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文檔簡介

歡迎進(jìn)入心理課堂！課堂約定傾聽分享尊重導(dǎo)入下面的兩幅圖中，你看到了什么？圖1圖2

發(fā)現(xiàn)多維的我我眼中的我小測驗(yàn)

在每個(gè)人的桌面上，都有一張測驗(yàn)紙，請大家仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語，根據(jù)提示認(rèn)真完成測驗(yàn)，測驗(yàn)期間保持安靜，不要交流。喬哈里窗公開區(qū)盲目區(qū)隱秘區(qū)未知區(qū)別人眼中的我活動①前后四人為一個(gè)小組。②寫姓名，畫一棵樹代表自己。③順時(shí)針方式傳遞。④選擇不同顏色彩筆，在別人的大樹上寫下3-5個(gè)該同學(xué)特點(diǎn)。⑤再傳遞再寫特點(diǎn)，拿到自己的評價(jià)樹為止。⑥重要原則：真誠、友善、團(tuán)結(jié)、負(fù)責(zé)、尊重。冥想活動下面就讓我們一起來調(diào)動自己神奇的潛意識，做一次冥想體驗(yàn)。通過冥想回顧剛才的活動，靜下心來重新審視一下自己，去探尋發(fā)現(xiàn)一個(gè)多維的自己。青春自畫像活動

帶著剛才那份體驗(yàn)，用你手中的畫筆，盡可能的把冥想中重新認(rèn)識的自己描繪出來，畫一張青春自畫像。邊畫邊體會，邊畫邊感受，盡量去發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。教師寄語：

我們要清楚地認(rèn)識到全面地了解自己，不是一次就可以完成的，它需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。因此，我們都要學(xué)會全面、多角度地認(rèn)識自我，只有這樣我們才能提升自

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