學(xué)會(huì)控制自己高二

Word第第頁學(xué)會(huì)控制自己高二學(xué)會(huì)掌握自己高二作文1

內(nèi)心崩潰的警報(bào)聲像黑色的鳥兒回旋在天空，前面刀山亦是大海，莫非我要邁出這一步嗎？丑陋的黑色陰影蠶食角落里的光陰。突然身后傳來一聲聲急迫的督促聲，“快點(diǎn)啊！”“不要怕?！蔽业耐酌偷貜埓螅瑓擦置苊苈槁榈臉淙~包圍著遲疑的我，無奈而悲涼。

對于叢林探險(xiǎn)這種高空嬉戲，說實(shí)話我是打心底里抗拒的，而抗拒又有什么用呢。此刻正處在我面前的那個(gè)關(guān)卡可是最難的關(guān)卡之一——穿過六七個(gè)固定在綱繩上的鐵環(huán)。

最終我還是抬起了腳，“想到了別人可以，我為什么不行以！”縱使心里怕得要命，但我還是倔強(qiáng)地邁了出去。剛開頭，我沒找到感覺，只能觀看了一下關(guān)卡的結(jié)構(gòu)，我當(dāng)心地抓住最上面的一根綱繩，再摸索性地伸出一只腳踩了踩最下面那根綱繩，感覺還OK，可真到我走到第一個(gè)鐵環(huán)前，我用力抓住上面的綱繩，就抬起了一只腳穿過鐵環(huán)，一只手抓著鐵環(huán)邁緣，另一只手抓著中間那根綱繩。這時(shí)我感到一陣猛烈的晃動(dòng)，差點(diǎn)就要摔下去，嚇得我狠狠地震了一下，本來我準(zhǔn)備低頭從鐵環(huán)里鉆過去，然后再把另一只腳抬出來，惋惜心有余而力缺乏啊

我嘗試了足足兩次，都沒勝利。第三次我放手一搏，放開了抓住綱繩的手，改為抓住鐵環(huán)，俗話說：“不入虎穴，焉得虎子”。這話果真沒錯(cuò)！雖抓住鐵環(huán)后，晃得厲害，但我最終勝利了，這第一個(gè)鐵環(huán)，讓我找到了感覺，也為我后來的征途添了些許士氣。

我探險(xiǎn)的速度越來越快，原來那怕得要死的心態(tài)早已煙消云散，留下的只有堅(jiān)持與無畏。最終我到達(dá)了最終一個(gè)關(guān)卡，類似于坐纜車的形式，讓你以坐過山車的速度斜滑到目的地。我緊閉雙眼，教官一下子把我推了出去，四周的風(fēng)聲在我耳邊呼呼地響著。我睜開眼睛，只見四周的各種關(guān)卡飛速地在四周穿過，之前的困難瞬間不見，簡直是爽翻了！

惋惜美妙時(shí)間總過得很快。我們剛剛探險(xiǎn)完，很快就要回去了。坐在回程大巴上的我特別清靜，一天下來，只覺得骨架子快要散了。昏昏沉沉之際，我的眼皮在相互打架，但臉上是含笑的！

學(xué)會(huì)掌握自己高二作文2

每一個(gè)人的心情都會(huì)時(shí)好時(shí)壞，學(xué)會(huì)掌握心情是我們勝利和歡樂的要決。

難過人們每有所失――例如友情、愛情、地位或自尊心等，就覺得難過。你覺得難過時(shí)，沒法找出失掉的是什么？這種丟失對你有什么影響？所丟失的曾經(jīng)滿意你那些需要？失掉了今后能在哪里取得補(bǔ)償？

你覺得難過，而且知道是誰令你難過，應(yīng)當(dāng)怎么辦？假如可能，就去找那個(gè)人當(dāng)面直說他損害了你，怎樣損害了你和為什么有這種感覺。

為什么告知他？由于不管你是否喜愛，你的心情肯定要以某種方式發(fā)泄出來。

著急人們在唯恐損害或有所丟失時(shí)就會(huì)變得著急〔憂慮、恐驚、緊急〕。假如你感覺著急，就應(yīng)設(shè)法確定你唯恐丟失的是什么――是不是別人的愛或照看？是你對境況和對自己本身的掌握？還是你自己做人的自卑心和價(jià)值感？想一想有什么能關(guān)心你防止損失，或關(guān)心你預(yù)備應(yīng)變，不要由于想來太可怕而把它撇開。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，問題更難解決。

忿怒被人得罪了，人們往往會(huì)發(fā)怒，你發(fā)怒的時(shí)候，要自問：誰得罪了我？怎樣得罪的？我對那個(gè)人說了些什么？我原來要說些什么？為什么我沒有說呢？

忿怒和心靈受傷者，都應(yīng)當(dāng)即刻直接應(yīng)付，如果有人觸怒了你，立即對他講明，大多數(shù)人都會(huì)表示歉意，而仍要和你連續(xù)做伴侶。

內(nèi)疚忿怒不能適當(dāng)發(fā)泄，就會(huì)轉(zhuǎn)過來應(yīng)付你自己。一個(gè)人對自己發(fā)怒時(shí)，他就會(huì)發(fā)生內(nèi)疚而對每以件不順心的事都?xì)w咎自己。

