關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)范文

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)范文關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)范文

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于閱歷總結(jié)。下面是我搜集的關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)范文，盼望對你有所關(guān)心

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)(1)

時(shí)間過得真快，加入“朱巖名師工作室”已近一年之久，總感覺名師離我太遙遠(yuǎn)，他們不論是教學(xué)水平還是訓(xùn)練思想都太深厚，我能做到嗎?于是帶著疑問我開頭尋找名師的成長軌跡。誠然，我無法消化名師的思想，名師的理論，但至少我可以踏著名師成長之路，一步步向他們靠近。

“學(xué)習(xí)實(shí)踐探究創(chuàng)新再學(xué)習(xí)再實(shí)踐”這樣一條記錄了眾多名師成長的痕跡的循環(huán)前進(jìn)的道路，為我供應(yīng)了指導(dǎo)?；厥走@一年走過的腳步，我在勞碌中充實(shí)著，在努力中收獲著，在學(xué)習(xí)中成長著?，F(xiàn)將自己在第一階段的學(xué)習(xí)和工作狀況總結(jié)如下：

一.努力完成各項(xiàng)工作

成為名師人選以來，我一如繼往地把自己的全部的愛和熱忱投入到工作中，扎扎實(shí)實(shí)地做好班主任的各項(xiàng)工作及教學(xué)工作。同時(shí)在我所喜愛的教學(xué)工作中，我堅(jiān)持以人為本的原則，著眼于創(chuàng)新訓(xùn)練的新視角，轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思想，更新訓(xùn)練觀念，注意同學(xué)的共性培育。

二.自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身水平，并與其他老師共同進(jìn)展。

做個(gè)學(xué)習(xí)型、討論型、反思型的老師，在專業(yè)進(jìn)展的路上不斷成長成熟，始終是我孜孜不倦的追求。

1、我努力專研業(yè)務(wù)書籍，并把精華之處、閃光之點(diǎn)，特殊是有關(guān)教材的處理、教學(xué)方法、課堂教學(xué)方面的文章，讀后加以反思，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，對自己的初備課進(jìn)行多次討論，然后實(shí)施于課堂教學(xué)，收到了很好的效果。

2、要想成為名師，僅有對學(xué)科的發(fā)言權(quán)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你必需把握自己對訓(xùn)練的發(fā)言權(quán)。一年來，我們學(xué)校不斷營造“書香校內(nèi)”，為每位老師購買了一本有關(guān)教育的書籍。學(xué)校不斷提倡老師讀書，努力為師們營造一個(gè)相宜的讀書環(huán)境，并多次組織大家在例會(huì)、教研會(huì)上進(jìn)行閱讀溝通。近期我閱讀了《做最好的老師》及《名師營造課堂氛圍的經(jīng)典細(xì)節(jié)》《愛的訓(xùn)練》這幾本書。通過讀者兩本書是我深深的體會(huì)到做一個(gè)擅長發(fā)覺的老師，做一個(gè)寬容大度的老師，孩子的點(diǎn)滴成長將會(huì)成為我們的美妙。

3.我在名師工作室這片沃土中漸漸的成長。工作室還成立了網(wǎng)站，我們常常把自己的教學(xué)案例，反思隨筆，論文等發(fā)到我們的那片訓(xùn)練小天地里。另外通過訓(xùn)練博客，我在訓(xùn)練社區(qū)看到了很多博友的精彩文章，學(xué)習(xí)了他們的教學(xué)閱歷，領(lǐng)悟了他們的敬業(yè)精神以及大膽創(chuàng)新、討論的步伐。相比之下，我感覺到的不僅僅是閱歷上的差距，還有博客運(yùn)用及完成的狀況上的差距，這也將成為我今后努力的方向，準(zhǔn)時(shí)的總結(jié)閱歷與不足，使自己與博友們在溝通中共同進(jìn)步。

4、我仔細(xì)參與學(xué)校課題教研組的討論，并在每一次的教研活動(dòng)中樂觀與其他老師探究溝通心得，在思維碰撞中產(chǎn)生新的熟悉，使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲得提高。

