健康自檢及心臟保養(yǎng)法

關(guān)于健康自檢及心臟保養(yǎng)法第1頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三認(rèn)識(shí)中醫(yī)舌為心之苗，脾之外候；舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬肝腎。第2頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三認(rèn)識(shí)中醫(yī)健康自檢第3頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三認(rèn)識(shí)中醫(yī)健康自檢第4頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三

精、氣、血、陰、陽(yáng)平衡自查

精失衡：面色無(wú)華、耳鳴失聰、精神萎靡、疲勞不堪、毛發(fā)枯萎、牙齒松動(dòng)脫落、失眠健忘、腰膝酸軟、小便不暢、遺尿便溏。氣失衡：語(yǔ)言低微、呼吸短促、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、食欲不振、大便無(wú)形。血失衡：手腳麻木、面色萎黃、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、大便干結(jié)、神疲乏力、頭暈耳鳴。氣血失衡：面色憔悴、少氣懶言、腰膝酸軟、咽喉干痛、便秘腹瀉、婦女經(jīng)水不調(diào)、帶下。陰失衡：口干舌燥、雙目干澀、五心煩躁、潮熱盜汗。陽(yáng)失衡：畏冷怕寒、心胸憋悶、氣短乏力、面色蒼白、男性功能障礙、咳嗽哮喘、消化不良。陰陽(yáng)失衡：身重乏力、四肢麻木、小腹疼痛、眩暈耳鳴、關(guān)節(jié)抽搐、急躁易怒、腰冷酸痛、虛煩失眠、骨蒸潮熱。第5頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三諾貝爾大獎(jiǎng)揭示驚世發(fā)現(xiàn)—輔酶Q10

輔酶Q10于1957年被發(fā)現(xiàn)，1958年，輔酶Q10研究之父——美國(guó)得克薩斯大學(xué)的卡魯福魯卡斯博士認(rèn)定了其化學(xué)結(jié)構(gòu)，并因此獲得了美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)的最高榮譽(yù)——PriestlyMedal（普利斯特獎(jiǎng)）。輔酶Q10研究之父在實(shí)際生活中，他40多年堅(jiān)持服用Q10，直到91歲去世。這也使得他一直被公認(rèn)為精力最充沛的教授之一。第6頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三美蘇兩大超級(jí)大國(guó)太空爭(zhēng)霸加速此項(xiàng)研究歷程上世紀(jì)60年代，即使在美國(guó)，輔酶Q10也是一種非常昂貴的珍稀物品,每毫克提取費(fèi)用高達(dá)上千美元，僅僅能應(yīng)用在宇航員等特殊人群身上。經(jīng)宇航員服用后發(fā)現(xiàn)，他們的心肌動(dòng)力竟提高了近一倍，在失重狀態(tài)下能強(qiáng)有力地為身體各部位輸送血液。40年過(guò)去了，出現(xiàn)了更為神奇的現(xiàn)象——均已超過(guò)75歲的前宇航員們，他們的心臟竟沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō)：僅看心臟，他們簡(jiǎn)直和30歲小伙子的一樣，充滿了活力。第7頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三細(xì)胞能量療法的誕生

