第五課自我新期待

第五課自我新期待第一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五第一框

日新又新我常新

第二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

森林中舉辦“大”比賽，老牛走上擂臺(tái)，動(dòng)物們高呼“大”。大象登場(chǎng)表演，動(dòng)物們也歡呼“大”。這時(shí)，臺(tái)下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎？青蛙“嗖”的跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”

“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙至死也不知道它到底有多大。第三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五青蛙的故事思考：青蛙可憐嗎？為什么？青蛙的可憐在于它沒有正確的認(rèn)識(shí)自己。第四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

小剛在日記里寫到:

我小學(xué)時(shí)經(jīng)常不認(rèn)真聽課,作業(yè)沒有認(rèn)真完成，還和同學(xué)們吵架等等,所以,在同學(xué)們眼中我是一個(gè)壞孩子。到了初一,我想重新開始,因?yàn)槲乙蚕胱鰝€(gè)大家都喜愛的孩子。于是,我改正了一些毛病,如不認(rèn)真上課,不按時(shí)完成作業(yè)等等,還和同學(xué)們相處得很好,我的學(xué)習(xí)成績也進(jìn)步了。我好開心啊!可是,與我小學(xué)同班的小憶經(jīng)常跟我現(xiàn)在的同班同學(xué)說我以前不好的表現(xiàn),所以現(xiàn)在同學(xué)們又開始疏遠(yuǎn)我了。難道,一個(gè)人以前犯了錯(cuò)誤,就永遠(yuǎn)都不能變好了嗎?我真的還是人人討厭的壞孩子嗎?活動(dòng)一：第五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五小剛，我想對(duì)你說：日新又新我常新，每個(gè)人都是不斷變化發(fā)展的。每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的。要用發(fā)展的眼光來認(rèn)識(shí)自己，要看到自己的進(jìn)步，繼續(xù)努力，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。第六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五用全新的目光審視自己，

用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像習(xí)慣方面的變化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿學(xué)識(shí)方面的增長：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿性格方面的變化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿能力方面的提高：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿發(fā)展地看待自己：更新自己，完善自己！感悟：第七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五她美嗎？場(chǎng)景一

一個(gè)夏天的中午，我乘公交車去上班，運(yùn)氣不佳。沒有座位，旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目。問題一

她美嗎？為什么？【活動(dòng)二】第八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五場(chǎng)景二

不久，上來一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女，站在我們身邊。車子顛簸很厲害，那婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子不斷搖晃身體。不時(shí)碰到坐著的那位姑娘，時(shí)時(shí)念叨著“對(duì)不起，對(duì)不起”.問題二

如果你是那位姑娘，你會(huì)怎么做？她美嗎？【活動(dòng)二】第九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五場(chǎng)景三

只見她皺了皺眉，急促地拍打衣服，如見瘟神般閃開，一邊說著：“真倒霉”一邊將頭轉(zhuǎn)向窗外.問題三她美嗎？為什么？問題四

從這個(gè)故事我們學(xué)到了什么？她美嗎？【活動(dòng)二】第十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。全面認(rèn)識(shí)自己既要認(rèn)識(shí)<注重>自己的外在形象又要認(rèn)識(shí)<注重>自己的內(nèi)在素質(zhì)美的事件值得欣賞內(nèi)在美更重要！感悟：第十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五【活動(dòng)三】回顧經(jīng)歷，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)優(yōu)點(diǎn)母親遇到了一些煩心事，我想方設(shè)法安慰她，使母親轉(zhuǎn)憂為喜。我善解人意，善于與人相處。我孝順。第十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五經(jīng)驗(yàn)缺點(diǎn)有一次，朋友弄壞了我的鉛筆，我大發(fā)雷霆，結(jié)果失去了這個(gè)朋友。