5.名師工作室組織了送課下鄉(xiāng)活動(dòng)，在活動(dòng)中，我反思著自己的教學(xué)，教學(xué)方法要依據(jù)孩子的特點(diǎn)，生活的環(huán)境進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整與變換，老師要走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，了解了孩子，才能讓孩子更快的成長。

在一本訓(xùn)練雜志上看到了這樣一句話：“教以導(dǎo)人，研以修己”。做為高新區(qū)的名師人選我將會(huì)在工作中不斷實(shí)踐這一名言，力求在提高自己的業(yè)務(wù)水平與教學(xué)力量的同時(shí)，能夠達(dá)到與合作伙伴共同的提高。

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)(2)

周五完成認(rèn)證，在與幾位同事回家的路上，一起談到了個(gè)人成長的問題。有的同事提出疑問：怎么樣才能快速成長?為什么有的同事成長那么快速?結(jié)合幾天的認(rèn)證感受，談?wù)勛约旱囊恍w會(huì)與建議：

從“要我成長”到“我要成長”，心態(tài)的轉(zhuǎn)變是根本：

心態(tài)打算一切，內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力是個(gè)人成長的發(fā)動(dòng)機(jī)。個(gè)人的成長不僅僅是滿意于目前崗位工作的需要，而是個(gè)人職業(yè)進(jìn)展的沉淀與積累，是為自己負(fù)責(zé)。假如心態(tài)上總是被動(dòng)覺得是公司要我學(xué)這學(xué)那，要求我成長，那么成長學(xué)習(xí)的效果肯定會(huì)打上折扣，同時(shí)也會(huì)丟失許多熬煉與提升自己的機(jī)會(huì)。要想快速成長，首先是心態(tài)上的轉(zhuǎn)變，從“要我成長”到“我要成長”。

自我認(rèn)知，明確方向：

解決了心態(tài)的問題，貌似要成長的地方許多，要學(xué)習(xí)的東西也許多，那么如何找到最迫切需要提升成長的點(diǎn)?可以通過一些自我測評的方式或者征求他人的評估反饋意見。清楚熟悉自身力量優(yōu)劣勢，在充分發(fā)揮個(gè)人力量優(yōu)勢的同時(shí)，對于力量劣勢，針對性的制定成長方案。像個(gè)人的SWOT分析、專業(yè)測評網(wǎng)站、360評估、目前在進(jìn)行的實(shí)施力量認(rèn)證都可以關(guān)心我們更快的找到自身成長短板所在。

空杯心態(tài)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)：

工作的時(shí)間越長，我們每個(gè)人的心里，就像一個(gè)茶杯，裝滿了許多以往的閱歷與學(xué)問。許多時(shí)候，這些東西往往會(huì)成為阻礙我們學(xué)習(xí)成長的絆腳石，滿意于過往的成果與榮耀，相信過往的閱歷，不情愿去更新自己的學(xué)問體系。就算個(gè)人成長方案制定的再好，杯子里面裝不進(jìn)去東西，也一樣流于形式。學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)是一種常態(tài)，每天面對不同的項(xiàng)目、不同的客戶、不同的訴求，不同的新問題。大量的學(xué)問信息需要我們?nèi)パa(bǔ)充，去擴(kuò)大我們的學(xué)問面、提升我們的專業(yè)水平。每一個(gè)客戶都可以是我們學(xué)習(xí)的對象，所以請清空掉你心里的杯子，保持歸零、虛心的姿勢，堅(jiān)持定期學(xué)習(xí)充電，哪怕每天堅(jiān)持讀半小時(shí)的書也是進(jìn)步!