1978年，英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)彼得·丹尼斯·米切爾（PeterDennisMitchell)博士因發(fā)現(xiàn)輔酶Q10在細(xì)胞能量合成過(guò)程中的重要作用而被授予諾貝爾獎(jiǎng)。瑞典國(guó)王（Car IXVIGustaf）為彼得·丹尼斯·米切爾博士頒發(fā)諾貝爾獎(jiǎng)。PeterMitchell博士榮獲諾貝爾獎(jiǎng)。第8頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三國(guó)際輔酶Q10的研究與應(yīng)用發(fā)展第9頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三輔酶Q10十大記事（一）1957年由美國(guó)科學(xué)家法雷德利克教授及他的小組從牛心線粒中提取出一種新的物質(zhì)輔酶Q10。1958年美國(guó)著名的默克制藥公司高級(jí)研究員卡魯福?魯卡斯博士精確描繪出了輔酶Q10分子結(jié)構(gòu)：1986年獲得美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)授予最高榮譽(yù)獎(jiǎng)，并被稱為輔酶Q10研究之父。1978年英國(guó)著名的愛(ài)丁堡大學(xué)生的化學(xué)家彼得.米切爾博士在他的生物系統(tǒng)能量轉(zhuǎn)移過(guò)程中，成功發(fā)現(xiàn)輔酶Q10在人體細(xì)胞合成能量中的工作機(jī)理。因此重大的發(fā)現(xiàn)獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。1970年日本的科學(xué)家發(fā)明了一種新技術(shù)，可生產(chǎn)大量的輔酶Q10并大大降低生產(chǎn)成本，這個(gè)突破的關(guān)鍵就是從煙草中提取輔酶Q10叫合成法。1977年日本發(fā)明另一種方法，從微生物發(fā)酵提取中成產(chǎn)輔酶Q10。這種技術(shù)既省成本，又可重復(fù)不斷生產(chǎn)過(guò)程。第10頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三輔酶Q10十大記事（二）1980年輔酶Q10被美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)接受為治療心腦血管藥物。1984年輔酶Q10被美國(guó)FDA接受為治療癌癥藥物。1985年輔酶Q10被日本國(guó)家藥管局列入治療心血管藥物。1989年輔酶Q10被中國(guó)衛(wèi)生部列入臨床應(yīng)用。2000年輔酶Q10被國(guó)家藥典委員會(huì)編入中國(guó)藥典，第2部。2002出版的《營(yíng)養(yǎng)保健食品》中將輔酶Q10列為33種常見(jiàn)疾病的人群必需營(yíng)養(yǎng)之一。第11頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三什么是輔酶Q10

輔酶Q10在是維持人體健康不可缺少的重要元素之一，存在于身體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞中，也是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑和細(xì)胞代謝激活劑，是維持機(jī)體，尤其是心、肝、腎等臟器的代謝不可缺少的必須物質(zhì),廣泛用于臨床心臟疾病的治療。輔酶Q10又名泛醌10第12頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三人類健康的源動(dòng)力

1960年至今美國(guó)、日本、英國(guó)、澳大利亞、西歐等學(xué)者專家大力推廣輔酶Q10在疾病治療方面的應(yīng)用，尤其被廣泛的用來(lái)輔助心臟病的治療。輔酶Q10是

人類健康的源動(dòng)力

輔酶Q10還能降低血壓、穩(wěn)定血糖、控制體重、抵抗癌癥、以及減輕疲勞。第13頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三心臟的動(dòng)力——輔酶Q10第14頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三輔酶Q10的兩大作用

一是人體所有細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程中，輔酶Q10起重要的作用。二是有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用。輔酶Q10對(duì)人體的作用第15頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三、心臟病人到底能活多久？權(quán)威專家揭秘：心臟病為何久治不愈？目前，我國(guó)常規(guī)心臟病治療藥物89%是通過(guò)擴(kuò)張血管，溶解斑塊再生，而血管受損、心肌細(xì)胞死亡等問(wèn)題卻沒(méi)有得到解決。這也是心臟病患者吃藥幾年、幾十年，動(dòng)脈仍然硬化，心肌仍然缺血、心絞痛仍然發(fā)作、心臟病反復(fù)發(fā)作，最終也逃脫不了心梗、猝死命運(yùn)的根本原因。世界最新研究發(fā)現(xiàn)，服用輔酶Q10可以增加心臟動(dòng)力，遠(yuǎn)離心腦血管疾病。第16頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)是全球心腦血管病死亡率最高的國(guó)家

中國(guó)每年有大約260萬(wàn)人死于心血管疾病，每天大約7000人死于心血管疾病，大約每12秒鐘1個(gè)。近十幾年35-55歲男性心肌梗死死亡增加速度最快。輔酶Q10的缺失是其關(guān)鍵因素之一。第17頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三生命的陽(yáng)光和糧食——輔酶Q10美國(guó)人天天服用上世紀(jì)80年代的美國(guó)是全球心臟病發(fā)病率極高的國(guó)家。心血管病威脅著每一個(gè)老人，死亡的陰影籠罩著美利堅(jiān)上空。然而90年代后，美國(guó)的心臟病逐年遞減，至2007年末，美國(guó)奇跡般成為了心臟病發(fā)率極低的國(guó)家。美國(guó)靠什么摘掉了心臟病大國(guó)的帽子？從1998年到2007年，美國(guó)僅僅通過(guò)服用輔酶Q10是自己成為了心臟病發(fā)病率和死亡率極低的國(guó)家，傳統(tǒng)心臟手術(shù)漸漸成為了歷史。由于輔酶Q10的神奇作用，美國(guó)人把它稱之為“生命的陽(yáng)光和糧食”而天天服用，大家都認(rèn)為是輔酶Q10拯救了美利堅(jiān)合眾國(guó)的心臟。第18頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明輔酶Q10的九大功效第19頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效一心臟的保護(hù)神

