演講總結(jié)大全

1/1演講總結(jié)大全

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

實(shí)戰(zhàn)鍛煉(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次

輔助鍛煉1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)

3、每天躺在床上朗讀，堅(jiān)持讀一篇文章3遍，練習(xí)腹式呼吸，提高聲音音質(zhì)。(15分)

4、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

5、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)

6、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(4分)

演講總結(jié)范文大全第2篇“讀一本好書，做一次演講”主題演講比賽章程

一.活動(dòng)目的：響應(yīng)__系黨組織“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”的號(hào)召，讓的同學(xué)參與到團(tuán)委的活動(dòng)中，通過(guò)“讀一本好書，做一次演講”，讓同學(xué)們了解的名文著作，體驗(yàn)名文著作的獨(dú)特魅力，鍛煉同學(xué)們的口才，做到一種交流與分享。

二.活動(dòng)主題：“讀一本好書，做一次演講”

三.活動(dòng)時(shí)間：__年2月28日18：30開(kāi)始

四.活動(dòng)地點(diǎn)：西一階

五.活動(dòng)策劃：活動(dòng)前參賽選手抽簽決定上場(chǎng)順序

主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始

文藝部開(kāi)場(chǎng)一個(gè)節(jié)目，中場(chǎng)兩個(gè)節(jié)目，結(jié)束一個(gè)節(jié)目

由主席團(tuán)和各部長(zhǎng)打分，每5人后主持人宣布前5人的分?jǐn)?shù)

活動(dòng)尾聲由主席團(tuán)上臺(tái)頒獎(jiǎng)

設(shè)備部負(fù)責(zé)當(dāng)晚活動(dòng)音響

教監(jiān)部負(fù)責(zé)當(dāng)晚活動(dòng)秩序和考勤

宣傳部負(fù)責(zé)席卡，黑板的制作和繪畫

女生部負(fù)責(zé)活動(dòng)前迎賓和頒獎(jiǎng)禮儀

活動(dòng)結(jié)束后所有學(xué)生會(huì)成員留下打掃衛(wèi)生

__系團(tuán)委組織部

__年2月23日

“讀一本好書，做一次演講”主題演講比賽計(jì)劃

茶香味美，需要用心去品;花香四溢，需要用心去賞;書香醉人，更需要用心去讀。在這個(gè)世界上，最有力量的東西，莫過(guò)于書本了。一本好書能改變?nèi)说囊簧?，讓一個(gè)人從失敗走向成功，從憂傷走向快樂(lè)，從灰心失意走向奮發(fā)圖強(qiáng)。

為了讓同學(xué)們了解的名文著作，體驗(yàn)名文著作的獨(dú)特魅力，鍛煉同學(xué)們的口才，做到一種交流與分享，經(jīng)管系特此舉辦“讀一本好書，做一場(chǎng)演講”主題演講比賽。

一.活動(dòng)時(shí)間：__年2月28日18:30

二.活動(dòng)地點(diǎn)：西一階

三.活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)各個(gè)班級(jí)選2～3人

各班出30人做觀眾拉拉隊(duì)

四.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名

二等獎(jiǎng)兩名

三等獎(jiǎng)三名

最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)一名

五.注意事項(xiàng)：作品必須是名文名著類，

演講時(shí)間控制在十分鐘以內(nèi)，

不限制脫稿，但計(jì)入評(píng)分，

可以準(zhǔn)備演講背景音樂(lè)，提倡創(chuàng)新。

__系團(tuán)委組織部

__年2月23日

演講總結(jié)范文大全第3篇尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

誠(chéng)信對(duì)于我們?nèi)藖?lái)說(shuō)是一件很重要的事情，不管我們是在怎樣的年齡階段，不管我們是處于一個(gè)怎樣的狀態(tài)里，我們都應(yīng)該保持誠(chéng)信這一種優(yōu)良的品質(zhì)。一個(gè)人如若是沒(méi)有了誠(chéng)信，那么他就失去了一雙翅膀，失去了很多的機(jī)會(huì)。誠(chéng)信雖然看起來(lái)很不起眼，但是它卻有著極大的好處，能夠?yàn)槲覀兊纳钤鎏砗芏嗟谋憷?/p>

大家去外面的超市買東西時(shí)，店家有拿了錢不給東西的嗎?或者大家有拿了東西不給錢的嗎?其實(shí)這就是誠(chéng)信，商家做生意講究的就是誠(chéng)信，而我們?nèi)巳ベI東西相信的也就是商家的誠(chéng)信，并且因?yàn)閷?duì)方的誠(chéng)信我們也付出了自己的誠(chéng)信。那么這就是生意上的誠(chéng)信，它存在著一定的公平，也讓我們?nèi)伺c人之間的交往更加的和善。