缺少對(duì)他人的寬容與理解。

【活動(dòng)三】回顧經(jīng)歷，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)第十三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五活動(dòng)三:回顧經(jīng)歷，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)填寫表格后的新認(rèn)識(shí)——全面認(rèn)識(shí)自己又要看到缺點(diǎn)既要看到優(yōu)點(diǎn)學(xué)會(huì)用全面的觀點(diǎn)看待自己的優(yōu)點(diǎn)和存在的不足學(xué)會(huì)要用發(fā)展的眼光<觀點(diǎn)>看待自己每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足第十四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五自我新認(rèn)識(shí)用發(fā)展的眼光看自己用全面的眼光看自己自己的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)第十五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五練習(xí)題一單項(xiàng)選擇題1.初一學(xué)生小王總覺得自己數(shù)學(xué)不如李洋，英語不如張奇，長相不如陳俊帥，每一天好煩惱。其實(shí)小王的這種自我認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，因?yàn)槲覀冋_認(rèn)識(shí)自己的方法是（）

A只看以后，不看現(xiàn)在

B只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)

C好好把握現(xiàn)在的我，不要回顧過去

D即看過去，又看現(xiàn)在，還要設(shè)想未來D第十六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五2以下屬于正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的原則是（）

A用自己的長處和別人的短處比

B不要輕易和別人比較

C用全面的、發(fā)展的眼光看自己

D用自己的短處和別人的長處比二判斷題

1人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好（）２一個(gè)人的美應(yīng)是內(nèi)在美與外在美的和諧統(tǒng)一，外在美對(duì)內(nèi)在美起促進(jìn)作用（）C第十七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五認(rèn)識(shí)自我的途徑第十八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五我們應(yīng)該以冷靜的、沉著的狀態(tài)進(jìn)行自我觀察、自我分析。因?yàn)槭郎献盍私庾约旱娜四^于自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做一個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。

(1)通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己第十九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五走自己的路。讓別人去說吧！——但丁你是怎樣理解這句話的？第二十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五我們可以通過他人來了解自己。我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。感悟：(2)通過他人了解自己第二十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五我們可以通過集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中，一個(gè)人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任，會(huì)對(duì)了解一個(gè)人有一定的幫助。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。

感悟：(3)通過集體了解自己第二十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

日新又新我常新（一）自我新認(rèn)識(shí)1、發(fā)展地看待自己：更新自我，完善自我2、全面地看待自己：外在形象與內(nèi)在素質(zhì)3、全面地看待自己：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)（二）認(rèn)識(shí)自我的途徑1、通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己2、通過他人了解自己3、通過集體了解自己第二十三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五五秒鐘后，看誰說得多而準(zhǔn)？挑戰(zhàn)記憶力：第二十四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五第二十五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五第二十六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五發(fā)現(xiàn)自己的潛能第二框第二十七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五學(xué)習(xí)目標(biāo)一、如何認(rèn)識(shí)自我的潛能？（潛能的巨大性；潛能是多方面的；特長與潛能的關(guān)系；潛能的重要性）二、如何發(fā)掘自己的潛能？第二十八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五知識(shí)拓展?jié)撃埽喝祟惿形撮_發(fā)的能力。什么是潛能？第二十九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五親情抬起卡車第三十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項(xiàng)重要的事實(shí)，農(nóng)夫在緊張情況時(shí)產(chǎn)生一種超常的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志的精神的力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心智反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再?zèng)]有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。第三十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五1、每個(gè)人都有巨大的潛能2、堅(jiān)信自己有巨大的潛能第三十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五科學(xué)驗(yàn)證科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：每個(gè)人的大腦皮層舒展開來，都在2500平方厘米左右，每個(gè)人都有140億個(gè)左右的腦細(xì)胞，與銀河系的星數(shù)大致相等，相當(dāng)于140億個(gè)高功能的電子計(jì)算機(jī)?，F(xiàn)在一般人只用了大約10%的大腦功能，絕大部分潛能尚未開發(fā)。如果人類能夠發(fā)揮大腦一半的功能，將輕易地學(xué)會(huì)