知易行難，知行合一：

道理大家都明白，但真正能夠做到做好的卻不多。知易行難，在詳細(xì)行動(dòng)的時(shí)候，總是會(huì)找到這樣那樣的借口理由去拖延、影響學(xué)習(xí)成長的執(zhí)行。個(gè)人的學(xué)習(xí)成長也就猶如一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，依據(jù)自我認(rèn)知的結(jié)果，針對性制定出個(gè)人成長學(xué)習(xí)方案，設(shè)定不同階段的成長目標(biāo)，根據(jù)PDCA的閉環(huán)模型，定期回顧、分析、糾偏。把制定出來的方案盡可能多的發(fā)給周邊的同事、伴侶、家人，利用承諾與全都原則可以更加有效的促進(jìn)自身方案達(dá)成。

同時(shí)自身所學(xué)的學(xué)問、方法，不能僅僅停留在理論的理解環(huán)節(jié)，同樣也要做到知行合一。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，將所學(xué)在工作過程中充分應(yīng)用實(shí)踐，學(xué)以致用，才可以關(guān)心我們真正的把握與理解，將所學(xué)的他人學(xué)問轉(zhuǎn)化為自身的財(cái)寶。

勤于思索，準(zhǔn)時(shí)總結(jié)：

學(xué)習(xí)成長的過程中，定期的思索總結(jié)也特別重要。許多時(shí)候，我們在工作生活當(dāng)中的心得感慨、學(xué)習(xí)體會(huì)、靈光一閃，假如不能做到準(zhǔn)時(shí)的總結(jié)沉淀，隨著時(shí)間的消逝，也就越來越模糊，最終忘卻掉了。這也是我們許多同事做項(xiàng)目過程當(dāng)中感慨萬千，做完之后的總結(jié)卻無從下筆的緣由。擅長把工作中的閱歷教訓(xùn)、心得體會(huì)準(zhǔn)時(shí)提煉總結(jié)，面對不同的事物，從不同角度思索分析，透過事物表象抓住本質(zhì)。培育準(zhǔn)時(shí)總結(jié)思索的好習(xí)慣，對于自身的成長是極大的助力。只有勤于思索總結(jié)，才能實(shí)現(xiàn)自身力量的不斷突破與超越。準(zhǔn)時(shí)的總結(jié)思索不肯定非得長篇大論，每次用OneNote記錄一小段，每月回顧整理一下，或許就會(huì)發(fā)覺不一樣的驚喜。

以上只是個(gè)人的有感而發(fā)，有一些點(diǎn)自身也在不斷的改善當(dāng)中，與各位共勉吧。

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)(3)

榮格曾經(jīng)說人的一生應(yīng)當(dāng)分成兩個(gè)部分，人生的第一階段任務(wù)就是讓自己去適應(yīng)外部世界和社會(huì)，因此，我們必需要做以下事情：學(xué)習(xí)、謀生和結(jié)交社會(huì)關(guān)系。人生的其次個(gè)階段是調(diào)整自己，適應(yīng)內(nèi)心世界的生活，其主要任務(wù)就是發(fā)掘我們畢竟是誰，并且制造一個(gè)能夠適應(yīng)自我的環(huán)境。他們認(rèn)為每一個(gè)人的靈魂都有一個(gè)趨向完整的內(nèi)在演化動(dòng)力，特殊是在中年轉(zhuǎn)型期，要做到這一點(diǎn)，就必需經(jīng)受一番心路歷程，讓內(nèi)心無意識(shí)的自我一體化，把全部丟失的自我都聚集起來，最終成為一個(gè)完善和完整的自我。他的這番話最能說明我現(xiàn)在的心境。

正在經(jīng)受中年危機(jī)之中的我，有幸在這個(gè)時(shí)候接觸到了意向?qū)υ挘凭煤导竟?jié)遇上了準(zhǔn)時(shí)雨。一年前在完全不知意象對話技術(shù)的狀況下，我觀察的“房子”是一間木屋，門窗緊閉，已很久沒有人光顧，屋內(nèi)灰暗無光、空無一物。見到這情景時(shí)，我的眼淚如斷了線的珠子，禁不住落了下來，心里一陣陣的發(fā)涼。

