關(guān)愛女性皮膚

關(guān)于關(guān)愛女性皮膚第1頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三皮膚是女性健康與美麗的象征，當我們最初注意到一個人時，她美麗潔白的肌膚往往是形成美好的第一印象的重要因素。而健康與美麗是分不開的，尤其對皮膚來說，更為重要，沒有健康就談不上皮膚的美麗。第2頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三當你的皮膚出現(xiàn)了一些問題性癥狀時，比如：油脂分泌過多，斑點，毛孔粗大，粉刺或色澤不佳時，您只要稍加用心保養(yǎng)，治療，就一定會創(chuàng)造奇跡，化丑為美。第3頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三

一、皮膚構(gòu)造與功能

（一)皮膚細胞１、皮膚重量及厚度：總重量占體重的５％－１５％，總面積占１.５－２平方米，厚度０.５－４毫米。最薄的是眼瞼，乳房，大腿內(nèi)側(cè)處，最厚的是手掌，足底及關(guān)節(jié)處的皮膚。第4頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（二）組成成分水:蛋白質(zhì):脂肪酸:無機鹽:其中水與蛋白質(zhì)比例最大。第5頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（三）組織結(jié)構(gòu)表皮:真皮:皮下脂肪:皮膚附屬器:第6頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（四）皮膚種類中性皮膚油性皮膚干性皮膚混合性皮膚敏感性皮膚問題性皮膚第7頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（五）表皮狀況分析中性皮膚：表皮細致、毛孔細小、不干不油。優(yōu)缺點分析：漂亮皮膚。保養(yǎng)建議：均可。第8頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三油性皮膚

油性皮膚：毛孔粗大，角質(zhì)肥厚，表皮粗糙易產(chǎn)生黑、白頭粉刺。原因分析：毛孔粗大，角質(zhì)肥厚，表皮粗糙易產(chǎn)生黑、白頭粉刺。優(yōu)點：優(yōu)：不易產(chǎn)生皺紋，有彈性。缺點：容易聚光，皮膚較黑，毛孔粗大，易長痤瘡。保養(yǎng)建議：清潔、調(diào)理、敷面膜、消炎美白補充水分。第9頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三干性皮膚：毛孔細小，表皮細薄，易產(chǎn)生黑斑，皺紋，松弛，老化一般年齡偏大，對血液循環(huán)，新陳代謝，天氣因素等未曾注意，缺乏補水及保濕理念。優(yōu)點：皮膚細致，不易長粉刺及痤瘡。缺點：容易產(chǎn)生皺紋及脫皮，化妝不均勻，易長黑斑清潔。保養(yǎng)建議：調(diào)理，按摩，敷面膜，保濕除皺補充養(yǎng)分。第10頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三混合性皮膚：“Ｔ”字部位較油，外圍較干，干性與油性混合未曾注意皮膚酸堿度平衡。優(yōu)缺點：與以上闡述相同。保養(yǎng)建議：清潔，調(diào)理，保濕，補充養(yǎng)分。第11頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三敏感性皮膚：皮膚細薄，微見微血管，無彈性，膚色偏白對外源物質(zhì)敏感，自身體質(zhì)弱，心理，季節(jié)，環(huán)境關(guān)系。優(yōu)：皮膚細致。缺：膚色不均勻，不能使用任何化妝品。保健建議：清潔，調(diào)理，保濕，補充水分第12頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三問題性皮膚：痤瘡，黑斑，紅臉，紅血絲，粗糙，松弛，皺紋等等生理，心理，環(huán)境，天氣，飲食等因素影響，不注意皮膚保養(yǎng)。優(yōu)點：無。缺點：皮膚粗糙，外觀欠佳，不適合化彩妝。保健建議：清潔，調(diào)理，補充養(yǎng)分。第13頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（六）心理學特征

1、為能達到治療色素斑的完美效果。必須掌握患者的年齡、婚姻狀況等生理情況。第14頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三50歲左右女性進入更年期：感覺自己衰老不堪,脾氣急躁,性格怪異,易緊張,憂慮,易出現(xiàn)一系列機體變化。如內(nèi)分泌功能失調(diào)及代謝紊亂而形成老年斑，皺紋增多。治療可采用激光、光子嫩膚、電波拉皮等等進行一個保養(yǎng)治療。照片：第15頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三40歲左右女性由于長年對家庭，子女及事業(yè)的付出造成對自我不關(guān)心，自我感覺逐漸枯萎,易變成“黃臉婆”。有時因家庭不合，事業(yè)不順心引發(fā)失眠,多夢，憂郁,焦慮，苦悶而導致內(nèi)分泌失調(diào)，黑色素堆積于皮膚細胞，使皮膚晦暗無華；同時不良情緒常會誘發(fā)機體疾病,使人精神不振，肌膚營養(yǎng)供應(yīng)不良和新陳代謝失衡而形成黃褐斑。治療可采用激光配合中藥內(nèi)調(diào)。第16頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三30歲左右的女性由于剛生育,孕激素，黃體酮，雌激素失調(diào)，易造成妊娠后蝴蝶斑，妊娠斑；或因事業(yè)剛起步會過度疲勞，緊張，煩惱，失眠而造成面色黯淡，顏面晦暗無光澤，給人未老先衰的感覺。如處理不及時，就會如同一朵鮮花在慢慢凋謝。治療可采用激光、光子嫩膚、電波拉皮等治療。第17頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三20歲左右的女性臉上雀斑多數(shù)是遺傳，黃褐斑一般是由于使用劣質(zhì)化妝品或日曬造成的。治療可采用激光、光子嫩膚以及中藥面膜等。因此要求我們的美容師要耐心傾聽顧客訴說，并且保守秘密，適時適度調(diào)節(jié)顧客心態(tài)。第18頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（七）皮膚保養(yǎng)要訣

