廣州哪里學(xué)做養(yǎng)生湯

廣州哪里學(xué)做養(yǎng)生湯【紅白果仁湯】養(yǎng)心神，清濕毒

材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。做法：將材料一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。功效：具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈?！景俸想u湯】治療脾胃虛弱，氣血不足

材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)。做法：先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊，放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。【絲瓜美顏湯】抗皺消炎，美顏淡斑

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑?！俱y耳櫻桃養(yǎng)顏湯】補氣養(yǎng)血，白嫩皮膚材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補氣養(yǎng)血，白嫩皮膚?！炯t糖滋潤湯】紅潤面色，促進睡眠材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個做法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過的雞蛋倒入，關(guān)火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟后即可。功效：使面色紅潤，促進睡眠。【黑木耳紅棗瘦肉湯】健脾潤肺，滑腸解毒用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功?！久酃享懧菔萑怵B(yǎng)顏湯】滋潤養(yǎng)陰材料：蜜瓜適量、響螺適量、瘦肉適量。做法：煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后改以中火煲約兩至三小時，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。功效：此湯水具滋潤養(yǎng)陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現(xiàn)光澤，補充肌膚失去的水分。美白祛斑最好的方法初秋美容護膚小竅門拒做“斑長快速祛斑美白方法：雞蛋加醋美白祛斑準(zhǔn)備一枚雞蛋和一瓶白醋，將雞蛋放入500ml的白醋里浸泡30天，當(dāng)?shù)皻ね耆芙夂?，每天取出一小湯匙溶液放入溫水中，攪拌均勻之后服用。只要堅持食用，一個月后你的皮膚就會變得光滑細(xì)嫩，起到祛斑的效果?？焖凫畎呙腊追椒ǎ杭兲烊坏呐Ｄ堂腊嘴畎邷?zhǔn)備一杯純牛奶，先用蒸汽蒸臉，然后將壓縮面膜放入牛奶中，待面膜充分吸收后，敷在臉上10分鐘取下來，然后在有斑點的位置按摩，促進皮膚的吸收，最后用清水洗凈即可。堅持使用，可以讓你的皮膚更加白嫩哦!快速祛斑美白方法：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑將蘆薈和黃瓜放入榨汁機榨成汁，然后加入蛋清、珍珠粉一適量面粉一起調(diào)成糊狀。接著均勻的涂抹在臉上，等其待干之后再把臉清洗干凈即可。這個面膜每周做1-2次，可以起到美白淡斑的效果。快速祛斑美白方法：西紅柿汁西紅柿富含維生素C，對美白祛