另一意象中，在山洞口一只青蛙從洞口由外向里蹦蹦跳跳的過來，認(rèn)真看時(shí)，發(fā)覺她個(gè)頭很大，翠綠色的身體晶瑩剔透，很美麗、很可愛，嘴里還銜著一只米白色的身體同樣也是晶瑩剔透的蟲子，問那蟲子名字，它興奮的說我叫“奉獻(xiàn)”，后來蟲子被青蛙吞到了肚子里，它一副很甘心的樣子，好像情愿如此?！拔摇?----安妮，野生動(dòng)物保護(hù)者三十六七歲，穿樹皮色衣服，短發(fā)，常年生活在大自然中，與動(dòng)物生活在一起。)呆呆的看著眼前的這一幕，這時(shí)一只睡眼惺松的獅子從山洞的深處勢不行擋的向洞口走來，在經(jīng)過洞里的石桌石凳時(shí)，對他來說石桌石凳根本不存在，僅僅是一些影像一樣，他直接就穿了過去，我甚至能感覺到，獅子穿過石桌石凳時(shí)，石桌石凳就融入了他的身體，當(dāng)他走過時(shí)，又把石桌石凳留在了原地，他走到洞外，臥在地上曬太陽，這時(shí)我留意到他的后半截身體全都結(jié)成了的冰，是透亮?????的(現(xiàn)實(shí)中，我那個(gè)時(shí)期下半身全是涼的)，他臥在那里曬了很長時(shí)間的太陽，結(jié)成冰的那一部分才變成了肉體，用手摩挲時(shí)感覺濕漉漉的，冰冷刺骨。當(dāng)時(shí)我心里非常驚詫，我怎么會(huì)有這樣一只令我為之震顫的雄獅呢?

前不久在鷲峰山上，看電影《濟(jì)公》時(shí)，我頗有感受，其實(shí)與自己的心境有直接的關(guān)系。天上神仙就像我們現(xiàn)實(shí)生活中的人，身上都有一種優(yōu)越，以為自己很不錯(cuò)，俯看人世間眾生悲苦時(shí)，就像我們面對自身的問題一樣，認(rèn)為那是命定的，我無力轉(zhuǎn)變，我們不必對自己負(fù)責(zé)任，這樣就可以心安了――我也沒有方法或我這樣已經(jīng)很好了，許多人都是這樣，其實(shí)并不是不知道自身的諸多問題，諸多的不如意，甚至內(nèi)心正在受著煎熬，無尊嚴(yán)的生活，永久都要靠別的人施舍生存，異或是內(nèi)心充滿了邪惡的欲望，由于缺少面對自己的士氣以及無法承受轉(zhuǎn)變所必定帶來的巨大苦痛，于是就自欺地說：那是命定的，不行轉(zhuǎn)變的。濟(jì)公是個(gè)例外，他代表了少數(shù)敢于正視自己，不自欺的人，并不惜拿自己名譽(yù)地位做賭注，就像濟(jì)公拿自己的神仙生活做賭注，這對一般人來說實(shí)在是太冒險(xiǎn)了。其實(shí)轉(zhuǎn)變并沒有那么可怕，當(dāng)濟(jì)公真的下決心轉(zhuǎn)變并付諸實(shí)施時(shí)，一切都不一樣了，盡管他經(jīng)受了很多挫折和苦痛，但是最終他成長了，他感受到了真愛，他獲得了真愛。為什么只有濟(jì)公確信命不是定數(shù)，可以轉(zhuǎn)變，或許是由于他心中特別明確自己想要的是什么，所以才會(huì)有行動(dòng)的士氣和力量。

人真的想要的是什么?或許這個(gè)問題太大了，很難一下說清晰。但我還是不禁要問。生活的意義是什么?我的人生價(jià)值是什么?我能否有一個(gè)新的人生道路?可以真正實(shí)現(xiàn)我內(nèi)心的愿望，使我真正覺的沒有枉度此生。

