣其實(shí)你很富有大事不糊涂，小事要認(rèn)真不要放棄，目標(biāo)就在前面當(dāng)前第46頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第三豁達(dá)樂觀不要為失眠憂慮尋找快樂的理由笑一笑十年少哭一哭解千愁當(dāng)前第47頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)第四寬厚仁愛寬容，健康的秘訣仁者壽，惡者夭童心常在人年輕當(dāng)前第48頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)調(diào)理情緒＋調(diào)節(jié)狀態(tài)＋調(diào)整習(xí)慣修煉出平靜寧和的心態(tài)敢于承受既成事實(shí)，修煉一種積極心態(tài)，一個人就能無往不勝。當(dāng)前第49頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)積極心態(tài)

積極行動當(dāng)前第50頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)正確思考：你就是你所想的那樣的人，你的思想決定于你的心態(tài)是積極還是消極；清除你心中的蜘蛛網(wǎng)“消極的情感、情緒、酷愛、傾向、偏見、信條、習(xí)慣”等；當(dāng)你面臨被別人誤解的問題時，你必須首先從檢查你自己開始；當(dāng)你運(yùn)用思維進(jìn)行推理時，要保證你的大、小前提都是正確的。當(dāng)前第51頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)激勵自己和他人：激勵就是鼓舞自己和別人做出抉擇并付諸行動，激勵就是一種希望或力量，用以激起人的行動，使人期望產(chǎn)生特殊的結(jié)果；在你激勵自己和他人時，希望是一種神奇的成分；像富蘭克林那樣激勵自己，列出自己的每日檢查表；在整個一生中，你起著雙重作用，你即激勵別人，別人也會激勵你。當(dāng)前第52頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)以積極心態(tài)幫助他人：樹立崇高的信念，同別人分享自己的東西，而不期得到回報，把你所做的好事保密；當(dāng)你同別人分享你所擁有的一部分東西時，剩余的部分仍然可以增值和成長。你分給別人的東西越多，你擁有的東西也越多；任何價值的東西都值得我們?yōu)橹鴦趧?。?dāng)前第53頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)探索心理：人的心理具有某種神秘的力量，要敢于探索這種心理力量；你的心理有兩部分“有意識心理和下意識心理，二者相伴相隨”；你能用積極健康的暗示來幫助自己，也能阻止有害的、消極的暗示；學(xué)會使用適當(dāng)?shù)陌凳救ビ绊懰?，學(xué)會應(yīng)用正確的有意識的自動暗示。做到了這兩點(diǎn)，你就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福與成功。當(dāng)前第54頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)消除心?。耗阌袃?nèi)疚情緒，那很好！但是你要祛除這種內(nèi)疚情緒；當(dāng)兩種行為相互沖突時，你所肩負(fù)的重?fù)?dān)就是發(fā)現(xiàn)什么是對的，什么是錯的，認(rèn)識特定條件下、特定時間內(nèi)，什么是善的，什么是惡的。

當(dāng)前第55頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)克服忙碌不安：事情無論大小，從個人私事以至于國家大事，如果在處理過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡；沒有你們，地球仍然旋轉(zhuǎn)；平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事；日光浴的主要功能是減緩生活的步調(diào)，撫平內(nèi)心的焦慮，以保持應(yīng)戰(zhàn)的精力。

當(dāng)前第56頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)克服困難：你碰到了一個難題，那很好!當(dāng)你用積極的心態(tài)去克服客觀存在時，你就會變成一個更美好、更大度、更成功的人！人人都會有許多難題，那些具有積極心態(tài)的人能從逆境中求得極大的發(fā)展；當(dāng)你有了一個難題時，你要向他人求教、思考、口述這個問題，并采取積極的心態(tài)“這是好事”，然后從逆境中求得發(fā)展；良好的想法緊張跟以切實(shí)的行動，能把失敗轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒?。?dāng)前第57頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)自我充電：能量是萬物運(yùn)動之始，是維持生命的根源；如果你的感情和動作表明你的優(yōu)點(diǎn)正在被那些令人不稱心的、消極的東西所代替，那就是該把你的“電池”充電的時候了；你有兩種類型的能量，一種是身體能量，另一種是心理和精神的能量。

當(dāng)前第58頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)

以積極心態(tài)立即行動：播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)；建功立業(yè)的秘訣就是：“立即行動”！我們通常把我們所讀到的和認(rèn)識了的東西變成我們的藏書和詞匯的一部分，而沒有把客觀存在變成我們生活的一部分。當(dāng)前第59頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)啟示你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沉悶而無望，那是因?yàn)槟阕约撼翋灍o望。改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

當(dāng)前第60頁\共有67頁\編于星期一\8點(diǎn)沒有什么可以取代堅持不懈。才華不能，再沒有什么比有才華卻不成功的人更平常的了；天才不能，天才一事無成，也是一句老話；教育不能，世界上充斥著受過教育的廢物。只要堅持不懈、下定決心，我們就無所不能。