小學體育《立定跳遠》教案

大師院體育教育專業(yè)實習 體育與健康實踐課教案小學體育《立定跳遠》教案水平 二 四 年級 1 班人數(shù) 45 課次 1 實習生 吳銀春課的目標

通過學習發(fā)展學生的跳躍能力.培養(yǎng)學生競爭意識，增強自主意識、終生體育意識，集體榮譽感教材內(nèi)容 立定跳遠內(nèi)容學習內(nèi)容過程一：上課常規(guī)、指定集合地點數(shù)

運動負荷間 數(shù) 度

組織教學與要求組織：四列橫隊、師生問好 34、宣布本課內(nèi)容及要求

小要求：集合作到快、靜、齊；開始準備 部分

二：熱身活動帶領(lǐng)學生一起做廣播體操：預備節(jié)伸展運動擴胸運動踢腿運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動跳躍運動整理運動

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專心聽講，明確學習目標組織：四列橫隊要求：熱身，進入運動狀態(tài)動作舒展大方整齊有力充分伸展身體各個關(guān)節(jié)P大師院體育教育專業(yè)實習體育與健康實踐課教案大師院體育教育專業(yè)實習體育與健康實踐課教案一：引入立定跳遠學習如你是小青蛙，你這時學習候已經(jīng)長了腳了，你想部分做“立定跳遠”，呆會2同學們只要認真地跟老師學，學會了“立定跳才能玩哦，所以同學們一定要認真學哦，能做到嗎？在這樣的情境中，盡快地吸引學生的注意力進入上課狀態(tài)。邊講解邊示范：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，一邊叫拍一邊跳動作并及時糾正二：立定跳遠練習

組織：橫排橫向練習要求：動作到位練習積極大大P方法：兩腳自然開立，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸用兩腳跟著地， 5即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。指揮分組練習教師巡視、糾錯學習 立定跳遠游戲練習：提高 “猜拳行令”教師講解游戲方法及部分 規(guī)則：游戲過程中采用立定跳遠的方法2組名同學共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳 3遠前進，敗方的下一名 15學以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學跳到對方端線，則本隊為勝利。一局比賽結(jié)束。組織比賽看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，采用3局2勝制跟著老師一起做放松

大組織：將學生分成二組小要求：集中注意力有力落地前伸小腿步要屈膝緩沖組織：將學生分成二組要求：明確游戲的方法、規(guī)則。要求以立定跳遠方法前進，相遇時2左右錯開避免2人相撞P放松效果。跟著《幸福拍手歌》的節(jié)奏打拍子 3整理 放松。教師參與放松運動起到示范領(lǐng)做作用放松 與學生打成一片，收到及總 更好的教學效果。 3結(jié)部分本課小結(jié)，教師點評內(nèi)容學習內(nèi)容過程

運動負荷間 數(shù) 度

組織教學與要求P場