國(guó)旗下講話稿之國(guó)旗下講話：預(yù)防春季傳染病爭(zhēng)做健康小翰林

國(guó)旗下講話稿之國(guó)旗下講話：預(yù)防春季傳染病，爭(zhēng)做健康小翰林?國(guó)旗下講話稿之國(guó)旗下講話預(yù)防春季傳染病，爭(zhēng)做健康小翰林

友愛(ài)的老師們、同學(xué)們大家早上好！

今日我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防春季傳染病，爭(zhēng)做健康小翰林》。

春天是一年中最美妙的季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬(wàn)物復(fù)蘇，然而在這明媚的大好時(shí)間里，細(xì)菌、病毒也特別活躍，因此春天亦是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。

學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，而我們同學(xué)又是傳染病的易感人群之一，一旦感染，必定會(huì)對(duì)生活與學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)造成較大的影響。

為有效預(yù)防與掌握春季傳染病在我校的發(fā)生和流行，進(jìn)一步提高同學(xué)們的自我愛(ài)護(hù)意識(shí)，我想通過(guò)這次講話，讓同學(xué)們對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。

通過(guò)空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱(chēng)為呼吸道傳染病。

常見(jiàn)有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來(lái)新發(fā)覺(jué)的79禽流感等。

消化道傳染病主要有甲型肝炎等。

這些疾病在冬春季節(jié)尤其常見(jiàn)。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要留意以下幾點(diǎn)，就能有效地削減疾病的發(fā)生和傳播。

1.教室必需要每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的流通。

定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中細(xì)菌的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量，是既簡(jiǎn)潔又有效的室內(nèi)空氣消毒法。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。

同學(xué)們要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要隨便堆放垃圾。

飯前便后、以及外出歸來(lái)時(shí)肯定要洗手。

打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙切勿隨地亂扔。

此外，還要勤換、勤洗、勤曬衣服，保證個(gè)人衛(wèi)生的干凈。

3.加強(qiáng)熬煉，增加免疫力。

春天人體新陳代謝開(kāi)頭旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)熬煉的好時(shí)機(jī)，同學(xué)們要珍惜每一次的大課間及體育課時(shí)間，樂(lè)觀參與體育運(yùn)動(dòng)，使身體得到充分的熬煉。

下課后多到戶外走走，曬曬太陽(yáng)，呼吸呼吸新奇空氣，保證氣血的通暢。

當(dāng)然，在熬煉的時(shí)候，還要留意氣候的變化，避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，合理支配自己的運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成不利影響。

4.生活有規(guī)律。

保證充分的睡眠時(shí)間，對(duì)提高自身的反抗力有著舉足輕重的作用。

同學(xué)們要合理支配好作息，做到勞逸結(jié)合。

一旦學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必定會(huì)導(dǎo)致抵擋疾病的力量下降，簡(jiǎn)單受到病毒感染。

5.衣、食細(xì)節(jié)要留意。

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體的呼吸道免疫力，造成細(xì)菌的侵入。

因此同學(xué)們要依據(jù)天氣變化，適時(shí)適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。

此外，還要合理支配好自己的飲食，尤其這段時(shí)間，盡量不吃禽類(lèi)，少食過(guò)于辛辣與油膩的食物，多吃新奇的蔬果多飲水，排解體內(nèi)的毒素。

6.一旦感染，準(zhǔn)時(shí)就診。

由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時(shí)要準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，特殊是有發(fā)熱癥狀，更應(yīng)盡早明確診斷，去醫(yī)院接受治療。

堅(jiān)持帶病上課既是對(duì)病情的延誤，也是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)，因此一旦染病，還請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩野残牡卦诩倚菹ⅲ湎碌墓φn，老師會(huì)等你們康復(fù)后給你們補(bǔ)上。

同學(xué)們，我們只要了解和把握一些基本的預(yù)防學(xué)問(wèn)，就可以遠(yuǎn)離疾病。

身體是革命的本錢(qián)，