40種語言，背誦整本百科全書，拿到

12個(gè)博士學(xué)位。據(jù)說，最善于使用大腦的愛因斯坦也只用了大腦潛能的30%。第三十三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五馬克思能閱讀歐洲一切國家的文字；恩格斯能說20種語言；愛迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明；矛盾能熟背整本《紅樓夢(mèng)》……第三十四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五（1）自我是不斷發(fā)展的，自我有很大的發(fā)展空間，我們每個(gè)人都有很大的潛能。（2）人的潛能是多方面的：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。第三十五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五這是人哪方面的潛能？語言智能第三十六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五男高音歌唱家帕瓦羅蒂這是人哪方面的潛能？音樂智能第三十七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五地球繞著太陽公轉(zhuǎn)的同時(shí)，月球也在圍繞著地球公轉(zhuǎn)請(qǐng)將地球繞太陽公轉(zhuǎn)一周（地球軌道為近似正圓）時(shí)月球的運(yùn)行軌跡（大致圖象）畫出。這是人哪方面的潛能？空間智能第三十八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五傳奇數(shù)學(xué)家華羅庚

有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余4。問這樣?xùn)|西是多少？——題目出來后，同學(xué)們議論開了，誰也說不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說：“我算出來了，是??！彼坏_地說出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。

這是人哪方面的潛能？數(shù)理邏輯潛能第三十九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

這是人哪方面的潛能？身體運(yùn)動(dòng)智能第四十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

鄧小平在外交方面的潛能是人的哪方面潛能？人際交往智能鄧小平，20世紀(jì)中國的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地提出了“一國兩制”的構(gòu)想，經(jīng)過長達(dá)10年22輪的中英香港問題談判，香港終于回到祖國的懷抱。第四十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

唐太宗能不斷認(rèn)識(shí)自己，完善自己，這是哪一方面的智能？自我認(rèn)識(shí)智能

唐太宗任人唯賢，從善如流，聞過即改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。

。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失

”。第四十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五特長潛能第四十三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五活動(dòng)：慧眼識(shí)寶──認(rèn)識(shí)自己的潛能（一）請(qǐng)對(duì)照7個(gè)方面的智能，以的形式，繪制自己的潛能圖。思考：我最擅長的____智能是如何形成的？“冰山”“海平面”語言

音樂身體運(yùn)動(dòng)人際交往自我認(rèn)識(shí)數(shù)理邏輯空間第四十四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五①海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？②從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會(huì)這樣畫？請(qǐng)簡(jiǎn)單介紹。③你覺得自己的潛能在哪兒？④你最擅長的____智能是如何形成的？現(xiàn)場(chǎng)采訪第四十五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五活動(dòng)小結(jié)：1、我們每位同學(xué)都有許多特長；2、人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的體現(xiàn)；但不完全等同于潛能；3、發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。第四十六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，如：經(jīng)常、反復(fù)地對(duì)自己說：“我感覺一天比一天好，我身體健康，學(xué)習(xí)很順利。我很走運(yùn)?！薄拔夷苄?！我一定可以做好！”“今天又是一個(gè)好天氣，我又有一個(gè)好心情，今天肯定又有好收獲！”（光明思維法）第四十七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五“瘋狂英語”的創(chuàng)始人李陽曾說，要學(xué)好英語就要大聲朗讀，并且每天都要對(duì)自己說：“Yes,Ican.”第四十八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五當(dāng)遇到下列情況時(shí)，你會(huì)使用哪些積極的自我對(duì)話？①當(dāng)你自以為受到他人輕視時(shí)，可以問自己?

②當(dāng)有多項(xiàng)任務(wù)造成巨大壓力，以至個(gè)人無所適從時(shí)，可以暗示自己?

③當(dāng)憂慮后果極端不利時(shí)，可以問自己

?

④當(dāng)遇到失敗，認(rèn)為結(jié)果無法挽回時(shí)，可以對(duì)自己說?

