上肢關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的肌肉演示文稿

上肢關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的肌肉演示文稿本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第1頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分（優(yōu)選）上肢關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的肌肉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第2頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、屈和伸運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)在矢狀面內(nèi)繞冠狀軸的運(yùn)動(dòng)。2、外展和內(nèi)收運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)在冠狀面內(nèi)繞矢狀軸的運(yùn)動(dòng)。4、環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)以近側(cè)端為支點(diǎn)，繞冠狀軸、矢狀軸以及它們之間的中間軸進(jìn)行連續(xù)的圓周運(yùn)動(dòng)。3、回旋運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞垂直軸或自身的長(zhǎng)軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第3頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上臂繞肩關(guān)節(jié)的冠狀軸在矢狀面內(nèi)向前運(yùn)動(dòng)為屈，向后運(yùn)動(dòng)為伸。如走和跑的前后擺臂。屈伸運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第4頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上臂繞肩關(guān)節(jié)的矢狀軸在冠狀面內(nèi)運(yùn)動(dòng)，其中上臂遠(yuǎn)離軀干為外展，靠近軀干為內(nèi)收。如兩臂側(cè)平舉與還原。外展內(nèi)收本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第5頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上臂繞肩關(guān)節(jié)的垂直軸在水平面內(nèi)可作旋外、旋內(nèi)運(yùn)動(dòng)。旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第6頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第7頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上肢骨連結(jié)和運(yùn)動(dòng)上肢的主要肌群上肢帶關(guān)節(jié)的特點(diǎn)及其運(yùn)動(dòng)肩鎖關(guān)節(jié)胸鎖關(guān)節(jié)上肢帶關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第8頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上肢帶的運(yùn)動(dòng)上肢帶的運(yùn)動(dòng)，常以肩胛骨為代表，有以下幾種形式：1、上提下降：肩胛骨在冠狀面內(nèi)向上運(yùn)動(dòng)為上提，向下運(yùn)動(dòng)為下降。如聳肩——下放。2、前伸后縮：肩胛骨在水平面內(nèi)向前運(yùn)動(dòng)為前伸，向后運(yùn)動(dòng)為后縮。如含胸——擴(kuò)胸。3、上、下回旋：肩胛骨在冠狀面內(nèi)繞矢狀軸旋轉(zhuǎn)，肩胛下角朝外上方運(yùn)動(dòng)為上回旋，朝內(nèi)下方運(yùn)動(dòng)為下回旋。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第9頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、使肩胛骨上提的肌肉有斜方肌上部、菱形肌和肩胛提肌等。它們?cè)诮潭〞r(shí)收縮完成。如聳肩動(dòng)作。

2、使肩胛骨下降的肌肉有斜方肌下部、前鋸肌下部、胸小肌和鎖骨下肌。在下固定時(shí)收縮完成。如聳肩——下放3、使肩胛骨前伸（外展）的肌肉有前鋸肌和胸小肌。在近固定時(shí)收縮完成。如仰臥推舉動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)上肢帶的主要肌群本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第10頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

5、使肩胛骨上回旋的肌肉有前鋸肌和斜方肌上、下部。近固定時(shí)收縮完成。如臂上舉動(dòng)作。

6、使肩胛骨下回旋的肌肉有胸小肌、菱形肌和肩胛提肌。近固定時(shí)收縮完成。如單杠引體向上肩胛骨的運(yùn)動(dòng)。4、使肩胛骨后縮的肌肉有斜方肌中部和菱形肌。在近固定時(shí)收縮完成。如“擴(kuò)胸”。

本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第11頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分近固定時(shí)：上部肌纖維可使肩胛骨上手（如聳肩）、上回旋（如臂上舉）和后縮（如擴(kuò)胸）；中部肌纖維可使肩胛骨后縮；下部肌纖維可使肩胛骨下降、上回旋和后縮。三部肌纖維同時(shí)收縮，肌拉力合力向內(nèi)側(cè)可使肩胛骨后縮。遠(yuǎn)固定時(shí)：一側(cè)收縮，使頭向同側(cè)屈，對(duì)側(cè)回旋；兩側(cè)收縮，可使頭和脊柱伸直。斜方肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第12頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分枕外隆突項(xiàng)韌帶鎖骨肩峰肩胛崗上部纖維中部纖維下部纖維斜方肌胸椎棘突斜方肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第13頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使肩胛骨上提的肌肉斜方?。ㄉ喜考∈┘珉翁峒⌒×庑渭〈罅庑渭”疚臋n共107頁(yè)；當(dāng)前第14頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分頸椎橫突肩胛骨大菱形肌小菱形肌肩胛提肌肩胛提肌和菱形肌近固定時(shí)，兩者使肩胛骨上提、下回旋，菱形肌還可使其后縮；遠(yuǎn)固定時(shí)，菱形肌兩側(cè)收縮，使脊柱伸直。肩胛提肌一側(cè)收縮，使頭頸向同側(cè)屈和回旋；兩側(cè)收縮，使頭頸伸。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第15頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分胸小肌前鋸肌下部斜方肌下部使肩胛骨下降的肌肉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第16頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肩胛骨下角肩胛骨內(nèi)側(cè)緣前鋸肌

