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文檔簡介
拳擊直拳學(xué)習(xí)課堂常規(guī)
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
隊(duì)列整齊，精神飽滿1、列（并）隊(duì)跑2、徒手操3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙路線正確，步伐整齊，口號宏亮⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙動作規(guī)范，活動充分
重點(diǎn)
直拳出拳的速度和直拳出拳的準(zhǔn)確性難點(diǎn)
直拳出拳的速度整理放松⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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