培養(yǎng)陽光心態(tài)

PAGEPAGE1《培養(yǎng)陽光心態(tài)爭做陽光少年》教學(xué)設(shè)計第一篇：《培養(yǎng)陽光心態(tài)爭做陽光少年》教學(xué)設(shè)計《培養(yǎng)陽光心態(tài)爭做陽光少年》教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計理念：設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得在我們的學(xué)習和生活中，難免會碰到一些不愉快的事情，會產(chǎn)生一些消極情緒，對我們的學(xué)習生活造成一定的影響。中學(xué)生更是要明白我們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要正確認識我們生活中的挫折、困難，并以積極、健康的陽光心態(tài)勇于挑戰(zhàn)自我，快樂生活！二、活動目標：1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會遇到不順心、不愉快的事，我們應(yīng)以積極向上的心態(tài)去正確面對。2、通過情景體驗、分享交流、感悟領(lǐng)會，找到消除消極情緒的方法，培養(yǎng)學(xué)生宣泄和化解生活中的消極情緒的能力，以良好的陽光心態(tài)面對人生，面對生活中的困難與挫折，做一個陽光少年！三、適用年級：中學(xué)八年級四、活動準備:1、多媒體課件、音樂《隱形的翅膀》、《蝸?！贰蛾柟饪傇陲L雨后》《力克胡哲》演講視頻2、學(xué)生帶好筆。3、白紙若干，彩筆，便利貼五、活動過程：（一）團體熱身階段熱身小游戲《雨點變奏曲》，老師念一段話，學(xué)生聽老師指令做動作，規(guī)則：小雨——指尖互相敲擊，中雨——雙手交叉拍肩膀，大雨——雙手輪拍大腿暴雨——大力鼓掌一天，天空烏云密布，一道閃電過后，現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……最后雨過天晴。我們大聲笑：哈哈哈……老師小結(jié)：在生活中，順心的時候我們會如和風細雨，溫暖輕柔，但有時卻控制不了自己，會傷心會難過，會發(fā)脾氣，則如大雨滂沱。今天，我們就來一起學(xué)習如何保持良好心態(tài)，做一個陽光少年。出示題目《培養(yǎng)陽光心態(tài)爭做陽光少年》（二）團體轉(zhuǎn)換階段（1）輕松嘮嗑：你覺得陽光少年是什么樣的？（2）小組建設(shè)：選擇一個你們最喜歡的詞語為小組命名，并寫在笑臉卡上，請組長貼在黑板上。(三)團體工作階段（1）活動一：陽光劇場情境表演“人生不如意事十之八九”，看看情景中的同學(xué)他們經(jīng)歷了什么？他們的情緒如何？（2）活動二：“情緒晴雨表”寫寫畫畫，感受自我情緒（學(xué)生用天氣預(yù)報的形式在白紙上畫出近一個星期自己的心情并進行分享，說說如果你遇到這些消極情緒，你怎樣去化解？）（3）活動三：出生“陽光心晴卡”然后在心形便利貼上寫上自己的答案，全班進行交流分享后，按小組貼到自己小組笑臉的周圍，形成一朵太陽花。當我沮喪低落時，我會當我彷徨迷惑時，我會當我委屈難過時，我會當我急躁不安時，我會老師進行總結(jié)升華（4）活動四：欣賞與感悟播放力克胡哲視頻，感受真正的強者是如何保持陽光心態(tài)，笑對人生的！然后談?wù)効赐暌曨l后，最令你震撼的是什么？今后，你將以什么樣的心態(tài)去面對學(xué)習和生活？教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點，并引申拓展。說說生活中，我們?yōu)榱吮３至己玫男膽B(tài)，應(yīng)該怎樣去做？(5)活動五：與你共賞拓展升華(四)團體結(jié)束階段同學(xué)們，當我們遇到不開心時、遇到困難時，我們要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在困境中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》第二篇：爭做陽光少年爭做陽光少年尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我叫康睿。我愛看書，喜歡在書的海洋里遨游；我愛唱歌，喜歡用歌聲傳達我的快樂；我愛跳舞，喜歡用舞蹈舞出生命的活力。當朝陽掙脫地平線的束縛，我為無所畏懼的太陽感到驕傲。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個細胞，感受它，欣賞它。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年。在學(xué)校，我是老師的小助手，同學(xué)的好伙伴，我對世界上所有的事物都非常好奇。在班級里，我和大家一起快樂學(xué)習、幸福成長。上課了，我認真聽講，積極動腦，還勇于發(fā)表自己的看法。下課后，我文明游戲，既玩得開心又讓大腦得到充分的休息?；氐郊依?，我孝敬父母、享受生活。我給父母泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好報答。不光自己的事自己做，我還幫父母干家務(wù)?？腿藖砹耍瞬璧顾視鲃由锨?。平時爸爸、媽媽要我做什么，我也會及時、盡力做好。每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好！”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動力，我們是有理想的陽光少年。我的一天充滿陽光，我的一天充滿色彩。那是因為，我是陽光少年，我奔放，我輕松，我簡單，我誠實，我有夢想，我有理想。我珍惜現(xiàn)在真實的我，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天。我會說：“看，太陽在朝我微笑，我永遠是個充滿陽光的少年。既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁，這是我們的誓言。