你怎樣應(yīng)付內(nèi)疚呢？只要記住大多數(shù)內(nèi)疚來自壓抑的忿怒，而忿怒又是由于心靈受損害而產(chǎn)生的，那么解決的方法應(yīng)當(dāng)是查出心靈所受的損害，并找出造成損害的緣由，再把忿怒引向原來它應(yīng)當(dāng)發(fā)泄的地方。一切心情，尤其是不開心的心情都必需等它消了才好。動(dòng)感情是要消耗精力的。

假如我們把精力花在驅(qū)除不開心的心情上，便不會(huì)有精力剩下來應(yīng)付生活本身的需要。

學(xué)會(huì)掌握自己高二作文3

前天老師教我們學(xué)了我最喜愛的一節(jié)課——學(xué)會(huì)掌握自己的心情，由于這一周發(fā)生了一件令我很難過的事情，用老師教我們的技巧掌握了自己的心情。

星期四，我和伴侶由于玩得太歡快，遺忘了時(shí)間，六點(diǎn)才回到了家里。我打開門一看，只見媽媽觀察我回家了，便問道：“你今日為什么這么晚才回家？”“我……”我心中想道：假如我說今日由于和伴侶玩的時(shí)間太久才回家，媽媽可能會(huì)不讓我和伴侶玩。假如我說自己被老師留了下來，那么我就變成自己最不盼望成為的撒謊小孩……這時(shí)媽媽說道：“你可以不說，但是必需反思！”我難過地回到自己的屋里，雖然沒有掉眼淚，但心里已經(jīng)哭了?！跋麓慰隙ú荒芡娴锰砹耍　蔽野蛋迪聸Q心。

其次天下午，老師給我們講了講怎么學(xué)會(huì)掌握自己的心情，我聽得入了迷，而且知道自己怎么從消極變成原來的我。我回到家，先拿了紙條，寫了怎么和媽媽解釋。接著，我坐在床上想些快樂的事情：星期四我和伴侶玩得很興奮、我上了一節(jié)自己最喜愛的'一節(jié)課、我沒有成為撒謊的小孩……想著想著就興奮了，然后我把紙條放在媽媽的屋里。

晚飯過后，媽媽回到屋里，觀察了我寫的紙條，接著和氣地對我說：“媽媽諒解你了，想和伴侶們玩，就和我說一聲，但是不能玩得太晚，別總是讓我操勞。”我老實(shí)地對媽媽說：“好?！?/p>

我經(jīng)過這件事情以后，覺得老師應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)講怎么學(xué)會(huì)掌握自己的心情，這樣從學(xué)校我們就學(xué)會(huì)掌握自己的心情，長大以后就不會(huì)成為被心情的奴隸所掌握了，不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進(jìn)觀察自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥〔xū〕過韶〔sháo〕關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的境況，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)變白……

學(xué)會(huì)掌握自己的心情，就能讓苦惱離你而去。

學(xué)會(huì)掌握自己高二作文4

這人生總是要經(jīng)受各種的磨難，或許，這就是人生的經(jīng)受吧！由于經(jīng)受同樣重要。但這又總是讓我們患得患失的感覺。究竟這感覺又總是在腦海中消失。不得不說，要學(xué)會(huì)適應(yīng)這生活！學(xué)會(huì)忍耐，這才會(huì)是人生中最大的考驗(yàn)1或許磨難能夠屈服一切，由于同樣也是為了這命運(yùn)。命運(yùn)的改變我們又是無能為力的。更加信任，該來的的一切肯定回來。而我們做的也就是如今的自己。珍惜如今來之不易的生活！我們才會(huì)有更加美妙的明天。為了自己，為了命運(yùn)，信任將來的以后都會(huì)是最好的！一切都把握在自己手中。要活出風(fēng)格，活出不同，為明天的自己！不斷的去拼搏，信任將來的明天會(huì)更加的美妙。了解一切，坦然面對。信任這個(gè)世界能夠包涵我們，而我們也學(xué)會(huì)了忍耐！

忍耐

或許，這個(gè)世界之中，我們總是經(jīng)受的太多，或許這就是命中注定的吧1全部的忍耐都將會(huì)在于我們，而我們唯一能夠做的就是學(xué)會(huì)忍耐，經(jīng)管會(huì)有許多不順心的事情，但卻還是要值得一提的。究竟這個(gè)世界曾對我們好。這一切雖然不是最好的。但又同樣是很殘酷的，面對著無情的我們，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)忍耐，由于什么都會(huì)有不順心的時(shí)候！這就是所謂的考驗(yàn)。為的還是今后的我們。為的還是差勁的我們?；蛟S唯有追求完善才是最重要的。只盼望這個(gè)世界曾雯額偶的對待我們。究竟我們也學(xué)會(huì)了付出！這其中的道路都將會(huì)是最好的！學(xué)會(huì)忍耐，或許明天的明天會(huì)更加的美妙！為了這一切，學(xué)會(huì)拼搏，為明天的自己加油喝彩！

包涵