近固定時(shí)，使肩胛骨下降、前伸和上回旋；遠(yuǎn)固定時(shí)，可提肋，輔助吸氣。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第17頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分胸小肌胸小肌鎖骨下肌肩胛骨喙突肋骨

近固定時(shí)，使肩胛骨前伸（如含胸）、下降、下回旋；遠(yuǎn)固定時(shí)，提肋，輔助吸氣。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第18頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分胸小肌前鋸肌使肩胛骨前伸的肌肉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第19頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使肩胛骨后縮的肌肉斜方肌小菱形肌大菱形肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第20頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使肩胛骨上回旋的肌肉前鋸肌下部斜方肌上部斜方肌下部本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第21頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使肩胛骨下回旋的肌肉胸小肌肩胛提肌小菱形肌小菱形肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第22頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

發(fā)展上提肩胛骨肌群（斜方肌上部、菱形肌、肩胛提?。┑牧α?提杠鈴聳肩本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第23頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

發(fā)展肩胛骨前伸肌群（前鋸肌、胸小?。┑牧α?。仰臥推舉仰臥推舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第24頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

發(fā)展肩胛骨后縮肌群（斜方肌、菱形?。┑牧α?。飛鳥展翅本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第25頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

發(fā)展肩胛骨上回旋肌群（斜方肌上、下部和前鋸?。┑牧α?。負(fù)重側(cè)上舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第26頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

發(fā)展肩胛骨下回旋肌群和肩關(guān)節(jié)內(nèi)收肌群（胸小肌、肩胛提肌、菱形肌和胸大肌、背闊肌、肩胛下肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌）的力量。向下拉橡皮帶本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第27頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)橈尺關(guān)節(jié)手關(guān)節(jié)自由上肢關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第28頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分結(jié)構(gòu)：由肱骨頭和肩胛骨的關(guān)節(jié)盂借關(guān)節(jié)囊連結(jié)而成。特點(diǎn)：關(guān)節(jié)頭大，關(guān)節(jié)窩小，關(guān)節(jié)面之間的弧度差大；關(guān)節(jié)囊薄而松弛，其下壁更為松弛，加之下方缺少肌肉附著，開成了肩關(guān)節(jié)的薄弱處。輔助結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)盂唇、喙肱韌帶、盂肱韌帶、喙肩韌帶、肱二頭肌長(zhǎng)頭腱。

肩關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第29頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第30頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肩關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第31頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)：

肩關(guān)節(jié)是球窩關(guān)節(jié)，有三個(gè)運(yùn)動(dòng)軸。

環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)外展內(nèi)收屈伸運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第32頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、使肩關(guān)節(jié)屈的主要肌群有胸大肌鎖骨部、喙肱肌、三角肌前部和肱二頭肌長(zhǎng)頭等。近固定收縮完成。如排球墊球動(dòng)作。2、使肩關(guān)節(jié)伸的主要肌群有三角肌后部、背闊肌、岡下肌、小圓肌和肱三頭肌長(zhǎng)頭等。近固定收縮完成。如上臂的后擺動(dòng)作。3、使肩關(guān)節(jié)外展的主要肌群有三角肌和岡上肌。近固定收縮完成。如兩臂側(cè)平舉動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的主要肌肉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第33頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

5、使肩關(guān)節(jié)旋內(nèi)的主要肌群有三角肌前部、胸大肌、背闊肌、大圓肌和肩胛下肌。近固定收縮完成。如乒乓球正手攻球的提拉動(dòng)作。