清潔:科學洗顏法A、干洗：洗面奶的選擇。B、水洗：水溫以接近人體體溫為宜.不大于30度,不低于10度.按摩：敷面：充足的睡眠：每天保證8小時，保持良好睡姿，仰睡，抱枕大睡及側(cè)睡易壓擠出皺紋。補充水分：經(jīng)常噴灑。第19頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三正常飲食習慣：A、一日三餐定時定量，皮膚保健所需食物包括:檸檬，青菜，白菜富含維生素C可使皮膚白嫩，檸檬有漂白作用，西紅柿含豐富維生素A和維生素C。B、菠菜，包心菜，白蘿卜，油菜，芥菜可調(diào)節(jié)體質(zhì)，減輕皮膚過敏反應(yīng)，增加抵抗力。如能掌握以上要點,您會認識到理想的肌膚并非是先天因素，而是依靠后天小心照顧和保養(yǎng)而來的。第20頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三（八）保養(yǎng)十大須知1、溫度影響：太高使皮膚皮下細小血管受到傷害，呈現(xiàn)紅色，持久不退。應(yīng)避免使用過冷或過熱的水洗臉。2、不盲聽從他人的保養(yǎng)方式，應(yīng)采用適合自己的保養(yǎng)方法。3、多呼吸新鮮空氣，做適量運動，以刺激血液循環(huán)，使面色光潔紅潤。4、定期檢查，進行保養(yǎng)調(diào)整。5、不遺忘頸部護理。第21頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三保養(yǎng)十大須知6、化妝保養(yǎng)必須遵循從下往上操作，防止將臉部肌肉拉松。7、不隨便使用香皂，應(yīng)選擇適合自己的。8、不隨便摩擦，推拉臉部肌肉，應(yīng)動作輕柔擦抹,推按。9、絕不讓臉直接與風沙，灰塵，熱氣接觸，早晚涂抹護膚霜保養(yǎng)滋潤。10、不忽略飲食習慣，每日6-8杯白開水，多試水果及綠色蔬菜和牛奶，少食甜類及油類食物，在醫(yī)師指導下服用維生素A、C、E等。第22頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三

（九）春季皮膚保養(yǎng)法:

應(yīng)注意:1、防風沙，首選保濕作用強的護膚品。2、及時清潔汗液及污垢。3、如有敏感及時做脫敏處理，忌食辛辣食物。4、保證水分，多喝水。5、防塵埃。第23頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三

（十）夏季皮膚保濕三步驟

1、洗臉后及時噴水補充水分。2、涂抹具有保濕功能的凝露。3、三重防曬霜。第24頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三

如何正確選擇保養(yǎng)品？

皮膚保養(yǎng)對每位女性而言，都是打理門戶的第一步，在了解自己膚質(zhì)及正確保養(yǎng)程序后，接下來的重點便是保養(yǎng)品的選擇。含有害成分或強有力藥物的保養(yǎng)品，不僅不能讓皮膚獲得保護，而且更會使皮膚受到極大的傷害，所以在選購保養(yǎng)品時顯得尤為重要。面對市面上令人眼花繚亂的品牌，單憑外表是很難分出好壞的。再者，一般的消費者都缺少足夠的常識來判斷自己購買的產(chǎn)品是好是壞，而花大價錢買劣質(zhì)品的大有人在。第25頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三不管是世界著名的保養(yǎng)品還是路邊攤的保養(yǎng)品，其成分都不外乎是油、脂、蠟、乳化劑、水、有效成分添加劑，色料，香料及防腐劑，把其中3-10項搭配組合而成。而品質(zhì)的好壞就決定與成分的品質(zhì)純度，來源及用量是否恰當。就好像釀造葡萄酒一樣，好的土壤才能種出質(zhì)佳的葡萄，也才能釀出好的葡萄酒。第26頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三選購保養(yǎng)品時,請記住以下原則:

1、選擇天然動植物油、脂、蠟比化學合成及礦物性的油、脂、蠟佳。2、選擇天然的乳化劑比化學性的乳化劑溫和且不刺激。隨著美容業(yè)的不斷發(fā)展，功能性美容項目已成為美容院服務(wù)的主要項目.然而，由于美容師的技術(shù)掌握不夠全面，對美容產(chǎn)品缺乏廣泛和深入的了解，經(jīng)常使性能很好的美容產(chǎn)品無法發(fā)揮出應(yīng)有的作用。第27頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三皮膚保養(yǎng)其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習慣后可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內(nèi)，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。

第28頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣一：早晚兩杯白開水：

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。第29頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣二：一瓶礦泉水：一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。

第30頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣三：一杯酸奶：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

第31頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣四：一杯醋：女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。第32頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣五：一個西紅柿或者是萍果：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。第33頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣六：一袋茶葉：

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

第34頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣七：一個簡單的面膜：每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。第35頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣八：一個好的睡眠：睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。

第36頁，講稿共42頁，2023年5月2日，星期三美容習慣九：每天泡一次腳：

每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好