蹲踞式起跑教案6927

#教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1知識(shí)目標(biāo)：建構(gòu)起民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，勇于嘗試，個(gè)性得以發(fā)揚(yáng)。2、技能目標(biāo)：掌握起跑技術(shù)“各就位-預(yù)備-跑”，運(yùn)用所學(xué)起跑。3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、團(tuán)結(jié)、探索，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。教學(xué)重點(diǎn)臀部抬起，四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。教學(xué)難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

―、課堂常規(guī)：1?體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。1?向?qū)W生問(wèn)好1?體委整理隊(duì)一、組織：OOOOOOXXXXXXOOOOOO2?教師宣布本課的內(nèi)2.宣布上課內(nèi)容伍XXXXXX容?！??檢查著裝安排見(jiàn)習(xí)3?檢杳著裝安排見(jiàn)X：女生O：男生。習(xí)生。2?向老師問(wèn)好生△:教師準(zhǔn)二熱身活動(dòng)4帶領(lǐng)學(xué)生一起繞3?在老師的帶要求：集合快、備1?熱身慢跑200米田徑場(chǎng)慢跑兩圈領(lǐng)下慢跑兩圈靜、齊精神飽滿(mǎn)部2?徒手操：學(xué)生主體：隊(duì)列分①頭部運(yùn)動(dòng)②肩關(guān)5帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做整齊行進(jìn),左右8節(jié)運(yùn)動(dòng)好徒手操4?認(rèn)真做好徒前后對(duì)齊。分③腰部運(yùn)動(dòng)④腹背手操充分活動(dòng)二、組織：鐘運(yùn)動(dòng)6?講解、示范,讓關(guān)節(jié)OOOIDI=^>⑤膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑥手腕學(xué)生明確游戲方XXX踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)法,并指揮。5?認(rèn)真聽(tīng)教師四排變兩列繞田講解游戲規(guī)則徑場(chǎng)慢跑兩圈三、游戲：迎面接力跑7?教師講解游戲規(guī)要求：步伐整齊。規(guī)則：男同學(xué)與女同學(xué)則及方法,然后示不要打鬧。組成一組,分別站立在氾一次,要求學(xué)生三、游戲組織跑道兩端,—名同學(xué)跑誠(chéng)實(shí)。OOXX

到另一端時(shí)與下一名同學(xué)擊掌后下一名冋學(xué)才可以跑動(dòng),比一比那組先完成。PKOO弋殳X要求：遵守規(guī)則,認(rèn)真比賽,注意安全一、教學(xué)內(nèi)容1?自主學(xué)習(xí)組學(xué)習(xí)蹲踞式起跑1?教師展示圖示：1?認(rèn)真觀察圖織：讓學(xué)生了解蹲踞式起組織學(xué)生分組探片并和同學(xué)討?@跑分普通式、拉長(zhǎng)式究、交流、歸納總論自主練習(xí)和接近式。我們學(xué)習(xí)結(jié)蹲踞式起跑動(dòng)作普通式要領(lǐng)及要點(diǎn)，讓學(xué)/\口\③/也1?“各就位”：牛自主看圖學(xué)習(xí)。X/聽(tīng)到"各就位"口令，可作幾次深呼吸，然后同學(xué)以組為單位輕松地走進(jìn)起跑線，把由組長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)有力的腿靠近起跑線約到不同區(qū)域討論—腳半遠(yuǎn)的地方，用前2?教師巡回指導(dǎo)2?有疑問(wèn)向老學(xué)習(xí)腳掌著地，另一腿放在師請(qǐng)教要求：認(rèn)真看圖后、離前腳腳尖約一小并積極討論。腿長(zhǎng)（以容易發(fā)力和自基然而定）以刖腳掌和膝

本蓋著地，兩腳左右相隔3?組織學(xué)生展示自3?勇于展示自2?教學(xué)組織：部約一拳。兩手支撐在起分跑線后,相隔與肩同寬,主學(xué)習(xí)成果并作出我把自主學(xué)習(xí)兩手拇指相對(duì)，四指并表?yè)P(yáng)的成果向老師OOOOOO26攏向外伸，兩肩稍過(guò)肩和同學(xué)展示XXXXXX分垂直面，頸部自然放松，△鐘眼自然下看。XXXXXX2?“預(yù)備”：OOOOOO預(yù)備口令時(shí)，膝蓋4?教師邊示范邊講4?認(rèn)真聽(tīng)教師要求：保持安靜,離地，臀部從容抬起，解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生講解動(dòng)作及要認(rèn)真聽(tīng)教師講解稍咼于肩，重心前移，注意觀察模仿。重點(diǎn)并模仿教師示范。眼看前下方米左右。點(diǎn)講解動(dòng)作集中注意聽(tīng)跑的信號(hào)。3?“跑”4?兩手迅速推離地面積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配3?練習(xí)組織如上合。蹬地有力，重心前5?組織學(xué)生再次練5?認(rèn)真練習(xí)圖一移習(xí)二、犯錯(cuò)誤進(jìn)行糾錯(cuò)1?蹲踞式起跑：“預(yù)備”時(shí)重心沒(méi)前移，臀

部沒(méi)有上抬。糾正方法：按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心前移。2?蹲踞式起跑時(shí)搶跑：糾正方法：強(qiáng)調(diào)預(yù)備時(shí)臀部要緩緩抬起，并多做練習(xí)體會(huì)正確動(dòng)作；加強(qiáng)腿部和腰腹部、背肌及手指力量的練6?教師巡視并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作7?推優(yōu)示范讓動(dòng)作6?認(rèn)真聽(tīng)老師錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法，改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)基習(xí)；延長(zhǎng)或縮短“預(yù)備”規(guī)范的同學(xué)進(jìn)行示作本的時(shí)間練習(xí)起跑，強(qiáng)調(diào)范，為學(xué)生提供展部聽(tīng)信號(hào)起跑的能力。示自己的才能、水分3.預(yù)備時(shí)后腿蹬得平和個(gè)性的機(jī)會(huì)，太直：糾正方法：講清提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)26動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)整兩腳之機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積7?展示自我，分間的距離，反復(fù)調(diào)整預(yù)極性完整的完成所鐘備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí)。教動(dòng)作4?起跑時(shí)后蹬無(wú)力糾正方法：多做預(yù)備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí)，同時(shí)發(fā)展

手臂和腿部力量。1、放松整理活動(dòng)：1?教師帶領(lǐng)同學(xué)做1?認(rèn)真做好放兩個(gè)同學(xué)一組手拉手放放松練習(xí)松活動(dòng)，充分組織：松胳膊，背靠放松身體放松全身OOOOOO結(jié)2、課堂小結(jié)：2?總結(jié)本節(jié)課上課認(rèn)真聽(tīng)教師XXXXXX束本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情況點(diǎn)評(píng)OOOOOO蹲踞式起跑，分三個(gè)口XXXXXX部令一一各就位、預(yù)備、△分跑，他對(duì)于我們快速啟要求:放松充分，動(dòng)非常有幫助，是短跑保持安靜，認(rèn)真的起跑姿勢(shì)希望同學(xué)們6要掌握并課下鞏固分3