6、使肩關(guān)節(jié)旋外的主要肌群有三角肌后部、岡下肌和小圓肌。近固定收縮完成。如乒乓球的反手攻球動(dòng)作。

4、使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的主要肌群有胸大肌、背闊肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌和肩胛下肌。近固定收縮完成。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第34頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

8、使肩關(guān)節(jié)水平伸的主要肌群：位于肩關(guān)節(jié)冠狀軸后面和矢狀軸內(nèi)下方，各肌的拉力線均從肩關(guān)節(jié)冠狀軸的后方和矢狀軸內(nèi)下方跨越，有三角肌、岡上肌、背闊肌、三角肌后部、岡下肌、小圓肌、大圓肌和肱三頭肌長(zhǎng)頭。

7、使肩關(guān)節(jié)水平屈的主要肌群：位于肩關(guān)節(jié)冠狀軸前面和矢狀軸外上方，各肌的拉力線均從肩關(guān)節(jié)冠狀軸的前方和矢狀軸外上方跨越，有三角肌、岡上肌、胸大肌鎖骨部、三角肌前束、喙肱肌和肱二頭肌長(zhǎng)頭。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第35頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分近固定時(shí)，使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈、水平屈、內(nèi)收和旋內(nèi)（如網(wǎng)球正手擊球）。遠(yuǎn)固定時(shí)，拉引軀干向上臂靠攏（如單杠引體向上），并提肋輔助吸氣。近固定時(shí)，使上臂伸、內(nèi)收、旋內(nèi)；遠(yuǎn)固定時(shí)，拉引軀干向上臂靠攏，還可提肋輔助吸氣。背闊肌胸大肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第36頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分胸肌胸大肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第37頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分背闊肌胸腰筋膜肱骨小結(jié)節(jié)脊腰椎棘突髂嵴后部骶中嵴第7--12胸椎棘突背闊肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第38頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分近固定時(shí)，前部肌束收縮使上臂屈（如臂前平舉）、水平屈和旋內(nèi)；中部肌纖維收縮，使上臂外展（如臂側(cè)平舉）；后部肌束收縮使上臂伸（如跑時(shí)向后擺臂）、水平伸和旋外。三部肌束同時(shí)收縮，使上臂外展。遠(yuǎn)固定時(shí)，對(duì)肩關(guān)節(jié)起加固作用。三角肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第39頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分三角肌三角肌肩胛崗肩峰鎖骨三角肌粗隆本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第40頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈的肌肉胸大肌鎖骨部三角肌前部肱二頭肌喙肱肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第41頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使上臂在肩關(guān)節(jié)處伸的肌肉三角肌后部肱三頭肌長(zhǎng)頭大圓肌小圓肌崗下肌背闊肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第42頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使上臂在肩關(guān)節(jié)處外展的肌肉崗上肌三角肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第43頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉（右）肩胛下肌大圓肌岡上肌岡下肌小圓肌大圓肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第44頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展肩關(guān)節(jié)屈肌群（三角肌的前部、胸大肌鎖骨部、肱二頭肌長(zhǎng)頭、喙肱肌）的力量。負(fù)重前平舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第45頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展肩關(guān)節(jié)伸肌群（三角肌后部、背闊肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌和肱三頭肌長(zhǎng)頭等）的力量。負(fù)重直臂后伸本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第46頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展肩關(guān)節(jié)外展肌群（三角肌中部、岡上?。┑牧α俊Ｘ?fù)重臂側(cè)舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第47頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分結(jié)構(gòu)：由肱骨遠(yuǎn)側(cè)端和橈骨、尺骨近側(cè)端組成，它包括三個(gè)關(guān)節(jié)：1、肱尺關(guān)節(jié)：由肱骨滑車和尺骨的半月切跡構(gòu)成2、肱橈關(guān)節(jié)：由肱骨小頭和橈骨小頭凹構(gòu)成。3、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)：由橈骨的環(huán)狀關(guān)節(jié)面和尺骨的橈骨切跡構(gòu)成。上述三個(gè)關(guān)節(jié)包在一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)，有一個(gè)共同的關(guān)節(jié)腔肘關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第48頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分特點(diǎn)：關(guān)節(jié)囊的前后壁薄弱而松弛，有肌肉保護(hù)，兩側(cè)關(guān)節(jié)囊增厚并形成橈側(cè)副韌帶和尺側(cè)副韌帶加固。肘關(guān)節(jié)的韌帶：尺側(cè)副韌帶、橈側(cè)副韌帶、橈骨環(huán)狀韌帶。