研究顯示，血液中輔酶Q10一旦減少25%，體內(nèi)主要器官（尤其是心臟）就會(huì)因能量不足而無(wú)法維持最佳狀態(tài)。促進(jìn)心臟健康，輔酶Q10可為心肌細(xì)胞提供豐富的能量,提高心臟的泵血能力，抗氧化能力可保護(hù)、修復(fù)心肌細(xì)胞,從而預(yù)防、改善各種心肌病。心臟40歲開(kāi)始老化，人的心臟每天搏動(dòng)100000次，是人體中能量需求最多的組織。輔酶Q10的抗氧化性使細(xì)胞膜穩(wěn)定、代謝性強(qiáng)心和逆轉(zhuǎn)左心室肥厚等良好作用，決定了輔酶Q10在心血管疾病中日益應(yīng)用廣泛。第20頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效二

平穩(wěn)血壓長(zhǎng)期高血壓會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，同樣會(huì)造成心肌細(xì)胞能量供給的不足，輔酶Q10無(wú)疑會(huì)有助于改善這種狀況，加強(qiáng)心臟保護(hù)，減少損害，實(shí)現(xiàn)對(duì)心血管和內(nèi)臟器官的保護(hù)作用，提高降血壓的總和效果.高血壓患者補(bǔ)充輔酶Q10不僅可改善心臟功能，同時(shí)提高降壓治療效果。國(guó)外大規(guī)模醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給高血壓患者服用輔酶Q10，大部分人血壓能夠進(jìn)一步降低，同時(shí)還帶來(lái)幾種額外的益處。1）提高心臟供血能力2）改善心臟組織結(jié)構(gòu)，使原來(lái)增厚的心室壁變薄，減輕心肌受損；3）在降壓過(guò)程中可相應(yīng)減少降壓藥的用量，從而進(jìn)一步減少過(guò)多或長(zhǎng)期使用降壓藥物引發(fā)的不良反應(yīng)。第21頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效三保持動(dòng)脈健康降脂藥物的好伴侶

他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時(shí)，也會(huì)抑制體內(nèi)輔酶Ｑ10的生成，老年病人身上更容易發(fā)生病人體內(nèi)輔酶Ｑ10不足，在使用他汀藥物的時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充輔酶Q10。能夠夠迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，抵消他汀類藥物導(dǎo)致的心肌損傷和肝臟細(xì)胞損傷。冠心病（包括心肌梗塞、心絞痛及猝死）、腦梗塞、周圍血管血栓這些心腦血管性疾病的發(fā)病率高，危害大，病情進(jìn)展兇險(xiǎn)。第22頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效四健腦補(bǔ)腦腦中風(fēng)患者在預(yù)防及愈后恢復(fù)過(guò)程中都需要服用輔酶Q10。預(yù)防期：輔酶Q10超強(qiáng)的抗氧化劑及細(xì)胞ATP合成促進(jìn)劑。保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，減少ET（內(nèi)皮素）釋放，確保NO（一氧化氮），I2全效舒張血管，防止管壁增厚，抑制血細(xì)胞與內(nèi)皮粘連，降低血粘保持血流通暢。降血壓，防硬化、防斑塊、防血栓?？祻?fù)期：

①、輔酶Q10改善缺血部位受損腦細(xì)胞能量供應(yīng)，增強(qiáng)細(xì)胞抗缺血缺氧能力；②、輔酶Q10促進(jìn)腦細(xì)胞釋放各種神經(jīng)遞質(zhì)、調(diào)質(zhì)，最大程度減小傷殘程度。第23頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效五抗腫瘤