寫一寫：請(qǐng)你給自己寫一句贊美自己的簡(jiǎn)單而有力的句子。（大聲對(duì)自己說三遍，激發(fā)自信心）第四十九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五成功總是伴隨那些有自我成功意識(shí)的人！失敗總是伴隨著那些在乎自我失敗意識(shí)的人！人們要學(xué)會(huì)在頭腦中將失敗意識(shí)轉(zhuǎn)變成成功意識(shí)！名言賞析：第五十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

（目標(biāo)激勵(lì)法）第五十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五有三個(gè)人在砌墻，有人過來問：“你們?cè)诟墒裁?？”第一個(gè)沒有好氣地說：“沒看見嗎？砌墻！”第二個(gè)人抬頭笑了笑說：“我們?cè)谏w一幢高樓?！钡谌齻€(gè)人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛：“我們正在建設(shè)一座新城市。”他們的命運(yùn)又如何呢？10年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室繪圖紙，成了工程師；第三個(gè)人呢？是前兩個(gè)人的老板。

只有想象一個(gè)比自己更好的自我，才能充分發(fā)掘自己的潛能。

第五十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五想一想/說一說理想中你想成為什么樣的人？你愿意做哪些事，使你可以得到你所期望的結(jié)果？把它告訴你的同伴第五十三頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五3、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。今天我要做一個(gè)衣著整潔的人！今天我要做一個(gè)有禮貌的人！今天我要做一個(gè)善于贊美別人的人！今天我要做一個(gè)愛看書的人！（實(shí)踐鍛煉法）第五十四頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五活動(dòng)：小游戲“口”字加兩筆可以寫出多少個(gè)漢字？(至少寫出12個(gè)字)

第五十五頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五我打算先開發(fā)自己的

方面的潛能。我打算這樣做：

。

在這個(gè)過程中，我可能遇到的困難有：

。我將這樣克服困難

。我邀請(qǐng)

做我的監(jiān)督人，提醒我克服困難。監(jiān)督人評(píng)分：

表揚(yáng)或建議：發(fā)掘潛能計(jì)劃卡第五十六頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

分析說明：麗麗同學(xué)非常喜歡文學(xué)，老師常說她語言表達(dá)能力極強(qiáng)，她的作文經(jīng)常被老師在班里當(dāng)作范文供大家欣賞學(xué)習(xí)。所以，麗麗覺得自己在寫作方面有潛力，于是她打算開發(fā)自己的寫作潛力。她請(qǐng)朋友為自己畫了一幅主題為“未來作家”的漫畫像，時(shí)常提醒自己“我將成為優(yōu)秀作家”“我一定會(huì)成功”等，還堅(jiān)持每天寫日記。請(qǐng)回答：（1）麗麗同學(xué)是通過哪些途徑認(rèn)識(shí)自己的寫作潛能的？（2）她是怎樣進(jìn)一步發(fā)掘自己的寫作潛能的？第五十七頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五暢所欲言本節(jié)課給你印象最深的是什么？通過學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？第五十八頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五推薦:《你就是奇跡》內(nèi)容簡(jiǎn)介：

本書《你就是奇跡》是美國著名的康復(fù)醫(yī)學(xué)博士托馬斯·科伊爾的畢生所著（醫(yī)學(xué)博士），被西方譽(yù)為第一醫(yī)學(xué)勵(lì)志暢銷書，是全球59位網(wǎng)絡(luò)營銷大師傾力推薦的好書，長期以來一直激勵(lì)著殘疾人乃至“正常人”走向成功。本書中的獨(dú)特觀點(diǎn)和方法在西方的教育培訓(xùn)中廣泛運(yùn)用，屢見奇效。本書作者托馬斯·科伊爾博士介紹了過去半個(gè)世紀(jì)以來在康復(fù)醫(yī)療中科學(xué)的和人生勵(lì)志的原理，這些使人生成功的原理在殘疾人身上屢屢創(chuàng)造奇跡，運(yùn)用到“正常人”的身上，更是威力無比，能夠幫助你發(fā)現(xiàn)并充分挖掘自身潛能，徹底展現(xiàn)你所有的能力和魅力。第五十九頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁.

有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)。現(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。第六十頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五自我新形象第六十一頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五名人大競(jìng)猜第六十二頁，共七十六頁，編輯于2023年，星期五中國改革開放的總設(shè)計(jì)師“我是中國人民的兒子,我