運(yùn)動(dòng)：

旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)肘關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第49頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肘關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第50頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、使肘關(guān)節(jié)屈的主要肌群

有肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌等。近固定時(shí)，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈，如彎舉動(dòng)作；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處屈，如單杠引體向上動(dòng)作

2、使肘關(guān)節(jié)伸的主要肌群有肱三頭肌和肘肌。近固定時(shí)，使前臂在肘關(guān)節(jié)處伸，如仰臥推舉動(dòng)作；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處伸，如俯臥撐推起動(dòng)作。

3、使肘關(guān)節(jié)旋內(nèi)的主要肌群有旋前圓肌和旋前方肌。近固定時(shí)收縮完成。如右手?jǐn)Q松螺絲釘動(dòng)作。

4、使肘關(guān)節(jié)旋外的主要肌群

有肱二頭肌和旋后肌。近固定時(shí)收縮完成。如右手?jǐn)Q緊螺絲釘動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)肘關(guān)節(jié)的主要肌群本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第51頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分使前臂和上臂在肘關(guān)節(jié)處屈的肌肉這些肌肉在近固定收縮時(shí)，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈，如彎舉動(dòng)作；遠(yuǎn)固定收縮時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處屈，如單杠引體向上動(dòng)作。肱二頭肌肱橈肌肱肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第52頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分長(zhǎng)頭短頭肱二頭肌肱腱腱膜肱二頭肌位于上臂前面皮下，肌腹呈梭形，有長(zhǎng)、短兩個(gè)頭，長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨喙突。止于橈骨粗隆和前臂筋膜。近固定時(shí)，肱二頭肌長(zhǎng)頭收縮，使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈，長(zhǎng)、短兩頭同時(shí)收縮，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈并旋后（如乒乓球反手攻球）。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處屈，向前臂靠攏（如單杠引體向上）。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第53頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上肢肌肱二頭肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第54頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肱肌位于上臂前面，肱二頭肌深層。起于肱骨前面的下半部，肌束向下，止于尺骨粗隆。近固定時(shí)，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處屈，（如反握單杠引體向上）。肱肌是屈肘運(yùn)動(dòng)的主要肌肉。絕對(duì)力可達(dá)154.2kg，比肱二頭肌多20kg左右。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第55頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分肱橈肌位于前臂掌側(cè)面外側(cè)，為長(zhǎng)而扁的棱形肌。起自肱骨外上髁的上方，肌纖維下行以腱止于橈骨莖突。近固定時(shí)，屈前臂，并保持前臂處于正中位置；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。肱橈肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第56頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

旋前圓肌

位于前臂前面，起自肱骨內(nèi)上髁，肌束斜向外下，止于橈骨外側(cè)面中部。近固定時(shí)，使前臂屈、旋前；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。

旋前方肌

位于前臂遠(yuǎn)側(cè)端前面深層，呈方形。起自尺骨下1/4處的前面，肌束斜向外下，止于橈骨下1/4處的前面。內(nèi)側(cè)固定收縮時(shí)，使前臂旋前。旋前圓肌旋前方肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第57頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分長(zhǎng)頭外側(cè)頭內(nèi)側(cè)頭

肱三頭肌

肘肌內(nèi)側(cè)頭肘肌肱三頭?。ㄓ遥┍疚臋n共107頁(yè)；當(dāng)前第58頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上肢肌肱三頭肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第59頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展肘關(guān)節(jié)屈肌群（肱肌、肱二頭肌、肱橈肌、旋前圓肌等）的力量。負(fù)重彎舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第60頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展肘關(guān)節(jié)伸肌群（肱三頭肌、肘?。┑牧α?。負(fù)重上舉本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第61頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)

（肘關(guān)節(jié)已敘述）2、前臂骨間膜

連結(jié)尺骨和橈骨的骨間緣之間的堅(jiān)韌纖維膜。3、橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)

由橈骨的尺切跡與尺骨小頭環(huán)狀關(guān)節(jié)面，以及尺骨小頭與關(guān)節(jié)盤之間構(gòu)成，為圓柱關(guān)節(jié)。前臂骨連結(jié)（橈尺連結(jié)）與運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第62頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)與橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)在結(jié)構(gòu)上是獨(dú)立的，但在機(jī)能上卻是聯(lián)合關(guān)節(jié)，屬圓柱狀關(guān)節(jié)，可繞垂直軸作旋內(nèi)與旋外運(yùn)動(dòng)，其旋轉(zhuǎn)軸為通過(guò)橈骨頭中心至尺骨頭中心的連線。前臂骨的運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第63頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分手關(guān)節(jié)包括橈腕關(guān)節(jié)、腕骨間連結(jié)（又包括腕中關(guān)節(jié)）、腕掌關(guān)節(jié)、掌骨間關(guān)節(jié)、掌括關(guān)節(jié)和指骨間關(guān)節(jié)手關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第64頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

