孕婦學(xué)校核心板課件

孕婦學(xué)校核心板課件母嬰骨骼與牙齒健康主講人:馬愛玲單位：高邑縣醫(yī)院職務(wù)：孕婦學(xué)校校長(zhǎng)如何與醫(yī)生有效溝通1.積極參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)2.保持平和心態(tài)，準(zhǔn)確描述自身狀況3.把握與醫(yī)生溝通的有利時(shí)間4.臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)事先了解分娩知識(shí)5.注意描述時(shí)盡量具體，提到重點(diǎn)6.住院待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生查房時(shí)，應(yīng)該把你出現(xiàn)的新的問題和主治醫(yī)生溝通，特殊問題及時(shí)和醫(yī)生溝通7.準(zhǔn)媽媽應(yīng)該提前學(xué)習(xí)孕期知識(shí)，配合醫(yī)生診斷8.尊重醫(yī)生，保持認(rèn)真的溝通態(tài)度9.牢記醫(yī)生的囑托，最好把它記下來(lái)孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會(huì)毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，缺鈣會(huì)讓準(zhǔn)媽媽忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齒松動(dòng)、腰酸背痛等種種病痛的“折磨”，還會(huì)增加軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的發(fā)病率。孕期鈣攝入不足會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽骨質(zhì)疏松鈣攝入不足對(duì)母嬰的影響

胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發(fā)育，妊娠4-5個(gè)月時(shí)恒牙胚開始發(fā)育，而乳前牙根完全形成約需2年的時(shí)間，恒前牙根約需10年左右才能發(fā)育完全。所以準(zhǔn)媽媽在孕期和哺乳期鈣的足夠攝取與寶寶乳牙的發(fā)育及鈣化關(guān)系密切。孕期鈣攝入不足會(huì)影響寶寶牙齒發(fā)育準(zhǔn)媽媽缺鈣還會(huì)影響胎兒骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒宮

內(nèi)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者出現(xiàn)先天性骨軟化癥。使孩子出生后容易抵抗力低下、

身材矮小、出現(xiàn)佝僂病等

癥狀。孕期鈣攝入不足會(huì)影響寶寶骨骼發(fā)育作為特殊人群的準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)在準(zhǔn)備開始懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，尤其是不愛吃奶制品和體質(zhì)虛弱的女性更該早早行動(dòng)。一般妊娠早期每日鈣需要量為800mg中期為1000mg晚期為1200mg舉例說(shuō)明一下，妊娠早期的準(zhǔn)媽媽如果每天能喝1~2袋奶（一袋奶250毫升約含260mg的鈣），則額外補(bǔ)充300mg鈣即可，不愛喝奶的則要補(bǔ)充600mg鈣。妊娠中晚期后則每天要補(bǔ)充600~900mg鈣，具體用量請(qǐng)咨詢您的保健醫(yī)生。準(zhǔn)媽媽如何選擇安全鈣孕婦補(bǔ)鈣，安全第一。市面上有以下幾種常見的鈣，在挑選的時(shí)候一定要“注意辨別，選擇安全性較高的鈣。”?；钚遭}這是由近海的牡蠣、蚌、貝等的殼經(jīng)過(guò)高溫活化后，磨細(xì)而成。這種沿海軟體動(dòng)物吸附能力很強(qiáng)，能將近海的污染物、鉛、砷、汞等重金屬吸附。因此這種活性鈣中不僅含有重金屬，而且堿性較強(qiáng)，服用后胃腸道刺激性大、安全性低。用家畜動(dòng)物的骨骼磨粉制成的鈣劑

由于重金屬尤其是鉛容易沉積在動(dòng)物骨骼中，因此此類鈣劑的鉛含量也較高、安全性較低。從礦石中經(jīng)過(guò)加工提純的精制碳酸鈣精制碳酸鈣是經(jīng)多年臨床使用驗(yàn)證、在國(guó)內(nèi)外使用最為廣泛的鈣，孕期補(bǔ)鈣可選擇。十點(diǎn)十分雙腳并攏，挺胸抬頭，身體挑直站立或者坐著。眼睛看前方，雙手側(cè)平舉，兩手指尖向上翹（如鐘表里的9:15），緩慢的將平舉的雙臂抬起至肩上45°左右（如鐘表里的10:10），再回到9:15的初始姿勢(shì)（如圖）。重復(fù)做50~100下，每天做2~4次。在完成動(dòng)作時(shí)可以明顯感到頸部后肌群緊張，抬起雙臂時(shí)要盡量做到向后上方舉起，并且向兩側(cè)盡量的展開。輕松一刻準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧鍛煉的意義：這節(jié)操可以鍛煉到頸椎的關(guān)節(jié)與肌肉?？删徑忸i椎不適、疼痛，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)很快的解決頸椎、肩部的疲勞、酸疼等骨骼問題，同時(shí)對(duì)預(yù)防肩頸部骨骼肌肉問題有一定的作用。寶寶乳牙萌出的時(shí)間和主要表現(xiàn)有哪些？新生兒乳牙牙胚在胎兒5個(gè)月時(shí)鈣化，一般出生后4-10個(gè)月時(shí)萌出，歲出齊共20個(gè)，包括切牙8個(gè)、尖牙4個(gè)、乳磨牙8個(gè)。小兒乳牙萌出時(shí)，一般無(wú)痛苦，但個(gè)別有短暫的睡眠不安、煩躁、流口水、喜咬硬物和手指等，此時(shí)可讓小兒吃餅干或烤饅頭片等，以助牙齒的萌出。寶寶牙齒生長(zhǎng)順序

乳牙萌出順序

寶寶缺鈣對(duì)骨骼及牙齒有什么影響？寶寶缺鈣最直接的表現(xiàn)就是影響骨骼和牙齒發(fā)育。牙齒方面，可導(dǎo)致長(zhǎng)牙晚、牙齒參差不齊、上下牙不對(duì)縫、咬合不正、牙齒松動(dòng)、易崩折、過(guò)早脫落等;骨骼方面，可造成走路晚、長(zhǎng)不高、骨骼弱小，嚴(yán)重可致佝僂病、雞胸、O型腿等。適合寶寶口味的鈣

《2011年中國(guó)嬰幼兒科學(xué)補(bǔ)鈣共識(shí)》指出：嬰兒的味蕾正處在快速發(fā)育期，越接近天然味道的鈣越有利于嬰兒味蕾的發(fā)育。鈣劑太甜會(huì)引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，過(guò)重