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文檔簡介

同學們，開學啦!!!!!歡迎同學們重新回到校園！你現(xiàn)在過的每一天，都是你余下生命中最年輕的一天。。。所以，請珍視、珍重、珍愛、珍惜無法重來的每一個今天開學寄語：體育與健康理論知識--------生活方式與健康1、同學們認為什么是健康？question：2、怎樣才能獲得健康？合理的膳食適量的運動規(guī)律生活心理平衡健康的“四大基石”平衡膳食一日三餐能量比例早餐25-30%午餐30-40%晚餐30-40%體育參與性自我評價判斷林軍的生活方式哪些是健康的？哪些是不健康的？抵消法戰(zhàn)勝挫折的有效方法升華法調(diào)整法補償法慢性非傳染病取代傳染病成為“頭號殺手”高血壓，冠心病，肥胖，糖尿病，惡性腫瘤等疾病朝著年輕化發(fā)展，嚴重危害人們的生命不健康的生活方式對健康有什么影響？謝謝觀看

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