手關(guān)節(jié)包括橈腕關(guān)節(jié)、腕骨間關(guān)節(jié)（包括腕中關(guān)節(jié)）、腕掌關(guān)節(jié)、掌骨間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)和指骨間關(guān)節(jié)。

橈腕關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)稱腕關(guān)節(jié)。由橈骨下端的腕關(guān)節(jié)面和尺骨下端的三角形關(guān)節(jié)盤組成關(guān)節(jié)窩與近側(cè)列三塊腕骨組成的關(guān)節(jié)面構(gòu)成。屬橢圓關(guān)節(jié)。橈腕關(guān)節(jié)的韌帶腕橈側(cè)副韌帶、腕尺側(cè)副韌帶、橈腕掌側(cè)韌帶、橈腕背側(cè)韌帶。手關(guān)節(jié)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第65頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分(橈)腕關(guān)節(jié)組成橈骨、尺骨下端舟、月、三角骨結(jié)構(gòu)特點(diǎn)關(guān)節(jié)囊較薄運(yùn)動(dòng)方式本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第66頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分橈腕關(guān)節(jié)的特點(diǎn)關(guān)節(jié)腔寬廣，關(guān)節(jié)囊松弛，關(guān)節(jié)囊前、后、橈、尺側(cè)都有韌帶加固，橈腕掌側(cè)韌帶比橈腕背側(cè)韌帶堅(jiān)韌、限制橈腕關(guān)節(jié)后伸運(yùn)動(dòng)。橈腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)：此外，手繞橈腕關(guān)節(jié)還可作環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。如跳繩時(shí)搖繩動(dòng)作。橈腕關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)外展運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第67頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

手和前臂都可繞橈腕關(guān)節(jié)的冠狀軸在矢狀面作屈伸運(yùn)動(dòng)。如排球扣、發(fā)球時(shí)的腕部動(dòng)作。屈伸運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第68頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

手和前臂都可繞矢狀軸在冠狀面內(nèi)做內(nèi)收、外運(yùn)動(dòng)。收展運(yùn)動(dòng)本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第69頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

1、使前臂旋內(nèi)的主要肌群：肌拉力線跨越前臂橈尺近側(cè)和橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)中心連線前、內(nèi)側(cè)，有旋前圓肌和旋前方肌。

2、使前臂旋外的主要肌群：肌拉力線跨越前臂橈尺近側(cè)和橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)中心連結(jié)的后、外側(cè)，有肱二頭肌和旋后肌運(yùn)動(dòng)前臂骨的主要肌群本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第70頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

旋前圓肌

位于前臂前面，起自肱骨內(nèi)上髁，肌束斜向外下，止于橈骨外側(cè)面中部。近固定時(shí)，使前臂屈、旋前；遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。

旋前方肌

位于前臂遠(yuǎn)側(cè)端前面深層，呈方形。起自尺骨下1/4處的前面，肌束斜向外下，止于橈骨下1/4處的前面。內(nèi)側(cè)固定收縮時(shí)，使前臂旋前。旋前圓肌旋前方肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第71頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分

