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文檔簡介
千里之行,始于足下。讓知識(shí)帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年-2023年北京滑雪場開放時(shí)間一覽整理2023-2023年北京滑雪場開放時(shí)間一覽
近些年來滑雪變成了許多人寵愛的運(yùn)動(dòng),2023-2023年北京滑雪場開放時(shí)間供你選擇!下面是我專心整理的2023-2023年北京滑雪場開放時(shí)間,假如大家喜愛的話,歡迎大家保藏并樂觀共享喲!
2023-2023年北京滑雪場開放時(shí)間
滑雪場開放時(shí)間所在區(qū)西山滑雪場日場:8:30-16:30
夜場:周一至周四17:30-21:30,周五至周日17:30-22:30
海淀區(qū)靜之湖滑雪場日場:9:00-16:30
夜場:18:00-21:30
昌平區(qū)藍(lán)調(diào)滑雪場8:00-17:00朝陽區(qū)石京龍滑雪場日場:9:00-17:00
夜場:周五/周六/節(jié)假日:17:30-20:30
延慶區(qū)八達(dá)嶺滑雪場8:30-16:30延慶區(qū)西山滑雪場日場:8:30-16:30
夜場:周一至周四17:30-21:30;周五至周六以及節(jié)假日17:30-22:30
海淀區(qū)雪都滑雪場8:00-17:00大興區(qū)漁陽滑雪場8:30-17:00平谷區(qū)云佛滑雪場日場8:30-17:00
夜場:18:00-21:00
密云區(qū)南山滑雪場日場:9:00-17:00
夜場:18:30-22:00
密云區(qū)懷北國際滑雪場日場:8:30-16:30
夜場:16:30-21:00
懷柔區(qū)云居滑雪場日場:8:30-16:20
夜場:18:00-22:00
房山區(qū)滑雪要預(yù)備什么?
滑雪要帶滑雪板、固定器、雪鞋、頭盔、雪鏡、護(hù)臉套頭、雪服雪褲、護(hù)具、手套、板包等。
滑雪板
選擇滑雪板的長度時(shí),最長應(yīng)以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限,最短不應(yīng)短于胯部。選擇長的浮雕雪板,使用起來速度快,穩(wěn)定性好,短的滑雪板速度慢,易抖動(dòng),穩(wěn)定性差。
固定器
固定器并不僅僅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任務(wù),只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能稱得上是好的產(chǎn)品。穿脫便利、綁帶可以自然勻稱的掩蓋在靴子上面、綁帶扣順滑,并且不會(huì)給鞋面造成局部壓力的固定器值得選擇。
雪鞋
選擇雪靴,多適幾次,不要怕麻煩。選擇長度時(shí),最合適的尺寸是腳尖在站立后“輕掃”內(nèi)膽前沿。太緊會(huì)讓你在滑行時(shí)候腳尖痛苦不已,太松會(huì)感覺雙腳在靴子中“游來游去”。
頭盔
專用頭盔(室內(nèi)危急性不大,可以選擇好看的帽子)、手套、圍巾,專用雪鏡,最酷最炫最潮的裝扮。頭盔試戴時(shí),以左右不夾腦袋,但又貼合緊密為宜。
雪鏡
護(hù)目鏡也是必要條件。良好的防護(hù)眼鏡能在雪中防止陽光反射,冷風(fēng)對眼睛的刺激。
雪服雪褲
外層衣物要防風(fēng)防水,可以直接在雪場租雪服。貼身衣物要透氣排濕,不要穿純棉的,出汗吹風(fēng)后很簡單感冒。一套亮色的滑雪服套裝,最重要的指標(biāo)就是防風(fēng)、防水、透氣,以及抗撕裂。
護(hù)具
滑雪是特別危急的運(yùn)動(dòng),平安最重要,優(yōu)先考慮護(hù)具。進(jìn)滑雪區(qū)域必需戴頭盔,雪場一般可以租到,也可以自己購買。
手套
由于滑雪手套特定的用途,必定要求具備相應(yīng)的功能,即防水透氣、保暖護(hù)手。由于滑雪手套和滑雪服配套穿用,故其款式配色考慮和滑雪服的呼應(yīng)和協(xié)調(diào)。
板包
最終我們需要一個(gè)大大的板包把全部的東西裝進(jìn)去,這樣才能一只手拉板包,一只手玩手機(jī)!
滑雪怎么剎車和掌握方向?
1.第一種方法就是內(nèi)八字型。腳尖向內(nèi)。成八字形。這樣速度會(huì)減緩。起到剎車作用。
2.其次種方法是呈s型進(jìn)行滑動(dòng),這樣能夠很快的進(jìn)行減速。
3.第三種方法是跳動(dòng)減速,在滑行過程中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳動(dòng),有助于快速檢索,能夠達(dá)到剎車的效果。
4.第四種方法,把腳尖微微抬起,腳后跟用力增大阻力用力往下按,能夠起到減速效果。達(dá)到剎車的目的。
5.第五個(gè)方法。身體微微向前傾,腳尖用力。往下壓,能夠起到減速剎車的效果。
6.第六
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