在平時(shí)的生活上，我們和同學(xué)們之間也是會(huì)保持誠(chéng)信的。比如說(shuō)今天同學(xué)在你這里借了一支筆，說(shuō)明天再還一只給你?；蛟S你可能因?yàn)榇蠓蕉蝗ビ?jì)較這一件事情，但是當(dāng)對(duì)方明天準(zhǔn)時(shí)還給你的時(shí)候，你的心里還是很溫暖的。因?yàn)閷?duì)方尊重你，同時(shí)愿意用誠(chéng)信來(lái)維持你們的關(guān)系。如若對(duì)方也遺忘了這件事情，久而久之，其實(shí)你們之間的關(guān)系就會(huì)受到影響，即使你們關(guān)系再好，這樣的事情發(fā)生多了，你們的關(guān)系也會(huì)逐漸失去了原有的色彩，開(kāi)始枯萎，開(kāi)始凋謝。

同學(xué)們，誠(chéng)信一直都存在于我們的生活中，歲月不會(huì)說(shuō)話，但是誠(chéng)信會(huì)說(shuō)話，它會(huì)改變我們的容貌，會(huì)改變我們?nèi)说臍赓|(zhì)，甚至?xí)绊懙轿覀兊奈磥?lái)，有時(shí)候我們?nèi)缛艏?xì)心去觀察，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這本就是一個(gè)誠(chéng)信社會(huì)，如若不誠(chéng)信的話，我們?nèi)酥g的相處就會(huì)變得極為艱難和復(fù)雜。大家能夠忍受充滿了欺騙的生活嗎?想必一定不能。所以為了共同建設(shè)我們這個(gè)美好的家園，希望大家和我一起保持誠(chéng)信吧，真誠(chéng)對(duì)待他人，對(duì)每一個(gè)人講信用，將自己的人格搭建的更加完美，希望我們能夠在成長(zhǎng)的路上逐漸走向更好的未來(lái)。

誠(chéng)信，是我們每個(gè)人手里的一朵小花，我們手心的溫暖可以滋養(yǎng)它，讓它更加的旺盛。同學(xué)們，讓我們一同拿著這一朵小花繼續(xù)往前走吧，拋棄一切的誘惑，讓誠(chéng)信的花越開(kāi)越旺!

演講總結(jié)范文大全第4篇1、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。

2、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

3、話題信息

平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽(tīng)到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來(lái)或剪貼下來(lái)，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。

演講總結(jié)范文大全第5篇在座的每一位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好

我是來(lái)自高二十九班的蔣雙磊。同樣的場(chǎng)面，同樣的舞臺(tái)，不同的'是今天的演講不是競(jìng)選十佳班長(zhǎng)，而是十佳中學(xué)生，無(wú)論什么吧，能再次站在這里，我依然感到榮幸。

今天我的演講題目是：用我的能力做我能做的

我不是天才，不擁有超乎常人的能力，也沒(méi)有什么簡(jiǎn)單而又快捷的學(xué)習(xí)方法?？墒悄阋苍S會(huì)問(wèn)：你為什么能取得如此驕人的成績(jī)?我唯一可以告訴你的是：盡我所能做我能做的。從我進(jìn)入雄中的那一刻起這句話就一直支持著我。我相信我有能力做得更優(yōu)秀，所以我嚴(yán)格要求自己。每天早晨我是我們宿舍第一個(gè)起床的，迅速洗漱后來(lái)到教室，充分利用有限的時(shí)間去背誦各科內(nèi)容，一周有七天，每一天早晨都要有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，今天背什么，明天要背什么。不過(guò)這都要需要兩樣?xùn)|西，那就是毅力和恒心。只要每天堅(jiān)持，我相信你們的成績(jī)也會(huì)和我一樣名列前茅。要相信自己的能力你不比任何人差，帶著自信去拼搏會(huì)讓你事半功倍。

在生活中、學(xué)習(xí)上我也不是萬(wàn)能的，對(duì)于每一個(gè)問(wèn)題我也許不會(huì)在第一時(shí)間知道他的最佳答案，但只要有辦法我就一定會(huì)去尋找答案。我可以付出百分之百的努力去追尋我自己想要的。在這個(gè)追尋的道路上，可能荊刺棘藜，可能鮮花滿地。但我不會(huì)因困苦而退縮，不因榮耀而自滿，因?yàn)槲抑狼胺降穆愤€很長(zhǎng)，并且我有能力走下去。

在這個(gè)漫長(zhǎng)曲折并充滿快樂(lè)的路途中，爸爸媽媽是我最大的動(dòng)力，我的家庭不富裕，我有一個(gè)雙胞胎妹妹和一個(gè)上小學(xué)的弟弟，為了供我們上學(xué)他們付出了所有的時(shí)間和精力，他們的辛苦時(shí)刻在我心里的。其實(shí)在面臨生活中種.種困難時(shí)我有想過(guò)放棄，也曾偷偷流過(guò)淚，但每當(dāng)想起我的爸爸媽媽我就咬著牙站起來(lái)證明我的堅(jiān)強(qiáng)。為了自己更為了爸爸媽媽我要堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

轉(zhuǎn)眼間我們一塊進(jìn)入高三，我們將會(huì)面臨更多的挑戰(zhàn)，這樣便害怕了嗎?不!雪萊說(shuō)過(guò)：冬天來(lái)了春天會(huì)遠(yuǎn)嗎?是啊，我們要把希望寄托