當(dāng)我看到自己曾經(jīng)就像那只美麗的青蛙，自欺的認(rèn)為自己做一只青蛙也很好，更像是那只蟲子，為了維系我已擁有風(fēng)光生活，每天做著自己不愛做的事，說著自己不想說的話，不敢拒絕他人向我提出不合理要求，甚至不惜放棄自己的生命。但是在這個(gè)意向的背后其實(shí)隱蔽著一個(gè)劇烈的愿望，不甘心這樣的生活。最終，內(nèi)心深處那只睡獅醒了，他很有魄力，雖久居山洞中，身體被封凍，但他仍勢不行擋，他走出了山洞，預(yù)示著新的生活、新的人生已經(jīng)開頭了。

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)(4)

之前只是聽說老師不好當(dāng)，現(xiàn)在是真真實(shí)切的品嘗了老師生涯的歡快與辛酸、收獲與圓滿。初次為人師表，感慨頗深，感悟頗多。主要有以下心得體會(huì)：

一、強(qiáng)化自己的專業(yè)學(xué)問

在新的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練思想的劇烈沖擊下，學(xué)習(xí)對一個(gè)老師而言已不再有階段性的界定，已成為老師的“終身大事”。初為人師，無論從教學(xué)還是訓(xùn)練的角度動(dòng)身，都應(yīng)有“求知若渴”的樂觀心態(tài)。我們新老師雖具有較新且全面的訓(xùn)練理論學(xué)問，但我們的訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐少，教學(xué)閱歷欠缺，在學(xué)問爆炸的今日，“同學(xué)一碗水，老師一桶水”的觀念已不再適應(yīng)現(xiàn)代老師的要求，同學(xué)需要的是一桶新奇的“活水”。在教學(xué)中我除了駕馭教材外，還利用業(yè)余時(shí)間鉆研經(jīng)典題型，搜集具有代表性的各類高考題，嘗試著做各年的高考題來武裝自己，補(bǔ)充養(yǎng)料。

二、學(xué)習(xí)訓(xùn)練教學(xué)閱歷并參加實(shí)踐

一個(gè)學(xué)期以來我堅(jiān)持聽我?guī)煾岛屯糍e老師的課，我?guī)煾岛屯衾蠋熆芍^資質(zhì)高教學(xué)閱歷豐富。一些概念性的學(xué)問我自己理的不是很清晰時(shí)?要聽了他們的講解我就會(huì)茅塞頓開，有種峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明又一村之快感，滿意!我?guī)煾瞪砩嫌刑嗍俏邑酱龑W(xué)習(xí)的駕馭課堂的力量，思維的敏銳，對題型的敏感，舉一反三力量，一題多解力量聽他的課給我的感覺是思路清楚，能奇妙的化繁為簡化難為易，并順理成章的給出重要結(jié)論。每聽完一堂課我都會(huì)把其和我的課堂構(gòu)思作比較，想想自己的構(gòu)思究竟哪些是不行取的，失誤或者問題出在哪里，并且吸取他們上課的精華為我所用。

不斷積累閱歷是新老師成長的前提條件，也會(huì)給新老師的成長奠定良好的基礎(chǔ)。我堅(jiān)信只要不斷學(xué)習(xí)，心得體會(huì)去汲取時(shí)代的、別人的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就會(huì)勝利。

三、專心與同學(xué)溝通

如今的同學(xué)基本都是家里的珍寶，家長視他們?yōu)檎粕厦髦榕踉谑掷锱滤ち?，含在嘴里怕化了。剛走上工作崗位的我?0后的他們不是很了解。很清晰的記得那次上課的情景：我正賣力的在給高一(6)班的同學(xué)講解練習(xí)，可是課堂上不時(shí)有說話聲，起哄聲映入眼簾。

我新任命的數(shù)學(xué)課代表就首當(dāng)其沖被我逮到罰站，才沒過一會(huì)兒女生萬雪又在下面竊竊私語，血?dú)夥絼偟奈液軔阑鹁忘c(diǎn)了她的名字示意班委把她的名字登記來(記了名字要挨罰)誰知她火氣比我還大，肆無忌憚的來一句：記、記、記、記一百個(gè)名字。我當(dāng)時(shí)就是覺得她被家里人寵壞了老師就這么記她一個(gè)名字有必要這么火大嗎?不服我管，所以我馬上當(dāng)著她的面打電話跟她班主任反映了狀況。誰知她其次天不愿來上課，理由是她上課沒說話我冤枉她了。現(xiàn)在想想我當(dāng)時(shí)處理事情的確欠考慮，我那時(shí)是站在講臺(tái)上已經(jīng)是一位被七十雙眼睛凝視的老師，怎么可以那么沖動(dòng)呢?同學(xué)年紀(jì)還小難免沖動(dòng)，而我的角色已過了沖動(dòng)的年齡，面對事情應(yīng)靜下心來冷靜思索。