讓我們都來做一名陽光少年吧！謝謝大家！第三篇：爭做陽光少年爭做陽光少年讀《周恩來的故事》有感王宇琴七（4）班指導(dǎo)老師：付爾銀在一個陽光明媚的早晨，而我的心情無比低沉。仿佛有種厭倦讀書的情緒彌漫在心頭。渾身懶懶的，無精打采，我的同桌見此，為我推薦了一本關(guān)于周恩來的故事書《為中華之崛起而讀書》。閱讀后，我的內(nèi)心十分慚愧，因為一個僅有十二三歲的周恩來竟想著為中華崛起、為中華復(fù)興而讀書。而我現(xiàn)在比他當時還大兩歲，卻從來沒有想過要為自己的國家出一份力，這讓我真的無地自容。我又想如果有人現(xiàn)在問我:“為什么要讀書？”我一定會說為自己以后的工作而讀書，為自己以后更好的生活而讀書……一些膚淺的話。而讀了周恩來的故事，我想為那句“為中華之崛起而讀書”改變今后的生活，改變對未來的看法。我是生活在新時代的少年，我也應(yīng)讓自己成為陽光、有抱負、有真才實學(xué)、為國家作出貢獻的人。我要成為一個陽光少年。我雖然不能像周恩來那樣，那么小就能夠為國家著想，為中華之崛起而讀書。而我卻愿意學(xué)習他那么愛國，報國的精神，愿意將自己的一生貢獻給國家，為國家做出我應(yīng)盡的責任。雖不能做一個像他一樣的偉人，但可以成為一個建設(shè)祖國的有用者?；厥讱q月，我們永遠也不會忘記鴉片戰(zhàn)爭的失敗、在別的國家標有中文“不隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”的標語，日本稱我們?yōu)椋骸皷|亞病夫”、這些是對中國的羞辱，對中國的不尊重。這一件件往事將永遠烙印在上千萬中國同胞的心上，一樁樁的烙印在周恩來的心炊上，“國家興亡，匹夫有責”周恩來沒日沒夜的學(xué)習，廢寢忘食的學(xué)習，早已不知疲倦。回到現(xiàn)在，學(xué)生們整天叫苦連天，放學(xué)回家不溫習功課，放假時游手好閑，這與少年周恩來真是天壤之別。人，當志存高遠，只要有了崇高的理想、巨大的精神動力、遠大的理想和恒久的精神動力。我們一定會成為下一個少年周恩來，成為一個為中國之富強而讀書的人，讓我們的國家更加強大，走向新的更廣闊的世界。讓我們成為陽光少年，一起為祖國努力吧！第四篇：爭做陽光少年演講稿爭做陽光少年演講稿早上好!今天我演講的題目是：爭做陽光少年同學(xué)們，少年時代是好美的，也是純真的。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線上，為實現(xiàn)自己的理想，成就一番偉大的事業(yè)，做好各方面的準備。那么，面對美好的明天，你準備好了嗎?俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。作為一名學(xué)生，一個公民，要嚴格遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和國家的各項法律規(guī)范，嚴格遵守我們學(xué)校的各項規(guī)章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;勤勞儉樸，孝敬父母;團結(jié)友愛，熱愛學(xué)校!有一位思想家曾經(jīng)說過：播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。所以，我們應(yīng)該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器。其次，作為新時代的中學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學(xué)習。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力。世界著名科學(xué)家牛頓，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家！謝謝大家！我的演講完了！第五篇：爭做陽光少年講話國旗下講話爭做一名陽光少年孫勁10.9.27各位老師、同學(xué)們：早上好！我講話的題目是“爭做一名陽光少年”。太陽已經(jīng)冉冉升起，我們在陽光的沐浴下，幸福而快樂地成長！請看一串光輝的名字：周恩來，他一生服務(wù)人民，鞠躬盡瘁，死而后已；孔子，早在20XX多年前就教育他的弟子要誠實，在學(xué)習中，知道的就說知道，不知道的就說不知道，他認為這才是對待學(xué)習的正確態(tài)度；邱少云，為了大部隊的行動，堅守紀律，強忍著烈火燒身，直到犧牲；雷鋒，一雙襪子補了又補，卻寄錢救濟戰(zhàn)友的家人。這些鮮明的事例告訴我們，不管是過去，是今天，還是將來，我們要學(xué)會做人，做一個對社會負責，對祖國和人民有貢獻的人。同學(xué)們，你們今天是株株幼苗，明天就是棟梁之材，是祖國的未來，是時代的精英，是民族的希望。所以，從現(xiàn)在開始就要做一名陽光少年。陽光少年之所以“陽光”，是因為他們有陽光的味道，光明、溫暖、多彩；是因為他們有極強的上進心，不僅僅學(xué)好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂、文明守紀，又不失活力；他們熱心關(guān)愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩?！笆陿淠荆倌陿淙恕笔且粋€較長的人才培養(yǎng)周期，你們正處于起始階段，良好的行為習慣和道德品質(zhì)應(yīng)該從現(xiàn)在開始養(yǎng)成和積淀，讓爭做陽光少年成為你們的愿望和追求，讓爭做陽光少年成為你們良好的品德和習慣！做一名陽光少年，就要在家里做一名好孩子，在學(xué)校里做一名好學(xué)生，在社會上做一名好公民?；氐郊依铮獜男』实鄣挠白又凶叱鰜?，學(xué)會感恩，孝敬父母，回家后向爸爸媽媽問好，幫助爸爸媽媽做家務(wù)，自己的事自己做，外出時跟爸爸媽媽說再見；來到學(xué)校，學(xué)會學(xué)習，文明守紀，團結(jié)同學(xué)，關(guān)愛他人；走進社會，學(xué)會生活，善待生命，遠離網(wǎng)吧，遵紀守法，愛護公物，積極參加公益勞動。做一名陽光