社會醫(yī)學課件 行為生活方式與健康

社會醫(yī)學課件行為生活方式與健康第一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三《佛說佛醫(yī)經》云：“病之緣由凡十，一久坐，二食不節(jié)，三多憂愁，四疲極，五淫欲，六嗔恚，七忍大便，八忍小便，九制上風（指哈欠、噴嚏之類）?！庇衷疲阂徊粦垶轱垼椴涣匡?，三為不習飯，四為不出生，五為止熱………”第二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三人類健康生物遺傳環(huán)境因素醫(yī)療服務生活方式社會自然心理消費方式職業(yè)危害生活危害遺傳機體成熟老化機體內因治療康復預防綜合健康醫(yī)學模式第三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三我國前十位死因及主要危險因素%第四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三本節(jié)主要內容

1、概述2、飲食行為與健康3、運動行為與健康4、吸煙行為與健康5、酗酒行為與健康6、不良性行為與健康7、醫(yī)療行為與健康

第五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三概述

1、行為的概念：指人類為了維持個體的生存和種族的延續(xù)，在適應不斷變化的復雜環(huán)境時所做出的反應。

分類

本能行為社會行為基本生存行為種族保存行為攻擊與自我防御行為職業(yè)行為社會角色行為娛樂行為第六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三2、健康相關行為：指人們?yōu)榱嗽鲞M體質和維持身心健康而進行的各種活動，簡言之，就是一切有利于健康的行為。

特征

有利性:有利于自身和他人的健康;規(guī)律性:行為規(guī)律,不是偶然行為;和諧性:個體行為表現(xiàn)與其所處環(huán)境和諧;一致性:個體行為與內心表現(xiàn)一致;適宜性:行為強度與頻度適宜。

第七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三健康生活行為

--Alameda研究（1983）夜間睡眠7-8小時每天吃早飯少吃快餐控制體重鍛煉身體限制飲酒不吸煙第八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三

分類基本健康行為戒除不良嗜好預警行為避開環(huán)境危害合理利用衛(wèi)生服務合理飲食積極鍛煉積極的休息戒煙,戒毒,不酗酒,不濫用藥品天災，人禍環(huán)境問題體檢、預防接種求醫(yī)行為、遵醫(yī)行為第九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三3、健康危險行為：是指個人或群體在偏離個人、他人及社會的健康期望方面表現(xiàn)出的一系列不利于健康的行為。健康危險行為的特點：

（1）后天形成的習慣；（2）長期穩(wěn)定的習慣；（3）有明顯的健康危害：個人，他人。第十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三請思考：哪些行為屬于健康危險行為？第十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三飲食與健康

1、飲食不足容易導致的疾??？2、飲食過度容易導致的疾??？3、吃不健康的食品容易導致的疾病？

第十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三13“中國居民膳食指南”（2007版）①食物多樣，谷類為主，粗細搭配②多吃蔬菜、水果和薯類③每天吃奶類、大豆類或其制品④常吃適量魚、禽、蛋和瘦肉⑤減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食⑥食不過量，天天運動，保持健康體重⑦三餐分配要合理，零食要適量⑧每天足量飲水，合理選擇飲料⑨如飲酒要限量·⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物第十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三第四次營養(yǎng)學調查結果飲食問題的社會學思考？

第十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三運動與疾病1、運動不足容易導致的疾??？？2、運動過度容易導致的疾病？？3、合理運動？4、有關運動與長壽的歷史爭論？第十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三

我國：目前居民鍛煉比例23.5%。累計：2.5億人第十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三飲酒與健康1、不同飲酒量對健康的影響體內乙醇含量：20—40毫升：興奮狀態(tài)；50—100毫升：生理失調，精神失控；200毫升—：急性酒精中毒，甚至抑制呼吸中樞，引起死亡。

第十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三2、飲酒對健康的促進作用

（1）飲酒與高血壓（2）飲酒與冠心?。?）飲酒與心肌梗死（4）飲酒與其他疾病合適的飲酒量？第十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三3、酗酒的成因1）生物學因素（遺傳）；2）心理因素；3）社會因素。

第十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三4、酗酒導致的疾病1）神經系統(tǒng)癥狀：（焦慮、抑制、意識障礙，癲癇發(fā)作）2）消化系統(tǒng)疾?。凇⒀省⑾到y(tǒng)疾?。?）心血管系統(tǒng)疾?。?）呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥；5)血液與免疫系統(tǒng)疾病;6)營養(yǎng)與代謝疾病;7)對生殖系統(tǒng)的影響.第二十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三第二十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三吸煙與健康1、煙草的有害成分煙草中含有4000種化合物，主要有害成分有：焦油、一氧化碳、一氧化氮、氫氰酸、丙烯醛等。第二十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三2、吸煙的成因

1）心理因素2）生理因素3）社會因素第二十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三3、吸煙的危害1）直接毒殺生命；2）破壞人體的營養(yǎng)成分；3）誘發(fā)多種疾?。?、唇、舌、食道、呼吸道；）4）吸煙導致的癌癥（肺癌、胰腺癌、血癌、膀胱癌）

第二十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三第二十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三4、我國居民的吸煙現(xiàn)狀男性：48.0%女性：2.6%總人數：2.7億吸煙超過20支者：2003年：51.3%2008年：61.6%。第二十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三討論:如何控制吸煙??

第二十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三不良性行為與健康1、不良性行為的概念一些有可能危害健康和不符合社會道德規(guī)范的行為。舉例（？？？？）

2、不良性行為產生的根源：（需求與供給）

3、不良性行為的危害：（個人、家庭、社會道德淪陷）

4、不良性行為的預防？？第二十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三醫(yī)療行為與健康醫(yī)療行為的概念

廣義：指能促進人類健康和防治疾病的一切活動；狹義：指診療行為。第二十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三患者的權利

1、平等的醫(yī)療權2、疾病的認知權3、知情同意權4、要求保護隱私的權利5、免除一定社會責任權6、訴訟權與賠償權

第三十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三醫(yī)生的權利特點1、行使權利的自主性2、行使權利的權威性3、行使權利的特殊性

醫(yī)生的義務：解釋病情、說明病情與醫(yī)療保密的義務。第三十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三求醫(yī)行為是指人們覺察到自己身體不適或出現(xiàn)某些癥狀后，尋求醫(yī)療幫助的行為。病人是否求醫(yī)取決于：

1）癥狀在人群中出現(xiàn)的頻度；2）癥狀對一般人來說是否熟悉；3）該癥狀或疾病預后如何，是否易于判斷；4）該癥狀或該疾病對病人的威脅有多大，或由此帶來的損失有多大。第三十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三延遲治療：常用指標：兩周內未就診率與應住院而未住院比例。1、調查地區(qū)兩周新發(fā)病例未就診比例為38.2%（其中：城市為47.9%、農村35.6%），比2003年下降了6百分點，農村下降幅度略大于城市。2、經醫(yī)生診斷需住院而未住院的比例為21%（其中：城市22%、農村20%），與2003年調查相比，出現(xiàn)下降趨勢。第三十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期三病人延遲治療的原因：1）醫(yī)學知識缺乏，認為疾病不嚴重（門診67.8%；住院10.7%）；2）經費、時間、交通（門診14.9%,住院80.0%）；3）恐懼、害羞、怕影響其他人