假如當(dāng)時(shí)我實(shí)行“冷凍”處理，下課了再找她談心，一步步攻破她的心底防線，事情就不會(huì)弄得那么僵，就不會(huì)損害到彼此。這件事讓我明白到作為一名年輕老師多和同學(xué)溝通，多了解同學(xué)的內(nèi)心世界很重要，同學(xué)需要的是公平的對待而不是老師的鎮(zhèn)壓。

四、反思是新老師成長的途徑

美國訓(xùn)練心理學(xué)家波斯納說，沒有反思的閱歷是狹隘的閱歷，至多只能是膚淺的學(xué)問。因此，他提出了老師成長的公式：成長=閱歷+反思。反思就是老師在上過課之后總結(jié)學(xué)習(xí)及實(shí)踐中取得的成果和消失的問題，不斷調(diào)整自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)，實(shí)踐方式，以獲得持續(xù)的終身進(jìn)展，達(dá)到成長的質(zhì)的飛躍。

實(shí)踐是中心，反思是關(guān)鍵。一個(gè)不懂得反思自己成敗的老師，是得不到真正意義的進(jìn)展，反思與成長是相輔相成的，反思越多成長越快。學(xué)校每學(xué)期都會(huì)做同學(xué)問卷調(diào)查，我能從同學(xué)的評判中反思自己課堂管理是否太松，講課速度是否太快，出的習(xí)題難度是否適中，上課言行舉止是否大方得體。

在日常教學(xué)中應(yīng)在每次月考期中考試后仔細(xì)總結(jié)，查找問題的癥結(jié)并準(zhǔn)時(shí)賜予解決。同時(shí)在日常教學(xué)中摸索好的教學(xué)方法，以求今后更大的進(jìn)步?！安环e小流，無以成江河。”只要長期堅(jiān)持，從微小入手，日積月累，終究會(huì)有驚人的質(zhì)的飛躍!“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”只要堅(jiān)持不懈，以良好的心態(tài)對待教學(xué)過程中困難和挫折，不斷求知，擅長實(shí)踐，樂觀反思，就肯定會(huì)成為一名符合現(xiàn)代訓(xùn)練需要的“新”而“成熟”的老師。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我知道自己身上還有很多需要改進(jìn)的地方，但我要說年輕就是我們的資本，我們有著不甘落后的進(jìn)取心，我會(huì)布滿激情地奮斗、開拓、進(jìn)取，將青春揮灑在自己喜愛的訓(xùn)練熱土上，我無怨無悔!

關(guān)于個(gè)人成長心得體會(huì)(5)

在一次我縣報(bào)告會(huì)上聽了兩位名師訓(xùn)練教學(xué)閱歷介紹，深深地吸引著我、感動(dòng)著我，讓我的心潮起潮伏，讓我的心靈震撼。讓我從全新的視覺角度端詳“我”、“老師”這個(gè)職業(yè)，好多以前處于朦朧狀態(tài)的問題迎刃而解，眼前豁然開朗。

我收獲最大的是體會(huì)到只有努力提高自身的素養(yǎng)，豐富自身的底蘊(yùn)，傾情投入訓(xùn)練教學(xué)工作，積淀方法，摸索閱歷，在活動(dòng)中歷練，才能促成自身的專業(yè)成長。要想在訓(xùn)練教學(xué)工作中有一番精彩的表現(xiàn)，沒有捷徑，只有靠自己，一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去學(xué)習(xí)，去探究，去實(shí)踐，去思索。

老