小學生百科知識廣播稿

小學生百科知識廣播稿

學校生百科學問廣播稿1

尊敬的老師，友愛的同學們：

大家早上好。

男：我是四（3）班播音員林浩。

女：我是四（3）班播音員肖一飛。

合：特別興奮能夠在這里與你們相見！

女：我們今日生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習慣”。

男：大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在著很多誤區(qū)：

女：是的。有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。

男：許多人晚睡或者睡眠不好，只知其次天會感到精神疲乏，而不知道對身體有多的損害。

女：很多人認為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會想到是由于體內臟腑失衡造成的。

男：我們要走出以上幾種對睡眠的熟悉誤區(qū)哦。

女：經(jīng)常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關鍵在于時間段，而不是在睡覺的時間長度。

男：同學們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神疾病。

女：晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)護肝膽的最佳時間。人假如長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲乏、內凹，頭暈、頭痛，精神疲乏以及留意力不集中等，嚴峻的失衡還會消失臟腑失衡和各種病證。

男：另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。

女：午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應不容忽視。歸結起來，午睡至少有如下好處：

男：午睡后，大腦更好用、更敏捷、反應更快，精力更旺盛，心情更高。

女：午睡可緩解緊急，有效地關心人們保持心理平衡，特殊是對那些每天工作緊急的人。因此，午睡時人可得到更好的保養(yǎng)，延緩年輕，緊急也得以緩解。

男：不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。由于午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。

女：同學們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學，這樣下午上

課時精神會更加飽滿，學習效率會更高。

男：好了，友愛的聽眾，今日生活小百科欄目的話題就講這些，信任可以給大家?guī)黻P心。

女：，特別感謝各位的收聽！

合：下周同一時間再會。

學校生百科學問廣播稿2

開場白:

敬重的老師,友愛的同學們：

大家好！又是暖和明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!

B:現(xiàn)在是北京時間18:10，伴隨著這熟識的樂曲，傾聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今日的播音員:林藝。

B:我是佳航

C:我是婷婷。

D:我是張瑤

正文

A:現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——

1、溫水刷牙

牙的水溫在35-36攝氏度最為相宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內的.細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。

B:2、鼻子不通

最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子堵塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里特別通暢了。

C:3、咖喱油漬的去除

洗去衣物上咖喱油漬的方法是:先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕，然后放入50。C的溫甘油中刷洗，最終用清水洗凈。若衣物是棉、麻質料的，可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是絲、毛質料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最終要用清水漂凈。白色衣物上的咖喱油漬，可用5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗，然后用洗滌劑洗滌，最終再用清水漂洗潔凈

(音樂)(一首歌必需完整的放完后再播音)

B:接下來進入點歌送祝愿環(huán)節(jié)。

(音樂)(一首歌必需完整的放完后再播音)

結束語

B:一