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花式跳繩—甩繩和基本步法學(xué)習(xí)目標(biāo)教材分析課前準(zhǔn)備教法學(xué)法學(xué)習(xí)過程學(xué)習(xí)階段:水平四對(duì)象:八年級(jí)學(xué)生內(nèi)容:?jiǎn)稳嘶犹K難點(diǎn):體會(huì)多樣花樣跳繩的方法教材分析跳繩可以強(qiáng)身健體,對(duì)心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用,他可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩還可以減肥,使形體不斷健美;并能使動(dòng)作敏捷,還可以開發(fā)智力豐富我們的生活。同時(shí)還可以培養(yǎng)準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解和嘗試?yán)K的多種用法,積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),并勇于展示自己的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)目標(biāo):(1)通過教學(xué)使學(xué)生掌握一繩多玩的方法,發(fā)展學(xué)生的腿部力量。(2)通過學(xué)生自主設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。

課前準(zhǔn)備放音機(jī)一臺(tái)跳繩若干足球場(chǎng)一片常規(guī)部分師生問好安排見習(xí)生檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容和目標(biāo)準(zhǔn)備部分(一)成梯形路線并隊(duì)、裂隊(duì)、錯(cuò)肩跑準(zhǔn)備部分(二)關(guān)節(jié)操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、膝部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)基本部分學(xué)習(xí)花式跳繩的基本動(dòng)作教師講解各種動(dòng)作要領(lǐng)并做示范學(xué)生集體練習(xí)學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生展示學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)開合跳:兩手持繩向前搖,當(dāng)繩子過腳置于空中時(shí),兩腳跳躍成開,膝蓋微彎曲狀態(tài),當(dāng)繩子開打地時(shí),兩腳成合并跳繩過繩,一拍一動(dòng),完成開合跳。弓步跳:兩手持繩向前搖,當(dāng)繩子過腳置于空中時(shí),兩腳分開成前后弓步動(dòng)作,當(dāng)繩子打地快過腳時(shí),雙腳并攏跳過繩。一拍一動(dòng),左右各四次,完成弓步跳。兩人并肩跳:兩人手持繩向前搖,當(dāng)繩子過腳置于空中時(shí),雙腳并攏跳,一拍一動(dòng)。組織練習(xí)過程(一)教師講解基本動(dòng)作要領(lǐng)并示范學(xué)生認(rèn)真練習(xí)并模仿教師動(dòng)作學(xué)生自由練習(xí)集體和個(gè)人展示組織練習(xí)過程(二)學(xué)生分組動(dòng)作創(chuàng)新學(xué)生分組動(dòng)作創(chuàng)新學(xué)生分組動(dòng)作創(chuàng)新教師巡回指導(dǎo)結(jié)束部分組織學(xué)生放松練習(xí)總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)的內(nèi)容教師組織小組討論代表發(fā)言師生總結(jié)本節(jié)課結(jié)論場(chǎng)地的選擇,活動(dòng)的準(zhǔn)備,學(xué)習(xí)

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