運(yùn)動(dòng)手關(guān)節(jié)的主要肌群包括運(yùn)動(dòng)橈腕關(guān)節(jié)的主要肌群和運(yùn)動(dòng)手指的主要肌群。運(yùn)動(dòng)手關(guān)節(jié)的主要肌群本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第72頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1、使橈腕關(guān)節(jié)屈的主要肌肉肌拉力線跨越橈腕關(guān)節(jié)冠狀軸前方，位于前臂的前面和內(nèi)側(cè)面，亦稱前臂前群肌。各肌排列成3層，由橈側(cè)向尺側(cè)依次排列，第1層為橈側(cè)腕屈肌、掌長(zhǎng)肌、尺側(cè)腕屈??；第2層為指淺屈肌和拇長(zhǎng)屈?。坏?層為指深屈肌。運(yùn)動(dòng)橈腕關(guān)節(jié)的主要肌群本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第73頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分上肢肌前臂肌位于橈，尺骨的周圍，分前后兩群。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第74頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分2、使橈腕關(guān)節(jié)伸的肌肉按位置歸屬于前臂后群肌，居于前臂后面，其肌束于關(guān)節(jié)冠狀軸的后方跨越。此肌群分為淺層和深層：淺層由橈側(cè)向尺側(cè)依次排列有：橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌、橈側(cè)腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌和尺側(cè)腕伸?。簧顚佑心撮L(zhǎng)展肌、拇短伸肌、拇長(zhǎng)伸肌等。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第75頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分3、使橈腕關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉為前臂肌。肌拉力線由橈腕關(guān)節(jié)矢狀軸的內(nèi)側(cè)跨越，包括尺側(cè)腕屈肌和尺側(cè)腕伸肌等。尺側(cè)腕屈肌和尺側(cè)腕伸肌同時(shí)做近固定收縮時(shí)，可使橈腕關(guān)節(jié)內(nèi)收。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第76頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分4、使橈腕關(guān)節(jié)外展肌肉為前臂肌。肌拉力線由橈腕關(guān)節(jié)矢狀軸的外側(cè)跨越，包括橈側(cè)腕屈肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌和橈側(cè)腕短伸肌等。近固定收縮時(shí)，它們共同作用使橈腕關(guān)節(jié)外展。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第77頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展屈手、屈指肌群（橈側(cè)腕屈肌、尺側(cè)腕屈肌、指淺屈肌和指深屈肌等）的力量。反握負(fù)重腕屈伸本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第78頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分發(fā)展伸手、伸指（橈側(cè)腔長(zhǎng)伸肌、橈側(cè)腕短伸肌、指伸肌、尺側(cè)腕伸肌等）的力量。正握負(fù)重腕屈伸本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第79頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分1．肘窩橫紋：屈肘時(shí)，在肘窩處出現(xiàn)肘窩橫紋。2．腕掌側(cè)橫紋：屈腕時(shí)，在腕掌側(cè)出現(xiàn)2條~3條橫紋的皮膚皺紋，分別稱為近側(cè)橫紋、中間橫紋和遠(yuǎn)側(cè)橫紋。3．斜方?。涸陧?xiàng)部和背上部，可摸到斜方肌外上緣。4．背闊肌：在背的中部外側(cè)可見此肌的輪廓，以后向上延伸參與形成腋后壁。常用的上肢皮膚標(biāo)志、肌性和腱性標(biāo)志本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第80頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分5．胸大肌：胸前壁較膨隆的肌性隆起，其下緣構(gòu)成腋前壁。6．三角?。涸诩绮渴辜绮繕?gòu)成圓隆狀的外姓，從前、外、后側(cè)三方面包繞肱骨的上端。其止點(diǎn)在臂外側(cè)中部呈現(xiàn)一小凹。7．肱二頭?。涸谏媳鄣那懊?，在此肌的內(nèi)、外側(cè)各有一縱行的淺溝，內(nèi)側(cè)溝較明顯。肱二頭肌腱可于肘窩中央摸到。當(dāng)屈時(shí)握拳旋后時(shí)，可明顯在臂前面見到膨隆的肌腹。8．肱三頭?。涸诒鄣暮竺?，三角肌后緣的下方可見到肱三頭肌長(zhǎng)頭。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第81頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分9．掌長(zhǎng)?。寒?dāng)手用力半握拳屈腕時(shí)，在腕前面的中份、腕橫紋的上方可明顯見此肌的肌腱。10．尺側(cè)腕屈肌：用力外展手指半屈腕時(shí)，在腕的尺側(cè)，可見此肌的肌腱。11．橈側(cè)腕屈肌：握拳時(shí)，在掌長(zhǎng)肌腱的橈側(cè)，可見此肌的肌腱。12．鼻煙窩：在腕背側(cè)面，當(dāng)拇指伸直外展時(shí)，自橈側(cè)向尺側(cè)可見拇長(zhǎng)展肌、拇短伸肌和拇長(zhǎng)伸肌腱。在后二肌腱之間有深的凹陷，稱鼻煙窩。13．指伸肌腱：在手背，伸直手指，可見此肌至第2—5指的肌腱。本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第82頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分軀干肌背肌淺層斜方肌背闊肌本文檔共107頁(yè)；當(dāng)前第83頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)7點(diǎn)18分軀干肌深層