在丹麥進(jìn)行的臨床研究已經(jīng)表明，輔酶Q10在與某些癌癥做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，顯示出強(qiáng)大的效果。在對(duì)32位乳腺癌患者的試驗(yàn)中，加服輔酶Q1090mg/天，大部分患者，在三個(gè)月內(nèi)腫瘤完全消失。近年研究發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10具有抗腫瘤作用。臨床對(duì)于晚期轉(zhuǎn)移性癌癥有一定療效。對(duì)于某些接受放療或化療的癌癥病人，一些藥物如：阿霉素和Thralines等心臟毒性藥物對(duì)心肌細(xì)胞損害嚴(yán)重，需要補(bǔ)充輔酶Q10在治療中配合使用。第24頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三近年來(lái)的研究表明，輔酶Q10是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，能抑制線粒體的過(guò)氧化，在保護(hù)和修復(fù)生物膜的結(jié)構(gòu)和功能方面具有重要作用，它可抵抗實(shí)驗(yàn)性四氯化碳造成的肝損傷，對(duì)肝細(xì)胞修復(fù)、增強(qiáng)肝糖原的合成及增強(qiáng)肝臟對(duì)毒物的解毒能力均有作用。在有21為慢性腎衰竭患者參與的雙盲對(duì)比試驗(yàn)中，15位在進(jìn)行透析的病人每天補(bǔ)充聶取輔酶Q10三次（每次60mg），4周后與服用安慰劑的病人相比，腎功能指標(biāo)得到了明顯改善。功效六降血糖護(hù)肝腎第25頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三輔酶Q10能增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞，使它更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細(xì)胞一旦獲得更多能量，就能更強(qiáng)力的保護(hù)人體及清除微生物、毒素和致病的突變細(xì)胞。每天口服一定量的輔酶Q10，可明顯降低感冒等常見(jiàn)病的發(fā)病率。功效七增強(qiáng)免疫力抗疲勞改善體質(zhì)第26頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三在細(xì)胞線粒體中所發(fā)生的劇烈生化反應(yīng)，實(shí)質(zhì)是燃燒脂肪，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程，但在產(chǎn)生能量的同時(shí)也排放大量有害物質(zhì)－自由基。自Harman博士于1956年提出了自由基衰老理論以來(lái)，越來(lái)越多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)從不同方面證實(shí)了自由基是造成人體衰老和多種老年性疾病發(fā)生的原功效八輔酶Q10抗氧化抗衰老

因。輔酶Q10是目前已知最有效的抗氧化劑和自由基清除劑。臨床研究表明，輔酶Q10可使細(xì)胞免于線粒體氧化而引發(fā)的凋亡。因此輔酶Q10非常顯著的延緩衰老作用。第27頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三功效九延緩皮膚衰老

1998年5月美國(guó)波士頓輔酶Q10國(guó)際研討會(huì)上，德國(guó)的保羅·杰森·烏納博士發(fā)表了輔酶Q10人體皮膚試驗(yàn)結(jié)果，試驗(yàn)結(jié)果表明，持續(xù)6周每天使用輔酶Q10眼部深度皺紋改善27%，持續(xù)10周后，魚(yú)尾紋及皺紋顯著改善達(dá)43%輔酶Q10可以顯著減緩皮膚組織受到自由基破壞，其作用是維生素E的40倍。該試驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10能夠有效改善老年斑卻無(wú)任何毒性反應(yīng)。但是,輔酶Q10的分子極大,難以穿透皮膚，所以只有通過(guò)口服制劑，才能有效發(fā)揮作用第28頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三輔酶Q10的臨床應(yīng)用

急慢性病毒性肝炎、亞急性肝壞死的治療，暴發(fā)性肝炎導(dǎo)致的腦水腫、遷延性肝炎；對(duì)其它肝病也有一定的療效。輔酶Q10作為OTC處方藥廣泛應(yīng)用于臨床。心血管疾病，如缺血性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌梗塞、狹心癥、心肌炎、心絞痛、心律不齊及降低高血壓等。用于癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些副反應(yīng)。第29頁(yè)，講稿共35頁(yè)，2023年5月2日，星期三補(bǔ)充輔酶Q10的重要性

心力衰竭：輔酶Q10缺會(huì)導(dǎo)致機(jī)體疲勞，引起心力衰竭，心臟病